La vergüenza ¿es siempre un obstáculo?: descubriendo la emoción | Psicología al Desnudo - T1 E45
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- Опубліковано 8 лип 2024
- En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué hacés lo que hacés? ¿Por qué no podés expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sentís mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia, o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a?
La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti.
En este episodio hablamos de la vergüenza: esa emoción que nos aleja de nuestros sueños... Esto es así porque se mezcla con otras emociones, como el miedo al fracaso, al rídiculo, al rechazo... Acompañame a desmontar el mecanismo de la vergüenza entendiendo qué es lo que esta valiosa emoción tiene para decirnos sobre nosotr@s mism@s, para empezar a usarla a nuestro favor.
Acerca de nosotros:
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Escuchando esto, me doy cuenta que vivo eso constantemente. Por eso tiendo a no estar cerca de la gente. Tengo que dejar de destruirme, porque hay errores pero puedo aprender de ese error. Gracias por darme la información para darme cuenta. Nunca pude pertenecer a los grupos, porque soy la que no encaja, ya que tiendo a juntarme con gente que tiende a prestar atención a la ropa. Gracias por enseñarme.
Gracias a ti por escucharme y valorar el contenido, me hace muy feliz saber que pueda llevar luz a estos procesos tan complejos 💜
Me encanta tu voz, tu acento y toda la información de valor que nos regalas ♥️
Que alegria saberlo!! 💜
En mi caso siempre fue mi padre humillandome desde niña. Aprendí a tener vergüenza desde una corta edad. Un hogar muy estricto.
Gracias.
Espero que este contenido haya sido valioso para ti ♥
Gracias por este video !!.
La vergüenza es una sensación neurótica y discapacitante. Castra los instintos condenando al "avergonzado" a la evitación de las interacciones y fricciones humanas del dia a dia.
A través de una pobre autoimagen basada en una comparación consciente e inconsciente, el sujeto se vé a si mismo como un mal objeto susceptible y aprensivo, autodenigrado y derrotista que propende a verse a si mismo como una persona torpe fea e inservible.
Ha interiorizado o introyectado el veneno ajeno y ha hecho verdad una mala visión subjetiva de un mal comentario ajeno digeriéndolo sin más, sin desgranarlo.
Hay mucha vulnerabilidad y susceptibilidad arraigada.
El psiquiatra chileno fallecido en 2019 Claudio Naranjo en su visión particular acerca de los vergonzosos, le atribuye a la vergüenza cierta inmadurez, un amor admirativo basado en la excesiva idealización del amor romántico como antídoto del ser en detrimento de un amor erótico, entendiendo lo erótico (eros) como la pulsión humana necesaria para la espontaneidad y satisfacción de los propios deseos.
El vergonzoso se contamina de un amor admirativo basado en una idealizada visión a lo bello en donde él mismo se hace exclavo de esa visión hacia el objeto admirado ocasionando una propensión hacia el retraimiento y timidez que van de la mano de la vergüenza, además de una de una ira hacia adentro (retroflexión) acompañada de culpa pues el individuo nunca llega a cumplir los cánones quedándose enmarcado en un carácter que confluye demasiado, poco asertivo que se siente víctima rodeada de victimarios y con poca capacidad confrontativa.
Vosotras habéis tocado sabiamente todos estos ingredientes aglutinados en un cóctel molotov que como habéis mencionado, la cura proviene de una profunda revisión objetiva de uno mismo recuperando el niño interior y el sentido del humor y espontaneidad (amor erótico castrado) para adentrarse en una madurez emocional que nutra al individuo de cierta autoestima.
En cierta medida has hecho mención al verdadero sentido Freudiano de la terapia o "cura a través del alma" que es la devolución al ser humano de los instintos y espontaneidad castrados por la sociedad y el contexto.
Felicitaciones, me ha encantado. ☺️☺️
Gracias por tu valioso aporte 💖
Es obvio que tú no eres ese individuo que describes. Enhorabuena.
Muchas gracias por compartir esta enseñanza, para sanar esas heridas del pasado de la vergüenza. Me identifiqué mucho cuando niña, adolescente y adulta 😢
Gracias infinitas por valorarlo 💜
¡¡Excelente!! ¡¡Gracias!! 🙌🏽
Gracias por verlo 💜
Gracias, necesitaba escuchar este podcast❤
Gracias por apreciarlo 💖
Después de escucharte no puedo evitar comentar que eres una hermosa persona. Gracias por compartir tu conocimiento ❤
Gracias por valorar el contenido 💖
Gracias 🎉🎉❤
Gracias a ti por valorarlo ❤
Woow, encontrar el problema es el inicio para sanar, gracias por la información tan valiosa ❤
Gracias por valorar este contenido ✨
Gracias Marina!!
He escuchado este podcast, diríamos que no en orden, y ha sido uno más de los tuyos, que me ha ayudado a entender ….
Gracias por esta serie tan exquisita de psicología al desnudo. Muchas gracias…
Gracias infinitas por escuchar y valorarlo 💖
Hola, me gustan mucho mucho tus vídeos me han ayudado
Espero que hagas un vídeo, hablando sobre las malas decisiones y como superarlas
Yo acabo de tomar una mala decisión donde mis castigos son muy fuertes 😔 y me es difícil superarlo
Gracias, por tu ayuda y tu tiempo para grabar 🌷🌷🌷
Gracias por verlos 💜
Muy bueno! Estuve estudiando como la biblia habla de la vergüenza y combinando con esta base que es la ciencia de la psiquis fue impresionante como logré un mind blown! Jajaja gracias por el gran aporte 💖🙌
Hola Bela! Gracias por escucharnos y por contarnos tu experiencia!
yo hable una vez en publico en un cumple de 15. y quedo grabado. como que quise rapear y me puse muy nervioso y dije muchas palabras como cursi o algo asi
y se me han cagado de riza muchas veces.
ya paso 10 años de eso no creo superarlo todavia.
siempre tengo miedo que se acuerden de eso, y muchas personas que no saben no me gustaria que lo sepasn
@@christiandonovan8299 Gracias por compartir tu experiencia y tu sentir ✨
A mi me se me hizo tierno leer esto, tengo un hijo adolescente y esa forma de actuar es propia de un adolescente, fuiste valiente al hablar, y alegraste a la gente en la fiesta, aunque no de la forma que te hubiese gustado
Hola, soy profe y estoy trabajando este tema con mis alumnos. Muchas gracias por este valioso contenido. Un beso
Muchas gracias a ti por valorarlo y compartir tu experiencia! Un abrazo enorme 💖
Me identifico con la que dice 'me da vergüenza expresar ternura, que se note la intensidad de lo que estoy sintiendo_(Eso es algo que a mí me pasa con los demás, tal vez a solas con la persona no me pasa). Pero no se desarrolló prácticamente ese aspecto....quisiera saber más al respecto, porque como que todo giró en torno al "10" las calificaciones de estudio, la vestimenta etc...pero no esa parte que es lo que me pasa
Hola, te comparto la nota de blog que aborda algo más de esta temática. Espero que sea de utilidad para ti ☺️
www.psimammoliti.com/recursos/blog/la-vulnerabilidad-como-camino-hacia-una-vida-sin-verguenza
Hay una imposibilidad en mí, es extraño, nunca cesa por nada en el mundo. Quiero cambiar pero, extrañamente, no lo quiero hacer...
Creo que encontré la raíz... desbloquié algo que me sucedió en la infancia y recuerdo que desde ese momento todo me daba verguenza, siempre me eh sentido burlada, humillada o que no sirvo para nada dependiendo de la situacion... a pesar de que acepto y perdono no que me pasó y me perdono a mi misma y aprender a vivir con algo que ya pasó, aun lideo y peleo con ese sentimiento... me afecta mucho y no puedo entender porque... justo en este momento sigo llorando desde ayer por una tonteria que me pasó ayer... ya lo platiqué ya me pidieron disculpas ya lo acepté y aun me siento muy vulnerable muy avergonzada y con muchas ganas de llorar 😔 me siento muy triste y no se que mas hacer... eh buscado videos y notas para calmarme y encontré éste... hay poca informacion pero la agradezco... solo quiero saber como puedo acabar con esto, tengo 33 años y no quiero seguir con este tipo de sentimiento que no me deja avanzar en otras areas de mi vida...
Gracias Mónica por compartir tu inquietud aquí conmigo ❤ Te cuento, como psicologas no brindamos consejos online ya que sería muuuy irrresponsable hacerlo sin conocer tu historia o contexto en profundidad, el mismo depende de muuchos factores. De todos modos, el equipo de excelentes profesionales que me acompaña está dispuesto a acompañarte en este proceso y poder abordar lo que te sucede con más detalle y profundidad...
En caso de que así lo desees, te comparto el link donde poder ingresar tus datos para comenzar un proceso psicoterapéutico www.psimammoliti.com/solicitar/terapia-individual
Reconozco que deje algunos trabajos porque me daba vergüenza no dar la talla en comparación a los jóvenes con quiénes trabajaba. 😔
Gracias por compartir tu experiencia sobre el tema 💜
¿Ejemplos de una vergüenza funcional?
Confieso q tengo vergüenza de quitarme el barbijo porque unos compas dijeron q debiq mqquillarme no lo pude xreer, entonces era q se oocidan de mi
Gracias por comentar este video 💜
Me da vergüenza haberme embarazado de un desconocido, lo que hace público mi libertad sexual...
Gracias por compartir tu historia. Te abrazo 💕
Dennis Julio verguenza