Olen löytänyt sun liikkuvuusvideot ja niistä on jo lyhyessä ajassa ollut minulle mieletön hyöty. Selkäongelmiin kuntoutuksen kautta apua saaneena olen etsinyt vielä sitä viimeistä silausta, joka veisi selkäongelmarippeet vielä pois ja pitäisi hyvää vointia yllä. Olen nyt tehnyt aamuisin näitä liikkuvuusvideoita, kun aamuisin selkä on huonoimmillaan ja näistä on selvästi minulle apua. Nyt mielenkiinnolla odotan saisinko näiden tuoman lisän avulla selkäni pitkästä aikaa kivuttomaksi. Kiitos!
Huikeaa kuulla! Kyllähän se selkä sopivaa liikettä tarvitsee ja nämä videota ovat kyllä hyvä apu siihen. Sitten muista sopivasti vielä vahvistaa tukevia lihaksia, niin siinä on voittava kombinaatio! ..ja säännöllisyys ja pitkäjänteisyys tuovat aina tulokset, joten malttia ja rauhassa vaan tekemään pidemmän aikaa näitä. Terkuin, Jarno
Olen löytänyt sun liikkuvuusvideot ja niistä on jo lyhyessä ajassa ollut minulle mieletön hyöty. Selkäongelmiin kuntoutuksen kautta apua saaneena olen etsinyt vielä sitä viimeistä silausta, joka veisi selkäongelmarippeet vielä pois ja pitäisi hyvää vointia yllä. Olen nyt tehnyt aamuisin näitä liikkuvuusvideoita, kun aamuisin selkä on huonoimmillaan ja näistä on selvästi minulle apua. Nyt mielenkiinnolla odotan saisinko näiden tuoman lisän avulla selkäni pitkästä aikaa kivuttomaksi. Kiitos!
Huikeaa kuulla! Kyllähän se selkä sopivaa liikettä tarvitsee ja nämä videota ovat kyllä hyvä apu siihen. Sitten muista sopivasti vielä vahvistaa tukevia lihaksia, niin siinä on voittava kombinaatio! ..ja säännöllisyys ja pitkäjänteisyys tuovat aina tulokset, joten malttia ja rauhassa vaan tekemään pidemmän aikaa näitä. Terkuin, Jarno
Good job, I like this video! Keep going