¡No te aguanto más internet! 📡🤬

Aquí te dejo estrategias prácticas para cuidarte de la saturación digital y sus peores consecuencias, ¡para no estar en estado de alerta permanente!
El mundo hiperconectado en el que vivimos nos bombardea con demasiados impactos sensoriales que abotargan tu percepción emocional y te agotan mentalmente.
#inteligenciaemocional #bienestar #digital