Как Накачать Широкие Плечи | Тренировка Дельт

Хочешь круглые широкие плечи, но нету денег на зал
смотри это видео, и повторяй за мной
и накачешь себе мощные плечи 💪💪
подписывайся, только твоя подписка мотивирует меня делать больше видео)
спасибо что подписался
#дельты #плечи #тренировка #тренировкадома #gym #мышцы #спорт #упражнения #топ5 #зож