4 Recettes pour faire manger les légumes à vos enfants !
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- Опубліковано 23 жов 2024
- Suite à la demande de nombreuses personnes parmi vous, je vous présente ici une série de 4 recettes faciles et bonnes pour faire manger les légumes aux enfants les plus récalcitrants! Des recettes pour faire régaler toute la famille d'ailleurs ;)
Pour 4 personnes
Ingrédients
500 g de pommes de terre
250 g de viande hachée
3 carottes râpées
1 oignon
Sel et poivre
Huile d’olive
50 g fromage râpé
Crème liquide allégée
Boulettes de poulet aux légumes
Pour 4 personnes
Blanc de poulet
2 carottes râpées
1 poivron rouge coupé en petits dés
Selet poivre
Cumin
paprikas
Pour la sauce tomate
Sauce tomate
1 patate douce
Sel et poivre
huile d’olive
Pizza ratatouille
Pâte à pizza ou Pâte brisée
1 poivron rouge
1 aubergine
1 courgette
1 gousse d’ail écrasé
4 c.s de sauce tomate
sel et poivre
1/2 c.c de cumin
1 c.c de paprikas
thym séché
Soupe veloutée au potiron et patate douce
Courge ( potiron, buturnut, citrouille, )
Une patate douce
une petite pomme de terre
un oignon
huile d’olive
Sel et poivre
Une pincée de noix de muscade (facultatif)
Que de bonnes idées! Merci 🧡
Un vrai chef.
Merci :)
Merci beaucoup pour votre travail bravo
Super !!! Merci pour les enfants.
Magnifique toujours un vrai plaisir de regarder vos recettes..
amal talif merci
Merci pour cette merveilleuse recette!😍😍👍👍
Je suis en train de préparer la première recette, mes loulous vont se régaler ce soir mmmm.
Alors un Grand merci pour votre aide et surtout vos délicieuses recettes.
Hajar Arras bonne dégustation à vous :)
C’est une merveille t recette merci
Je viens de voir toutes vos recettes, elles sont extra, faciles à faire, une belle façon de se mettre à la cuisine saine et goûteuse, les explications sont claires, vraiment c'est très agréable, continuez comme ça ! Je m'abonne avec plaisir...
Merci beaucoup :)
Mmmmm! toujours des bonnes recettes! Merci
mou boulk 🌺
Merci pour ses recette simples saine et économique.hate de les tester
Excellent merci😍
Super recette
Grand merci encore une fois.
Sandra 44 🌺
J adore merci fleur.
Hanan Gueu ❤️
Choukran ya LALA .😍😍😍😍
Amel Rodriguez ♥️
Les boulettes me donnent trop envie!! Merci Bouchra
Excellent tout ça merci de partager
Edith Thauvoye c’est un plaisir
Waouh jaime trop ce genre de videos et jespere que yen aura dautres!Barak Allahou fiki oukhty!
Bjr miam miam super recette merci 👍👍👍🤩😻
Super vidéo comme d'habitude !
abi d merci
Au top merci 🤙🤙🤙🤙👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💋🌹
Eh bien 👏🏼 délicieux et astucieux 👍🙏
Sympa les recettes
No no
شكرا عزيزتي كالعادة أفكار مفيدة ووصفات صحية....بالتوفيق
Ça tombe à pic 👌....une vidéo excellente comme toujours 😍😍 😍 😘
Kawthar Amrouche merci
الله يعطيك الصحة بشرى وشكرا على الوصفات الاكثر من رائعة . دمتي متألقة دائما
Nabila Nabila شكرًا نبيلة
Merci pour cette belle video. j aime beaucoup l idee d integrer les legumes dans les boulettes de viande . barakAllahoufiki tes videos sont un plaisir a regarder
Oif Sof merci ❤️
Merci énormément pour ce partage, j'ai du mal à faire manger des légumes à mes enfants. J'espère que vous allez faire encore plus de vidéos spécial enfants.
Dans l'attente, je vous souhaite une bonne continuation
Merci beaucoup 👍
ما شاء الله عليكى اختى دايما متالقه تسلمى👍👍👍💕
Eman Salem ❤️
Chokrane 3ala lwasfa
Salam alikoum hbiba tbarkella3lik superbe tes recettes bravo j avais toujours la question ou mettre la patate douce a part les tajines maintenant j ai ma réponse barakalahoufiki a essayé en soupe ou dans la sauce tomate 👏👏👏 bouchra hafidakillah bisous
Top
شكرا على هذي الوصفات .. الحاجة اللي عجبتني في هدا القناة عندما تكتبين الوصفة بالفرنسية و العربية .. مع العلم اني اتعلم الوصفات و اللغة الفرنسية في نفس الوقت .. المرجو منكي حبيبتي ان تضعي الوصفة بالعربية في صندوق الوصف في كل الوصفات و شكرا لك على هذه المجهودات
تبارك الله عليك بتوفيق
fatima mahklouk الله يبارك فيك
Merci 👍👍👍👍👍💋
Khadija Yasmin ❤️
Ahh bh merci car les légumes sont les ennemis de mon fils. Si je let pas de viande haché ou blanc de poulet aussi il mange pas 😣😣 c'est des bonnes idées sur tous les pommes de terre sa aide beaucoup et le fromage
Merci je vais pouvoir faire manger des légumes à mon homme-enfant 😂
haha
👍👍👍👍👍👍
Miaaam