Упражнение 1. Простое упражнение для повышения уровня энергии

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @Nikita-lo7ui
    @Nikita-lo7ui Місяць тому

    Благодарю за практику ❤

  • @ИринаИвлева-д5ь
    @ИринаИвлева-д5ь 2 роки тому +8

    Дякую Вам за вправи, відчуваю енергію. Буду надалі виконувати🙏

  • @Svetikradugi
    @Svetikradugi 2 роки тому +20

    Спасибо за практику, действительно приятные ощущения и прилив сил)) ❤

  • @swetlanarein8865
    @swetlanarein8865 2 роки тому +11

    Искренне благодарю за упражнения. Всем Любви и Света.

  • @ludaora8062
    @ludaora8062 2 роки тому +4

    Здорово! Чудово і так швидко активуються чакри!
    Дякую тобі, рідна Душа!
    🌈👍💟😊🙏🌞🌿

    • @anaohealing
      @anaohealing  2 роки тому +1

      I‘m glad to hear that you like it 🙏🏼

  • @elenatemnikov6480
    @elenatemnikov6480 2 роки тому +11

    Очень простое для выполнения и нужное упражнение. Спасибо, что помогаете людям.

    • @anaohealing
      @anaohealing  Рік тому +2

      Thank you for your feedback. These exercises are very effective, short but powerful 🙏🏼 🤗 🌸

  • @ВалентинаДарии-ъ8м
    @ВалентинаДарии-ъ8м 11 місяців тому +2

    Благодарю все очень интересно и полезно! Всех благ!

  • @Zombik711
    @Zombik711 8 місяців тому +1

    Благодарю, да чувствую что что-то закручивается! Потом лёгкость! Да и вообще полезно себя гладить, а то так живём и забываем о себе. Так даём информацию мозгу, что у тебя вообще то есть рука, нога и т. д. А не только мысли в голове, я так много думаю и не всегда позитивно, Из-за этих мыслей повышенное давление стало и глаза болят

  • @ВиталийКайгородов-б7ю
    @ВиталийКайгородов-б7ю 9 місяців тому +4

    Я думал что я один так прокачиваю чакры 😊

  • @ГетаЭнжи
    @ГетаЭнжи 2 роки тому +9

    💛💛💛благодарю , за желание делиться с людьми полезной информацией ❤❤❤

  • @eugeniepace9290
    @eugeniepace9290 2 роки тому +7

    Огромнейшей спасибо за полезную информацию. Ощущения очень приятные, тепло в каждой части тела!

  • @ОксанаСлесарева-ъ9г

    С нетерпением жду продолжения.

  • @КатяГеоргиева-г7е
    @КатяГеоргиева-г7е 2 роки тому +9

    Много Благо Даря!!!

    • @anaohealing
      @anaohealing  2 роки тому +2

      Пожалуйста 🙏🌹

  • @olegvolkov1553
    @olegvolkov1553 2 роки тому +6

    Благодарю

  • @ОксанаСлесарева-ъ9г

    Спасибо и Всего Хорошего

  • @СветланаГура-г7х

    Спасибо Вам огромное Уважаемый Мастер!!!! Всем, Мира, Здравия, Любви, Добра и процветания во Всем!!!!

  • @ЛюдмилаВолинська-д9щ

    Дякую за інформацію👍👍👍 👏👏👏🤗🤗🤗

  • @СветланаБондарук-т1л

    БЛАГОДАРЮ !

  • @Солнышко-ж2о
    @Солнышко-ж2о Рік тому +2

    Благодарю Вас! ❤❤❤

  • @МаринаНазарова-д6г
    @МаринаНазарова-д6г 2 роки тому +10

    Благодарю🙏❤️

  • @НатальяПерова-я6в
    @НатальяПерова-я6в 2 роки тому +3

    Благодарю .!

  • @ВалентинаЛабутина-ф7э

    Благодарю, делаю❤❤❤

  • @title8387
    @title8387 2 роки тому +3

    Галина Благодарю за практику

  • @МарияВоробьева-ц2д
    @МарияВоробьева-ц2д 2 роки тому +6

    Приветствую)) Упражнение очень полезное!! Благодарю🙏🔥

  • @ИринаКсенафонтова
    @ИринаКсенафонтова 2 роки тому +4

    Спасибо большое

  • @ЛюдмилаГенова-н8щ
    @ЛюдмилаГенова-н8щ 2 роки тому +5

    Благодарю и принимаю!!!

  • @roz7060
    @roz7060 2 роки тому +3

    Благодарю!!!’🙏

  • @ТатьянаМихеева-ж8я

    БЛАГОДАРЮ! 🙏❤️🍀

  • @lylylyly4908
    @lylylyly4908 11 місяців тому

    Спасибо огромное за помощь

  • @Ellen-FM
    @Ellen-FM 2 роки тому +4

    Thank you ❤

  • @OberemokAlex1974
    @OberemokAlex1974 Рік тому +1

    Анао, благодарю❤, очень все близко для меня....

  • @викториямацюрак-п6п

    Премного БлагоДарю❤❤❤

  • @ТаняБайтелова
    @ТаняБайтелова 2 роки тому +3

    Благодарю вас 🙏🙏🙏💖

  • @ОльгаЯкони
    @ОльгаЯкони Рік тому +4

    Гениально ☀️🧡

  • @ЕвгенияВасильева-щ5ъ9ф
    @ЕвгенияВасильева-щ5ъ9ф 11 місяців тому

    Благодарю за практику🙏, очень круто, почувствовала тепло в теле😊

  • @Katrinflor
    @Katrinflor Рік тому

    Благодарю ❤❤❤

  • @liliaysvetkova7297
    @liliaysvetkova7297 Рік тому +1

    Благодарю вас 🙏❤

  • @Тафутэка
    @Тафутэка 2 роки тому +2

    Спасибо, интересные и нужные упражнения.

  • @ЭльвинаВалеева-м3щ

    Благодарю очень понравились ваши видео)))я очень довольна! Я очень рада что нашла вас))

    • @anaohealing
      @anaohealing  Рік тому +1

      Hello, I‘m glad to hear 🙏🏼 🤗 🌸

  • @Рафа-н9ю
    @Рафа-н9ю Рік тому

    какой приятный голос 🌹 💙 💋💋💋💋💋😂💋

  • @ОльгаСавко-ш7ю
    @ОльгаСавко-ш7ю 8 місяців тому

    Благодарю за видео😊

  • @АйнагулТашматова-л2з

    Спасибо за практику

  • @НазгульОспанова-ъ2к

    Благодарю ❤️

  • @ИринаГонтарева-х4м

    Благадарю

  • @ЛарисаШейерман

    Спасибо большое за интересную и нужную информацию!

  • @РаушанНургалиева-л7л

    Было интересно спс рахмеет

  • @ЮлияТранова-м4п
    @ЮлияТранова-м4п 2 роки тому +1

    🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @ВалентинаМартынова-ф7у

    Я чувствую как прокручивается.внутри.что дальше делать? Интересно😊

    • @anaohealing
      @anaohealing  Рік тому

      We give numbers to the exercise videos, to find the next one 🙏🏼 🤗

  • @TarasAndriutsa
    @TarasAndriutsa 10 місяців тому

    cool

  • @НадеждаШтайнмайер

    Есть вопрос...Левой рукой или правой выполнять? Левая рука принимает, правая отдает?

    • @anaohealing
      @anaohealing  Рік тому +2

      Можно и правой и левой, попробуйте, как вам будет комфортнее, и понаблюдайте, есть ли разница в ощущениях. Причём ощущения могут со временем меняться, поэтому рекомендую через какое-то время снова попробовать и правой и левой рукой по очереди 🙏

    • @НадеждаШтайнмайер
      @НадеждаШтайнмайер Рік тому

      Благодарю вас...🌈☀@@anaohealing

    • @liliya_art_magic
      @liliya_art_magic Рік тому

      @@anaohealing скажите, пожалуйста, как долго нужно вращать рукой?

    • @anaohealing
      @anaohealing  Рік тому

      @@liliya_art_magic примерно по одной минуте на каждую чакру. Но если вы чувствуете, что нужно больше энергии, делайте дольше, по ощущениям 🙏

  • @АнастасияПлотникова-б7с

    Скажите,а что это даёт? В чем польза?

  • @Жаннат-н2я
    @Жаннат-н2я Рік тому +2

    Благодарю вас!
    Можно на русском языке ещё другие ролики.. 💗💗💗

    • @anaohealing
      @anaohealing  Рік тому +2

      Hello, here are more videos in Russian. We will translate step by step more into Russian, but it needs time 🙏🏼

    • @anaohealing
      @anaohealing  Рік тому +1

      ua-cam.com/play/PL4t1821-U6UYfm6jex0Q7-QC1PW-Z3mmB.html

  • @АннаНосенко-л7о

    Имеет значение правой или левой рукой вращать по часовой стрелке?

    • @anaohealing
      @anaohealing  Рік тому

      Можно и правой и левой, попробуйте, как вам будет комфортнее, и понаблюдайте, есть ли разница в ощущениях. Причём ощущения могут со временем меняться, поэтому рекомендую через какое-то время снова попробовать и правой и левой рукой по очереди 🙏

  • @vvrrn_art
    @vvrrn_art 9 місяців тому

    А муладхару не нужно наполнять ? Только 3 чакры ?

    • @anaohealing
      @anaohealing  9 місяців тому

      Hello, these are different exercises. In this exercise it’s just to work with the „main“ 3 chakras which is powerful and important. The connection between these 3 chakras are the basic of the 7 chakra system. It’s in general important to work with our whole energyfield. For these are the different exercises 🙏🏼

    • @anaohealing
      @anaohealing  9 місяців тому

      Здравствуйте! Это разные упражнения. В этом упражнении нужно работать только с тремя «основными» чакрами, что очень важно и мощно. Связь между этими тремя чакрами является основой системы семи чакр. Вообще важно работать со всем нашим энергетическим полем. Для этого есть другие упражнения 🙏🏼

  • @Sergei1230
    @Sergei1230 Рік тому

    Ну это ментальная чакра Манипура , Анахата в районе сердца , вбок уходит

  • @ЕленаР-т1т
    @ЕленаР-т1т Рік тому

    Подскажите, правой рукой делать или левой?

    • @anaohealing
      @anaohealing  Рік тому

      Можно и правой и левой, попробуйте, как вам будет комфортнее, и понаблюдайте, есть ли разница в ощущениях. Причём ощущения могут со временем меняться, поэтому рекомендую через какое-то время снова попробовать и правой и левой рукой по очереди 🙏

    • @ЕленаР-т1т
      @ЕленаР-т1т Рік тому

      @@anaohealing Спасибо огромное 🙏

  • @МихаилРожнов-м8я

    Мужчины делают правой рукой , женщины левой- важно.

    • @anaohealing
      @anaohealing  Рік тому

      Нет, и мужчины и женщины могут делать как правой, так и левой рукой и наблюдать за разницей в ощущениях🙏

    • @anaohealing
      @anaohealing  Рік тому

      We live Yin & Yang every day, it is in us. Feel the resonance and the difference, to use both hands for this exercise. Sometimes it needs the masculine, sometimes the feminine site to be balanced.

  • @blackfox9654
    @blackfox9654 Рік тому

    Лівою рукою , по часовій стрілці?

    • @anaohealing
      @anaohealing  Рік тому

      За часовою стрілкою лівою або правою рукою, як вам комфортніше, спробуйте і так і так🙏

  • @ЛюдмилаПовзик-х5б
    @ЛюдмилаПовзик-х5б 2 роки тому +7

    🏳️‍🌈💞🌐💞🏳️‍🌈

  • @svetlanakravcenko1748
    @svetlanakravcenko1748 11 місяців тому

    Для мужчин и женщин какая рука не имеют значения?

    • @anaohealing
      @anaohealing  11 місяців тому

      И мужчинам и женщинам можно выполнять это упражнение и правой и левой. Попробуйте, как вам будет комфортнее, и понаблюдайте, есть ли разница в ощущениях. Причём ощущения могут со временем меняться, поэтому рекомендую через какое-то время снова попробовать и правой и левой рукой по очереди 🙏

  • @ТатьянаВасильева-ю4ю9о

    Первые две чакры можно спутать😮они рядышком

  • @Наталья-я4в7т
    @Наталья-я4в7т 2 роки тому +2

    Эту практику необходимо выполнять по утрам?

    • @anaohealing
      @anaohealing  Рік тому

      Yes, I do this exercise in the morning, still in bed, but also during the day. It brings up the energy. Just not too late in the evening, then you might not sleep well, because of too much energy in your system. About 2-3 hours before you go to bed, you shouldn’t do it. 🙏🏼 🤗 💚

  • @НинаКокарева-ж9ю

    Здраствуйте подскажите а ребенку я могу сделать так же?

    • @Mallwalker1
      @Mallwalker1 Рік тому

      In general yes. How old is your child?

    • @НинаКокарева-ж9ю
      @НинаКокарева-ж9ю Рік тому

      ​@@Mallwalker1 2 года

    • @anaohealing
      @anaohealing  Рік тому

      Обычно у маленьких детей сильное энерго-поле, им не нужна дополнительная работа с энергией, только если есть какие-то проблемы🙏

    • @rolanka3351
      @rolanka3351 9 місяців тому

      ​@@НинаКокарева-ж9ю Зачем??🧐 В 2 года же и так энерджайзеры🫣

  • @francacaracuian4440
    @francacaracuian4440 2 роки тому +12

    Было бы хорошо все на русском языке

    • @anaohealing
      @anaohealing  2 роки тому +5

      We are working on it, step by step more videos in Russian will be available 🙏🏼🌸

  • @katusha393
    @katusha393 Рік тому

    Я начала очень сильно зевать. Видимо гадость всякая выходила

    • @anaohealing
      @anaohealing  Рік тому +2

      Зевота скорее говорит о том, что во время выполнения упражнения ваша нервная система расслабилась 🙏 К тому же, когда энергия работает внутри тела, все наши клеточки начинаю вибрировать намного быстрее.

  • @jelaniya
    @jelaniya 8 місяців тому +1

    Благодарю ❤

  • @ЛанаБреза
    @ЛанаБреза 2 роки тому +3

    Благодарю

  • @Svetlana.253
    @Svetlana.253 2 роки тому +5

    Благодарю ❤️

  • @nadyakannada3635
    @nadyakannada3635 Рік тому +4

    Благодарю🙏

  • @Siy-ni3os6rb9o
    @Siy-ni3os6rb9o Рік тому

    Благодарю