ประโยชน์ของมะม่วง

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ😀
🌷วันนี้เรามาฟังเรื่องมะม่วงกันนะคะ🙏🏻🙏🏻
🌷ช่วงนี้เป็นหน้ามะม่วง
ตอนนี้มะม่วง ทั้งหาซื้อง่าย แสนอร่อย และราคาถูกค่ะ👏👏
🌷เพื่อนๆควรจะกินผลไม้ให้ตรงตามฤดูกาลนะคะ ช่วงนี้จัดมะม่วงไปเลยค่ะ🥭🥭
🌷 มะม่วงเป็นผลไม้ ที่มีสารอาหารหลากหลาย มีทั้ง แป้งชั้นดี วิตามิน เกลือแร่ ไฟเบอร์ และสารต้านอนุมูนอิสระที่หลากหลายค่ะ👍👍
🌷แต่ทุกอย่าง ต้องทางสายกลางนะคะ
ทานแต่พอประมาณค่ะ👌👌
🌷ดูแลสุขภาพกันนะคะเพื่อนๆ
สนใจผลิตภัณฑ์บำรุงสุขภาพของหมอ
ติดต่อได้ทางนี้เลยนะคะ
🩸Line : ลิงค์ lin.ee/XPWpN2S
หรือ @wishplus (อย่าลืมใส่ @ ข้างหน้าด้วยนะคะ)
🩸www.wish-plus....
🩸สั่งซื้อสินค้าช่องทาง Shopee
shopee.co.th/s...
🩸สั่งซื้อสินค้าช่องทาง Lazada
s.lazada.co.th...
🩸Facebook : / wishplus1.th
🩸หรือติดต่อ เบอร์ 063 852 8754
หมอปุ้ม🎀

[@ธนบดีลิมปรังษี]

มะม่วงเป็นผลไม้ที่มีรสชาติดี ที่หลายๆคนชื่นชอบ อีกทั้งมะม่วงเป็นผลไม้เศรษฐกิจ ซึ่งประเทศไทยเราสามารถส่งออกได้เป็นอันดับ 3 รองจากฟิลิปปินส์ และเม็กซิโก ช่วงมีราคาถูกเพราะอาจะส่งออกไม่ได้ แต่อย่างไรก็ดีถึงแม้คุณหมอสามารถซื้อได้ในราคาที่ถูกมากๆแต่อย่าไปขายตัดราคากับแม่ค้าอื่นเลยเพราะผมห่วงสวัสดิภาพทางร่างกายของคุณหมอครับ วันนี้ขอมาสรุปประโยชน์ของมะม่วงดังนี้ครับ 1. มะม่วงถ้ามีผลดิบจะให้แป้งสูง แต่ถ้าเป็นผลสุกก็จะให้น้ำตาลสูง มีไฟเบอร์สูง 2.มะม่วงช่วยลดไขมันตัวไม่ดีลง 3. มะม่วงมีโปรตัสเซี่ยม และแมกนีเซี่ยมสูงช่วยลดความดัน นอกจากนั้นยังมีวิตามินต่างๆ เช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี กลุ่มของวิตามินบีด้วย และมะม่วงยังมีสารต้านอนุมูลอิสระด้วยครับ ขอบคุณครับคุณหมอ (FC)

[@laddawanponin358]

ช

[@nokok4900]

รรร

[@ajaj8960]

ได้รับประโยชน์ จากคุณหมอ สวยดูดีมากค่ะชอบคุณหมอค่ะ

[@phattarakornriannarong8287]

ไปวัดสวนแก้วสิคุณหมอ ราคาถูก ช่วยวัดด้วย

[@ประไพศรีกอบัว]

ทานแล้วคร้าคุณหมออร่อยดีคร้า

[@idid986]

ดูคุณหมอพูดแล้วสบาย
ใจคือเป็นมะเร็งอยู่พึ่งเข้า
มาดูเป็นมะเร็งปากมดลูก

[@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้]

ฟังคลิปเรื่องมะเร็งเลยค่ะ และปรับเปลี่ยนตามนะคะ เดี๋ยวจะดีขึ้นค่ะ

[@ลุงต๋อยหัวจะปวด]

ได้รับวิทยาทานจากคุณหมอมากขึ้น ขอบคุณครับ

[@นรงค์ทรงโฉม]

น่าอร่อยครับคุณหมอคนสวย

[@ชนกณัฐโรจน์รัตนาภรณ์]

ขอบคุณมากค่ะ สำหรับข้อมูลดีๆ

[@adisaknutjaroen2766]

สวัสดีครับหมอปุ้ม *มะม่วงหรือมะละกอ?ทำไมผลใหญ่จังมะม่วง?#มะม่วงที่ผมชอบมากๆคือมะม่วงทองดำ,เขียวไข่กา,เขียวเสวย_เพราะกินดิบก็มันกินสุกก็หวาน_ขอบคุณครับ

[@PatBremenkamp]

น้ำลายสอค่ะ 😋👍

[@ladawanworavijitchaikul4529]

สดใส มาก มาวันนี้ ดู แล้ว แฮปปี้ ตามเลยค่ะ 😘

[@เบญจมาศแจ่มจันทร์-ศ9ฅ]

สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากๆค่ะ

[@นรงค์ทรงโฉม]

กินอะไรก็ไม่หาย แต่เห็นหมอคนสวยผ๊มหายก๊าบ(วิดพื้น20)

[@manassaveephurahong2402]

ขอบคุณมากค่ะ

[@กล้าหาญใฝ่สันติภาพ]

เยี่ยมเลยครับ

[@พิสมัยแบบทอง]

ขอบคุณหมอมากๆๆค่ะที่ให้ความรู้เรื่องมะม่วงค่ะ

[@PoonPoonTakTak]

ขอบคุณมากค่ะ คลิปนี้ช่วยแก้ปมเรื่องแป้งในมะม่วงดิบได้ดีเลยค่ะ

[@nataphisaraandersen5025]

สวัสดีค่ะ เดนมารคค่ะ มะม่วงที่นี่ ลุกละ60กว่าบาทค่ะ

[@pronteplamsan2167]

ขอบคุณคุณหมอมากๆครับ

[@ติ๊บโพละ]

พะเยา เชียงรายราคามะม่วงน้ำดอกไม้สีทองราค่าโลละ8บาทมะม่วงมันขุนศรีโลละ8บาทพ่อค่าจากกรุงเทพมารับชื่อราคาแย่มาก

[@LikeCute-tv7hw]

เยอะถูกมากเลยค่ะ

[@ประภาวดีแซ่เฮง]

3ลูกต่อวันเยะไปมัยค่ะ😊

[@รัญญานามวงศ์]

ขอเรียนถามคุณหมอค่ะ ช่วงนี้กินมะม่วงสุกเยอะ มีเพื่อนทักว่าหน้าเหลือง มือเหลืองค่ะจะแก้ไขอย่างไรคะ แต่ตาไม่เหลืองค่ะ โดยปกติจะเป็นคนมือเหลืองกว่าคนทั่วไปค่ะ จากการทาน ฟักทอง มะละกอ กล้วย ผัก ค่อนข้างเยอะค่ะ เหลืองมาหลายปี แต่ช่วงนี้ มือเหลืองมากขึ้นค่ะ แต่ สุขภาพแข็งแรงค่ะ คุณหมอ ขอบคุณค่ะ

[@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้]

เหลืองจากพืชผักผลไม้ แต่ตาไม่เหลืองไม่อันตรายนะคะ แค่ลดจำนวนที่ทานลง
เดี๋ยวก็หายเหลืองแล้วค่ะ

[@สาริกามั่นเมือง]

คุณหมอ ดูท่าทางเป็นคนไม่แบ่งยศแบ่งชั้นการพูดจาก็เป็นคนแบบติดดินน่ารัก

[@กิติพัสจําลอง]

ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ

[@นิรนามไร้ตัวตน-ษ9ค]

ดูแล้วสดชื่นลืมโควิดไปเลยคุณหมอมาพร้อมคำพูดที่ไพเราะน่าฟังเหมือนเป็นกันเองมากรักษาสุขภาพให้มากๆน้ะคั้บ

[@กิติพัสจําลอง]

เป็นโรคเก๊าท์ ไขมันสูง ไตเสื่อม ทานมะม่วงสุกได้มั๊ยคะ

[@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้]

ทานได้ค่ะ แต่พอประมาณนะคะ

[@คนไทยใจประชาธิปไตย]

ขอบคุณ "คุณหมอปุ้มครับ"

[@ur_8907]

ทานมากๆจะเป็นเบาหวานไหมคุณหมอ

[@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้]

ทางสายกลางนะคะ อยากให้ฟังคลิปเรื่องเบาหวานกับผลไม้ของหมอด้วยค่ะ

[@นุชนภาบุญประเสริฐ]

ขอบคุณมากค่ะตอนแรกไม่กล้ากินคิดว่ามีแป้ง ต้องกลับไปกินแล้ว​ค่ะ

[@ปลายลี้ลี่]

ขอบคุณครับ/กินมากเลยเพราะชอบและชอบของฟรีด้วย555 เอามาจากบ้านแม่(ท่ายาง)น้องปลูกไว้เยอะครับ

[@ธนภรสงวนสัตย์]

บ้านเดียวกันเลยค่ะ ตาลกง

[@ปลายลี้ลี่]

@@ธนภรสงวนสัตย์ บ้านผม คอละออม ทางไปเขื่อนเพชรครับ เพื่อนตาลกง รุ่ง คำหงษ์

[@สว่างศรีโยหะ-ซ4ฌ]

สุดยอดครับ

[@lakchayaprathumkaeo8470]

กินมะม่วงจะทำให้อ้วนไหมครับ

[@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้]

ทานมากก็อ้วนได้ค่ะ ต้องทางสายกลางนะคะ

[@บัณฑูรย์ภวสุริยกุล]

คุณหมอหลายท่านพูดว่าทานผลไม้หวานเยอะเสี่ยงโรคตับอักเสบ จริงไหมครับ

[@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้]

ทุกอย่างขอทางสายกลางนะคะ หมออยากให้ฟังคลิปเรื่องการดูแลตับของหมอด้วยค่ะ

[@pattraporntrakulthaveesuk6800]

ต่างจังหวัดช่วงนี้มะมาวงถูกค่ะ มาซื้อถึงสวนโลละ2บาทค่ะ แต่ขายตามตลาดโลละ5บาทค่ะ

[@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้]

กรี๊ด จริงดิ ถูกมากๆเลยค่ะ

[@พจน์บาร์เบอร์]

แล้วคนที่เป็นกรดไหลย้อน ทานได้ไหมครับ

[@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้]

ทานได้ค่ะ ฟังคลิปกรดไหลย้อนด้วยนะคะและเลี้ยงของตามนั้นค่ะ หลักๆคืองดน้ำตาลและของมันนะคะ

[@นรงค์ทรงโฉม]

ผมกินวันละมื้อมีผลหรือเปล่าก๊าบคุณหมอคนสวย(วิดพื้น20)

[@ยายพาตาเที่ยวกิน]

👌👍😋

[@Sacrifice9267]

ไมรู้​จะเชื่อ​ใคร​ค่ะชัวร์​ก่อนแชร์​หมอบอกวิตามิน​น้อยมากAมีน้อยบำรุงตาไม่ได้มะเร็ง​ยิ่งไม่ได้บอกไม่ได้สูงขนาดนั้นที่จะป้องกันแต่สังเกต​กินก่อนนอนหลับดีกว่าวันไม่กินหลับยากค่ะ

[@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้]

ทานได้นะคะ ขอทางสายกลางค่ะ

[@อุไรวรรณอุไรวรรณ-ม4ผ]

😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤

[@yingcharoenman7658]

❤️😍

[@samarnwasnapun3368]

ใครอยากสวยเหมือนหมอต้องมะม่วงนะสุดยอดเลยหมอน่ารักจังห่วงใยคนใข้ตลอด.ขอให้สวยนานๆเพื่อให้ความรู้แก่คนที่ยังไม่รู้ขอบคุณครับ

[@porntipporntip2845]

เป็นเบาหวานทานได้มั้ยคะ

[@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้]

ได้เลยค่ะ ทางสายกลางนะคะ

[@เจนเกิดสิน-บ2ฝ]

ขอบคุณมากคุณหมอผมก็ชอบกินมะม่วงครับ

[@จุฬาลักษณ์นอกุล]

มะม่วงมันด้วยไหมค่ะที่คุณหมอบอกคุณประโยชน์

[@wigromchodguljila7991]

ขอบคุณครับต้องรีบไปหามาทานเพิ่มแล้วครับ

[@kawasaki133]

คุณหมอสวยจังครับคนอารมดีก็ดูดีนะครับ

[@neverfeel6374]

บ้างว่ากินแล้วจะเป็นไตจริงไหมชอบมากได้หยุดกินเลย

[@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้]

ทานได้นะคะ เป็นไตควรเลี่ยงเนื้อสัตว์ค่ะ ฟังคลิปเรื่องการดูแลไตของหมอเลยนะคะ

[@neverfeel6374]

@@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้ ขอบคุณครับ เห็นคลิปบางคนว่ามะม่วงทุเรียน กล้วย ส้ม เป็นอันตรายกินอาจเป็นไต ผลไม้ของชอบหลังอาหารทั้งนั้นเลยคุณหมองั้นกินได้ปกติใช่ไหม

[@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้]

@@neverfeel6374 ทานได้นะคะ ปลอดภัยค่ะแต่ขอทางสายกลางค่ะ อย่ากินเป็นกิโล

[@LikeCute-tv7hw]

คุณหมอให้ความรู้ชัดเจนมากค่ะชอบมากค่ะ