#pergunteaomonstro Salve salve Léo Stronda, firmeza parça? Como vc sempre deixou isso exposto, sabemos que vc já fez uso por muito tempo de esteróides anabolizantes ao longo da sua vida. Agora que vc voltou com tudo, quantas vezes por semana vc aplica aquele objeto cilíndrico e pontiagudo com líquido viscoso no seu glúteo?
LEO pelo menos UMA VEZ entre numa competição pra que possamos ter esse entretenimento novo , esse conteúdo novo e digamos que também um sonho de Muitos Fãs sendo realizado em ver um ídolo, um MONSTRO!! Ou melhor... o REI Dos MONSTROS competindo ao menos uma vez nem que não ganhe em primeiro lugar. Faça essa por nós ❤✅
Um emo treinando me falou que ele é triste pq o mundo já é um lugar tão sombrio ele tem que ainda assim criar rupturas interiores. A cada dia de treino ele passa 2 chorando em casa.
#PergunteaoMonstro Fala cara do Bode da estrada, Faço calistenia tem 10 meses, sempre em superávit e msm n sabendo calcular os macros, meu físico melhorou muito e ainda não cheguei no limite. Quando vc acha que devo iniciar na musculação e como posso conciliar os dois esportes? Dicas de exercícios na parte da musculação ajudaria muito também.
Mn, dou MT valor em ver os *pergunte ao monstro* além de me acabar rindo do Léo e das perguntas malucas, eu aprendo d+, e isso é mó bom; vlwww Léo, o Sr é uma lenda!!!
#pergunteaomonstro Salve frango assado, estava pesquisando alimentos bons para regular a dieta e vi que o leite de cavalo chega a ser melhor do que o da vaca, pois vi que esse leite de cavalo é extraido de uma maneira diferente do leite de vaca e por conta disso tem um alto índice de testosterona,ja estou tomando a 1 mês mas ainda não vi um efeito considerável. Ele realmente é melhor?
Técnicas e variações deixam o treino muito mais eficiente, o pessoal tem que parar pra pensar que treino pesado ou treino intenso não é só colocar carga e empurrar ou puxar!
Man sem zuuera eu aprendo mais vendo os vídeos do leo do que com muitos professores de academia por ae parabéns monstro sempre aprendo mais com vc ✌️💪💪
Morro de rir e ressuscito toda vez que assisto esses vídeos. Vintage que sou, fora dos padrões dos frequentadores do canal, posso afirmar que a juventude marombeira é divertida , munida de bom humor 😄
#pergunteaomonstro Léo, sou ectomorfo, queria fazer cárdio para ter mais resistência e um sistema cardiovascular melhor, não queria para perder gordura. Qual seria a frequência necessária por semana? E o HIT seria uma boa?
Pelo que eu pesquisei no google,os maiores componentes da biga testo são faramacos ou ervas que ajudam na melhora da libido e impotência sexual,melhorando também a fertilidade.Apenas dois deles tem funções diferentes,que é a mucuna que serve na melhora da performace,dando mais ânimo,força e aumentando sua testo,e a arginina que é um dilatador,que facilita o funcionamento dos musculos e da resistência pra treinos mais intensos.
#pergunteaomonstro Fala monstro começei a fazer academia a uma semana tenho 13 anos, 1,65, 52 kg, sou mesomorfo é possível ter bons resultados nas minhas condições? quantas vezes devo comer ao dia? um salve
#PergunteaoMonstro: Leo se Eu treinar todos os Dias corretamente,Descansar e Me Alimentar Bem , Tomar Whey e um Pote de Creatina semanal acompanhado dos Bcaas externo aos Do whey,O Palmeiras continua sem Mundial?
Leo se você usa testo injetável o seu eixo parou de produzir testosterona não adianta muito você estimular né? Seria melhor um natural usar! Más funciona mesmo meu irmã tem 50 anos e baixa testo o médico passou para ele e melhorou bastante!
Léo, eu era magricelasso e tive um ganho de massa considerável em 8 meses, estou treinando bem e fazendo bulking e penso em fazer um ciclo de dianabol, você acha que é viável ou é muito cedo? O que me recomendaria..
Iae Léo, grande leão monstro da montanha, tranquilo? Léo, qual seria o nome do carro que é metade Lamborghini, metade Corolla? Um abraço! Obs: Queremos outro show do BDS aqui em São José dos Campos! #pergunteaomonstro
#pergunteaomonstro fala Leo. É possível montar o shape no boxing? Fiz calistenia mas vi que não está dando muito resultado, então queria combinar o boxing com ela, com 1 hora no saco de pancadas e o resto no aerobico
Cara eu não vou falar nada á oi Léo eu sempre gostei de treinar mas nunca tive tempo de ir a academia por causa dos cursos coisas assim e só isso eu te amo Léo o Senhor ou Rei das montanhas você é meu UA-camr favorito e mando um abraço e um beijo pra toda a Growth TV e pro Fabio giga e Julia chitarra tá bom e tchau
#pergunteaomonstro rei do fisiculturismo, génio da lâmpada, amante do Tadala, irmão do Alfy Polly, pode me responder a uma pergunta? Para vc qual é o melhor exercício para hipertrofiar o bíceps. Salve de Portugal. Amo seu conteúdo, continue sendo a pessoa humilde que vc sempre é. Abraço
Lembrando que quem tá usando as paradinhas tem que comer pouca ou nenhuma carne vermelha por causa do colesterol, ai usa mais peixe e frango ou atum que são ótimos na dieta pra ganhar massa. ótimo vídeo.
Fala Leo, tudo certo? Eu no trabalho de cutting, sendo que finalizei o booking agora. Estou fazendo no mínimo 40 minutos de cardio no período matutino, as 6:30 da manhã e treino de noite. Queria saber se é tranquilo comer um bom carboidrato na noite anterior para ter energia no cardio do dia seguinte, ou se é melhor treinar de jejum? (Como eu fazia anteriormente) abraços monstro, Tmj!
#pergunteaomonstro Salve salve salve Leo, rei dos alpes cariocas, mestre da maromba, titã colossal para um mesomorfo no meio termo entre o gordo e o magro (como eu) qual dieta você me recomenda? Vale ressaltar que eu treino mais abdominal, bíceps e triceps! Manda um salve pra minha cidade gargantaprofunda-MG
#pergunteaomonstro Fala leo, monstruoso monstro da monstrolandia. Gostaria de saber quantos exercícios diferentes você acha o recomendado por treino de cada musculo. Abraço aqui de Tampa, Florida!
Leo, nunca deixe esse quadro morrer pfvr kkkkkkkk
Pfv 2 🙏kkkkkkkkkk
tabom 👍🏼
Melhor quadro é esse kkkkkkk
nunk kkkkkkkkkkkkkkkk
Sim manoooo kkkkkkkk
Léo puto com a pergunta do ovo é mt a vibe dos vídeos antigos, vai virar meme essa porra ksksksks quadro sensacional!
Sim kakakakak
Leo stronda, vc é brabo demais cara, admiração muito grande por vc
#pergunteaomonstro
Salve salve Léo Stronda, firmeza parça? Como vc sempre deixou isso exposto, sabemos que vc já fez uso por muito tempo de esteróides anabolizantes ao longo da sua vida. Agora que vc voltou com tudo, quantas vezes por semana vc aplica aquele objeto cilíndrico e pontiagudo com líquido viscoso no seu glúteo?
Kkkk carai up
🤣🤣🤣🤣🤣
Up kkkkkk
Totalmente up
Tua pergunta apareceu lá 🤣🤣🤣🤣
"Rei dos Reis só Jesus !!"" Só admiração Leo pelo respeito ao nosso Criador !!!
Tava com saudades desse quadro !!
Né isso
Mentira sua 😡
nao acredito que pergunte ao monstro voltou, tava vendo ontem os videos antigos kkkkkkkkkkk
Que satisfação te ver bem, irmão! Nem parece que passou o que passou
LEO pelo menos UMA VEZ entre numa competição pra que possamos ter esse entretenimento novo , esse conteúdo novo e digamos que também um sonho de Muitos Fãs sendo realizado em ver um ídolo, um MONSTRO!! Ou melhor... o REI Dos MONSTROS competindo ao menos uma vez nem que não ganhe em primeiro lugar. Faça essa por nós ❤✅
Um emo treinando me falou que ele é triste pq o mundo já é um lugar tão sombrio ele tem que ainda assim criar rupturas interiores. A cada dia de treino ele passa 2 chorando em casa.
Muito bommmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm volta a fazer mais vezes esse quadro!!!!!!!!
#PergunteaoMonstro Fala cara do Bode da estrada, Faço calistenia tem 10 meses, sempre em superávit e msm n sabendo calcular os macros, meu físico melhorou muito e ainda não cheguei no limite. Quando vc acha que devo iniciar na musculação e como posso conciliar os dois esportes? Dicas de exercícios na parte da musculação ajudaria muito também.
Up
Hm
Mano, depende do seu objetivo, tem que saber periodizar os dois treinos senão vc vai lesionar facil
@@marcelotrevisan8853 Tlgd mano, tô começando aos poucos pra n lesionar, me adaptando e só vou me arriscar tendo certeza que posso fazer.
Leo, faz mais videos reagindo aos frangos pfv, te admiro pra krlll. Tmj monstro
Finalmente o monstro dos monstro voltou a fazer o melhor canal do UA-cam
Esse quadro é top demais.
Leo strondoso, como descobriu a tão maravilhosa academia? Como foi seu inicio nela?
Monstro eu sou Angolano e acompanho o seu canal e digo você é brabo 👌🏾💪🏾
Mn, dou MT valor em ver os *pergunte ao monstro* além de me acabar rindo do Léo e das perguntas malucas, eu aprendo d+, e isso é mó bom; vlwww Léo, o Sr é uma lenda!!!
Quando q tu vai começar a competir Leo? responde aí man manda salve pra eu e pra minha cidade Rosário Maranhão 🤙🏻🤝🏻❤️
Sua barba tá braba monstro, parabéns 👏👏👏
Pergunte ao monstro tem que ser toda semana Léo 💥💥⚡️⚡️
#pergunteaomonstro
Salve frango assado, estava pesquisando alimentos bons para regular a dieta e vi que o leite de cavalo chega a ser melhor do que o da vaca, pois vi que esse leite de cavalo é extraido de uma maneira diferente do leite de vaca e por conta disso tem um alto índice de testosterona,ja estou tomando a 1 mês mas ainda não vi um efeito considerável.
Ele realmente é melhor?
Dobra a dosagem mano, toma 2litros por dia, em mim, já tá fazendo efeito depois de uma semana tomando 🔥💪
Kkkkk
Achei essa porra kkkkkkkkkkkkkkkk
Voltou o melhor quadro que existe! 🎉🎉
Técnicas e variações deixam o treino muito mais eficiente, o pessoal tem que parar pra pensar que treino pesado ou treino intenso não é só colocar carga e empurrar ou puxar!
Tava assistindo os vídeos antigos desse quadro agorinha kkkkkk
Aaaeee já tava com falta, não demora pfv
Mais eh lindo gnt 🥰😂🤭
Muito bom esse quadro 😂😂😂😂😂😂😂
Faz um vídeo sobre uma dieta de ectomorfo com costelinha
Eu tenho sdds...
love academia ❗
Man sem zuuera eu aprendo mais vendo os vídeos do leo do que com muitos professores de academia por ae parabéns monstro sempre aprendo mais com vc ✌️💪💪
Morro de rir e ressuscito toda vez que assisto esses vídeos. Vintage que sou, fora dos padrões dos frequentadores do canal, posso afirmar que a juventude marombeira é divertida , munida de bom humor 😄
#Pergunteaomonstro salve Léo, treino a pouco tempo(2 semanas), Gostaria de saber quando poderia começar a tomar suplementos e quais tomar?
O monstro tá ficando cabeludosamente cabeludo, monstro d+
10:00 Leo invocou o Muzera aí, pqp! KKKKKKKKKKK
Topzera Leo !!!!
Melhor quadro a anos ! Valeu Léo obrigado 👍
Leo grava um treino como o Julio cocielo
Esse quadro é o melhor
#pergunteaomonstro
Léo, sou ectomorfo, queria fazer cárdio para ter mais resistência e um sistema cardiovascular melhor, não queria para perder gordura. Qual seria a frequência necessária por semana? E o HIT seria uma boa?
Cardio só n te vai fazer perder gordura sem um défice calórico
@@Alex-zy6yc ectomorfo nem gordura tem
@@Lucas-md7nk errado, ectomorfo pode ter gordura sim
@@Alex-zy6yc pra mim é até dificil comer mais doq preciso, ectomorfo puro, 1.90 de altura, sofro
@@Lucas-md7nk shakes com aveia banana pasta de amendoim etc bem pesados 1 de manhã e 1 a tarde além do almoço e jantar ajuda muito
Melhor quadro do UA-cam
1:28 se tem tadallafellas na composição é pq o bgl é DOIDO
Kkk
Tava pensando o mesmo kkkkkkkkkk
Pelo que eu pesquisei no google,os maiores componentes da biga testo são faramacos ou ervas que ajudam na melhora da libido e impotência sexual,melhorando também a fertilidade.Apenas dois deles tem funções diferentes,que é a mucuna que serve na melhora da performace,dando mais ânimo,força e aumentando sua testo,e a arginina que é um dilatador,que facilita o funcionamento dos musculos e da resistência pra treinos mais intensos.
Fala leo alfa dos alfas, poderia explicar como funciona a memória muscular criada na musculação, abraço monstro🎖️
Tem contra indicaçao pra tomar o Big Testo? ou é bom ver com o endrocrino antes de tomar?
#pergunteaomonstro
Fala monstro
começei a fazer academia a uma semana
tenho 13 anos, 1,65, 52 kg, sou mesomorfo
é possível ter bons resultados nas minhas condições?
quantas vezes devo comer ao dia?
um salve
Fala meu irmão tenho 14 anos 1,74 de altura e 86 kilos qual dica vc da para eu emagrecer??? Sou do interior e não tem como eu ir a academia
Léo: "Cada um come o que quer, não é mesmo blazer?"
Eu:(esperando o meme😏) Kkejekssjskssks
#PergunteaoMonstro: Leo se Eu treinar todos os Dias corretamente,Descansar e Me Alimentar Bem , Tomar Whey e um Pote de Creatina semanal acompanhado dos Bcaas externo aos Do whey,O Palmeiras continua sem Mundial?
Leo se você usa testo injetável o seu eixo parou de produzir testosterona não adianta muito você estimular né? Seria melhor um natural usar! Más funciona mesmo meu irmã tem 50 anos e baixa testo o médico passou para ele e melhorou bastante!
O Léo tem que competir por ordem dos peaky blinders!!
Amamos esse quadro❤
Melhor quadro e esse.
#leostronda quase 3M
Léo, eu era magricelasso e tive um ganho de massa considerável em 8 meses, estou treinando bem e fazendo bulking e penso em fazer um ciclo de dianabol, você acha que é viável ou é muito cedo? O que me recomendaria..
Essa última foi foda kkk isso mesmo vc tá treinando pesado top aquele treino de perna fudido aí começa a tocar sertanejo ... É muito broxante isso
Foda demais! Forte abraço
Léo tu show
#pergunteaomonstro leo dá para definir e emagrescer só com arroz e feijão?
" Malhar o ovo... " Essa foi fod4 kkkkkkkkkkkkk
O sdd meu pcr vc e a potência do br
"Sinto o peso nas costas querendo me suncubir" mdm
Kkkkkkkkkkk Léo e foda kk da o troco com as respostas dele 🤣🤣🤣👏👏👏👏💪👊
#pergunteãomonstro
Léo e o monstro jogar?
KKkkkkkkkkkk esse Léo é engraçado dms 😂😂😂
Kkkkkkk leo Stronda zoa de mais, #LEOSTRONDA monstro dos monstro salve salve
Finalmente já nn aguentava mais ver os pergunte ao mostro antigos
Esse Quadro é Conhecimento e Entretenimento, não pode acabar nunca. 😂
Powwwwww vc e pika da galáxia
Mano tenho 15 anos é comecei a treinar faz um tempo mais não sei se esta certo que tipo de exercício eu tenho que fazer?
Iae Léo, grande leão monstro da montanha, tranquilo? Léo, qual seria o nome do carro que é metade Lamborghini, metade Corolla? Um abraço!
Obs: Queremos outro show do BDS aqui em São José dos Campos! #pergunteaomonstro
Kkkkk eu falo e ND
Ghinicoro
Tava com sdds
Fala Léo, é vrdd q o leg press ajuda a ter mais resistência na hora do secsu, em relação a ejaculacion precoce??????
#pergunteaomonstro fala Leo. É possível montar o shape no boxing? Fiz calistenia mas vi que não está dando muito resultado, então queria combinar o boxing com ela, com 1 hora no saco de pancadas e o resto no aerobico
Cara eu não vou falar nada á oi Léo eu sempre gostei de treinar mas nunca tive tempo de ir a academia por causa dos cursos coisas assim e só isso eu te amo Léo o Senhor ou Rei das montanhas você é meu UA-camr favorito e mando um abraço e um beijo pra toda a Growth TV e pro Fabio giga e Julia chitarra tá bom e tchau
#pergunteaomonstro rei do fisiculturismo, génio da lâmpada, amante do Tadala, irmão do Alfy Polly, pode me responder a uma pergunta? Para vc qual é o melhor exercício para hipertrofiar o bíceps. Salve de Portugal. Amo seu conteúdo, continue sendo a pessoa humilde que vc sempre é. Abraço
Com uma pequena correção , amante do Tadala e do Alfy Polly
@@leandrohenrique6042 Sim é verdade kkkk
Obrigado pela dica
Melhor quadro💪😎
É cada pergunta...mas as respostas são as melhores kkk
Vdd kkkkkkk
"não gosta, é só não comer...não precisa bater e nem xingar" 😂😂😂😂😂
Amooo 😂😂😂😂
Queremos o monstro na cozinha
Achei interessante esses dois produtos, ainda mais sua composição. Mas pagar 300 reais pelo kit e 200 reais cada separadamente é sacanagem.
N tá cara atoa
#pergunte ao mostro fala Léo quando você vai gravar alguma música com o pessoal do rap maromba?
Volta com esse quadro, mostro
O Leo fazendo publi é engraçado kkkk ele fala "isso aqui em melhor do mundo", "tal coisa é a melhor do mundo" lkkkkk
Esse Léo responde nunca perde a graça
#pergunteaomonstro
Olá Léo , tenho uma dúvida, é possível evoluir sem treinar até a falha ?
Beijo adoro seus vídeos
Lembrando que quem tá usando as paradinhas tem que comer pouca ou nenhuma carne vermelha por causa do colesterol, ai usa mais peixe e frango ou atum que são ótimos na dieta pra ganhar massa. ótimo vídeo.
14:57
Boa monstro !!
Fala Leo, tudo certo? Eu no trabalho de cutting, sendo que finalizei o booking agora. Estou fazendo no mínimo 40 minutos de cardio no período matutino, as 6:30 da manhã e treino de noite. Queria saber se é tranquilo comer um bom carboidrato na noite anterior para ter energia no cardio do dia seguinte, ou se é melhor treinar de jejum? (Como eu fazia anteriormente) abraços monstro, Tmj!
a maioria da gordura é expelida na respiração, vira gás carbônico
Depois de 3 meses eu finalmente apareci vlw Léo sou teu fã Leão
THIAGO 👍👍👍
Caraca acabei de perder minha avó e vim assistir pra distrair a mente, ri horrores obrigado Léo tu é foda
kkkkkkk motoqueiro bafo de jontexx foi a mais
#pergunteaomonstro
Salve salve salve Leo, rei dos alpes cariocas, mestre da maromba, titã colossal para um mesomorfo no meio termo entre o gordo e o magro (como eu) qual dieta você me recomenda? Vale ressaltar que eu treino mais abdominal, bíceps e triceps!
Manda um salve pra minha cidade gargantaprofunda-MG
O Léo é foda hahahha
#pergunteaomonstro Fala leo, monstruoso monstro da monstrolandia. Gostaria de saber quantos exercícios diferentes você acha o recomendado por treino de cada musculo. Abraço aqui de Tampa, Florida!
Muito bem m ver o Léo falando de Deus
Kkkkkk precisa nem do vento só de pensa kaka
Se essas pergunta idiota fosse em 2012 o Léo tinha quebrado tudo de ódio já 😂😂