Майк О'Хёрн. Лучшие упражнения для бицепса бедра и ягодиц.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 вер 2024
  • Сегодня легендарный Майк О'Хёрн рассказывает о трёх упражнениях для отличного развития мышц задней поверхности бедра и ягодиц. Также, Майк и его друг Гаван рассказывают о том, как тренироваться с травмами и восстанавливаться после повреждений.
    Майк:
    / @mikeohearntitan
    / mikeohearn

КОМЕНТАРІ • 32

  • @BEASTFROMTHEEASTCHANNEL
    @BEASTFROMTHEEASTCHANNEL  6 років тому +4

    Ребята, какое видео видео делаем на завтра ? Флекс Льюис и Даллас МакКарвер, как поднять тестостерон внатураху ,тренировка рук с Буэндиа или еще Майка ОХёрна?

    • @Трифоныч
      @Трифоныч 6 років тому +1

      BEAST FROM THE EAST , я за Майка , тестостерон внатураху уже очень сильно заезженно )) потом и Буэндиа, Переводы ведь на высоте ) спасибо за контент

    • @IamHere7777
      @IamHere7777 4 роки тому

      с таким качеством ничего не делай

  • @СидоровИван-ч4щ
    @СидоровИван-ч4щ 6 років тому +3

    Давай больше Майка

  • @РадостныйКот-э1м
    @РадостныйКот-э1м 6 років тому +2

    Как всегда на высоте)

  • @Ябосс-р2х
    @Ябосс-р2х 6 років тому +4

    Охерн просто красавчик

  • @spyboychannel688
    @spyboychannel688 6 років тому +1

    отличный перевод

  • @КоляКровцов
    @КоляКровцов 3 роки тому +1

    Чё за бред ничего ты не уберет а сделаеш ещё хуже,хоть думай хоть не думай, можно аккуратно лёгким весом в тренажоре крови поднагонять и не более ,какие тяжолые присиды. Такие советы дают когда хотят избавиться от конкурентов и начинает с приседов ,при травме да и без нее и чтоб их не было ,нужно начинать с разогрева коленных суставов в тренажое

  • @blog2998
    @blog2998 6 років тому +6

    охерн жесткий мужик

  • @ПьерБезухов-ъ9к
    @ПьерБезухов-ъ9к 6 років тому

    про буэндиа норм идея

  • @supershtangist1723
    @supershtangist1723 4 роки тому

    Охеренн фарм

  • @rmngrnk6752
    @rmngrnk6752 4 роки тому +2

    Нихyя не понял как он преодолел боль в колене за неделю, что за хрень

  • @4_My_Father
    @4_My_Father 2 роки тому

    Что там делает собака?Тренирует бицепс бедра?

  • @Zoom_Ka
    @Zoom_Ka 5 років тому +8

    если вы будете жрать по 6-7 раз в день + спорт-пит, то поебать по какой программе вы будете заниматься, вы будете рости.

    • @Костя-п8б
      @Костя-п8б 5 років тому +6

      tarik tarik люди на фармакологи не растут занимаюсь очень интенсивно, тяжело. Качественно и много жрут и достаточно отдыхают. Не пиши хуйню и не вводи в заблуждения людей ). Кстати, спорт пит не влияет на рост мышечной массы ;)

    • @Rainwall_TV
      @Rainwall_TV 5 років тому +2

      @@Костя-п8б При должных физических нагрузках и хорошем питании, мышцы не могут не расти, это защитный механизм организма!

    • @Костя-п8б
      @Костя-п8б 5 років тому +1

      Lord of stars очень много нюансов, а человек выше пишет «поебать по какой программе, на фарме будешь расти», видно что человек далек от бб и фармы

    • @777sojo
      @777sojo 5 років тому +3

      Брюхо точно будет расти

  • @dimetrylazarev3622
    @dimetrylazarev3622 4 роки тому +2

    Голос как в трубе не приятно слушать ...Это не блокбастер ..

  • @капитанфофан
    @капитанфофан 6 років тому +7

    натуралы аха

  • @МаксАбдуллаев-н3с
    @МаксАбдуллаев-н3с 28 днів тому

    Переводчик туфта

  • @СергейНожиков-ю9з
    @СергейНожиков-ю9з 6 років тому +2

    Давай больше Майка

  • @light_avl
    @light_avl 6 років тому +2

    Охерн просто красавчик

  • @МаксимТайшин-ф6б
    @МаксимТайшин-ф6б 2 роки тому +2

    Пушка 🔥🔥👍☝️

  • @АртемДенисюк-ю3л
    @АртемДенисюк-ю3л 5 років тому +1

    Озвучку поправь!!

  • @ВероникаСотниченко

    давай делай крис бамстеда еще

  • @itimgosset7900
    @itimgosset7900 4 роки тому

    Охёрн красава!👍