Para todos los que sufren de estreñimiento: Levantarse temprano tipo 5:am , tomarse un vaso de agua grande en ayunas , luego salir a caminar por media hora , luego probablemente: Iras al baño ! A tu Dieta añadele : Uvas - peras- papaya - yogurt - Agua - remolacha, entre otras cosas: Deja el estres , duerme bien , Ve al medico y pide que te hagan exámenes de Tiroides , que evaluen si estas deprimido, haz ejercicio a Diario y confia en Dios .
Hice un litro de agua fría, pero está, estaba hervida del día anterior, puse una cucharada de sal de mar y jugo de un limón, tome un vaso en ayunas y no pare de ir al baño, efectivo 👌🏻😅
Ultimamente me estriño mas seguido porque deje de trabajar y mi cuerpo no está activo, pero suelo beber suficiente agua, y apenas me levanto en ayunas bebo un vaso de agua me ayuda muchisimo para el estreñimiento.
@@AnaMendoza-m9z veras todo es consecuencia de, el estreñimiento se debe demasiadas eses acumuladas, o algo no está funcionando bien, a veces el estres, demasiados carbohidratos y menos proteínas, trata de reducir exeso de harinas, arroz, pan, come mas granos secos, fibras, para que vaya regulando u digestión, el agua ayuda muchísimos si, pero lo factores antes mencionados tienen mucho que ver.
@@AnaMendoza-m9z Veras el estreñimiento no se debe solo por falta de agua, el agua ayuda si, pero existen otros factores como estres, excesos de carbohidratos aún mas si son procesados, ausencia de proteínas, falta de actividad física, bebe té de sen o leche de magnesia siempre con precausión ya que son laxantes, el agua en ayunas tambien te ayuda activar los órganos y a desinflamar suerte.
Buenas tardes Dr. me parecen excelente sus videos, lo felicito por este canal tan útil para mi en estos momentos que estoy ingresando al mundo de la medicina, empiezo a ser visitador farmacéutico para luego ser visitadora medica. Utiliza usted una interfaz súper amigable y un lenguaje súper comprensible.
Me alegro de que le gusten los videos. Los hago para que todo el mundo pueda entenderlos, así que sus palabras me animan mucho a seguir con ellos. Todos los lunes publicaré un video nuevo. ¡No se los pierda!
@@aga-q1f yo también traigo eso xd.... Pero de vez en cuando, y bueno siempre que tomo mucha mucha agua no tengo estreñimiento y no tengo hemorroide, lo peor y a la vez lo mejor que hice fue buscar en internet los síntomas de porque tengo eso, salieron cosas turbias y te trauma, pero una vez que lees bien todo te tranquilizas xd. Pero si toma mucha agua y si sigues con esas hemorroides consulta al doctor desde ya
Yo tomo un litro de agua tibia antes del Desayuno y nada. Tengo que esperar 3 dias y tomar Magnesol (Bicarbonato mas Zinc.) pero esto licua las eces. Que Hacer?
Excelente Dr. empezaremos en casa a realizar esto. quisiera aprovechar a realizar una preguntar. muchas veces el estomago me suena mucho, ya empece a eliminar ciertos alimentos que en mi caso personal generaban mas ruido entre ellos el cafe, los dulces y las harinas, me gustaria ver un video sobre este tema y como ayudar a mejorar y evitar estos molestos ruidos. uchas gracias.
Yo hago ejercicio y tomo dos botella de agua y me funciona y cuando hago una limpieza en casa y todo tb dos litro de agua de una botella de un litro me re funciona ago todo los días eso y baje de peso y puedo ponerme la ropa que está de moda obvio como sano muchas verduras frutas agua mí te natural con limón y sin azúcar
Acostumbra a beber agua, apenas te levantas vé al baño enjuaga tu boca para eliminar bacterias, de inmediato bebe un vaso y medio de agua, te ayudará muchisimo.
No todos los organismos son iguales hay metabolismos tolerantes e intolerantes y no nesecito ser especialista en metabolismo para decirlo por ende las ciencias naturales para conocer nuestro cuerpo y las reacciones
Lo mejor es agua templada, como lo dice en el video. En cuanto al limon no es malo si solo le adicionas unas gotas, o como maximo la mitad del limon repartida en los dos vasos. Esto le agrega electrolitos que te ayudaran a una hidratacion mayor que la que lograrias con el agua simple, ya que en el jugo del limon se encuentran casi todos los electrolitos que contiene la solucion rehidratante que se vende en farmacias y otros comercios, y si tomas en cuenta la presencia de vitaminas y otras sustancias en el limon buenas para la salud, el beneficios es innegable. Saludos!
Yo tomo 3 litros de agua por dia y tomo 1 vaso de agua en ayuna igual tengo estreñimiento crónico como frutas papaya naranja banana y gual no cagó todo los dia 😰😨
Te aconsejo que dejes los alimentos pesados es lo que dice mi doctor dejar las harinas a veces el estriñimiento surge debido al estrés y por ende ya trató de relajarme un poco más.
Amigo, te entiendo.... No sabes cuanto me ha pasado lo que dices, y como Granola Fibra y Me pasa lo mismo.... Y sabes que resultó ser, Estrés 😰 Así comas Una papaya con una libra de ciruelas y 3 vasos de Linaza, si no soltamos la panza... Pues sufriremos de todo tipo de males, ya que se contraen y Es tan Involuntario que no Nos damos cuenta 😥 AYUNA AMIGO... ES MUY MUY BUENO
Yo tomo agua en ayunos tomo licuados para ir al baño y nada me funciona tengo que recurrir siempre a los laxantes pero me hacen mal y apenas tengo 24 años creo que un dia morire de esto
Wow ¿Como estás? A mi no me funcionan los medicamentos ni los licuados, tampoco tomar mucha agua, sólo que yo tengo 12 años, no he tomado laxantes pero le voy a decir a mis papás que me compren uno porque no voy hace 2 semanas
Holaaa oye toma jugo de piña pero natural que no sea enlatado en ayunas y te va ayudar mucho en el estreñimiento, porque la piña tiene mucha fibra y más el corazon hasta luego
También sufro de estreñimiento, mi nutriologa me recetó una copita de cloruro de magnesio con agua, tomar agua tibia en las mañanas y hacer un poco de ejercicio todos los días y me ha funcionado muy bien, pero si su estreñimiento no cede, deberían ir al médico para que les haga un plan de acuerdo a su organismo ya que no a todos nos funciona igual
Deberías de llevarlo al médico Yo también tengo éste problema haga lo que haga no me dan resultados así tome el agua en ayunas o me coma una papaya entera nada de nada Ahora estoy en manos de un especialista en Gastroenterólogo porque lo mío es extreñimiento crónico Por eso te recomiendo que lo lleves al médico a su niño
Para todos los que sufren de estreñimiento: Levantarse temprano tipo 5:am , tomarse un vaso de agua grande en ayunas , luego salir a caminar por media hora , luego probablemente: Iras al baño ! A tu Dieta añadele : Uvas - peras- papaya - yogurt - Agua - remolacha, entre otras cosas: Deja el estres , duerme bien , Ve al medico y pide que te hagan exámenes de Tiroides , que evaluen si estas deprimido, haz ejercicio a Diario y confia en Dios .
Yo tengo dos meses tomando agua en las mañanas cuando despierto y me sentido muy bien del estreñimiento
Hice un litro de agua fría, pero está, estaba hervida del día anterior, puse una cucharada de sal de mar y jugo de un limón, tome un vaso en ayunas y no pare de ir al baño, efectivo 👌🏻😅
100% cierto yo sufro de estreñimiento y este es mi mejor laxante, gracias doc.
Desde que empecé a tomar agua enayunas no e vuelto a sufrir de estreñimiento.
Muchísimas gracias, Doctor Daniel González. Al fin un doctor que explica las cosas bien.
EXCELENTE 👌
Mil gracias por tan importante información profesional.
Dios lo siga bendiciendo 🙏
Excelente video
Ultimamente me estriño mas seguido porque deje de trabajar y mi cuerpo no está activo, pero suelo beber suficiente agua, y apenas me levanto en ayunas bebo un vaso de agua me ayuda muchisimo para el estreñimiento.
Hola y si funsiona si uno toma agua enayunas
@@AnaMendoza-m9z veras todo es consecuencia de, el estreñimiento se debe demasiadas eses acumuladas, o algo no está funcionando bien, a veces el estres, demasiados carbohidratos y menos proteínas, trata de reducir exeso de harinas, arroz, pan, come mas granos secos, fibras, para que vaya regulando u digestión, el agua ayuda muchísimos si, pero lo factores antes mencionados tienen mucho que ver.
@@AnaMendoza-m9z Veras el estreñimiento no se debe solo por falta de agua, el agua ayuda si, pero existen otros factores como estres, excesos de carbohidratos aún mas si son procesados, ausencia de proteínas, falta de actividad física, bebe té de sen o leche de magnesia siempre con precausión ya que son laxantes, el agua en ayunas tambien te ayuda activar los órganos y a desinflamar suerte.
Gracias por la informacion es para mi hijo .
Gracias doctor siga adelante con la información médica por favor
Lo haré, siempre que vea que ustedes están interesados en ella ;)
muchísimas gracias doctor y que dios lo lo siga bendisiendo a usted junto con toda su familia
Muchas gracias por sus amables palabras
Buenas tardes Dr. me parecen excelente sus videos, lo felicito por este canal tan útil para mi en estos momentos que estoy ingresando al mundo de la medicina, empiezo a ser visitador farmacéutico para luego ser visitadora medica. Utiliza usted una interfaz súper amigable y un lenguaje súper comprensible.
Me alegro de que le gusten los videos. Los hago para que todo el mundo pueda entenderlos, así que sus palabras me animan mucho a seguir con ellos. Todos los lunes publicaré un video nuevo. ¡No se los pierda!
Excelente explicación.
Muchas gracias Dr
Saludos desde cd Lerdo Dgo México
Gracias dc me ha sido muy útil la información , bendiciones desde Colombia❤
Gracias por la excelente informacion Doctor. Soy Ian de esas personas que sufren de extreñimiento, ahora lograre hacer su recomendacion.
Seguro que le ayudará ;)
muchas gracias
gracias por la informacion yo lo tomaba con limon ahora entiendo muchas cosa que no me hacia nada ..gracias feliz fin de samana
Me alegro de que le haya resultado útil, Manoli ;)
Gracias gracias excelente enseñanza..👍
🙏🙌❤️🇨🇴 Colombia.
Que bueno esta fascinante
gracias por subir interesantes videos
A usted por verlos ;)
muy buena información Dr.lo pondre en practica quisiera que haga un video de la fiebre riumatica Dios lo cuide siempre.
Hará muy bien. Me apunto el tema ;)
Hola buenos dias...gracias por su consejo muy importante...saludos bendiciones abrazos
Me alegro que se lo haya parecido
Claro que si...gracias
gracias doctor cada dia aprendemos algo nuevo👍😊
De eso se trata. Y de que sea útil para mejorar la salud ;)
Gracias, Gracias, Gracias es usted espectacular .muy simpatico, agradable. 👌saludos desde Cuba.
gracias por compartir su conocimiento
A usted por ver el video
Grasias
muy bueno doctor,lo explicó muy bien gracias
A usted por ver el video ;)
@@drdanielgonzalez disculpe doctor como me doy cuenta que sirve tomar un vaso de agua en ayunas llevo 15 días saludos
Me sirvió bastante..... Gracias!!!
pobre baño
muchas gracias doctor
Me alegro de que le haya gustado
gracias doctor bendiciones
Me alegro que le haya gustado
Desde que comencé a tomar agua en ayunas me sano el estreñimiento
Pues yo lo estoy haciendo desde ayer y ya llevo dos días sin estar estreñida. Sabes si con eso me curaré de las hemorroides?
@@aga-q1f deberias consultar con un México naturista para que veas lo de las hemorroides
@@aga-q1f yo también traigo eso xd.... Pero de vez en cuando, y bueno siempre que tomo mucha mucha agua no tengo estreñimiento y no tengo hemorroide, lo peor y a la vez lo mejor que hice fue buscar en internet los síntomas de porque tengo eso, salieron cosas turbias y te trauma, pero una vez que lees bien todo te tranquilizas xd. Pero si toma mucha agua y si sigues con esas hemorroides consulta al doctor desde ya
Tomó su like y mil gracias ahora se porque estoy estreñido, mucho limón.
😳
Yo tomo medio litro de agua en ayuna y me sirve de laxante seguidito voy a baño y he bajado de peso
La toma tibia o tal cual al tiempo??
Cuánto tiempo la tomo cuando se dio cuenta de que bajo de peso????
@@mireyarodriguez818 toma el agua como quieras es lo mismo
Confirmo, yo también tomo agua en ayunas como 1 litro y a los pocos minutos me da ganas de ir a hacer popo
@@Panndiita a mi me pasa lo mismo.
Yo tomo un litro de agua tibia antes del Desayuno y nada. Tengo que esperar 3 dias y tomar Magnesol (Bicarbonato mas Zinc.) pero esto licua las eces. Que Hacer?
Que es bueno para el rreflujo gastrico gracias
ola doctor buen dia lo boy a cer porque yo me estriño mucho saludos
Ya verá como poco a poco ve resultados
Doctor que opina de tomar agua con vinagre de manzana en ayunas.
Yo tomo 1 litro en ayunas diario y a los 5 minutos me dan ganas de ir a hacer poop. Me encanta :'3
Doctor qué alimentos debo consumir para ir al baño ajá
Ami me funciona muy bien. Yo tomo agua en ayunas
Si es buenísimo, al principio me daba asquito ahora ya es hábito, el agua en ayunas desinflama el rostro, cuerpo.
Excelente Dr. empezaremos en casa a realizar esto. quisiera aprovechar a realizar una preguntar. muchas veces el estomago me suena mucho, ya empece a eliminar ciertos alimentos que en mi caso personal generaban mas ruido entre ellos el cafe, los dulces y las harinas, me gustaria ver un video sobre este tema y como ayudar a mejorar y evitar estos molestos ruidos. uchas gracias.
Me apunto el tema de los gases para futuros consejos de salud ;)
Doctor debe ser mineralizada? Pues dicen que se barre con minetales
Muy cierto
Yo hago ejercicio y tomo dos botella de agua y me funciona y cuando hago una limpieza en casa y todo tb dos litro de agua de una botella de un litro me re funciona ago todo los días eso y baje de peso y puedo ponerme la ropa que está de moda obvio como sano muchas verduras frutas agua mí te natural con limón y sin azúcar
4 litros de agua
Ok
buen video
Muchas gracias
Agua. Nesesaria para la salud
Y beber agua tibia o caliente DT sirve
Gracias amigo yo padesco de extreñimiento algún otro metodo
Fibre siste
Fiber system plus eso es la solución
Yo lo hago y llevo una semana estreñida 😢
Acostumbra a beber agua, apenas te levantas vé al baño enjuaga tu boca para eliminar bacterias, de inmediato bebe un vaso y medio de agua, te ayudará muchisimo.
No todos los organismos son iguales hay metabolismos tolerantes e intolerantes y no nesecito ser especialista en metabolismo para decirlo por ende las ciencias naturales para conocer nuestro cuerpo y las reacciones
y que pasa cuando no hace efecto tomar agua en ayunas??
Yo estoy sufriendo.con asidez.
Agua templada esberdaz estre es triyiniento
Yo todos los días tomo agua en ayunas y no sabía lo.bueno que es
Ya ve que siempre se aprende algo nuevo
Doctor Daniel González si es muy cierto, me encanta su canal esta muy interesante y bien explicado
Yo la tomó y NC me quita el extreñimiento
Sigue igual ? O algún cambio m..?
Disculpe como para un niño de 2 años como cuanto agua le puedo dar
con 1 o 2 vasos de agua
hola doctor ..yo tomo el aceite de oliva con medio limón .en las mañanas. pero ando extreñida sera por el limón.. ?
Vea este video:
ua-cam.com/video/evy97kAVfJM/v-deo.html
Si Elenita el limón es contrario al estreñimiento porque es Astringentes
Tibio con sal y limón o como sea q te acostumbres todas funcionan el orden no altera el producto
El limón es astringente. Y extremadamente ácido.
Y si es tibia mucho mejor
Porque el limon es astringente
Cómo me doy cuenta que sirve tomar agua en ayunas llevo una semana disculpe
Yo llevo años tomando agua en ayunas y es lo más efectivo del mundo para el estreñimiento te lo juro es increíble.
@@carmenhernandeztavarez2036solo agua tomas o tambien leche
Es confuso muchos dicen tibia o caliente y otros con limon
Lo mejor es agua templada, como lo dice en el video. En cuanto al limon no es malo si solo le adicionas unas gotas, o como maximo la mitad del limon repartida en los dos vasos. Esto le agrega electrolitos que te ayudaran a una hidratacion mayor que la que lograrias con el agua simple, ya que en el jugo del limon se encuentran casi todos los electrolitos que contiene la solucion rehidratante que se vende en farmacias y otros comercios, y si tomas en cuenta la presencia de vitaminas y otras sustancias en el limon buenas para la salud, el beneficios es innegable. Saludos!
debe ser medio limón exprimido y media cdita de sal en 250 agua tibia
Es agua tibia
Yo tomo café caliente y le agrego leche y se tibia y alos 5 minutos quitensen que ai les voy se va toditito como coladera jajajaja
Yo tomo 3 litros de agua por dia y tomo 1 vaso de agua en ayuna igual tengo estreñimiento crónico como frutas papaya naranja banana y gual no cagó todo los dia 😰😨
Te aconsejo que dejes los alimentos pesados es lo que dice mi doctor dejar las harinas a veces el estriñimiento surge debido al estrés y por ende ya trató de relajarme un poco más.
Me tooo 😕
Yo cago cada 2 días pero ya me acostumbre, lo que noto es que cada bebo un licuado de avena me da ganas de ir al baño seguidito
Amigo, te entiendo.... No sabes cuanto me ha pasado lo que dices, y como Granola Fibra y Me pasa lo mismo.... Y sabes que resultó ser, Estrés 😰 Así comas Una papaya con una libra de ciruelas y 3 vasos de Linaza, si no soltamos la panza... Pues sufriremos de todo tipo de males, ya que se contraen y Es tan Involuntario que no Nos damos cuenta 😥 AYUNA AMIGO... ES MUY MUY BUENO
@@ZTA77-u5l
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Yo tomo agua en ayunos tomo licuados para ir al baño y nada me funciona tengo que recurrir siempre a los laxantes pero me hacen mal y apenas tengo 24 años creo que un dia morire de esto
Wow ¿Como estás? A mi no me funcionan los medicamentos ni los licuados, tampoco tomar mucha agua, sólo que yo tengo 12 años, no he tomado laxantes pero le voy a decir a mis papás que me compren uno porque no voy hace 2 semanas
@@Lau-gy8lf yo hace 1 mes
Holaaa oye toma jugo de piña pero natural que no sea enlatado en ayunas y te va ayudar mucho en el estreñimiento, porque la piña tiene mucha fibra y más el corazon hasta luego
Ami me mandaron a tomar aceite de ricino que dice que es un laxante natural pero es orrible y ya no tengo 🥺
También sufro de estreñimiento, mi nutriologa me recetó una copita de cloruro de magnesio con agua, tomar agua tibia en las mañanas y hacer un poco de ejercicio todos los días y me ha funcionado muy bien, pero si su estreñimiento no cede, deberían ir al médico para que les haga un plan de acuerdo a su organismo ya que no a todos nos funciona igual
Mu
No es verdad mi hija toma mucha agua y a un a si se extriñe😭
Tiene que comer más fibra checa en los videos
El agua es el mejor amigo del los riñones, vejiga, estómago. Cuida de exeder los carbohidratos, come grano seco, la lenteja, frejo, mote buenísimo.
Me dijerón que no hacer ejercicio estriñe, eso daria razón a mi triste situación, no voy ya 3 dias y si tomo agua y como frutas con verduras
Escuché que el limón ayudaba contra las capas de moco, alguien que me ayude porque entro a un vídeo y dicen algo y entro a otro y me dicen otra cosa.
Yo le doy agia tivia y me desencante porque no hase nada sigue extreñido Dios cuanta falsedad y mentirar sera paraotra cosa doctor
Saludos, cuánta agua bebes en el día?
Deberías de llevarlo al médico
Yo también tengo éste problema haga lo que haga no me dan resultados así tome el agua en ayunas o me coma una papaya entera nada de nada
Ahora estoy en manos de un especialista en Gastroenterólogo porque lo mío es extreñimiento crónico
Por eso te recomiendo que lo lleves al médico a su niño
Gracias dr
Muchas gracias doctor
A usted