ШАВАСАНА. ПРАКТИКА ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ.
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2020
- Участвуйте в марафоне йоги и здоровья: hyls.ru/yoga-health
80 000 участников с 2018 года. Все курсы HYLS: hyls.ru
Джедайские техники продуктивности, цифровой минимализм, здоровый образ жизни, йога и медитация, растяжка, фитнес и другие.
В этом видео практика шавасаны успокоит и проведёт Вас в глубокое расслабление. Шавасана - это заключительная асана, которая является логическим завершением всей практики йоги. Но шавасана также может практиковаться как самостоятельная практика, которую Вы можете использовать для расслабления, восстановления, снятия стресса.
Формат курсов HYLS:
- Длина программ: 30-60 дней
- Материалы и видеоуроки
- Трекер привычек и личный дневник
- Поддержка куратора, общение с участниками в комментариях или чатах
Мы в соцсетях:
- / hyls_ru
- / hyls.ru
- HYLS_ru
- / hyls.ru
*Шавасана наше всё* - мы все с детства неосознанно её делаем ♥
☺️
Релакс какой!!!! Как это необходимо!!!! Замечательно!!!! Спасибооооооо❤🌹❤
Пожалуйста, очень рады, что вам понравилась практика!
Инна, рада, что вам понравился мой комплекс) заходите на мой канал, там много еще полезных видео🙌🏼
@@Olgaaloka Обязательно!!! Спасибочки!!!!🙏❤🌹👍😁
ALOKA, DEAR! NAMASKAR!
😊🙌
рада, что вам понравился мой комплекс) заходите на мой канал, там еще много полезных видео🙌🏼
Замечательное упражнение ,так хочется добиться того же , спасибо!
Пожалуйста ☺️
Спасибо большое, очень расслабляет 🙏❤️
Пожалуйста ☺️
Рада, что вам понравился мой комплекс) заходите на мой канал, там еще много полезных видео🙌🏼
Хочется это сделать, но я думаю я усну от такого удовольствия
Обязательно попробуйте ☺️
Иногда поспать -- тоже хорошо) Это значит, что хорошо расслабились в шавасане)