☆ЛИФТИНГ лица своими руками всего за 5 минут в день (мой опыт)♡over50♡Людмила Батакова

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 31 лип 2019
  • 💖 ПРИГЛАСИТЕ ПРИРОДУ В СВОЙ ДОМ. Авторские фотокартины для красоты и уюта: www.lvkomanda.ru/foto/index.html
    Дорогие мои подруги! Делюсь с вами моим опытом подтяжки лица в домашних условиях. Всего два упражнения и 5 минут в день дают заметный эффект омоложения. Жду ваши комментарии.
    #лифтинг #5минут #лицо
    Сайт Ревитоники: www.revitonica.ru
    Улыбнитесь и приятного просмотра. Ваша ЛюдМила)💚
    💥 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: / happymilabat
    💥 Мой INSTSGRAM: / ludmilabatakova
    ■ По вопросам сотрудничества ► ludminter@gmail.com
    ✔️ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
    ✏️СТРАННИК - самая реальная технология ЕСТЕСТВЕННОГО оздоровления. Пройти диагностику (скидки для моих подписчиков): www.mimex.ru/p/batakova/
    ✏️Аренда уникального жилья по всему миру: goo.gl/oGmZpF
    ✏️Супер увлажнение за 5 минут: goo.gl/M7uIyv
    ✏️Aliexpress кэшбэк от 7% и выше: goo.gl/71XtRw
    ✏️Моя партнерская программа VSP Group. Подключайся! goo.gl/vj2Dk3
    ✏️ Музыка в моих видео: goo.gl/iLPwpX
    ✔️Я В СОЦСЕТЯХ:
    INSTAGRAM: / ludmilabatakova
    FACEBOOK: / ludmila.batakova
    VK: happyludmila
    TWITTER: / ludmilabatakova
  • Навчання та стиль

КОМЕНТАРІ • 1,6 тис.

  • @user-zf2db6ur3y
    @user-zf2db6ur3y 4 роки тому +353

    У Вас шикарное лицо и кожа, глядя на Вас есть стимул заниматься этими упражнениями!!!

    • @user-hp5dt9mh5r
      @user-hp5dt9mh5r 4 роки тому +6

      Здравствуйте какие упражнения нужно выполнять при вертикальных морщинок вокруг губ ?

    • @user-rv9uj5uo5v
      @user-rv9uj5uo5v 4 роки тому

      На лицо Альергия . Ат Лянардо лака .Что делать

    • @ludmilabatakova
      @ludmilabatakova  4 роки тому

      @@user-rv9uj5uo5v это к врачам...

    • @_aikosha_4497
      @_aikosha_4497 3 роки тому

      Потому что молодая

  • @user-dl1fr6vj8e
    @user-dl1fr6vj8e 4 роки тому +143

    Очень нравится, не навязчиво, убедительно.
    Приятный голос, приятная женщина.
    Спасибо.

    • @bogomolovaalla2523
      @bogomolovaalla2523 3 роки тому +1

      Спасибо, мне нравиться всё это и смотреть, и делать!

    • @user-eh4jv8ej5z
      @user-eh4jv8ej5z 2 роки тому

      Да это правда , у неё очень приятный голос и очень хорошая манера общения .

  • @gulid1993
    @gulid1993 4 роки тому +182

    Как только увидила эту прекрасную женщину ,сразу подписалась, и смотреть и слушать приятно ☺

    • @user-zi2gj1vf4o
      @user-zi2gj1vf4o 4 роки тому

      Добрый вечер Людмила. У меня проблема мало того что носогубки и ещё такие же складки над ним от основания носа.Лицо как очень усталое и грустное лицо. Поделитесь как избавиться

    • @ludmilabatakova
      @ludmilabatakova  4 роки тому +3

      @@user-zi2gj1vf4o массаж шеи и растяжки. Надо выравнивать спину и снимать спазмы с мышц

    • @SMILE-ot9zv
      @SMILE-ot9zv 4 роки тому +1

      Обратите внимание на подбородок, скорее всего там спазм

    • @user-se5cu3fq3s
      @user-se5cu3fq3s 4 роки тому

      @@SMILE-ot9zv є2ї

  • @olgazvezdina8504
    @olgazvezdina8504 4 роки тому +30

    Подтяжка височной мышцы при помощи волос - это великолепно! Спасибо!

    • @user-tx4mk2my3g
      @user-tx4mk2my3g 2 роки тому

      Да хорошее, когда волосы есть на висках 😊. (выбриты виски), ну ничего разминаю через кожу

  • @olika684
    @olika684 2 роки тому +87

    Очень приятно вас слушать, услада для ушей. Пятибрат классная, но ее подачу материала долго не всяк выдержит 😀

    • @user-ti8kc9rb8d
      @user-ti8kc9rb8d Рік тому +10

      Да уж, голосок у Пятибрат убийственный.Нравятся ее передачи, но слушать невозможно, пришлось уйти.

    • @vikaqwe871
      @vikaqwe871 Рік тому +4

      Вот,вот точно!

  • @user-uf6hy1he1o
    @user-uf6hy1he1o 5 місяців тому +6

    Людмила спасибо что вы нас учите мне 71 я тоже решила попробовать результат напишу через месяц а вы прекрасны желаю вам здоровья😊

  • @user-br2bh5bf4z
    @user-br2bh5bf4z 4 роки тому +27

    Людмила спасибо за совет и прекрасные упражнения, буду делать их.Здоровья вам и новых упражнений для нас.

  • @user-of7lr3kl7i
    @user-of7lr3kl7i 4 роки тому +16

    Сделала упражнения, глядя ролик! И, чесное слово, веко поднялось и глаза распахнулись! Удивительно! Спасибо огромное!!!

  • @user-py1ev7tk1f
    @user-py1ev7tk1f 4 роки тому +14

    Спасибо Людмила.Не знала такие упражнения. Буду делать.

  • @user-pz4dn3xt5z
    @user-pz4dn3xt5z 4 роки тому +22

    Люда спасибо большое за упражнения будем заниматься

  • @user-el4jv7nz8e
    @user-el4jv7nz8e 4 роки тому +34

    Моя дорогая Л я вас благодарю за ваши уникальные ролики .Женщина всегда должна следить за собой спасибо вам ....!!!

  • @miladenisenko9458
    @miladenisenko9458 4 роки тому +19

    Спасибо, как раз то , что мне нужно было. Успехов в добром деле .

  • @akimyshka7
    @akimyshka7 4 роки тому +6

    Потрясающе, действительно работает, благодарю вас😍

  • @siluky9117
    @siluky9117 4 роки тому +10

    Благодарю вас, что поделились с нами !Очень полезние знания !

  • @irena7336
    @irena7336 4 роки тому +18

    Людмила сразу вызывает доверие и интерес. Очень ухоженная, приятные манеры и голос. Хочется слушать, запоминать и делать! И самое главное, результат виден почти сразу!! Спасибо огромное!!!

  • @elinazainyllina
    @elinazainyllina 4 роки тому +73

    Я косметолог и очень приятно слышать от простой женщины, что нет крема от старости, что главная загвоздка в работе над собой, над осанкой и т.д. Очень приятно было вас слушать, спасибо за видео.

    • @ludmilabatakova
      @ludmilabatakova  4 роки тому +16

      я просто не очень простая)

    • @elenazhukova05
      @elenazhukova05 4 роки тому

      А как же коллаген?

    • @elinazainyllina
      @elinazainyllina 4 роки тому +4

      @@elenazhukova05 а что коллаген? Ни его инъекции, ни употребление его орально не удлинит вам шею, не разожмет мышцы, не подтянет брыли и веко. Несомненно он тоже нужен для качества кожи, мышц и суставов, но не это не первостепенное.

    • @ludmilabatakova
      @ludmilabatakova  4 роки тому +3

      @@elenazhukova05 ну коллаген это же не крем.

    • @lyubov_zubritzkaya
      @lyubov_zubritzkaya Рік тому

      Простой)))

  • @user-jl5xx8bg8r
    @user-jl5xx8bg8r 4 роки тому +20

    огромное спасибо, Людмила! Особенно впечатлило упражнение на височную мышцу. Сразу такая красавица... пока тяну волосы вверх... буду надеяться, что когда-то это станет реальностью!

  • @user-vn3sq3bq8o
    @user-vn3sq3bq8o 4 роки тому +6

    Спасибо большое !!! очень понравилось ! Делала вместе с Вами !
    Очень доступно , понятно ! Очень приятный голос!

  • @user-bo3zk6cw4l
    @user-bo3zk6cw4l 4 роки тому +1

    Большое за урок,все упражнения делала вместе с вами. Чувство обалденное.Супер!!!Жду новое видео.

  • @user-zw3hm3vo3u
    @user-zw3hm3vo3u 3 роки тому +49

    Людмила, прекрасно выглядите! Спасибо, что учите нас! Упражнения понравились. Главное теперь делать их РЕГУЛЯРНО....

  • @user-vu5qk1hm4w
    @user-vu5qk1hm4w 4 роки тому +4

    Спасибо за упражнения. Будем работать и получать удовольствие.

  • @user-qq9so4wv7k
    @user-qq9so4wv7k 4 роки тому +40

    Людмила, респект! Внешнему виду, подаче информации, - 1000%! Однозначно подписка, начинаю сразу же! Благодарю!)

  • @user-iq3rk6zz5d
    @user-iq3rk6zz5d 10 місяців тому +1

    Благодарю Вас Людмила!Очень приятные упражнения,стало так тепло после них.

  • @user-zd2rh7og2z
    @user-zd2rh7og2z 3 роки тому +1

    Спасибо Людмила! Очень понравились упражнения, главное не лениться.

  • @ShriVallabhiDasi
    @ShriVallabhiDasi 4 роки тому +58

    Замечательные у Вас веки. Выглядите потрясающе! Благодарю за то, что делитесь знаниями.

  • @lubmak9308
    @lubmak9308 4 роки тому +5

    Благодарю Вас, буду делать, под впечатлением!!!!

  • @user-sx1bf8ry3y
    @user-sx1bf8ry3y 3 роки тому +2

    Вы прекрасны!
    Большое спасибо за упражнения!

  • @szark7309
    @szark7309 4 роки тому

    Новые для меня упражнения, благодарность! Лайк,конечно)

  • @user-zs4sy9jm2q
    @user-zs4sy9jm2q 4 роки тому +22

    Спасибо Людмила! Очень познавательное видио и подано в спокойном тоне,голос прям релаксирующий!

  • @Sultanova
    @Sultanova 4 роки тому +3

    Супер информация , Вы шикарны)!!! Благодарю Вас !!!🔥🙏♥️

  • @user-oz4hs6xb6e
    @user-oz4hs6xb6e 4 роки тому +1

    Спасибо Людмила, вы выглядите супер!

  • @user-yu7rq8bu1p
    @user-yu7rq8bu1p 3 роки тому +1

    Благодарю вас 🌸прекрасно выглядите!

  • @user-bn8zc7xl7k
    @user-bn8zc7xl7k 3 роки тому +5

    Спасибо, огромное!
    Упражнение для век, просто волшебное! Результат мгновенный! Я не поверила собственным глазам, представляю, что будет через неделю......!

  • @cimbu4074
    @cimbu4074 4 роки тому +4

    Люда! Я очень, очень, благодарна Вам! 🤗

  • @user-go8gs9mj9w
    @user-go8gs9mj9w 4 роки тому +1

    Очень понравились упражнения, буду пробовать))😉 благодарю Вас, всех благ

  • @INFOFLORA.
    @INFOFLORA. 4 роки тому +2

    Выглядите потрясающе! SPASIBO за то, что делитесь знаниями.

  • @ariadna33
    @ariadna33 4 роки тому +15

    Спасибо большое Людмила, обязательно попробую сделать. Ваш внешний облик внушает оптимизм и доверие! 👍 ☺

  • @user-gs5fj7yh3c
    @user-gs5fj7yh3c 4 роки тому +7

    Подписалась на Вас)) Спасибо за классные упражнения.

  • @user-fq7zf8ql5i
    @user-fq7zf8ql5i 4 роки тому +2

    Людмила благодарю за необычный подход к омоложению 👍

  • @user-gd9gf4vx6r
    @user-gd9gf4vx6r 4 роки тому +2

    Людмила, спасибо вам большое за советы!

  • @user-jv7qi6uf5s
    @user-jv7qi6uf5s 4 роки тому +4

    Cпасибо большое, очень хорошие упражнения.

  • @user-fj9nk4qd5w
    @user-fj9nk4qd5w 4 роки тому +18

    Классно, спасибо! Прекрасные упражнения, особенно второе, прям глаза распахнулись после упражнения

  • @user-zg4sy9mn4o
    @user-zg4sy9mn4o 4 роки тому +1

    Вы вызываете восхищение и уважение. Подписка и лайк.

  • @svetlanasvetlana3382
    @svetlanasvetlana3382 Рік тому

    Очень милая Людмила ! Благодарю за упражнения !

  • @lidakarbovskaya5358
    @lidakarbovskaya5358 4 роки тому +5

    Спасибо Вам Людмила, очень понравился массаж.

  • @monikavais671
    @monikavais671 4 роки тому +5

    Теперь буду делать,спасибо вам❤

  • @martatoipert6141
    @martatoipert6141 3 роки тому

    Вы прекрасно выглядите. 👑🦋Спасибо тебе. 🥰

  • @user-bi9qb1tv5v
    @user-bi9qb1tv5v 2 роки тому

    Благодарю, Людмила!!! Классные упражнения!!!!

  • @tatianamalysheva5859
    @tatianamalysheva5859 2 роки тому +9

    Вы выглядите феноменально ❤️

  • @hadishtazimova3535
    @hadishtazimova3535 4 роки тому +17

    Оч понравились упражнения, краткие , лёгкие и по всей видимости очень эффектные! Как раз, то, что надо! Спасибо большое!

  • @natalianik2673
    @natalianik2673 4 роки тому +2

    Благодарю вас, вы так хорошо выглядите, что хочется следовать вашему опыту.

  • @tatianasaadeh6161
    @tatianasaadeh6161 4 роки тому

    Спасибо за упражнения. Очень понравились все ваши советы.

  • @user-dl1fr6vj8e
    @user-dl1fr6vj8e 4 роки тому +4

    Спасибо, интересно , познавательно, и надеюсь эффективно.
    Убедительно очень.
    Ещё раз спасибо.

  • @Life-pd2qc
    @Life-pd2qc 4 роки тому +6

    Благодарю, Людмила, за такие прекрасные упражнения.
    Будем делать их и будем молодеть...🤗😊🌹🌹🌹👍

  • @svetmarat8
    @svetmarat8 4 роки тому +1

    Люда очень приятно вас слушать и обязательно буду делать!!!

  • @GOLD-hp3lj
    @GOLD-hp3lj 4 роки тому +2

    Спасибо Вам большое! Массаж просто классный. Очень приятные ощущения после него.

  • @RaSun888
    @RaSun888 Рік тому +3

    Хорошего всем дня !Слушая вас,просто отдыхаешь душой и телом.Грамотная речь,бархатный голос,интонация,ухоженный вид,осанка,-все работает на желание равняться на вас,Людмила .Проверенные на личном опыте упражнени вызывают доверие .Конечно,постараюсь для себя,любимой,заниматься собой и своим внешним видом.Благодарю за полезное видео ;всем -молодости и красоты!🙏💥🌈🌈🌈💐💃

  • @Cheri2100
    @Cheri2100 4 роки тому +5

    И еще раз спасибо за упражнения👍⭐, сегодня попробовала второе и это супер! СПАСИБО!!!

  • @user-oc8od6ue5d
    @user-oc8od6ue5d 4 роки тому +2

    Людочка!спасибо,Вам огромное!

  • @magnifique_7180
    @magnifique_7180 4 роки тому

    Вы прекрасно выглядите, приятно слушать)

  • @user-sx3mb9oo6t
    @user-sx3mb9oo6t 4 роки тому +3

    Потрясающе выглядите 🥰👍🏻
    Спасибо за упражнения 🙏очень хорошие

    • @user-iy3zz9vm5y
      @user-iy3zz9vm5y 4 роки тому

      Спасибо за упражнения,мне очень понравились.

  • @user-ov8qr5yw2n
    @user-ov8qr5yw2n 2 роки тому +12

    Благодарю Вас, Людочка! Вы пример для подражания! Выглядите замечательно!!!

  • @user-wq4cm4vr2o
    @user-wq4cm4vr2o 4 роки тому +1

    Прекрасно, не нудно, приятно слушать!!

  • @user-db3dn8oy9d
    @user-db3dn8oy9d 3 роки тому

    Хорошо выглядите,надо тоже поделать эти упражнения,благодарю за них,вы умница

  • @danaaviv5607
    @danaaviv5607 4 роки тому +6

    У вас мой типаж лица и овала , мне нравится ваш подход
    Спасибо 👍

  • @sparowsparow9165
    @sparowsparow9165 4 роки тому +3

    Спасибо! Добавила в свою копилку полезные упражнения -)))

  • @MariaM-pn7jb
    @MariaM-pn7jb 4 роки тому +1

    Чудесные массажные прикосновения ..благодарю ❤️🌸

  • @user-wf1ks5cb8n
    @user-wf1ks5cb8n 3 роки тому +1

    Упражнения супер.!!! Чувствуется реально помогает!!! Спасибо.🤗

  • @larisastrelc71
    @larisastrelc71 4 роки тому +3

    Благодарю!!!! Буду с удовольствием делать, легко, просто, быстро!!!!!!!!

  • @user-cr7fl1ng9o
    @user-cr7fl1ng9o 4 роки тому +4

    Спасибо большое за такие два шикарных упражнения,делала вместе с вами,и брови и лоб покраснели,значит все правильно делала ,кровь приливала в этих местах,буду продолжать

  • @user-on5lb9ew9x
    @user-on5lb9ew9x 2 роки тому

    Благодарю Вас, Людмила, от всей души!!! Удачи во всём!!!🌷🌷🌷🌷🌷🌷💞💞💞

  • @user-lm2rs4pj8q
    @user-lm2rs4pj8q 3 роки тому +2

    Спасибо Людмила ! Полезности сыпятся как из рога изобилия! Благодарю вас! Супер!❤️🙏🏻👏🏻👍

  • @svetlanaarkhipova7456
    @svetlanaarkhipova7456 4 роки тому +5

    Людмила, вы выглядите восхитительно! Спасибо за советы, я обсолютно согласна, что крема для увлажнения кожи, а упражнения для тонуса. Конечно, выравнить брови можно без проблем с помощью иньекций ботокса, но с упражнениями совсем другие ощущения и это бесплатно. Как профессионал по уходу за кожей я бы порекомендавала нанести немного масла на лоб и тогда массировать лоб намного эффективнее, кожа пкраснеет, но не растянется. Спасибо огромное!

  • @user-bt7oc5cr1t
    @user-bt7oc5cr1t 4 роки тому +163

    Спасибо,мне 67,ищу что попроще,нервов нет заморачиваться,да и куража уже нет,но с вами поделала и прям глаза приоткрылись,а то совсем полузакрытые уже,волосы тянуть очень классно,и брови прям домиком встали 😃,спасибо,надеюсь,буду делать,удачи вам!!! Не пожалела,что зашла.

    • @user-kw4jt1by4m
      @user-kw4jt1by4m 4 роки тому

      а как на счет себя любить ЛЮБУЮ?

    • @kuzja145
      @kuzja145 4 роки тому +29

      @@user-kw4jt1by4m Любить себя ЛЮБУЮ , не значит быть неухоженной,оправдывая свою лень.

    • @user-oz4hs6xb6e
      @user-oz4hs6xb6e 4 роки тому +11

      Сегодня прочитала статью про одну француженку, которая прожила 122 года. Так что,нам ещё жить,да жить!😀 у нас ещё столько же впереди!

    • @alevtina7403
      @alevtina7403 4 роки тому

      А ак долго Вы занимаетесь?

    • @user-pg3nh5ze3l
      @user-pg3nh5ze3l 3 роки тому +1

      Вы мне понравились и технологии массажа, Супер, БЛАГОДАРЮ!

  • @kseniaruzhenskaia8704
    @kseniaruzhenskaia8704 4 роки тому +1

    Благодарю! Людмила, у Вас очень грамотная речь!!!! Конструктивные видео. Ничего лишнего и все понятно!

  • @user-cx7on2fj6g
    @user-cx7on2fj6g 2 роки тому

    Какой приятный у вас голос 🌸 Так успокаивающе действует. Нашла вас случайно, заслушалась. Почему-то ваш голос откидывает меня в детство и дарит ощущение уюта и тепла. Спасибо вам.

    • @ludmilabatakova
      @ludmilabatakova  2 роки тому

      Благодарю, Евгения.💖🌞 Да, мне это часто говорят. Приятно, конечно

  • @sofasafiya4005
    @sofasafiya4005 4 роки тому +6

    Спасибо Людмила. Уже у меня есть эффект

  • @user-ko9qq2rm6w
    @user-ko9qq2rm6w 4 роки тому +5

    Спасибо Людмила! Делаю 1 упражнение! Работает сто процентов! 🌻🌻🌻

  • @INSPIRIT_ws
    @INSPIRIT_ws 4 роки тому +2

    Спасибо Вам огромное за бесценные советы!

  • @elenaklimenkova1628
    @elenaklimenkova1628 4 роки тому +2

    Я кое-что подобное делаю при мигрени. 👏 супер. Спасибо, приятно было с Вами

  • @user-no9yz4cd3p
    @user-no9yz4cd3p 4 роки тому +18

    Это то, что мне нужно! Спасибо, Людмила!

    • @ludmilabatakova
      @ludmilabatakova  4 роки тому +2

      Привет, тёзка 💖 Пользуйтесь на здоровье!!

  • @flyuragazimova9117
    @flyuragazimova9117 4 роки тому +7

    Упражнение от свисающего подбородка ,но с упражнения для свисающих век просто супер,СПАСИБО!!!

  • @user-jq5wc1vt5l
    @user-jq5wc1vt5l 4 роки тому +2

    Очень красивая и приятная. Спасибо за такое полезное видео)

  • @user-fk3mf8yd6j
    @user-fk3mf8yd6j 2 місяці тому

    Спасибо Вам большое!!! Глядя на Вас хочется заниматься!!!❤❤❤

  • @user-bo5iw6pv8u
    @user-bo5iw6pv8u 4 роки тому +6

    Дорогая Людмила, огромная благодарность Вам за то, что делитесь своими знаниями, поверила Вам с первой минуты! Ничего подобного не видела.Вы очень, очень приятный и красивый человек!!!

    • @ludmilabatakova
      @ludmilabatakova  4 роки тому +1

      Пользуйтесь на здоровье 🌹

  • @user-xv2os9bd9f
    @user-xv2os9bd9f 4 роки тому +4

    мне понравилось)) спасибо!

  • @user-fq7oj1el4h
    @user-fq7oj1el4h 3 роки тому

    Благодарю, очень понравилось!Удачи вам!

  • @user-bv2zs5mk3x
    @user-bv2zs5mk3x 4 роки тому +1

    Вам оочень идет этот цвет волос. Цвет лица,глаз...волосы..прическа- все на уровне!
    Приятно смотреть!

  • @user-fh8gl6pr3q
    @user-fh8gl6pr3q 4 роки тому +4

    Ну наконец то нашла то,чему действительно можно верить.Сделала упражнения с бровями,и обалдела,у меня левая бровь ниже правой,после упражнения с левой бровью она стала чуть выше.Спасибо милая Женщина,с меня подписка здесь и в инстаграм

  • @user-kq9vq1ex7p
    @user-kq9vq1ex7p 4 роки тому +3

    Благодарю.Как всегда непревзойдённая,обожаю Вас.Всегда получаю удовольствие от встречи 😁 с вами.😘❤️

  • @user-ox8qr1yw8x
    @user-ox8qr1yw8x Рік тому

    Большое спасибо вам.
    Легко и приятно вас слушать и смотреть.

  • @tatyanatatyana9958
    @tatyanatatyana9958 3 роки тому

    Спасибо за ваши , искринне приятные советы))) Оставайтесь всегда такой красивой!

  • @user-vw6gl6cv2c
    @user-vw6gl6cv2c 4 роки тому +3

    Лайк и подписка. Очень понятно
    и доходчиво. Буду ждать результатов. Спасибо. 👍☺️

  • @elenasuchkova2689
    @elenasuchkova2689 4 роки тому +2

    спасибо за ваши проверенные советы, буду делать

  • @marinavoronova3833
    @marinavoronova3833 4 роки тому

    Благодарю Вас за позитив и эффективную практику!!!!😊😊😊🌹🌹🌹🌹🌹 Упражнения действенны и полезны!!!!!

  • @liubas4084
    @liubas4084 4 роки тому +12

    Вы удивительно красивая женщина! Просто любовалась Вами. Благодарю за упражнения!

  • @LMI777.
    @LMI777. 4 роки тому +3

    Классно выглядите!!!👍

  • @user-kk4pb9cc6h
    @user-kk4pb9cc6h 3 роки тому

    Спасибо, какая вы умничка!Грамотная речь,приятный голос.Очень просто и доступно объясняете,и упражнения просты для выполнения, а главное никакой йоги!

    • @ludmilabatakova
      @ludmilabatakova  3 роки тому

      :) Спасибо. Вы не любите йогу?

  • @alexsal3130
    @alexsal3130 4 роки тому +1

    Автор молодец!Быстро,легко,доступно!

  • @user-ou8vy7lc4n
    @user-ou8vy7lc4n 4 роки тому +3

    очень понравились ваши упражнения спасибо