Как сохранить коллаген? Ошибки в уходе которые старят вашу кожу!
Вставка
- Опубліковано 23 вер 2024
- В этом видео мы подробно разберем привычки, продукты питания которые разрушают коллагена в вашей кожи и приводят к раннему появлению морщин и признаков старения. Обсудим также мифы и факты о коллагене.
Рекомендую посмотреть по теме следующие ролики:
1. все о нюансах приема добавок с коллагеном • Как принимать коллаген... -
2. • Климакс с гормонами и ... - видео с профессором, о гормональной заместительной терапии
3. Видео о пробиотиках в уходе за кожей: • Пробиотики в косметике...
Ссылки и промокод на скидку косметики Manyo:
Реклама ИП ОЗЫКБАЕВ К.С., ИНН 650111814839, erid: 2SDnjeHmMn1
Линия Bifida Manyo
www.ozon.ru/se...
Официальный магазин Manyo на Ozon
www.ozon.ru/se...
-20% промокод в официальном магазине Manyo на Ozon: DOCTORP20
(единоразовое использование)
У меня кожа стало резко лучше выглядеть, когда я ушла с работы)
@@ЮлияИмануиловна 😂😂 точно от работы все нервы
Точно! У меня так же
@@ЮлияИмануиловна от работы кони дохнут (с)
Точно, моя любимая фраза - от работы стареют:) это так
В феврале моей маме делали операцию и после нее был сложный период восстановления (все пошло не по плану)
Так вот,за этот месяц я столько нанервничалась ,что мое лицо постарело реально на несколько лет.Я знаю о чем вы говорите ,это так и есть.У меня появились мешки под глазами, синева,кожа стала дряблой,вялой , безжизненной , овал поплыл ,жировые пакеты сместились в низ , под глазами появилась носослёзная борозда(ушел объём я смотрела на себя в зеркало и не узнавала . Конечно же я когда пришла в себя начала в комплексе работать с кожей ,но всё как было «до» так пока и не восстановилось .
Всем здоровья ❤пусть с вашими близкими всегда будет всё хорошо,они самое ценное что есть в жизни ❤🙏🏼
Аналогічні зміни від стресу і у мене. Почала відновлювальні процедури вже 5 місяців, результат не дуже. Думаю, шкіра вже не відновиться до попереднього стану.
Подруга щоденно вже 3 місяці робить желе з желатину щоб зміцнити кістки (складний перелом), при цьому помітно розгладилась шкіра на обличчі. Цікаво це просто співпадіння, чи дійсно поповнився колаген у шкірі?
У меня тоже самое на стрессе и резком похудении произошло , после 7 месяцев я наконец то начала психологически восстанавливаться, кожа на теле лучше стала а лицо пока не восстановилось полностью . С возрастом нужно больше времени на восстановление. Здоровья Вам и Вашей маме !
Вам сколько лет?
Это стресс
Спать вовремя,
солнце без фанатизма и с spf,
вода,
витамины,
уход,
активный образ жизни,
адекватное питание,
коллаген.
Убрать/минимизировать:
Недосып
Алкоголь/никотин и т.д
Стресс
Инсоляцию чрезмерную
❤
Спасибо ❤
спасибо!
@@Carolina0054 ,любую генетику можно испортить.
И в 57 будешь выглядеть на... 56 😂
Не пью, не курю, фитнес 3 раза в неделю лет 20 уже, зимой на катке каждый день по часу, хорошее питание, сахар более чем умеренно (рафинированный вообще не употребляю), витамины, аминокислоты курсами, солнце умеренно (в Сибири особо не разгуляешься). Стрессов особо не было, тьфу, тьфу, тьфу. Единственный грех - кофе, но тоже без фанатизма. Думала, что буду красиво стареть. И каков результат? Морда лица морщинистая, страшная и обвисшая. Как и у пьющих, курящих, любящих пивасик под кальмара) Потому что в 50 по-другому не бывает, так что не загоняйтесь))
Говорят, что не имеет значения количество сахара - даже минимальное количество разрушает коллаген.
Т.е. советуют исключить полностью все продукты, где содержится рафинированный сахар - это все промышленные переработанные продукты.
Тростниковый, так называемый, нерафинированный почти ничем не отличается от рафинированного.
@@Ollessia точно. Это из-за мёда и фиников пару раз в неделю, а не из-за возраста)
@@иринасипкина-р4п . Просто странности вы написали в первом комментарии - и питание идеальное и всё остальное, а кожа, пишите, как у пьющих - так не бывает даже в виде исключений.
@@иринасипкина-р4п .Финики разные бывают. В большинстве магазинов продают не финики, а нечто, вымоченное в сахарном сиропе.
Настоящие финики стоят от 3000 руб за кг.
А мёд тот же сахар. Пару раз в неделю - это то же самое, что каждый день.
Более, чем умеренно - это раз в год.
@@Ollessia пара раз в неделю - это два раза в неделю. Каждый день - это семь раз в неделю. Вымачивать финики в сахарном сиропе - это слишком, не делайте так больше)
И да, безусловно, вся беда в финиках и мëде, а не в естественных и ничем не остановимых процессах старения))
Основа молодой кожи - это возраст
Вот почему вампиры не стареют - они не появляются на солнце)
Воистину! Главное ещё следить за качеством крови☝️ которую пьёшь 😁
😂 точно ))
Кровь не пью.Солнце обожаю.Выгляжу лучше тех кто не загорает.Генетика рулит😂
Я тоже загораю всю жизнь (витамин Д повышает иммунитет) , но без фанатизма конечно. . А вот сахар и стресс влияет на молодость и здоровье колоссально!
😆😆😆
Блииин, не пью,не курю, сплю достаточно. Но от солнышка нее, совсем отказаться не смогу,такая радость🎉😊
А вы похорошели!!!! Я не смотрела ваши видео месяц, полтора, могу сказать с уверенностью - ваше лицо стало выглядеть намного лучше!! Свежее, светлее, моложе... Это не лесть, это правда!!!❤😊
Так он ботексный
Я южанка, но живу на севере. Я отметила, что люди, живущие на юге с обильной солнечной активностью, выглядят гораздо моложе северян. Не все используют защиту от солнца. Так и я, переехав в северные широты, набрала в весе и имею купероз как раз от ветра и холода. Это научные доводы не всегда верны, нужно верить своим глазам и ощущениям. Я доктор биологических наук, но обычно наука построена на доверии и интерпретации результатов исследований в нужную сторону. Имейте критическое мышление и вспомните сколько ложных научных суждений было развенчано.
Согласен с вами! Люблю ездить на юг, и после поездки всегда кожа гораздо лучше чем до отъезда. Раньше уф наоборот заболевания кожи лечили, не знаю кто продвигает этот бред, что без спф прямо аш на улицу нельзя выходить
А может просто возраст подошёл?
как в точку сказано❤
В огороде бузина - в Киеве дядька.😂 Если бы вы были "доктором биологических наук", вы бы не делали такие смешные выводы. Вы учли все факторы? С чего вы взяли, что дело в солнечной активности? А питание, а стресс, а генетика в конце концов? Наука построена не на доверии, а на двойном слепом рандомицированном плацебоконтролируемом исследовании!
@@ЮлияЛ-д5ю Вам припекло, что я доктор наук? Таки да, я им являюсь. Не кандидатом, а доктором! И что это меняет? Я акцентировала внимание именно на влиянии солнечных лучей на кожу методом наблюдений. И да, наука построена на доверии, потому что если ты работаешь в лабе или полевых условиях, кто перепроверит твои полученные результаты?! Да никто. Или неведомо Вам, что часто результаты интерпретируют по-своему, подгоняют под гипотезу. Часто встречали в Скопусе статьи, что результаты исследований полностью разнятся с выдвинутой гипотезой?!
Резкое старение кожи лица происходит после климакса. И никакие спортзалы и питание не спасут вашу кожу. Во всём виновата нехватка гормонов. И гены. Кто-то раньше стареет, кто-то позже - несмотря на солнце, питание и алкоголь.
Я на выходных была у своего парикмахера, спрашиваю, Оля, что ты сделала с собой, что так похорошела?
Она говорит, ничего не делала, просто менопауза началась 😂
Рулит генетика (если что, она не на згт)
Рада особенно, что кофе не портит кожу!!! Не могу без кофе
Вы так молодо выглядите , как будто смотрю ваши первые юные видео . И энергии как будто ещё большем
Из перечисленного имею только малоподвижный образ жизни из-за сидячей работы. Будем исправляться. Спасибо 😊
100% прав во всем!❤❤❤
Благодарю, Игорь! Вот здесь всё весьма убедительно. Пожалуйста, продолжайте вашу работу.
Алкоголь пью раз в год и только хорошее вино Бокал , с солнцем относительно, только в дневные часы могу нанести защиту, утром и вечером стараюсь дать коже дышать (и пользуюсь только физическим спф кремом) , во всем нужен баланс я думаю.
А вот насчет сидячего образа надо с этим работать)
Я как молодая мать подтверждаю: остутствие сна и снижение строгена оооочень влияет на внешний вид. Я буквально за первый месяц постарела.
Прошло почти два года и я так и не выспалась, синяки под глазами тааие, что никакой косметический приемчик их уже не скрывает, ну и морщинки вокруг глаз
Нужно спать когда ребенок спит, бред какой-то у меня были дети и ночью покормишь и спишь.
@@Ирина-б4р4я ага вы же у нас пуп земли, если у вас так было, значит так у всех 🙄
Вот люди пошли...
@@nikastep8377ну и верить в чес, что за два года бедненькая не смогла поспать тоже глупо, как будто она одна на земле разродилась
Как хорошо когда нет детей 🎉🎉🎉
@@takeuota дети это радость, частица тебя,кто то похож на тебя,имеет такие же привычки, горе когда нету детей.
Чего-чего, а без солнышка жить не могу, не хочу, не умею!
Как приятно Вас слушать, очень интересно 😊
Очень странно, что вы совсем не сказали о необходимости есть много белка, коллаген это белок, да и в целом белок это строительный материал для организма, а большинство людей его не добирают. Поэтому надо есть норму белка обязательно - 1г на килограмм веса, а лучше ещё больше
+ вопросики по демонизации сахара, процесс гликации белка происходит только у диабетиков, и то, в первую очередь на внутренние оболочки органов, а потом уже на кожу. Так что нужно себя сначала до диабета второго типа довести. От разнообразного питания в пределах нормы калорий, никакой гликации не грозит, как и от пары конфет в день
Все верно,
Белок в общем и коллаген- это разные вещи. Для коллагена необходим определенный набор аминокислот. К примеру, если взять как источник белка яйцо, то наиболее подходящая его часть для коллагена- это пленояка под скорлупой. Гликация происходит у всех э, не только у диабетиков и есть взаимосвязь с уровнем гликирлванного гемоглобина. Белок в целом конечно должен быть в достаточном количестве, но норма может сильно меняться в зависимости от пола , возраста и образа жизни. Общий белок крови простой анализ который может выявить недостаток белка в рационе.
Да не верь я в чудодействие кремов. Что за 300р, что дорогие. Результат один:простой увлажнение. Обычно пользуюсь кремами примерно на сумму в 500р-комплекс. Недавно подруга подарила корейский 6 ступенчатый набор за 14000 и знаете что я увидела? Разница только в том что корейский пахнет лучше и кожа становится немного бархатистее часа на 2. И всё!!! Сама бы я его себе не купила. От морщин и дряблости он точно не избавляет.
то, что уход корейский и многоступенчатый, не делает его автоматически хорошим и качественным. для начала у корейцев почти все средства для очищения кожи слишком агрессивные
@@Ю.Берли как раз наоборот, агрессивные компаненты находятся в европейских средствах. Корейская косметика основана на натуральных экстракта. Почитайте и разберите составы. (и я не про "корейскую косметику" за 300руб из подвальных магазинов) И результат будет при соблюдении системы и времени, за 3-5 раз изменений не увидите при использовании корейского многоступенчатого ухода.
Вопрос: правда ли, что регулярный массаж лица "раскладывает/разглаживает коллагеновые волокна"? Или увеличивает выработку коллагена?
Спасибо большое за интересное видео! Как всегда - лайк!
Отлично выглядите. ❤
Спасибо за ценные советы) Я еще где-то слышала, что выработка коллагена после 25 лет сокращается, поэтому важно не только исключать продукты, разрушающие его, но и дополнительно принимать полезные средства. Я лично выбрала Коллаген Морской "Суперкомплекс" от эвалар, там дозировка прекрасная (10000 мг.)+помимо самого коллагена много других полезных компонентов добавлено
Видите эффект? А то написать они что угодно могут
Классное и очень полезное видео!👍
Никогла не использую СПФ, мы его раньше, в 80- ых и не использовали, в Германии везде в прессе пишут , что он опасен, и провоцирует то, от чего должен спасать. В газетах, в новостях было опять в июне. Мне 58, я ничего не делаю с лицом , ем говядину. Там коллагена куча. Я не люблю загорать, в юности любила. Кстати, вы похожи на немецкого бьюти блоггера Maxim. Я подумала это он поначалу..)
Пользуйте СПФ с физической защитой (titanium и zinc oxide) , а не химической. Они дороже, но стоят того.
@@madame2e128Я все это знаю, они все вредны, у нас предупреждают не зря.
@@madame2e128 Лучший СПФ - это не загорать летом в полдень. И вообще не загорать каждый день. И даже через день.
Да да. Видела я этих европейцев. Даже чернокожие так на солнце никогда не будут валяться, а у этих белокожих все тело в родинках, лежат у бассейна от зари до заката. Без слез не взглянешь, бедная их кожа
Какой приятный молодой человек, понравилась подача информации
Маньйо - очень хорошая косметика. Изначально думала, что все эти пробиотики очередная красивая пустышка, но в итоге решила попробовать. И могу сказать точно, что она работает, не знаю как это объяснить😅, но результат есть однозначно - кожа просто выглядит лучше, свежее чтоли. У кого жирная кожа - не бойтесь, у меня очень жирная и даже сыворотка хорошо впитывается, не так что ее незаметно вообще, но сверху неприятным пластом не лежит.
А что понравилось у этого бренда? какие продукты?
@@mrsAlice. у меня сыворотка, тоник и пилинг-скатка. Самый эффективный продукт для меня это сыворотка- Bifida Biome Complex Ampoule, это наверное их бестселлер, я думаю, с нее и стоит начать знакомство с пробиотиками. Тонер тоже с той же серии, но он консистенции водички и многим такое не нравится, но для меня и моей жирной кожи это ок. Скатка отличная, если нравятся такие продукты в принципе, очень мягкая, но работу свою делает - отшелушивает.
Всё четко и понятно. Спасибо за хорошее преподнесение информации! ❤
Спасибо Вам большое за столь ценную информацию ❤❤
Бедный кофе постоянно обвиняют во всех бедах😂
Спасибо Игорь за полезную информацию. Хочу сделать вам комплимент. Вы хорошо выглядите )
Я живу на юге , и мне солнце слишком много. Чтобы вы понимали. Его нет только 2-3 месяца в году. Бывает больше. А в зной от него никуда не денешься. Прячься , не прячься, а дозу УФ получишь. А к солнцу лояльны только северяне.
Живу в Забайкалье. Солнце жарит так, что полный атас😂. Хуже чем на югах😢
Попробуйте руны. Это магия, но она работает.
Спасибо большое за полезную информацию, как всегда ненавязчиво и понятно ❤
Классное видео, очень полезное ! Спасибо , Игорь ! 🫶🏻
Очень приятно вас слушать) удачи вам ✨
Кремы с SPF я использую постоянно, сладкое исключила, а ещё пью регулярно Коллаген эвалар с витамином С в дозировке 6000 мг, это пептиды морского коллагена, которые усваиваются хорошо, тем более усиленный витамином С.
Молодец!шикарно преподнесено, с уважением и артистизмом!
Информация донесена емко и доступно! Благодарю ❤
Плохой сон и стресс - для меня основные разрушающие факторы. С возрастом -алкоголь (если излишки)
Кожа не постареет от экрана и не высохнет, а глаза точно выпадут, и кстати не слышала про такое
Видео супер! Все по полочкам ❤
Даже если ты сидишь в комнате, ты можешь получить ЮВ ЮБ урон, если сидишь рядом с окном или если есть отсвечивающие элементы отражающиеся на коже.
Да, но их количество существенно меньше, чем под прямыми солнечными лучами
Всё-таки следить за количеством съеденных фруктов стоит)) много- тоже плохо, ибо сахара там достаточно)
Особенно соки - просто бомба для печени. 1-2 фрукта в день максимум можно целиком
спасибо большое! мы очень ждали это видео
Я как бров мастер , на ваши брови смотрю, немного их тонировать черты лица станут выразительными
Надо попробовать:-)
Спасибо! 💕
4:50 уже надоели все пугать сахаром.он вреден только в сочетании с жирами а так это хороший источник энергии. и гликация идет при 120 градусах
Спасибо ❤
Главное омоложение 😂жизнь без стресса 👍🤓
С недосыпом очень согласна. А все остальное под вопросом!!!
какой Вы приятный😊
Живу в средней Азии, у нас осень поздняя,весна ранняя- солнца хоть отбавляй. И кожа у меня ,прям очень быстро загар цепляет. И причем, за зиму не успевает он "смыться" . Никогда не использовала СПФ...Потому что пришлось бы только на него и работать.
А когда живёшь в тропиках, то только что нанесенный спф, просто стекает с тебя вместе с потом и влажностью воздуха. Поэтому все ходят в одежде с рукавами, брюках и шляпах
Я тоже в Азии живу, у нас, чтобы избежать воздействия солнца, нужно, как минимум, месяцев 7 в году дома сидеть. Реально замучаешься солнцезащитные крема использовать. У нас мало кто им пользуется.
Спасибо, было очень познавательно!
Спасибо❤
уже заказала тонер крем попробую спасибо за видео
Сейчас на работе люди и сидят по 9 и 10 часов.И домой тянут работу.Вот и излучение
Короче, нужно отказаться от всего, что я люблю 😂
Игорь , хотел совет , такая проблема , что у меня голова быстро жирнеет , уже вечером тогоже дня ,когда мыл ее. Присутствуют сальные пробки . Не знаю ,что делать . Мою голову каждый день ; совет -не мыть голову каждый день не работает и еще хуже становиться . Пробовал не есть сладкое месяца 3 -ничего . Такая ситуации началась в переход возрасте лет с 15 , сейчас 28.
Я не Игорь, но могу посоветовать кислотный пилинг для кожи головы пару раз в неделю. И купите силиконовую массажную щетку для мытья головы, она на озоне 100 рублей стоит. Я благодаря ей поняла, что просто плохо промывала голову (несмотря на то, что мыла два раза и делала массаж головы, как и положено).
@@tatjanaztsva2472 Благодарю . Попробывать нужно, и все же мне кажется ,что стоит побороть причину ,если это возможно ,а не следствие
А если на второй день сухим шампунем пользоваться? Побрызнал, затем вычесал. У меня стали салиться меньше и стали плотнее.
@@Artur57603 для выявления причины вам нужно обратиться к трихологу или дерматологу.
@@tatjanaztsva2472, реально ощущается разница в качестве мытья? Я думала это очередное модное развлечение
Спасибо!!!
Спасибо! Вот вроде и знаешь все, но никогда не лишнее повторить урок!
На меня также алкоголь действовал - или не могла заснуть или как Вы просыпалась и не могла заснуть...
Отличная реклама ИП на озоне от неизвестного, что завысил ценник на manyo в пять раз😂😂😂
Ну-ну, покупайте еще.
Хорошая косметика,а как ещё можно узнать о новинках,либо просто о хороших продуктах? От подружек только? Человек работает,старается, профессиональный взгляд.❤
Спасибо за видео)❤ мне все говорят, что я выгляжу моложе своего возраста 😊
Я действительно не пью и не курю, избегаю гулять по самому активному солнцу и использую защитные кремы при каждой вылазке по солнцу. И - да, когда не возможно не гулять с 11 до 16ч., использую белый зонт, как азиатские женщины/дамы прошлого 🤭
А синий зонт можно использовать ? 🙄
@@nataliex5281 да любой, хоть чёрный, хоть синий))
Просто, тёмный цвет больше поглощает солнечный свет, а соответственно, сильнее нагреваться будет.
А светлые оттенки больше отражают солнечный свет и не так нагреваются) именно поэтому, в жару предпочтительнее светлые одежды и светлый зонт.
Но это уже на ваш вкус/ выбор 😉👋✨️
почему прошлого? да и сейчас так некоторые ходят)) я даже в Питере в жару ходила с зонтом. Он вообще для этого и был придуман изначально
@@alicesmile2637 потому что в прошлом тоже так ходили) 🤷♀️
И сейчас, тоже, в этом нет ничего странного.
Про БАДы расскажите, пожалуйста, подробнее. Нутрициологи их активно продвигают.
Конечно, им же платят за рекламу.
БАДы не проходят никааие проверки как, например, лекарства. Поэтому Что там и Сколько - никто и не знапт. И на упаковке можно писать что угодно.
Я согласен с комментарием. Я принципиально не беру БАДы на рекламу, хотя некоторые, при условии хорошего качества, могут быть вполне полезны для кожи.
Тут палка о двух концах. Один ими пугают, другие говорят что за ними будущее. Так как это профилактика (а в доказательной медицине такого понятия нет, когда заболел тогда и приходи). Как минимум самые необходимые витамины и минералы пить никогда не будет лишним. Только с жирорастворимыми витаминами осторожнее и курсом. Антиоксиданты тоже вреда не принесут, как коллаген и аминокислоты. Тут можно сказать экспериментируйте сами на себе. Если живете в северных широтах- вообще пейте и парьтесь. Нам это как воздух необходимо
как и любая косметика, кстати
колоть витамины себе надо (делать капельницу). Орально витамины почти не всасываются
Подписалась, спасибо)
Подскажите пожалуйста, какие препараты для биореветализации самые эффективные и качественные ?
Bifida manyo совсем не зашла эта косметика, особенно гель для умывания, очень сушил кожу.
Все ! Бросаю курить !
Очень интересное и информативное видео, спасибо .
🤗
такой милый. ❤
Спасибо
🌱Сон
Методики расслабления после стресса
Витамины: Д, Магний, Цинк
Спорт в удовольствие
В меру: сахар, кофе, алкоголь
Эндокринолог
Косметика с фитоэстрогенами
Психолог (моя личная рекомендация)
Воспаление это не фурункулы и не тонзилит. Воспаление возникает при нарушении ph крови в сторону кислотности.
Рахмет
Дополню 1 момент - конечные продукты гликации - это все что имеет зажаристую или подгоревшую корочку.
Очень негативно сказывается на коже.
Можно вопрос? Энзимы, в пудре для умывания например, они разрушают коллаген или каким то образом влияют?
Нет ) энзимы "работают" очень поверхностно. Коллаген - очень глубоко. Туда энзимы не проходят
Что все так взъелись на ☀️, жили себе тысячи лет и норм, неужели все от рк мёрли (ок, просто не доживали до). А морщины не так уж опасны для здоровья как проблемы от недостатка инсоляции. Мы пока не можем воспроизвести полезные эффекты от солнца искусственно, слишком оно всё комплексно. Под солнцем наша жизнь развилась, обмен веществ сформировался - разве это такое уж зло? Странен этот повальный однобокий подход у косметологов в последнее время. Раньше так за загар топили, мол лекарство для кожи, "солнце воздух и вода наши лучшие друзья"🤭
То, что нечто делали «раньше», «тысячи лет» и так далее, - слабый аргумент
Я конечно не одобряю как народ прожаривается на югах и ходит обожженный. Но крайности прятаться от солнца как вампир тоже перебор. А кстати, в родной климатической зоне т.е. где преобладает население твоего фототипа, не так-то просто получить солнечный ожог, в нормальных условиях если настойчиво не жариться.
@@Somashimama Аргумент в том что жизнь и человеческий обмен веществ сформировались под солнцем. Я не выдаю однозначных суждений, а пространно рассуждаю. "Делали тысячи лет" действительно не аргумент а штамп.
Пизда, раньше и свинец в пудру добавляли
Научные доказанные факты 🤷♀️ Против них не попрешь
А вот аргумент «раньше же…» - ну так себе 😕
Я пользовалась manio Нормальная
Обожаю ma:nyo
Пустая кожа - это от воздействия ультрафиолета, а что если добавки с коллагеном пропить для восстановления, и про линейку Vichy для чувствительной кожи можете рассказать, от геля для умывания, тоника, Liftactiv, до солнцезащиты, если солнцезащита с маслами, значит усиленный загар, а если флюид, то кожа будет белой, матирующий для жирной кожи.
Про коллаген внутрь у меня есть отдельное видео. Если кратко - да, это эффективно. Для коррекции фото повреждения самый проверенный вариант это средства с ретинолом.
А как разобраться с хроническим тонзиллитом? Он ведь хронический?!
Понимаю острые формы не допускать, а хронический ведь уже не убрать, даже если больше никогда не допускать воспаление горла.
Без солнца не будет витамина D3. Спорно что вреднее, с солнцем или без него....
Надо пить витамин Д, профилактическую дозу. Всем. От солнца вы не получите нужного количества. Надо взвешивать пользу и вред. Меланома куда страшнее
Для выработки витамина Д достаточно отраженного солнечного света. Загорать при этом не обязательно.
Говорят, что колаген по количеству не меняется с возрастом , количество всегда одинаково
Уважаемый доктор, а есть ли косметика против гликации?
Альфа-липоевая кислота
В теории, гликация это окислительный процесс. Значит должны быть эффективными антиоксиданты. Но вопрос интересный ) надо покапться в литературе
Крем использую перед выходом на улицу... Загорать не люблю. Гуляю, да. Бледненькая, но...
Доктор,вопрос.Полещно с 38 лет использовать крем с эстрогеном до овуляции,и с прогестеронрм после?В англоязычном интернете бум на эти гормональные крема.но нет указания,с какого возраста начинать.Может у вас есть мнение на этот счет?Спасибо😊
Добрый день Игорь . Скажите пожалуйста вы сделали какой то лифтинг 😊?
Просто побрился :-)
@@dr.patrinплюс выспался! 😂❤
Он живёт в СПб, у нас солнце два месяца в году😂
@@margo7306у вас вообще широта для вампиров подходит 😄 солнца мало
@@margo7306не надо ляля. Постоянно солнце тут
Да это логично, если в теле что-то болеет, то энергии тратится больше. Получается что организм сам пытается залатать дыры для баланса в организме
Что это? Меня пытаются опустить на уровень 4 класса... Неужеле кто то незнает про это
Сижу в ресторане и думаю отказаться от шоколадного торта или от пива 🤷♀️думаю пиво возьму ( оно минимум дешевле 🤪)
Там дрожжи и витамины гр.В. Так что, выбор верный!))
Влияет ли алкоголь на кожу, если используешь его при готовке, в выпечке, например? Или только если его пить?
При нагреве, алкоголь испаряется. А вот выпечка сама по себе, только в умеренных количествах допустима, чтобы не было нагрузки на организм.
Если как Высоцкая макароны с водкой😅
@@Dolphin_Dima Я макароны с ромом делаю, поэтому и спрашиваю 😁
Больше вопросов к самой выпечке ). Макароны с ромом это вкусно ? Захотелось попробовать :-))
@@dr.patrin На канале Sip and Feast первое видео в популярных. Мне вкусно 😊
Я уже 9 лет в связи с работой, не высыпаюсь. Ложусь в основном в 1-2 часа ночи, встаю в 7, Единственное ухудшение которое заметила- плохо с памятью стало. Но возможно это еще из за дефицита общения? Работаю дома и поговорить толком не с кем. Мне 40 лет , синяков и мешков под глазами нету , в принципе выгляжу на свой возраст, и иногда люди даже меньше " дают". Живу в средней Азии, всегда много солнца, СПФ ,да и в принципе особого ухода нет. Так что не особо то уход и влияет на возраст.
А как же защита от UVA в помещениях, которые проникают и через стекло и являются причиной фотостарения?
У меня от солнца становится лучше лицо, когда загораю, прыщи даже проходят. А вот когда наступает жара 30+, тогда хуже, жирная и высыпания больше...
Нервы и генетика влияют
А ещё Волга впадает в Каспийское море, ну ни о чём, прописные истины, секрет Полишинеля.🤷
Напишите как Вы ухаживаете за лбом? У Вас активная мимика. Но мимические морщины отсутствуют.
Здравствуйте 👋 вчера была на море 🌊 мазалась кремом от солнца и защитой была всего 3 часа на море 🌊 и появилась пигметация на щеках как её убрать можно, или это миф что её можно убрать? Помогите мне это мешает 😢
А мне косметика о которой идет речь вообще не подошла. Брала полный набор, покрылась прыщами, хотя склонности к этому нет.
Посидеть а Тиндере. Видео записывалось год полтора назад😅
А, его нет в России , серьезно ? Я то женат, потому и не в курсе )
@@dr.patrin Уже год,как ушёл.