วิธีล้างจมูกให้ถูกต้อง | We Mahidol
Вставка
- Опубліковано 23 сер 2024
- ใครบ้างที่ต้องล้างจมูก การล้างจมูกช่วยชะล้างฝุ่น PM 2.5 ได้หรือไม่?
พี่หมอเน็ต - ปวริศ ทวีรุจจนะ จึงรีบหาคำตอบ พร้อมมาสาธิตวิธีการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือให้ดู ซึ่งโดยทั่วไปแล้วการล้างจมูกจะช่วยชะล้างน้ำมูก และลดอาการในผู้ป่วยที่เป็นโรคภูมิแพ้จมูกอักเสบ โรคไซนัสอักเสบติดเชื้อ ส่วนในคนทั่วไป เมื่อมีอาการเป็นไข้หวัด มีน้ำมูกเหนียว ก็สามารถล้างจมูกได้เช่นกัน แต่หากไม่มีอาการใด ๆ ก็ไม่จำเป็นต้องล้าง แล้วขั้นตอนและอุปกรณ์ รวมถึงข้อควรระวังในการล้างจมูกจะมีอะไรบ้างนั้น ต้องติดตามชมกัน
ขอบคุณข้อมูลวิธีการล้างจมูกที่ถูกต้องจาก อ.นพ.มงคล สมพรรัตนพันธ์ อาจารย์ประจำวิชาอายุรศาสตร์ สาขาวิชาโรคภูมิแพ้และอิมมูโนวิทยา คณะแพทย์ศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล
#WeMahidol #ล้างจมูก #ฝุ่นPM25 #ภูมิแพ้ #หวัด #Mahidol
UA-cam : We Mahidol
Facebook : / wemahidol
Instagram : / wemahidol
Twitter : / wemahidol
มหาวิทยาลัย มหิดล Mahidol University : www.mahidol.ac...
Website : channel.mahido...
![АЛАУДИНОВ у Скабеевой: эти их ВСУ нас НЕ ДОГОНЯТ 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/an0anqU4WGQ/mqdefault.jpg)
ผมล้างจมูกมามากกว่า 10 ปีแล้ว
จากประสบการณ์จากตัวเองและคนข้างเคียง
-การอุ่นน้ำเกลือเป็นเรื่องสำคัญมาก ทำให้ผลลัพท์ที่ได้แตกต่างกันชัดเจน
-ขนาดหลอดที่ใช้ก็สำคัญ กล่าวคือ ควรมากกว่า 20ซีซีขึ้นไป
ข้อนี้ชอบค่ะ อุ่นน้ำเกลือล้างจมูก รู้สึกดี จมูกโล่งหายใจสะดวก ปัญหาคือขึีเกียจ
ล้างยังไงให้หล่อขนาดนี้อะคะ งงมาก
555555555
ล้างหน้าด้วยน้ำมะพร้าว ปะแป้งให้หน้าขาว แล้วนอนอมตังค์
@@haachchiiw4240 ว่าซ่าน
@@mildeieiei8923 ป่าวช่านไม่ได้ว่าคูณณณ
ผมล้างตามเค้าบอกเลย. ล้างแล้วหน้าตาดีขึ้นจริงๆ ครับ. 555
พี่หมออธิบายเข้าใจง่ายดีค่า เเละก็คลิปตัดต่อดีค่ะ ดูลื่นไหลไม่เบื่อง่าย
คุณหมอแนะนำได้ดีมาก เข้าใจง่าย
เปิดดูหลายแห่ง จะนำแบบคุณหมอไปใช้
ขอบคุณครับผม
ผมใช้วิธีนี้เมื่อรู้สึกเริ่มปวดไซนัส พอล้างแล้วอาการหายไปเลย ได้ผลมาตลอด
เมื่อก่อนเมื่อปวด ต้องกินยาแก้อักเสพตลอด แต่บางครั้งถ้าล้างช้าไป อักเสพมากก็ไม่หาย ต้องกินยาช่วยครับ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ เป็นไซนัส ทรมานมาก ถ้าใด้ล้างจมูกคงดีค่ะ แต่ไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่าล้างจมูกใด้ ขอบคุณมากๆค่ะ🙏
คุณหมอค้าขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ 🙏🏻😊
ยอมรับว่าดูคลิปหลายรอบเลย....ไม่ใช่ว่าคุณหมออธิบายไม่เข้าใจนะค้า คือมองแต่หน้าคุณหมอเพลินไปหน่อยค้า คุณหมอน่ารักมากค่ะ 🤣
สั้น กระชับ เข้าใจง่าย ภาพสวยด้วย คุณหมอก็พูดฉะฉาน สรุปคือคลิปดีมีคุณภาพมากค่ะ
เป็นประโยชน์ต่อคนที่เป็นหวัดค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ ค่ะ ลูกสาว4ขวบไม่ชอบล้างจมูกเลย พอให้ดูคลิปคุณหมอแล้วทำตาม ทำให้ล้างจมูกง่ายขึ้นมากเลยค่ะ
ขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ เราเป็นไซนัสคนั้งแรก หมอให้น้ำเกลือมาไม่กล้าล้าง วันนี้ตื่นเล้ามาหายใจไม่ออก เลยลองล้างดู ดีขึ้นค่ะ แต่น้ำเหลือลงคอด้วย5555 แล้วก็ส่วนมากออกจากข้างเดิมมากกว่า ออกอีกข้างนิดหน่อยเอง
ไม่เคยคิดและกล้าล้างจมูกเลยค่ะ กลัวมาก แต่ดูคลิปคุณหมอแล้วสอนละเอียดมากเลยค่ะ เลยกล้าลองและทำตามทุกขั้นตอนเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ล้างจมูกได้หล่อมากค่ะ ไว้จะลองทำดูนะคะ
กลัวเจ็บมากเลย เห็นหน้าคุณหมอหายเจ็บเลยค่ะ❤✌️
ขอบคุณที่สาธิตวิธีล้างจมูกค่ะ แต่วนดูหลายรอบว่าทำไมล้างจมูกแล้วดูดี 😊
ดูคลิปแล้วรู้สึกทำง่ายขึ้น ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด
เพิ่งเคยฝึกล้างดูคลิปนี้แล้วเข้าใจง่าย ตอนนี้ล้างเป็นแล้วก็ยังดูคลิปนี้อยู่ #หมอหล่อสุภาพ #ชอบเค้าแหละ
ติดตามให้ไวจ้า หมอหล่อ น่ารัก แถมได้ความรู้ดีๆอีกเยอะเลย ไม่ควรพลาดเด้ออ 🥰🥰💖💖
ล้างแล้วมันดันออกข้างที่แหย่เข้า..และดันออกปาก..บางที่รู้สึกเจ็บหู .ถือว่าปกติไหม..ยากมากที่จะออกอีกข้าง ส่วนมากจะดันกลับมาคืน..(เป็นภูมิแพ้ค่ะ) มีความเสี่ยงเป็นโรคร้ายแรงหรือป่าวต่ะ ถ้าล้างแล้วมันดันไหลออกคืนข้างที่ทำ..(หาหมอหลายครั้ง หมอบอกว่าโพรงจมูกบวมสีซีดและอักเสบ แต่หมอให้แต่ยาแก้แพ้ และน้ำเกลือมาล้างค่ะ) แต่ล้างไม่เคยออกอีกข้างเลย..แต่ก้ยังล้างทุกวัน 😁
วันนี้จะบ้างรู้สึกโพรงจมูกเริ่มมีกลิ่นค้นหาเจอพอดีเลย ขอบคุณครับสำหรับความรู้ดีๆ👍👍😁😁
เหนือสิ่งอื่นใดลืมดูวิธีทำดูแต่หน้าหมอ😍
ฮือออ ขอบคุณมากค่ะ พึ่งล้างครั้งแรก น้ำมันย้อนมาค่ะ น้ำเกลือเค็มมาก โชคดดีที่มีคลิปปบบนี้
เข้าใจง่าย ขอบคุณสำหรับคลิปค่ะ
วันนี้ไปร้านขายยาซื้อ Klean&Kare มาใช้แบบคุณพี่หมอเลยค่ะ แรกๆทำไม่ค่อยถนัดนัก แต่กลั้นใจทำ คือจมูกโล่งจริงค่ะ
น้องแก้มแดง ยังน่ารักเหมือนเดิมเลยน้า
ขอบคุณมากๆๆ นะคะเป็นคลิบแรกที่สอนวิธีล้างจมูกได้ง่าย และกระชับ
ที่สำคัญ คือ ทำตามได้ง่ายจริงๆ คะ
ดูคุณหมอทำแล้ว ทำตามง่ายๆเลยครับ ขอบคุณ คุณหมอมากครับ😊😊😊❤❤❤
รอบกวนหน่อยครับ ผมมี 2 คำถาม 1.ต้องอ้าปากไหมครับ ? การอ้าปากช่วยอะไร หรือจำเป็นอย่างไรครับ // 2. มีหมอบางท่านแนะนำให้กระบอกสูบนั้นตั้งฉากกับใบหน้า ไม่แนะนำให้แหย่เข้าในรูปโดยตรง จริงหรือไม่ครับ อย่างไหนผิด อย่างไหนถูกอย่างไร ? ปล.ผมรู้สึกว่าแหย่เข้าโดยตรงจะทำความสะอาดได้ลึกกว่า
สำลักแทบตาย
@@chuthawanchansawang4201 มึงไม่ได้กลั้นหายใจ โง่จริง
ส่วนตัวถ้าไม่อ้าปากเหมือนเราจะแอบเผลอหายใจโดยไม่รู้ตัว อาจจะทำให้สำลักระหว่างดันกระบอกฉีดได้ค่ะ
น้ำเกลือคือโจทย์ค่ะ ในส่วนทางร่างกายขาด,ผ่านเป็นต้นค่ะ
คำตั้งโจทย์จมูกใช้สร้างปฏิกิริยาอะไรให้ร่างกายปฏิกิริยาของอวัยยวะชื่อจมูก มีส่วนเกี่ยวข้องเเละการเชื่อมโยงจากจมูกเเบ่งออกเป็นกี่ประเภทจมูกมีประโยชน์อะไรต่อร่างกาย
ขอบคุณมากนะคะ
สงสัยอยู่ว่าล้างยังไง
แนะนำได้ละเอียดดีมากค่ะ
เวลาเราทำ ทำไมมันออกแค่ข้างเดียว มันไม่มาอีกข้าง จากที่จะไม่มีน้ำมูก ก็จะมีเพราะการล้างจมูก
เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ ตอนแรกเราก็กล้าๆ กลัวๆ แต่พอทำแล้วติดเลย ชอบ จมูกดูโล่งๆ ใช้คลีนแอนแคร์ เหมือนกันเลยน้า
อยากให้มีปุ่มหัวใจ ♥️
สลิงใช้ได้กี่ครั้งครับ😅 ใช้ครั้งเดียวทิ้งเลยมั้ยครับหรือเอาไว้ใช้อีกได้😅
ขอบคุณมากๆนะค่ะ ทำแล้วได้ผลเลยค่ะ เพราะแต่ก่อนกลัวมากและไม่ถนัดด้วยค่ะ ทำเองขึ้นสมองเลยคะ😅
ดีมากเลยครับ เป็นหวัด ทำผิดวิธีไปนิดนึงนอนเเล้วฉีดๆเข้าไปตกใจตอนน้ำเข้าจมูก มาดูคลิปนี้ได้ทำถูกๆ
ใดๆก็คือหลงผู้สาธิต
คลิปละเอียด ดีมากๆครับคุณหมอ ขอบคุณครับ
ขั้นตอนที่ 2 ที่บอกว่าให้หายใจเข้า นี่สามารถหายใจทางปากหรือจมูกก็ได้ใช่มั้ยคะ พอดีลองแล้วแต่น้ำเกลือมันไหลย้อนกลับมาทางเดิม 😂
ป.ล.เรามีอาการเยื่อบุจมูกอักเสบเพราะภูมิแพ้ค่ะ
ขอบคุณครับ มีประโยชน์มาก
ล้างจมูกโดยใช้กระบอกฉีดยา แล้วน้ำไม่ออกไปอีกฝั่ง ทำให้รู้สึกหูอื้อ ต้องทำยังไงดีคะ
คุณหมอทำดูง่ายมาก เราทำเองไมเ่ห็นไหลออกอีกข้าง แถมไหลลงคออีกตะหาก
ลืมกันหายใจมั้ง
เหนือสิ่งอื่นใด พี่หมองานดีมากกกก
ล้างแล้วน้ำเกลือไม่ออกจากจมูกอีกข้างอะคะ😂
เหมือนกันเลยค่ะ😹
จิตใจตอนนี้ไม่ได้สนใจเนื้อหาเรยเอาจิงๆ 😁 หล่อเกิ๊นนนน
ขอบคุณสำหรับวิธีการล้างจมูกค่ะ ส่วนตัวล้างทุกวัน ออกไปข้างนอกเชื้อโรคเยอะน้ำเกลือ Klean&Kare ไม่มีกลิ่น ล้างได้สบาย
ตอนล้างแสบจมูกบ้างไหมคะ
ขอทราบถามครับ ผมฉีดไปแล้ว น้ำไม่ออกปากหรือจมูกอีกรู แต่เหมือนมันดันที่หูแล้วหูอื่อไปเลยครับ
น้ำเกลือคงค้างอยู่ข้้างใน โพรงจมูกจะเชื่อมต่อกับรูหูทั้งสองข้าง บางครั้งน้ำเกลืออาจไหลเข้าไปในหูชั้นใน
ให้ก้มศรีษะต่ำลง ต่ำจนผลิกกลับคางขึ้นฟ้าเลย รอสักพัก แล้วผลิกกลับมา
หรืออาจนอนตะแคงรอสักพัก แล้วกลับนอนอีกข้าง วิธีเหล่านี้ช่วยให้น้ำเกลือที่ค้างในโพรงจมูกไหลออกมา
แล้วแต่คน แต่ละวิธี อันไหนเวริคก็ใช้ท่านั้นไปครับ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ สำหรับการสอน ช่วยได้เยอะเลยค่ะ
นอกเรื่องได้ไหมอ่ะ หมอหล่อและดูสะอาดสะอ้านอ่ะ น่ารักมากด้วย😅🎉
ถ้าคัดจมูก ต้องการ
1.น้ำเกลือ
2.ถ้วย
3.กระบอกฉีดยา
4.จรวดจุกเข็มฉีดยา
วิธิการ
1.ใช้กระบอกฉีดยาดูดน้ำเกลือ
2.ใส่จรวดจุก
3.เข้าในจมูก
4.ล้างจมูก
5.ล้างจมูกด้านหนึ่ง
มาล้างจมูก ที่ห้องเราไหม?🥰😎😜
อุ้ยดูไปยิ้มไป
ละมุนมาก
เป็นประโยชน์มากครับ
น้ำเกลือคือเกลือไอโอดีน การล้างให้สะอาดและการล้างด้วยน้ำเกลือส่วนผสมของน้ำเกลือและฉลากบรรจุผลิตภัณฑ์มีใช้ทางยา การรับประทานยาดีกว่ากว่าค่ะการล้างจมูกใช้แรงฉีดสริงการใช้สริงตามขนาดหมอจะทางเร็ว,ถี่ของน้ำที่บรรจุหลอด การฉีดน้ำยาเข้าจมูกจะสามารถเข้าถึงระหว่างหว่างทั้งสองข้างได้เเละอาการ ที่ตอบสนองกันกับร่างกายค่ะ
ไม่สบายเหรอ
ขอบคุณมากค่ะ. มีประโยชน์มากก 😊😊
ขอบคุณค่ะ อธิบายละเอียดดีมากค่ะ
อุปกรณ์ใช้เสร็จแล้วทิ้งเลยไหมครับ หรือสามารถทำความสะอาดแล้วนำกลับมาใช้ไหมได้ แล้วถ้าทำความสะอาดแล้วนำกลับมาใช้ใหม่ได้ ทำความสะอาดยังไงครับ พี่หมอ
สามารถนำกลับมาใช้ได้ค่ะ
ขอบคุณค่ะ เป็นหวัด ทำตามคลิปนี้จมูกโล่งเลย
หล่อม้ากก หน้าใสมาก
เข้าใจง่ายคับ คุณหมอ
ล้างจมูกยังดูดี
อธิบายง่ายเข้าใจง่ายมากคะ
แก้มน้องนางนั้นแดงกว่าใคร น่ารักกกน่ารักมากกก โอ้วววว น่ารัก
บอกเลยว่าหมอหล่อมากกกกก
สวัสดีครับคุณหมอ ผมเคยล้างเหมือนกันครับ ล้างแล้วก็กินยาไปด้วย แต่ก็พอช่วยให้บรรเทาขึ้นได้ครับ บางครั้งคุณหมอก็ให้สเปรย์มาพ่นด้วย ก็พอช่วยให้ดีขึ้นมาบ้างครับ ขอแสดงความนับถือมากครับ
ขอบคุณพี่หมอค่ะ ❤
หมอน่ารักจัง
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ
ขอบคุณมากครับ🥰
แนะนำได้ดีมากเลยคะ(นี่พวกเธอทึ่งหมอแพทเลยไม่กลัวกันเลยหรอกลัวโดนด่ากันไหม)
ดีครับได้ความรู้รอบตัว
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ เพิ่งลองล้างจมูกครั้งแรก ดีขึ้นมาก
ไม่ใช้จุลางจมูกไดไหมครับ
@@user-yq1vf8kg6h ใช้จุกล้างจมูกดีกว่านะคะ
ล้างทุกวันได้ไหมคะคุณหมอ วันหนึ่งสองสามรอบ เพราะชอบมีกลิ่นจมูกบ่อย
หมอหล่อบอกต่อด่วน🤩🤩🤩
ขอบคุณความคำแน่นำที่ดีคับ
โอ้ยหมอหล่อมาก
นศพ งานดีมากกกก 55
ว่าจะเข้ามาหาข้อมูล เลยแวะอ่านเมนท์ 5555555+ มีความเจริญหูเจริญตามากกว่าเนื้อหาสาระที่ค้นเจอ อืมมม... งั้นจะเปิดดูตอนล้างบ่อยๆ (เหมาะมากสำหรับมือใหม่ จะได้ไม่กลัวไม่กังวล) ภูมิแพ้นี่คงหายไปเลย!?
ขอบคุณค่ะ ทำแล้วโล่งจริง
..หมอหล่อมากแนะนำดีมากครับ..😂😄🙏
หมอน่ารักมากๆ
ทำไมล้างแล้วมันไม่ไหลออกอีกข้างเหมือนคุณหมอ แถมยังแสบขึ้นสมองคะ ขอบอนุญาตสอบถามค่ะ กำลังหัดล้าง
เสียง effect เอามาจาก granturismo นี่นา จำเสียงตอนกดเลือกได้
ขอบคุณจะเอาไปทดลองใช้ในยุโรป 👍
ขอบคุณที่แนะนำค😢่ะ
หล่อมากค่ะ ❤️
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ
หมอมาล้างให้หน่อยได้ไหมคะ กลัวล้างผิดวิธี
หล่อ น่ารัก
หล่อมากค่าาาา
อธิบายเข้าใจง่ายดีครับ
หล่อมากค่ะ หล่อแบบตะโกน 😂
เพิ่งหัดล้างครับ ของมันน้ำมูกเยอะ พอฉีดน้ำเกลือด้านที่จมูกมันตันมันตันเข้าไป น้ำเกลือมันดันออกรูเดิม หรือผมล้างผิดครับ 😅
หนูต้องลองทำแล้วค่ะ❤
ลองทำดูแล้วทำตามเป๊ะหมด ล้างข้างขวาไม่เป็นไร พอล้างข้างซ้ายรู้สึกเจ็บหูมากๆ เหมือนน้ำเข้าหู เกิดจากอะไรครับ
ลองล้างแล้วข้างขวาปกติค่ะ แต่ข้างซ้ายตอนฉีดน้ำเกลือเข้าไปน้ำไม่ไหลออกข้างขวา แต่ขึ้นไปค้างช่วงใต้ตา รู้สึกหนักใต้ตา ลองเอียงหัวให้น้ำไหลออกบ้างแล้ว อันตรายไหมคะ
ผมล้างแล้วรู้สึกเหมือนน้ำมันค้างหน่วงๆในจมูกน่ะครับ ทำยังไงก็ไม่ออก แต่พอสักพักมันก็จะไหลหยดออกมาเอง ตอนผมก้มหรือทำกิจกรรมอย่างอื่น ไม่ทราบว่าเป็นกับอะไรครับ
นั่นสิ ล้างจมูกสั่งน้ำมูกตามไปด้วย
ผ่านไปครึ่งชั่วโมง เดินมานอนตะแคงหนุนหมอน ไหลลงคอเลย มันไปค้างตรงไหน
ชๆล
ทำไมล้างแล้วมันออกรูจมูกที่เราเอากระบอกฉีดเข้าไม่ออกอีกรูเหมือนในคลิป
ถ้าล้างแล้ว น้ำเกลือไม่ออกอีกข้าง เหมือนค้างข้างในจมูก แก้ไขได้อย่างไรคะ คุณหมอ ขอบคุณค่ะ
เราก็เป็น กลั้นหายใจจนจะหมดลม น้ำเกลือ ไม่ยอมออก
เป็นเหมือนกัน งงมาก ไม่กล้าทำอีกเลย
ดูแต่หน้าหมออ่ะครับ☺️