(SUB)Obesity diet VLOG DAY 8~9 | Going back and forth

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  • Опубліковано 7 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 6

  • @JustKoJH
    @JustKoJH Рік тому +2

    아 제목 너무 웃긴거 아닌가여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    그래도 식단이 조금씩 나아는거 같은 느낌적인 느낌???

  • @밍나미
    @밍나미 Рік тому +1

    영상보면 매실장아찌 먹고보고싶어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 궁금쓰

  • @Kiwi_247
    @Kiwi_247 Рік тому +1

    괜히 훈수인가 싶기는 한데 제가 아는 정보여서 추천드려요!
    식사하시구 당연히 입이 심심하거나 그럴 때가 있잖아요?
    근데 저번에도 닥터유그런 거 드시고 이번에도 초코과자 바나나칩 이런 거 드시던데
    그...뭐냐 마이프로틴의 육겹바 / 프로틴와퍼 / 브라우니 얘네 추천드려요!
    육겹바는 성분 베스트 맛 중상타 , 와퍼 브라우니는 성분 중상타 맛 속세급 인데
    얘네가 좋은 게 저런 과자나 간식들은 양도 제한이 없고 그래서 1번 입 터지면 그냥 술술 집어먹거든요?
    근데 얘네는 그렇지 않고 단백질바 그런 것처럼 1개씩 개별포장이라 딱 먹고 끝! 하고 깔끔하게 자제하기에도 너무 좋구
    성분 자체가 몸에 안 좋은 포화지방이나 당류는 줄이고, 식이섬유가 꽤 있어서 포만감도 높고
    단백질 함량도 일반적인 쪼꼬과자같은 류에 비해서 훨씬 많아서 성분적으로도 몸에 훨씬 좋아요!
    이런 간식을 아예 안 먹으면 베스트겠지만 사람인데 어떻게 그걸 참으면서 삽니까.. ㅠㅜ
    전 그래서 새우깡 바나나킥 이런 거 먹을바에 얘네 구매해두고
    *눈에 잘 안 띄는 꺼내기 귀찮은 서랍장 안에* 보관해뒀다가 1번씩 아 끌린다 싶으면 꺼내서 먹거든요
    얘네가 조금 비싸긴 한데 공식 사이트에서 파는 건 비싸서 번장이나 중고나라에 살짝만 검색해보시면 싸게 파는 매물들 많을거에요!
    꼭 이거 참고하셔서 성공적인 다이어트 이어나가실 수 있으셨으면 좋겠습니다!!!

    • @bravelyyoon
      @bravelyyoon  Рік тому +3

      이렇게 열심히 작성해주셨는데 다음영상이 처…먹는 영상이어서 어떡하져…

    • @Kiwi_247
      @Kiwi_247 Рік тому

      @@bravelyyoon 오히려좋아!!! 쿰척영상 최곱니다요 🐷😀

  • @임종석-t8q
    @임종석-t8q Рік тому +1

    초고도비만 유투버 담지 같이 다이어트하네 그분 실패하신듯한데 그런식으로 하지 말기를 절대안빠짐