Sie kämpfte mit Depressionen und spielt jetzt Champions League - wie geht das? | Sportschau
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- Опубліковано 31 тра 2024
- Trigger-Warnung: Dieses Video behandelt das Thema Depression im Sport.
Die ganze Serie "Sportsfreundin" findet ihr hier in der ARD Mediathek: 1.ard.de/Sportsfreundin
Mentale Gesundheit ist im Sport superwichtig: Aber wie schafft man es, im Sport nicht nur körperlich, sondern auch mental fit zu sein? Wie wirken sich Leistungsdruck und Ängste aus? Und was kann für die Mental Health helfen? Profi-Fußballerin Carina Schlüter berichtet von ihrem beeindruckenden Weg raus aus der Depression, rein in die Champions League. Sportpsychologe Henning Thrien gibt Tipps, woran man depressive Episoden erkennen und was helfen kann. Bei Mentalcoach Sabine Eich probiert Host Christiane Sporthypnose aus und mit Ex-Leichtathletin Julia Höhr spricht sie über Leistungsdruck und eine neue Wertschätzung ihres Körpers durch ihre MS-Erkrankung.
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Kapitelmarken:
00:00 Raus aus der Depression, rein in die Champions League: Fußballprofi Carina Schlüter
10:26 Tipps von Sportpsychologe Henning Thrien
13:17 Was ist eine Depression und wer kann helfen?
14:44 Sporthypnose - was bringt das?
19:59 Krasser Leistungsdruck - Ex-Leichtathletin berichtet!
Alle Folgen der Sportsfreundin findet ihr hier:
Folge 1: 1.ard.de/Sportsfreundin_S01E0...
Folge 2: 1.ard.de/Sportsfreundin_S01E0...
Folge 3: 1.ard.de/Sportsfreundin_S01E0...
Folge 4: 1.ard.de/Sportsfreundin_S01E0...
Folge 5: 1.ard.de/Sportsfreundin_S01E0...
Folge 6: 1.ard.de/Sportsfreundin_S01E0...
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#mentalhealth #sport #mentalegesundheit - Спорт
Sehr sympathische, offene Frau und ein sehr wichtiges Thema!! Danke für das Video =)
Sportsfreundin - tolles und wichtiges Format und danke für die Umsetzung an die Kolleginnen und Kollegen!
Total stark drüber zu sprechen - großes Dankeschön ❤
Tolles Video, super Aufklärung!
Interessante Doku mit hilfreichen Tipss fuer Betroffene. Danke dafuer.
Interessante Doku über ein wichtiges Thema.
BIG RESPECT 🏆🏆🏆👍🏼👍🏼👍🏼♥️
Das mit faul ist echt das dümmste, hat damit nichts zu tun, hatte als Kind, Mit ca 12 sowas wie nen burnout oder ja eig schon genau das. Hat viele Gründe und nur, weil meine Mutter mir dann halt bewusst gemacht hat, dass Schule mir halt nicht gut tut, Leistungsdruck und dann von mir selbst der Druck, dass ich alles perfekt machen muss, und Mobbing war auch ein Grund. Lehrer, die mich immer missverstanden haben und sowas.
Bei Depressionen in Schwimmsport oder Triathlon ... - bitte melden, es gibt eine gute und schon hoch erfolgreich angewandte Lösung, gerade auch für junge Athleten und Athletinnen, bei Leistungsdruck, Stress und Angstzuständen - auch in Verbindung mit Hilfestellung der offiziellen Verbände.
Ich schreibe hier nur damit ich benachrichtigt werde wenn der erste Boomer rumkotzt das Depressionen keine Erkrankung ist und man einfach an was schönes denken soll.
Gute Sache, generell psychische Krankheiten werden leider immer noch total unterschätzt und nicht ernst genommen 🤐
Ja 😂, dass man sowas überhaupt runter redet, jeder ist anders und den einen kann eine Aussage krass treffen und andere juckt das nicht.
Ich hasse es, wenn sich jmd über mich lustig macht, da mein Vater das lange bei mir und meiner Familie gemacht hat. Er hat aber auch selbst nh krasse Kindheit mit sehr strengem Vater gehabt, aber ich konnte dann so „jokes“ in der Schule nicht immer ausblenden, hat mich dann verletzt und andere nicht.
Aber alle, die davon wissen lassen es oder provozieren mich mit Absicht, das ist auch der Grund, dass ich aktuell wieder nicht in der Schule bin, nicht mehr auf normale Schulen gehen werde.
Erstens wegen paar Traumata, die ich jetzt richtig aufarbeiten möchte, und dann halt MSA nachschreiben oder was ganz anderes, FSJ/ Ausbildung oder erstmal nur mal was anderes als „abliefern müssen“, kein Druck, damit kann ich nicht umgehen, und aktuell am schlechtesten.
@@woozy4199jaa, viele in der Schule machen sich dann noch mehr über mich lustig, wenn sie wissen was mich nervt und eig auch verletzt, die meisten von den Jungs kennen keine Konsequenzen, mein Bruder und viele andere aus meiner Family sind Anwälte, frühere Polizist war mein Opa und ich habe auch viel Ahnung. Musste gegen meinen Vater mehrfach aussagen, aber jetzt kann ich auch viel schneller sagen, was mich stört, durch Therapie und Freunde, Familie.
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