Mulțumesc pentru inspirație! Vreau să recomand capsulele Inslim, pe care mi le-a recomandat sora mea. Ele conțin componente pentru transformarea grăsimii în energie. După multe încercări nereușite, aceste capsule m-au ajutat să slăbesc.
Bună seara super sper să dea rezultate cu unile mă descurc dar altele sunt grele vă mulțumesc frumos o seara frumoasa și multa sănătate va doresc ești superba ❤
Buna?Ma numesc bianca am 11 ani si 54 de kg de mica am burta si mie rușine sa port topuri si trebuie sa ma duc la tabăra 2 zile si vr sa port top si nu pot sa port din cauza la burta..Puna la tabăra sunt 2 luni si voi face acest antrenament 2 luni si ma introc la o săptămână sa va zic rezultate.Suces si la ceilalți❤
Am facut aceste exerciții si sincer acum nu mai pot sa imi mișc picioarele. Am facut o febra musculară de ma mai ridic doar cu ajutor. Ma gandesc ca este din lipsa de antrenament, dar nu stiu dacă sa mai continui sau nu, dupa 2 zile de Exercițiu este jale.
Fix asa am avut și eu, am făcut pauza 2 zile și iar am început antrenamentul Acum pot sa spun ca îl fac mult mai ușor și nu am dureri de picioare după exerciții
@@larissakadar7770 buna . De ieri m-am apucat . Rezultate . Da . Gebra musculara . Dar nu renunțăm . Incerc să mă țin 2 săptămâni.brevin cu comentariu daca am slăbit ceva
Nu ai cum sa te focusezi pe exercitii dacă sunt numai reclame. Măcar dacă ar fi reclame la început și la sfârșit dar nu și pe parcursul materialului .😉
Am facut aceste exerciții si sincer acum nu mai pot sa imi mișc picioarele. Am facut o febra musculară de ma mai ridic doar cu ajutor. Ma gandesc ca este din lipsa de antrenament, dar nu stiu dacă sa mai continui sau nu, dupa 2 zile de Exercițiu este jale.
Febra musculara este normala daca nu ai mai facut sport pana acuma , este ceva nou pentru muschii tai. O zi , doua pauza si te poti reintoarce la antrenamente. Facand sport din ce in ce mai des nu o sa mai ai probleme cu febra musculara 😊🤍 Iti doresc mult spor in continuare si nu te da batut/ batuta 🙏
Chiar merita sa faci aceste exerciții, eu le am făcut 14 zile și se vedea rezultatul după ziua a 7 și asa și am continuat, recomand
Mersi frumos timp de o săptămînă cu exercițile de slabit tot corpu +exercițile pentru burtică am slabit 3 kg am avut 58 acum 55 mersii doar 6 zile
Care sunt acele exerciti pentru burtica îmi poți spune te tog vreau și eu sa încerc
Ce dieta sau regim tineti pe langa?
Mulțumesc pentru inspirație! Vreau să recomand capsulele Inslim, pe care mi le-a recomandat sora mea. Ele conțin componente pentru transformarea grăsimii în energie. După multe încercări nereușite, aceste capsule m-au ajutat să slăbesc.
Am incercat exercitiile tale acum 2 ani si am slabit 6 7 kg in o lună .Acuma m-am apucat din nou.fac dimineața si seara.
Multumesc frumos! ☀☀☀☀☀☀
Wow Ana mă fascinezi cand ma uit la video-urile tale imi dai pofta de a face sport ❤❤
Ma bucur sa aud asta ,te astept aici in fiecare saptamana , postez antrenamente noi saptamanal ❤️
Mulțumesc frumos❤
Mulțumesc frumos și eu sunt copil și cred că mă vor ajuta exercițile
Bună seara super sper să dea rezultate cu unile mă descurc dar altele sunt grele vă mulțumesc frumos o seara frumoasa și multa sănătate va doresc ești superba ❤
Ați avut rezultate?
eu de abia m am apucat sunt un copil de 12 ani cae are aproape 67 de kg spr ca exercitiile tale sa fuctioneze
Succes! 🙏🙏
Update?
Mersi
Esti frte bine,dc rezist pînă la sfîrșitul antrenamentului este frte bine❤❤
Sunt copil am 8 ani din 57 de kg sper sa fac 30/40de kg dar e prima zi mi-a plăcut antrenamentul ln plus ca și mi-am făcut un orar Z1 Antrenament
Si ce rezultate ai ?
Bună,Izabella.Are ceva dacă fac în fiecare zi acest antrenament.Te pup❤❤❤
U cred
Încep eu de astăzi și vă anunț fetelor , binenteles și cu un regim alimentar pentru că regimul alimentar e ce l mai important.
A funcționat ?
A mers?
Deci?
Bună! Azi am făcut prima oară sper să reușesc să dau jos cele câteva kg în plus 😉
Mulțumesc ma ajutat foarte mult❤❤❤
De azi mam apucat si eu 😊 sper sa ma ajute ❤
Și eu am două zile
Am 14 ani și am 76,800 kg, sper ca o sa ma ajute aceste exerciții sa slăbesc măcar până la 55 kg sau 50 kg
Mulțumesc, datorită ție, la școală nu o să se îmtâmple accidentul cu burta să mă doară și să pun mâna pe ea
Buna?Ma numesc bianca am 11 ani si 54 de kg de mica am burta si mie rușine sa port topuri si trebuie sa ma duc la tabăra 2 zile si vr sa port top si nu pot sa port din cauza la burta..Puna la tabăra sunt 2 luni si voi face acest antrenament 2 luni si ma introc la o săptămână sa va zic rezultate.Suces si la ceilalți❤
Incep de maine sper sa reusesc
Cum a fost?Și în a cata zi au apărut rezultate?
Azi a fost prima zi, mulțumesc frumos e greu dar sper sa reușesc ❤😊
Ai reușit?Cum a fost?În a cata zi ai văzut rezultate?
Cate calorii, cu aproximație, arzi după acest antrenament?
Am facut aceste exerciții si sincer acum nu mai pot sa imi mișc picioarele. Am facut o febra musculară de ma mai ridic doar cu ajutor. Ma gandesc ca este din lipsa de antrenament, dar nu stiu dacă sa mai continui sau nu, dupa 2 zile de Exercițiu este jale.
Ai continuat?
Fix asa am avut și eu, am făcut pauza 2 zile și iar am început antrenamentul
Acum pot sa spun ca îl fac mult mai ușor și nu am dureri de picioare după exerciții
E,da când ararti ca un fotomodel,merită.
Bună, Anamaria Izabella, mă cheamă Tabără Daria Maria! Mă ducur să te cunosc! Am doar 9 ani, şi sunt fana ta! Hai să începem
Este extrem de greu daca nu ai făcut niciodată 😢
Si eu nu am inceput demult dar am vazut niste rszultate in schimb eu inate faceam 3 sporturi pe zi asa demult imi doream sa slabesc si nam slabit 😢😢
Te obisnuiesti😊, ideea e sa nu te oprești din făcut exercitii chiar si daca ai febra musculara! Spor💪
adv
Le poți face in timpul tau,la început mai încet apoi vei vedea că le vei face din ce in ce mai bine...dar important e să nu te oprești
Este greu dar nu imposibil 😉
Ești The Best 👍💞💞💞
A funcționat la cineva??? Ca sa știu dacă mai fac? Îmi poți spune te rog dacă funcționează?❤
Fainn
Eu ma 11 ani și în urmă cu 3 săptămâni avean 45 de kg dar acum am 36 de kg
Íntrebare dacà ai probleme cu genunchii ce exerciťiipoťi face
Cam câte kilograme slabim cu aceste exercitii într-o lună?
Deci eu am făcut antrenamentul pana acum doar o data și înainte sa încep primul anrenament aveam 32.0 kg iar după antrenament am avut 24.3🎉😮
Am...câți ani ai?
Încep și eu de maine
Cum e?
Pupicii micuțului 🤗🤗🤗😘❤️
Va rog sa mi raspundeti si mie ce inseamna x2 va rog frumos
Adica faci in acea zi de doua ori antrenamentul
@@stefaniaroman9466 multumesc mult
Terminat pt azi 🥰
Rezultate??
@@larissakadar7770 buna . De ieri m-am apucat . Rezultate . Da . Gebra musculara . Dar nu renunțăm . Incerc să mă țin 2 săptămâni.brevin cu comentariu daca am slăbit ceva
A 2 a zi terminat🥰
Până acum ceva rezultate?
@@leeavalentyna24ai ceva rezultate?
pentru zilele x2 se pot face la distanta de timp sau nu este acelasi efect?
Izabella dcacă eu am 52kg câte kg aș putea slăbi ?
Înainte făceam sport mai des apoi am renunțat acuma am ajuns la jumate de antrenament am o durere de mușchi la picior de mor 😂
Iti vei reintra in forma repede , ai nevoie de o saptamana doua ❤️
Si in fiecare zi tot acelasi tip de exercitii se fac ?
Da😊
De maine incep si eu😊 dar si dieta sa vad daca functioneaza😂
Au trecut cele 2 sapt. Ba chiar 3. Ai obținut vreun rezultat?
@@Bella-rw1sb
Buna! Da am slabit 3 kg dar 5 saptamani nu am mai mancat paine , paste si dulciuri , si am facut 15 min sport dimineața .
@@Bella-rw1sb
Si dimineata dupa sport am baut cate un pahar de apa cu miere ghimbir si lamaie si seara nu mancam nmk
Nu ai cum sa te focusezi pe exercitii dacă sunt numai reclame. Măcar dacă ar fi reclame la început și la sfârșit dar nu și pe parcursul materialului .😉
Eu am făcut și am slăbit 3 kilograme
Încep de astăzi 60+ kg țin și un regim ne mâncare revin cu update
Update?
@@Who.IsGeeA 36 kg😮
@@Biencutza_thaPe bune?mm
@@Biencutza_thaCe fel de mâncare te rog imi zici?
Ms te ador
L ❤️ V E
Mersi mult chear a mers
În a cata zi ai văzut rezultate?
Mammăă ce febra musculară am făcut din prima zi.....(dar voi ține aceste 2saptamani să vad rezultatele)
A funcționat?
Update?
Când eram mică am căzut cu piciorul în șanț mi l-am sclintit și de atunci nu pot face anumite mișcări are ceva dacă nu fac fandari în față?
Dacă fac exercițiile acestea zilnic, în cat timp as putea sa slăbesc 15 kg?😊
5-6 ani
@@Arya.2.4 da
5-6 ani
Pai se poate și mai repede dacă tii un fel de dietă
Pentru că un adult a ținut dietă și a făcut sport și a slăbit 9kg în 3 luni
De unde cumperi benzile??
Dedeman
Asta e atreea zi si nu am febra musculara
Trebuie și dietă?
Da
Chiar pot slabi,imi doresc foarte mult toti rad de mn😢😭😭😭
Poți,crede mă
Îmi pare foarte rău pentru tine 😢
DACĂ CHIAR SLABESC, TE RECOMAND LA TOȚI PRIETENII MEI
Sa anunți și aici, ok? Și eu încerc sa slabesc.
Ai zlabit?
Vreau și eu aa slăbesc abia am inceput
Câte minute trebuie sa facem??
Bruhh
Cate calorii se ard?🤗
Si eu tot pun aceasta intrebare si nu primesc raspuns
Nu cred ca se știe exact
De ce nu raspunde si in privat ?
Prima
O sa va anunț dacă slăbesc
Ai slăbit?
Eu am 23 kg
❤
🙏🤗👍👏👏👏❤️
Gg
Foarte aiura ..tu nu faci niste exerciti de incalzire direct la exercit grele ..
Am facut aceste exerciții si sincer acum nu mai pot sa imi mișc picioarele. Am facut o febra musculară de ma mai ridic doar cu ajutor. Ma gandesc ca este din lipsa de antrenament, dar nu stiu dacă sa mai continui sau nu, dupa 2 zile de Exercițiu este jale.
Febra musculara este normala daca nu ai mai facut sport pana acuma , este ceva nou pentru muschii tai.
O zi , doua pauza si te poti reintoarce la antrenamente.
Facand sport din ce in ce mai des nu o sa mai ai probleme cu febra musculara 😊🤍
Iti doresc mult spor in continuare si nu te da batut/ batuta 🙏
La mine e deja a treia zi în care nu pot merge normal și am dureri mari, îmi poți spune ce sa fac?🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Nu neglijați încălzirea mușchilor înainte de exerciții!
Mersi mult chear a mers
Cum te cheamă pe Facebook/Instagram?
A-și vrea să-ți spun ceva
😊