הושטת היד למעלה - פלדנקרייז - תרגול קצר בישיבה על כיסא

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 1

  • @dinoshalti7504
    @dinoshalti7504 2 роки тому +1

    מצויין תודה הנחיות מדויקות ומובנות תובנות חדשות

Наступне
Автоматичне відтворення
לשחרר את הגב התחתון, ירך על ירך - פלדנקרייז - שיעור בקיצור - בשכיבה על הגב28:59לשחרר את הגב התחתון, ירך על ירך - פלדנקרייז - שיעור בקיצור - בשכיבה על הגב
לשחרר את הגב התחתון, ירך על ירך - פלדנקרייז - שיעור בקיצור - בשכיבה על הגבאפרת נהרי אברהם Efrat N Avraham
Переглядів 20 тис.
להגמיש את תנועת מפרקי הירך - כף רגל על ירך - פלדנקרייז - שיעור בקיצור - בשכיבה על הגב22:20להגמיש את תנועת מפרקי הירך - כף רגל על ירך - פלדנקרייז - שיעור בקיצור - בשכיבה על הגב
להגמיש את תנועת מפרקי הירך - כף רגל על ירך - פלדנקרייז - שיעור בקיצור - בשכיבה על הגבאפרת נהרי אברהם Efrat N Avraham
Переглядів 9 тис.
⚡️NEWS | UNITED RUSSIA OFFICE AND ATMS BURNED DOWN | COMPLAINING TO PUTIN ABOUT GREF9:14⚡️NEWS | UNITED RUSSIA OFFICE AND ATMS BURNED DOWN | COMPLAINING TO PUTIN ABOUT GREF
⚡️NEWS | UNITED RUSSIA OFFICE AND ATMS BURNED DOWN | COMPLAINING TO PUTIN ABOUT GREFХодорковский LIVE
Переглядів 116 тис.
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!00:28КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!GERASEV
Переглядів 2,5 млн
288000300:282880003
2880003TOPSY
Переглядів 1 млн
ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUST1:58:12ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUST
ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUSTДЕРЖИ ДВЕРЬ
Переглядів 1,3 млн
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?08:20Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?Вікна-новини
Переглядів 401 тис.
144: שאקטי מאי - איך לא לתת לאתגרי החיים לנהל אותי?1:23:02144: שאקטי מאי - איך לא לתת לאתגרי החיים לנהל אותי?
144: שאקטי מאי - איך לא לתת לאתגרי החיים לנהל אותי?תחושת בטן | מתן חכימי
Переглядів 5 тис.
תומר הרן: הנזק הסמוי של הדחקה רגשית וריפוי נפשי דרך הבנת החלקים באישיות ועבודת צללים1:25:02תומר הרן: הנזק הסמוי של הדחקה רגשית וריפוי נפשי דרך הבנת החלקים באישיות ועבודת צללים
תומר הרן: הנזק הסמוי של הדחקה רגשית וריפוי נפשי דרך הבנת החלקים באישיות ועבודת צלליםשחר כהן
Переглядів 6 тис.
שיפור תנועת הכתף מתוך כפיפה והתארכות צידית - פלדנקרייז - שיעור בקיצור - בישיבה על כיסא14:03שיפור תנועת הכתף מתוך כפיפה והתארכות צידית - פלדנקרייז - שיעור בקיצור - בישיבה על כיסא
שיפור תנועת הכתף מתוך כפיפה והתארכות צידית - פלדנקרייז - שיעור בקיצור - בישיבה על כיסאאפרת נהרי אברהם Efrat N Avraham
Переглядів 2,5 тис.
המשך שיפור הכפיפה והזקיפה - איתן לרנר - פלדנקרייז6:45המשך שיפור הכפיפה והזקיפה - איתן לרנר - פלדנקרייז
המשך שיפור הכפיפה והזקיפה - איתן לרנר - פלדנקרייזEytan Lerner -NeuroDevelopmental Playfulness
Переглядів 2,1 тис.
מדיטציית שפע כלכלי למשיכת כסף ,מזל ועושר ושחרור אמונות מגבילות -528 הרץ: פתיחת שערים לשפע אינסופי59:36מדיטציית שפע כלכלי למשיכת כסף ,מזל ועושר ושחרור אמונות מגבילות -528 הרץ: פתיחת שערים לשפע אינסופי
מדיטציית שפע כלכלי למשיכת כסף ,מזל ועושר ושחרור אמונות מגבילות -528 הרץ: פתיחת שערים לשפע אינסופישרון שחל-דמיון מודרך ,מדיטציות והתפתחות
Переглядів 11 тис.
Андрей КОЗЫРЕВ: Путин получит «Томагавк» вместо «Орешника». Грохнуть страну об пол. Трамп. Мир?1:03:46Андрей КОЗЫРЕВ: Путин получит «Томагавк» вместо «Орешника». Грохнуть страну об пол. Трамп. Мир?
Андрей КОЗЫРЕВ: Путин получит «Томагавк» вместо «Орешника». Грохнуть страну об пол. Трамп. Мир?Ходорковский LIVE
Переглядів 73 тис.
ללחוץ את הראש אל היד לשחרור ואיזון הצוואר - בישיבה על כיסא - פלדנקרייז - שיעור בקיצור18:44ללחוץ את הראש אל היד לשחרור ואיזון הצוואר - בישיבה על כיסא - פלדנקרייז - שיעור בקיצור
ללחוץ את הראש אל היד לשחרור ואיזון הצוואר - בישיבה על כיסא - פלדנקרייז - שיעור בקיצוראפרת נהרי אברהם Efrat N Avraham
Переглядів 1 тис.
שיפור תנועות הכפיפה והזקיפה - איתן לרנר - פלדנקרייז9:06שיפור תנועות הכפיפה והזקיפה - איתן לרנר - פלדנקרייז
שיפור תנועות הכפיפה והזקיפה - איתן לרנר - פלדנקרייזEytan Lerner -NeuroDevelopmental Playfulness
Переглядів 6 тис.
ШЕНДЕРОВИЧ: Ужас-ужас-ужас. Россия - местность. Анекдоты для Путина. Безумный старик и «движуха»47:39ШЕНДЕРОВИЧ: Ужас-ужас-ужас. Россия — местность. Анекдоты для Путина. Безумный старик и «движуха»
ШЕНДЕРОВИЧ: Ужас-ужас-ужас. Россия - местность. Анекдоты для Путина. Безумный старик и «движуха»Ходорковский LIVE
Переглядів 209 тис.
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку00:45"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психікуСуспільне Вінниця
Переглядів 363 тис.
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)03:09Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)Анна Трінчер
Переглядів 537 тис.
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны00:51Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаныSTART
Переглядів 4,1 млн
Тайское мороженое в Калининграде00:57Тайское мороженое в Калининграде
Тайское мороженое в КалининградеДмитрий Шилов
Переглядів 4,9 млн
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts00:57Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shortsСтас Ёрник Shorts
Переглядів 2 млн
Перший наступ КНДРівців01:20Перший наступ КНДРівців
Перший наступ КНДРівців5 канал
Переглядів 729 тис.
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok01:03REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
REAL or FAKE? #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 17 млн
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть00:58Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смертьСуспільне Чернігів
Переглядів 214 тис.