שיפור תנועת הכתף - כף יד על כתף נגדית - בישיבה על כיסא - פלדנקרייז - שיעור בקיצור

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 3

  • @zoharm2627
    @zoharm2627 Рік тому

    שיעור נהדר וחכם ומובנה

  • @alsa5557
    @alsa5557 3 роки тому +1

    מ ע ו ל ה !!!

    • @efratnahary
      @efratnahary  3 роки тому

      תודה רבה, שמחה שזה מועיל.

Наступне
Автоматичне відтворення
להגמיש את תנועת מפרקי הירך - כף רגל על ירך - פלדנקרייז - שיעור בקיצור - בשכיבה על הגב22:20להגמיש את תנועת מפרקי הירך - כף רגל על ירך - פלדנקרייז - שיעור בקיצור - בשכיבה על הגב
להגמיש את תנועת מפרקי הירך - כף רגל על ירך - פלדנקרייז - שיעור בקיצור - בשכיבה על הגבאפרת נהרי אברהם Efrat N Avraham
Переглядів 9 тис.
לשחרר את הגב התחתון, ירך על ירך - פלדנקרייז - שיעור בקיצור - בשכיבה על הגב28:59לשחרר את הגב התחתון, ירך על ירך - פלדנקרייז - שיעור בקיצור - בשכיבה על הגב
לשחרר את הגב התחתון, ירך על ירך - פלדנקרייז - שיעור בקיצור - בשכיבה על הגבאפרת נהרי אברהם Efrat N Avraham
Переглядів 20 тис.
מה חשבו חכמינו על החשמונאים | שיעור 1 - נס פך השמן | פרופ' ורד נעם37:08מה חשבו חכמינו על החשמונאים | שיעור 1 - נס פך השמן | פרופ' ורד נעם
מה חשבו חכמינו על החשמונאים | שיעור 1 - נס פך השמן | פרופ' ורד נעםבית אבי חי
Переглядів 3,4 тис.
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)03:09Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)Анна Трінчер
Переглядів 537 тис.
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
Переглядів 87 млн
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments00:19Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmomentsCute Baby Funny Video
Переглядів 4,3 млн
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рф00:34"ВСЯ УЛИЦА полетела" — курянка про обстріли рф
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рфUkrainian Media Network
Переглядів 1,2 млн
הושטת היד למעלה - פלדנקרייז - תרגול קצר בישיבה על כיסא12:45הושטת היד למעלה - פלדנקרייז - תרגול קצר בישיבה על כיסא
הושטת היד למעלה - פלדנקרייז - תרגול קצר בישיבה על כיסאאפרת נהרי אברהם Efrat N Avraham
Переглядів 974
להסתכל למעלה 001 - בשכיבה על הגב ובישיבה - שיעור בקיצור24:39להסתכל למעלה 001 - בשכיבה על הגב ובישיבה - שיעור בקיצור
להסתכל למעלה 001 - בשכיבה על הגב ובישיבה - שיעור בקיצוראפרת נהרי אברהם Efrat N Avraham
Переглядів 1,2 тис.
התארכות בעמידה - שיעור בקיצור13:48התארכות בעמידה - שיעור בקיצור
התארכות בעמידה - שיעור בקיצוראפרת נהרי אברהם Efrat N Avraham
Переглядів 1 тис.
נפילת משטר אסד - משמעויות אזוריות1:29:07נפילת משטר אסד - משמעויות אזוריות
נפילת משטר אסד - משמעויות אזוריותTAUVOD
Переглядів 1,2 тис.
צ'י גונג - תרגול קצר לעונת החורף - אלמנט המים16:24צ'י גונג - תרגול קצר לעונת החורף - אלמנט המים
צ'י גונג - תרגול קצר לעונת החורף - אלמנט המיםאפרת נהרי אברהם Efrat N Avraham
Переглядів 314
תומר הרן: הנזק הסמוי של הדחקה רגשית וריפוי נפשי דרך הבנת החלקים באישיות ועבודת צללים1:25:02תומר הרן: הנזק הסמוי של הדחקה רגשית וריפוי נפשי דרך הבנת החלקים באישיות ועבודת צללים
תומר הרן: הנזק הסמוי של הדחקה רגשית וריפוי נפשי דרך הבנת החלקים באישיות ועבודת צלליםשחר כהן
Переглядів 6 тис.
Why will soon everybody get Parkinson's disease?15:26Why will soon everybody get Parkinson's disease?
Why will soon everybody get Parkinson's disease?Universiteit van Nederland
Переглядів 1,4 млн
פרופ' אראל גרנות על מהפכת הביטקוֹין (א) - זאת המהפכה האנושית הגדולה בהיסטוריה1:02:27פרופ' אראל גרנות על מהפכת הביטקוֹין (א) – זאת המהפכה האנושית הגדולה בהיסטוריה
פרופ' אראל גרנות על מהפכת הביטקוֹין (א) - זאת המהפכה האנושית הגדולה בהיסטוריהד"ר אורי מילשטיין
Переглядів 6 тис.
עינת מים: הקודים שיוצרים את המציאות, ספר יצירה, קבלה יהודית, פוטנציאל התודעה וכוחה של תפילה1:10:08עינת מים: הקודים שיוצרים את המציאות, ספר יצירה, קבלה יהודית, פוטנציאל התודעה וכוחה של תפילה
עינת מים: הקודים שיוצרים את המציאות, ספר יצירה, קבלה יהודית, פוטנציאל התודעה וכוחה של תפילהשחר כהן
Переглядів 92 тис.
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны00:51Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаныSTART
Переглядів 4,1 млн
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 202406:03The Witcher IV — Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024The Witcher
Переглядів 3,8 млн
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!01:00Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 1,7 млн
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ00:14НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВМи - Україна
Переглядів 1,3 млн
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
Переглядів 20 млн
288000300:282880003
2880003TOPSY
Переглядів 1 млн
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт1:17:34Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Переглядів 1,8 млн
“Don’t stop the chances.”00:44“Don’t stop the chances.”
“Don’t stop the chances.”ISSEI / いっせい
Переглядів 61 млн