বিদেশ থেকে দেশে টাকা পাঠান খুব সহজে ও একদম ফ্রি তে! ডাউনলোড করুন Taptap Send: taptapsend.onelink.me/Lrab/NS10 (এন্ড্রয়েড ও আইফোন দুটোর জন্যেই আছে) 🔥 প্রথম ট্রান্সফারে ব্যবহার করুন "NS10" কোড, 10 (USD/POUND/EURO/CAD) বোনাস এর জন্যে! কেন Taptap Send সেরা? ✅ টাকা পাঠানোতে কোন চার্জ নেই! ✅ ইনস্ট্যান্ট ট্রান্সফার! ✅ বিকাশ/ব্যাংক একাউন্ট এ টাকা পাঠানো যায়! ✅ অ্যাপ ব্যবহার খুবই সহজ! ✅ অত্যন্ত ভালো এক্সচেঞ্জ রেট! ✅ প্রথম ট্রান্সফারে পাবেন ১০ ডলার/পাউন্ড/ইউরো/কানাডিয়ান বোনাস। যে যে দেশ থেকে Taptap Send অ্যাপ ব্যবহার করে দেশে টাকা পাঠানো যাচ্ছেঃ UK, USA, Canada, France, Spain, Germany, Italy, Mayotte, Netherlands, Reunion, Belgium (More are coming)
কে বলেছে বাসায় একা জিম করা যায় না,আমি ত দীর্ঘ দিন ধরে একাই করছি,কোন পার্সোনাল ট্রেনার ছাড়া, ইচ্ছা থাকলে সবি সম্ভব, অনলাইন দেখেই জিম করছি,ঘরের কাজ করছি ,বাইরের কাজ করছি,45 years age is my,but I'm perfectly fit...Alhumdulillah..I'm blessed with mercy 😇
ফিজিক্যাল ফিটনেস মহিলাদের জন্য আসলেই খুব দরকারী। একজন মা কে শুধুমাত্র শিক্ষিত হলেই হবে না সুস্থও থাকতে হবে। তাইলেই তার সন্তানও পজিটিভ মেন্টালাটির সাথে বেড়ে উঠতে সক্ষম হবে।
বিদেশ থেকে দেশে টাকা পাঠান খুব সহজে ও একদম ফ্রি তে! ডাউনলোড করুন Taptap Send: taptapsend.onelink.me/Lrab/NS10 (এন্ড্রয়েড ও আইফোন দুটোর জন্যেই আছে) 🔥 প্রথম ট্রান্সফারে ব্যবহার করুন "NS10" কোড, 10 (USD/POUND/EURO/CAD) বোনাস এর জন্যে! কেন Taptap Send সেরা? ✅ টাকা পাঠানোতে কোন চার্জ নেই! ✅ ইনস্ট্যান্ট ট্রান্সফার! ✅ বিকাশ/ব্যাংক একাউন্ট এ টাকা পাঠানো যায়! ✅ অ্যাপ ব্যবহার খুবই সহজ! ✅ অত্যন্ত ভালো এক্সচেঞ্জ রেট! ✅ প্রথম ট্রান্সফারে পাবেন ১০ ডলার/পাউন্ড/ইউরো/কানাডিয়ান বোনাস। যে যে দেশ থেকে Taptap Send অ্যাপ ব্যবহার করে দেশে টাকা পাঠানো যাচ্ছেঃ UK, USA, Canada, France, Spain, Germany, Italy, Mayotte, Netherlands, Reunion, Belgium (More are coming)
ভাই দয়া করে যে গেস্ট তাকে কথা বলতে দেন।আপনারা দুই বন্ধু আবোল তাবোল গল্প করে সময় নষ্ট করেন।।আপনারা গেস্ট কে শুধু করবেন আর উনি কথা বলবে আপনারা এত কথা বলেন কেন???
9:00 3month regular exercise 12:50 routine maintain 14:00 complex vs simple carb 15:40 complex carb example(oats, fruits, vutta, badami cal, dal) , simple carb (jilapi, sada cal) | avoid simple carb 19:20 outsource your work 21:50 motivate and support others | community 27:45 physique | behaviour 28:30 profit দেখে business = loss 36:30 marriage 46:15 project management 47:15 infatuation 48:50 have a fixed goal 50:50 business strategy 52:10 luxury তে আগে যাওয়া যাবেনা 56:10 sehrite kola vat khawa zabena 58:20 eat less carb and salt 1:00:50 eat পুষ্টিকর খাবার, increase metabolism rate 1:03:20 genetics 1:04:40 - 1:07:10 testosterone | চুল কম দাড়ি বেশি 1:08:40 wife health for producing baby 1:10:10 30/40 minute gym is enough w/ no distraction 1:14:00 accountability 1:15:35 depression 1:18:00 take your life as a challenge/game. focus on quality. seek for continuous growth. @fit-life
এই পডকাস্ট টা জীবনের শোনা প্রথম পডকাস্ট ছিল।এই পডকাস্ট টা শুনে সব ভয় ভীতি দুর করে জীমে যাই,জীমে যাওয়ার ক্ষেত্রে আমার বন্ধু লাবিব এর ও অনেক ভুমিকা আছে।আলহামদুলিল্লাহ ১ মাস ২২ দিনে ১৩ কেজি ওমন কমছে।আলহামদুলিল্লাহ। খাদ্য আর ফিটনেস এ অনেক সচেতন হইছি।আপনাদের অনেক ধন্যবাদ❤
First of all thanks জানাই 2 cents podcast এবং Nafees & Sazzad vai কে এতো সুন্দর একটি শো ম্যানেজ করার জন্য। আসলে Abu Sufian Taj vai একাধারে অনেক কিছুই বুঝিয়ে বললেন যা আমরা যারা মনে করতাম জিম করলেই মনে হয় bodybuilding এর খাতায় নাম উঠবে। এই দুটি জিনিস যে ভিন্ন তা তিনি খুব সুন্দর ও সাবলীল ভাবে বুঝিয়ে বললেন যে লাইফ এ ফিট থাকাটা জরুরি যা প্রতিটি ফিটনেস রিলেটেড workout এর মধ্যেই বিদ্যমান। আপনি যখন আপনার বডি কে বেশি অক্সিজেন দিচ্ছেন তখন কিন্তু আপনার confidence level, energy level that means একটি বডি এর সব mechanism এর উপর প্রভাব পড়ছে যা আপনাকে depression এবং অহেতুক চিন্তা ভাবনা থেকে দূরে রাখছে। Abu Sufian Taj vai ekadhare truly business man, man maker, character maker, motivational speaker.... Overall thanks এগেইন আমাদেরকে এতো এনার্জি দেওয়ার জন্য।
Nafees Salim ভাই মাইক্রফোন একটু সামনে নিয়ে কথা বললে ভাল হয়! খুব বিরক্ত লাগে ব্যাপারটা! আপনাদের সিটিং সেটাপটা চেঞ্জ করা দরকার মনে হয়! হযবরল লাগতিসে!! Love you guyzzz ❤❤
The body achieves what the mind believes. Once you are exercising regularly, the hardest thing is to stop it. If you don't make time for exercise you will probably have to make time for illness 🫰 Brother Taj is an inspiring senior who is going to be a pioneer of thousands of entrepreneurs as well as a good advisor in the gym industry. Nice to see him in your programme 👍.
See his body posture! While talking, how confident he is than the two of our host. He has vast experience, but he is a good listener. He isn't excited, as he preserved his professionalism all the time. I think the hosts should be more professional and good listener. Talking much won't ensure that you know a lot. Know the person properly whom you are gonna invite. Ask specific questions that is relevant and interesting. Deep dive when necessary. Lex podcast can be an example.
I'm really enjoying this video and feeling good to see you in this stage brother Your passion and knowledge about exercise, diet and way of thinking about fitness take you long way, as you wanna go. Keep doing well 🎉
Apnader eta 2nd video dekhchi..podcast style ta sotti e bhalo r unique. Ekta jinis mone holo: lighting ta mone hoi aro better kora jete pare.. Btw Bharat theke apnader onk bhalobasha r suvechcha roilo.. ❤️❤️❤️
আমার একটা প্রশ্ন, আমার থাকার মত বাড়ি নাই + ব্যবসায় ও নাই। ( বিঃদ্রঃ- চাকরি আমার জন্য নাহ) আমার কাছে ৪০/ ৫০ লাখ টাকা আছে। এখন আমার কি করা উচিৎ? ১। বাড়ি নির্মান করা? নাকি ২। ব্যবসায় করা? বাড়ি করলে চলার মত টাকা আসবে কই থেকে? আর ব্যবসায় করলে, প্রথম ৬ মাস নো মুনাফা + ৩ বার লস খাবার সম্ভবনা। কোনটা করা আমার জন্য বেস্ট?
এক্সপেরিয়েন্স না থাকলে প্রথম স্টেইজে বড় পরিসরে ব্যবসায় শুরুই করাই যাবে না। যত বড় ইনভেস্টমেন্ট তত বড় প্রত্যাশা আর যত বড় প্রত্যাশা তত বড় হতাশার সম্ভাবনা তৈরী হয়। প্রথম স্টেইজে ক্ষুদ্রতম ইনভেস্ট করে নিজেকে পরিচিত করার প্রয়াস করতে হবে। এর জন্য খেয়ে পড়ে বাচাঁর মত নাম মাত্র মুনাফা করে বাকি সকল অর্থ প্রোডাক্টের কোয়ালিটি বিল্ডেআপে ব্যায় করতে হয়। আপনার প্রোডাক্ট বা সেবায় যেন আপনার স্টেইজের অন্যান্য প্রতিযোগীর তুলনায় অধিক কোয়ালিটি থাকে। তাহলে কাস্টোমার লয়্যাালটি ক্রিয়েট হয়। কাস্টোমার লয়্যালটি ক্রিয়েট করতে পারলে লোকে ভীড়ের মাঝে শুধু আপনাকেই খুজবে। যারা ঠকবাজ ব্যবসায়ী তারা আপনার পেছনে যেতে শুরু করবে। এইভাবে সততা ও একাগ্রতা আপনার পথ আরও পরিষ্কার করে দেয়। এবং সেই পরিস্থিতির ব্যবহার করে ব্যাবসায়ের প্রসার ঘটানো সহজ হয়ে যায়। সমস্যা হল অধিকাংশ উদ্যোক্তা ছোট করে শুরু করাতে লজ্জা পান। আসলে তারা নিজের কাজকে নিজেই যথার্থ মূল্যায়ন ও ভালোবাসতে পারেন না। আপনি যাকে ভালো বাসেন সে যদি দূর্ঘটনা বসত প্যারালাইজড হয়ে যান আপনি কী তাকে ছেড়ে দেবেন? অবশ্যই নিজের সর্বস্ব দিয়ে তাকে সুস্থ করে তোলার প্রয়াস করবেন। ব্যবসায়ের ক্ষেত্রেও একই মনোভাব থাকলে লসে পড়লে ছেড়ে দিতে পারবেন না। বরং নিজের সর্বস্ব দিয়ে ভূল ত্রুটিগুলো শুধরে আবার ঘুড়ে দাড়ানোর চেষ্টা করবেন।
Alhamdulillah onekk valo Ekta topic ashole eivabe jukti diye Kew bole na shobai just bole jeh exercise koro but usually eivabe discuss khub kom hoi.Vaiya Dua Kori onek progress koren er frankly speaking apnader shobgulo podcast onek valo shundor vabe ekta topic niye jukti diye discuss hoi Alhamdulilah.
আমার কাছে মনে হয় উপস্থাপকরা ইংরেজি বাংলা (বাংলিশ) দুটো মিলে বলার ধরন টা কে জগাখিচুড়ি বানাই পেলতেছে। একটা প্রশ্নকে পরিষ্কার করতে ওদের অনেক কষ্ট হচ্ছে। দরকার কেনরে বাবা এটা দ্বারাই নিজেকে জোর করে স্মার্ট করার কি দরকার।
Taj is amazingly amazing in motivating with practical simple examples; moreover he is simply super on discussing area of 'focusing' in life & issues of career. Also I found him technically sound and as well as convincing. I'm happy and proud finding him humble as well as confident. I'm sure, inshallah Taj will be much more successful over the period of time or sooner I believe; rather let me wish Taj in his own language "not luxurious but good great human". May Allah bless you with all the blessings. Love💕
this is too much true. I was overweight and fat shamed for several years. Finally something was burning in my mind and in this year I said to myself, enough is enough. started working out this year. I did not aim to be a bodybuilder, but to gain stamina. I didn't go to any gym btw. I have been training rigorously for 4 months just at home doing bodyweight exercises and in the process i have gained muscles, lost my fat and my stamina has increased a lot, I cant even explain how much fitness helped me. It even brought confidence in my mentality and I am a far a better individual and presenter in terms of my mentality and confidence.
Ami generally bangladesh er kono podcast dekhina. Eta just dekha start korechlm, and i got completely hooked.janina porey apnader kono content dekhbo kina. But eta amr most liked videos er modhey thakbey alltym. Best f luck for all ur future endeavors.
It's really great to see 3 of you in a frame. Awesome information provided by Taj, truely learned a lot and it has broken many mis understanding of mine about health and exercise. Great platform created and awesome questions were asked by Nafes salim and sajjad vai.
thanks for featuring these kinds of people....eder kotha shunle mone hoy j akhon o desh tare bachano jabe🥺❤️ nijer selfishness tare dur kora jay desh nia vaba jay❤❤
বিদেশ থেকে দেশে টাকা পাঠান খুব সহজে ও একদম ফ্রি তে!
ডাউনলোড করুন Taptap Send:
taptapsend.onelink.me/Lrab/NS10
(এন্ড্রয়েড ও আইফোন দুটোর জন্যেই আছে)
🔥 প্রথম ট্রান্সফারে ব্যবহার করুন "NS10" কোড, 10 (USD/POUND/EURO/CAD) বোনাস এর জন্যে!
কেন Taptap Send সেরা?
✅ টাকা পাঠানোতে কোন চার্জ নেই!
✅ ইনস্ট্যান্ট ট্রান্সফার!
✅ বিকাশ/ব্যাংক একাউন্ট এ টাকা পাঠানো যায়!
✅ অ্যাপ ব্যবহার খুবই সহজ!
✅ অত্যন্ত ভালো এক্সচেঞ্জ রেট!
✅ প্রথম ট্রান্সফারে পাবেন ১০ ডলার/পাউন্ড/ইউরো/কানাডিয়ান বোনাস।
যে যে দেশ থেকে Taptap Send অ্যাপ ব্যবহার করে দেশে টাকা পাঠানো যাচ্ছেঃ
UK, USA, Canada, France, Spain, Germany, Italy, Mayotte, Netherlands, Reunion, Belgium
(More are coming)
Apnader sound aro barate hobe..only sunte kosto hoi..pray somoy head phone use Korte hoy...
Dr Jahangir Kabir ke Anen that Will be your best podcast ever
bai ai apps bebohar kore ki moddopracco theke taka pathano jay nah..??
nafees vair sound improve koren
আপনারা দুই জনে ফাউ পেঁচাল বেসি করেন
বেশি প্যাচাল উপাস্থাপকদের
আজকের পডকাস্ট আপনাদের কেমন লেগেছে আমাদের কে জানাবেন
Apnader shob podcast e valo lage
অনেক ভাল লাগল এবং অনেক জানতে পারলাম থাঙ্কস ফর Nafees Salim and Sazzad Ahsan
Abu Sufian Taj
নাফিজ ভাই যশোর বেনাপোল থেকে বলছি আপনার কাছে একটা mail পাঠাইছি প্লিজ রিপ্লাই দেন, একটা ব্যবসা করব ভাই মার্কেটিং এর জন্য আপনার দরকার ভাই।
via sound ta maybe arektu improve kora jeto
Valo
Thank You Nafees & Sazzad Vai For Giving Me The Platform. I'm forever indebted to you for your support.❤🙏🏻
Legends know the title of this video Copy from Andrew tate😁😁😁
Top G really genius
sir, i am big fan of you sir.
From today 🎉❤.
ভাইয়া আমার ওজন অনেক কম। খেলেও কাজ হয় না।আমি কি জিম করে ওজন বাড়াতে পারবো?
আমি কখন পুরো Podcast দেখি নি। আপনার টা দেখেছি। ধন্যবাদ ভাই।
@@Obaidul.Mostafa gym করলে ওজন বারে না ভাই। খাইলে ওজন বাড়ে।
আর খাওয়ার সাথে gym করলে ভালো
কে বলেছে বাসায় একা জিম করা যায় না,আমি ত দীর্ঘ দিন ধরে একাই করছি,কোন পার্সোনাল ট্রেনার ছাড়া, ইচ্ছা থাকলে সবি সম্ভব, অনলাইন দেখেই জিম করছি,ঘরের কাজ করছি ,বাইরের কাজ করছি,45 years age is my,but I'm perfectly fit...Alhumdulillah..I'm blessed with mercy 😇
Kora jaay valo moto e tobe knowledge gain korte hoy
আল্লহামদুলিল্লাহ
1 জন উপ্সথাপনা করলে ভাল হয়।আপনারা দুজন যে জিনিস নিয়ে হাসেন ওগুলো আমাদের বিরক্ত লাগে।
ফিজিক্যাল ফিটনেস মহিলাদের জন্য আসলেই খুব দরকারী। একজন মা কে শুধুমাত্র শিক্ষিত হলেই হবে না সুস্থও থাকতে হবে। তাইলেই তার সন্তানও পজিটিভ মেন্টালাটির সাথে বেড়ে উঠতে সক্ষম হবে।
Well said 👏
❤❤
Are you a doctor?
@@AminurRahman-xz6ln are you a patient?
@@starboxrock9133 Even a doctor is also a patient.
এত বুইত্তা বুইত্তা ৩টা মাইক্রোফোন মুখের কাছে নিয়ে কথা বলছেন, অথচ মাঝে মাঝে আউয়াজটা লো হয়ে যায়, বিশেষ করে মাঝের জনের। ভবিষ্যতে খেয়াল রাখবেন।
বিদেশ থেকে দেশে টাকা পাঠান খুব সহজে ও একদম ফ্রি তে!
ডাউনলোড করুন Taptap Send:
taptapsend.onelink.me/Lrab/NS10
(এন্ড্রয়েড ও আইফোন দুটোর জন্যেই আছে)
🔥 প্রথম ট্রান্সফারে ব্যবহার করুন "NS10" কোড, 10 (USD/POUND/EURO/CAD) বোনাস এর জন্যে!
কেন Taptap Send সেরা?
✅ টাকা পাঠানোতে কোন চার্জ নেই!
✅ ইনস্ট্যান্ট ট্রান্সফার!
✅ বিকাশ/ব্যাংক একাউন্ট এ টাকা পাঠানো যায়!
✅ অ্যাপ ব্যবহার খুবই সহজ!
✅ অত্যন্ত ভালো এক্সচেঞ্জ রেট!
✅ প্রথম ট্রান্সফারে পাবেন ১০ ডলার/পাউন্ড/ইউরো/কানাডিয়ান বোনাস।
যে যে দেশ থেকে Taptap Send অ্যাপ ব্যবহার করে দেশে টাকা পাঠানো যাচ্ছেঃ
UK, USA, Canada, France, Spain, Germany, Italy, Mayotte, Netherlands, Reunion, Belgium
(More are coming)
নাফিজ ভাইরা বেশি কথা না বলে গেস্টকে বেশি সুযোগ দিলে ভালো লাগত। এত লম্বা ভিডিও না করে আরো কম লেংথের ভিডিও করবেন কাইন্ডলি।
ভাই দয়া করে যে গেস্ট তাকে কথা বলতে দেন।আপনারা দুই বন্ধু আবোল তাবোল গল্প করে সময় নষ্ট করেন।।আপনারা গেস্ট কে শুধু করবেন আর উনি কথা বলবে আপনারা এত কথা বলেন কেন???
সঞ্চালকের অট্টহাসি so much disgusting...!!
9:00 3month regular exercise
12:50 routine maintain
14:00 complex vs simple carb
15:40 complex carb example(oats, fruits, vutta, badami cal, dal) , simple carb (jilapi, sada cal) | avoid simple carb
19:20 outsource your work
21:50 motivate and support others | community
27:45 physique | behaviour
28:30 profit দেখে business = loss
36:30 marriage
46:15 project management
47:15 infatuation
48:50 have a fixed goal
50:50 business strategy
52:10 luxury তে আগে যাওয়া যাবেনা
56:10 sehrite kola vat khawa zabena
58:20 eat less carb and salt
1:00:50 eat পুষ্টিকর খাবার, increase metabolism rate
1:03:20 genetics
1:04:40 - 1:07:10 testosterone | চুল কম দাড়ি বেশি
1:08:40 wife health for producing baby
1:10:10 30/40 minute gym is enough w/ no distraction
1:14:00 accountability
1:15:35 depression
1:18:00 take your life as a challenge/game. focus on quality. seek for continuous growth.
@fit-life
Wow😮❤
Thx bro💕
Take love bro❤🎉
ধন্যবাদ ভাইজান ❤
❤❤❤
Apnara jara oposthapok chilen apnader abol tabol kotha shuina somoy nosto hoitase doya koira apnara kotha kom bolen plz 😢
এই পডকাস্ট টা জীবনের শোনা প্রথম পডকাস্ট ছিল।এই পডকাস্ট টা শুনে সব ভয় ভীতি দুর করে জীমে যাই,জীমে যাওয়ার ক্ষেত্রে আমার বন্ধু লাবিব এর ও অনেক ভুমিকা আছে।আলহামদুলিল্লাহ ১ মাস ২২ দিনে ১৩ কেজি ওমন কমছে।আলহামদুলিল্লাহ। খাদ্য আর ফিটনেস এ অনেক সচেতন হইছি।আপনাদের অনেক ধন্যবাদ❤
এই বাচাল দুইটা এতো কথা বলে কিভাবে, বিরক্ত লাগে না এদের?
সার্টিফিকেটের বিষয়ে, ভাইয়ের সাথেও আমি একমত পোষণ করছি। লাইফে, আসলে সার্টিফিকেট কোন ম্যাটারই করে না, স্কিলসই হচ্ছে মেইন।
ওজন কমানো বডি বানানো নিয়ে আমার সম্পূর্ণ ধারণাটাও চেঞ্জ করে দিলে এই পডকাস্ট।
❤❤
তাজ ভাইয়ের সাথে রাজশাহী গিয়ে দেখা করবো,কোথায় গেলে পাবো রাজশাহীতে?
BRo , This dude looks like GIGA CHAD without steroids....
Hahahah
নাফিসের কথা কিছুই শোনা যায়না
First of all thanks জানাই 2 cents podcast এবং Nafees & Sazzad vai কে এতো সুন্দর একটি শো ম্যানেজ করার জন্য। আসলে Abu Sufian Taj vai একাধারে অনেক কিছুই বুঝিয়ে বললেন যা আমরা যারা মনে করতাম জিম করলেই মনে হয় bodybuilding এর খাতায় নাম উঠবে। এই দুটি জিনিস যে ভিন্ন তা তিনি খুব সুন্দর ও সাবলীল ভাবে বুঝিয়ে বললেন যে লাইফ এ ফিট থাকাটা জরুরি যা প্রতিটি ফিটনেস রিলেটেড workout এর মধ্যেই বিদ্যমান। আপনি যখন আপনার বডি কে বেশি অক্সিজেন দিচ্ছেন তখন কিন্তু আপনার confidence level, energy level that means একটি বডি এর সব mechanism এর উপর প্রভাব পড়ছে যা আপনাকে depression এবং অহেতুক চিন্তা ভাবনা থেকে দূরে রাখছে।
Abu Sufian Taj vai ekadhare truly business man, man maker, character maker, motivational speaker.... Overall thanks এগেইন আমাদেরকে এতো এনার্জি দেওয়ার জন্য।
😮😮😮❤
দুই পয়সার পডকাস্ট থেকে অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য পেলাম
জাযাকাল্লাহু খায়রান
তাজ ভাইয়ের কথা চমৎকার লেগেছে।❤
এবং নাফিস ভাইয়ের সাউন্ড কোয়ালিটি খুবই বাজে ছিল।
❤😢
আপনাদের সাউন্ড কোয়ালিটি খুবই খারাপ। শুধুমাত্র টপিকের জন্য কিছুদূর শুনলাম। কিন্তু আর পারলাম না।
India theke dekhchi...khub valo laglo.. anek kichu notun jante parlam..3 jon kei asonkhyo dhanyobad 🙏
আপনারস দুজন বেশী কথা বলেন! আপনাদের বুঝতে হবে যাকে গেস্ট হিসেবে ইনভাইট করা হয়েছে তার সফলতা,ওয়ে অফ লাইফ শল্প শুনতে মানুষ পডকাস্ট দেখে।ধন্যবাদ।
নিয়মিত ব্যায়াম হলো কোনো ব্যক্তির চমৎকার স্বাস্থ্যের অন্যতম চাবিকাঠি❤।
Nafees Salim ভাই মাইক্রফোন একটু সামনে নিয়ে কথা বললে ভাল হয়! খুব বিরক্ত লাগে ব্যাপারটা!
আপনাদের সিটিং সেটাপটা চেঞ্জ করা দরকার মনে হয়! হযবরল লাগতিসে!!
Love you guyzzz ❤❤
The body achieves what the mind believes. Once you are exercising regularly, the hardest thing is to stop it. If you don't make time for exercise you will probably have to make time for illness 🫰
Brother Taj is an inspiring senior who is going to be a pioneer of thousands of entrepreneurs as well as a good advisor in the gym industry. Nice to see him in your programme 👍.
This Means A Lot. ❤🙏🏻
@@abusufiantaj thanks a lot bro
Fitlife er Talaimarite branch hole khub valo hoy.
সাউন্ডের প্রবলেম পাচ্ছি, কিছুক্ষণ লো, কিছুক্ষণ হাই
ভাই ডাম্বেল দোকান থেকে কিনলে ভালো নাকি অনলাইন থেকে কিনলে ভালো
See his body posture! While talking, how confident he is than the two of our host. He has vast experience, but he is a good listener. He isn't excited, as he preserved his professionalism all the time. I think the hosts should be more professional and good listener. Talking much won't ensure that you know a lot. Know the person properly whom you are gonna invite. Ask specific questions that is relevant and interesting. Deep dive when necessary. Lex podcast can be an example.
সচরাচর আমি কমেন্ট করি না। কিন্তু আজকে না করে পারলাম না।তাজ ভাই আপনি আসলেই অসাধারণ।
I'm really enjoying this video and feeling good to see you in this stage brother
Your passion and knowledge about exercise, diet and way of thinking about fitness take you long way, as you wanna go.
Keep doing well 🎉
❤❤
Apnader eta 2nd video dekhchi..podcast style ta sotti e bhalo r unique. Ekta jinis mone holo: lighting ta mone hoi aro better kora jete pare.. Btw Bharat theke apnader onk bhalobasha r suvechcha roilo.. ❤️❤️❤️
নাফিস ভাই এর microphone ভালো না
মিয়া আপনারা দুইজন বেশি বকবক করেন
আমার একটা প্রশ্ন,
আমার থাকার মত বাড়ি নাই + ব্যবসায় ও নাই। ( বিঃদ্রঃ- চাকরি আমার জন্য নাহ)
আমার কাছে ৪০/ ৫০ লাখ টাকা আছে। এখন আমার কি করা উচিৎ? ১। বাড়ি নির্মান করা? নাকি ২। ব্যবসায় করা?
বাড়ি করলে চলার মত টাকা আসবে কই থেকে?
আর
ব্যবসায় করলে, প্রথম ৬ মাস নো মুনাফা + ৩ বার লস খাবার সম্ভবনা।
কোনটা করা আমার জন্য বেস্ট?
এক্সপেরিয়েন্স না থাকলে প্রথম স্টেইজে বড় পরিসরে ব্যবসায় শুরুই করাই যাবে না। যত বড় ইনভেস্টমেন্ট তত বড় প্রত্যাশা আর যত বড় প্রত্যাশা তত বড় হতাশার সম্ভাবনা তৈরী হয়। প্রথম স্টেইজে ক্ষুদ্রতম ইনভেস্ট করে নিজেকে পরিচিত করার প্রয়াস করতে হবে। এর জন্য খেয়ে পড়ে বাচাঁর মত নাম মাত্র মুনাফা করে বাকি সকল অর্থ প্রোডাক্টের কোয়ালিটি বিল্ডেআপে ব্যায় করতে হয়। আপনার প্রোডাক্ট বা সেবায় যেন আপনার স্টেইজের অন্যান্য প্রতিযোগীর তুলনায় অধিক কোয়ালিটি থাকে। তাহলে কাস্টোমার লয়্যাালটি ক্রিয়েট হয়।
কাস্টোমার লয়্যালটি ক্রিয়েট করতে পারলে লোকে ভীড়ের মাঝে শুধু আপনাকেই খুজবে। যারা ঠকবাজ ব্যবসায়ী তারা আপনার পেছনে যেতে শুরু করবে। এইভাবে সততা ও একাগ্রতা আপনার পথ আরও পরিষ্কার করে দেয়। এবং সেই পরিস্থিতির ব্যবহার করে ব্যাবসায়ের প্রসার ঘটানো সহজ হয়ে যায়।
সমস্যা হল অধিকাংশ উদ্যোক্তা ছোট করে শুরু করাতে লজ্জা পান। আসলে তারা নিজের কাজকে নিজেই যথার্থ মূল্যায়ন ও ভালোবাসতে পারেন না। আপনি যাকে ভালো বাসেন সে যদি দূর্ঘটনা বসত প্যারালাইজড হয়ে যান আপনি কী তাকে ছেড়ে দেবেন? অবশ্যই নিজের সর্বস্ব দিয়ে তাকে সুস্থ করে তোলার প্রয়াস করবেন। ব্যবসায়ের ক্ষেত্রেও একই মনোভাব থাকলে লসে পড়লে ছেড়ে দিতে পারবেন না। বরং নিজের সর্বস্ব দিয়ে ভূল ত্রুটিগুলো শুধরে আবার ঘুড়ে দাড়ানোর চেষ্টা করবেন।
ভালো কোন জায়গায় দোকান কিনে ভাড়া দেন, লস হবার সম্ভবনা নাই।
একেবারে সত্য! সুস্থ ফুসফুস, হার্ট এবং অন্যান্য শারীরিক সিস্টেম বজায় রাখতে এবং আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে ব্যায়াম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
Cutest intro by Sazzad bhaiya aha!!!
হোস্ট দুজন অসহ্য বাচাল।
আপনাদের আলোচনা শুনে দারুন লাগলো। অনেক inspired হলাম । নিজেকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করবো ।
সেশনটা অসাধারণ ছিল। ওনার আরো একটা সেশন চাই🙏🙏
লোকটা অনেক শিক্ষিত।কথাগুলো অনেক লজিকাল।ভাল লাগল❤
যদি হোস্ট এতো কথা বলে, তবে গেস্ট এর কথা কখন শুনবো?
ভাই আপনার ভিডিও সাউন্ড টা আরেকটু বেশি হলে ভালো হতো😢
sound level ta thik kora dorkar. sobar voice er volume same na.
অসাধারণ লেগেছে! সময় নিয়ে পুরোটা দেখলাম। শর্ট ভিডিও দেখেই পুরো ভিডিও দেখতে আসা।
Apnake khub active dekhai .Dr Jahangir kobir ai kothai bole 🎉🎉
তাজ ভাইয়ের অবদান আমার ওজন ১১৪ থেকে ৮৪। ভাই আপনার এই অবদান ভুলবো না। আজ আমি হেলদি লাইফ লিড করি আপনার কাছ থেকে অনুপ্রেরণা পেয়েই❤❤
❤❤
ভাইয়া কিভাবে করলেন প্লিজ শেয়ার করেন।
এটা আল্লাহর অনুগ্রহ
আবু সুফিয়ান ভায়ের ভিডিও দেখি শুধুমাত্র তার কণ্ঠটা অস্বাধারণ। RJ দের চেয়েও ভালো
Alhamdulillah onekk valo Ekta topic ashole eivabe jukti diye Kew bole na shobai just bole jeh exercise koro but usually eivabe discuss khub kom hoi.Vaiya Dua Kori onek progress koren er frankly speaking apnader shobgulo podcast onek valo shundor vabe ekta topic niye jukti diye discuss hoi Alhamdulilah.
বডি বিল্ড না ফিটনেস থাকার জন্য ব্যায়াম করা জরুরী
এই কথা ছেড়ে কোনো কথাই গুরুত্বপূর্ণ মনে হলো না।
Vaiya tar kothay sottie mugdho hoye gelam.vaiyak ro valo kichu korar tawfiq dan koruk.
আপনাদের পডকাষ্ট এর সাউন্ড কোয়ালিটি খুব একটা ভালো হচ্ছে না। এই বিষয়ে দৃষ্টি আনুন কাইন্ডলি।
Exercise
Kno korbo ? Kiser jonno korbo ?
Kivabee korbo ?
Onk qsn er solution pelam
Tnq you vaiya 💕
❤❤
bollen biye koren nai..
abar bollen amra husband , wife regular exercise kori ... prem koren ..bije gesi
1:03:50 - 1:03:60
আমার কাছে মনে হয় উপস্থাপকরা ইংরেজি বাংলা (বাংলিশ) দুটো মিলে বলার ধরন টা কে জগাখিচুড়ি বানাই পেলতেছে। একটা প্রশ্নকে পরিষ্কার করতে ওদের অনেক কষ্ট হচ্ছে।
দরকার কেনরে বাবা এটা দ্বারাই নিজেকে জোর করে স্মার্ট করার কি দরকার।
Every profession wants to keep people with it but you need to stress your muscle..... How many ways are there... ?
Know
জেনেটিক্সের ব্যাপারে যা বললেন তা আমার সাথে কিঞ্চিৎ মিলে গেলো, আমার বাবাও বেশ এথলেটিক গড়নের, আমিও আমার বাবার মতোই physique পেয়েছি।
এটি সম্ভবত বছরের সেরা পডকাস্ট। 👊
❤❤
Thik vai..onek kisu sikhlam
আলহামদুলিল্লাহ, অনেক ভালো একটা ট্রেইনিং ছিলো আমার জন্য।
অনেক কিছু শিখেছি।
ধন্যবাদ সবাইকে
Oshadharon akta video. onek kisu sikhlam 💗💗
Alhamdulillah
স্যার অনলাইনে জিম করতে চাই কিন্তু যোগাযোগ ব্যবসথা টা পাবো কিভাবে দয়া করে জানাবেন
Joss..! Motivation pelam ingshaallah kaje lagabo.
সম্পূর্ণ পডকাস্টটি দেখলাম অনেক ভালো লাগলো। তাজ ভাইয়ের প্রত্যেকটি কথা ভালো লাগলো।
❤❤
Health Niye Onek Sundor Hoyeche Podcast Ta…..
আমার খুবই প্রিয় ভাই❤❤❤.
উনার কথাগুলো দারুন
Nafees vai, thank you for the different podcast. Love the episode.
সত্যিই আজকে অনেক কিছু শিখতে পারলাম ধন্যবাদ আপনাদেরকে
Taj is amazingly amazing in motivating with practical simple examples; moreover he is simply super on discussing area of 'focusing' in life & issues of career. Also I found him technically sound and as well as convincing.
I'm happy and proud finding him humble as well as confident.
I'm sure, inshallah Taj will be much more successful over the period of time or sooner I believe; rather let me wish Taj in his own language "not luxurious but good great human".
May Allah bless you with all the blessings.
Love💕
❤🙏🏻🙏🏻❤️
bodybuilding competition e jaite roids nite hoy. and apnak dekheo lagteche roids nen maybe
পুরোটা দেখলাম, খুব ভালো লাগলো।
আরো এগিয়ে যাওয়ার জন্য শুভ কামনা রইল ❤️
আলহামদুলিল্লাহ....অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জানতে পারলাম....
❤ভাই এর কথা গুলো প্রেকটিকাল লাইভের জন্য গুরুত্বপূর্ণ৷
জ্ঞানী আলাপ
জীবনের সফলতার জন্য এই একটি ভিডিও ই যথেষ্ট
Genetic খুব গুরুত্বপূর্ণ ব্যাপার
this is too much true. I was overweight and fat shamed for several years. Finally something was burning in my mind and in this year I said to myself, enough is enough. started working out this year. I did not aim to be a bodybuilder, but to gain stamina. I didn't go to any gym btw. I have been training rigorously for 4 months just at home doing bodyweight exercises and in the process i have gained muscles, lost my fat and my stamina has increased a lot, I cant even explain how much fitness helped me. It even brought confidence in my mentality and I am a far a better individual and presenter in terms of my mentality and confidence.
❤❤
আপনাদের দুই জনের পা নাড়ানো দৃষ্টি কুটো লাগছে
Apnara jara oposthapok chilen apnader abol tabol kotha shuina somoy nosto hoitase doya koira apnara kotha kom bolen plz 😢
Ami generally bangladesh er kono podcast dekhina. Eta just dekha start korechlm, and i got completely hooked.janina porey apnader kono content dekhbo kina. But eta amr most liked videos er modhey thakbey alltym. Best f luck for all ur future endeavors.
❤❤
It's really great to see 3 of you in a frame. Awesome information provided by Taj, truely learned a lot and it has broken many mis understanding of mine about health and exercise. Great platform created and awesome questions were asked by Nafes salim and sajjad vai.
❤❤❤
A wonderful combination of health and business
Take love and move forward
Ei podcast ta to onek interesting.. Ekhn tgeke regular dekhar try korbo..nafees vai unintentionally onek funny
১ম অক্ষর S🤣🤣🤣
Absolutely True! Exercise plays a key part in maintaining healthy lungs, heart, and other bodily systems and in managing your weight.
Amazing insightful podcast. Thanks, Taj vai, and the hosts.
I JOIN GYM APROX 2 MONTHS AGO .....ITS A PERFECT TIME TO WATCH THIS PODCAST FOR ME.REALLY APPRECIABLE
ZAZAKALLAH NAFIS BHAI....THANK YOU A LOT
নাফিজ ভাইয়ের মাইক্রোফোনের সাউন্ড নাই
thanks for featuring these kinds of people....eder kotha shunle mone hoy j akhon o desh tare bachano jabe🥺❤️
nijer selfishness tare dur kora jay desh nia vaba jay❤❤
The video was so important I would have bought it for $1000
Jake niye aschen take kichukhon dekhar por appnader dekhle wired lage 🙃
bhai ei uposthapok duita eto overacting kore ken! eto biroktikor
1:02:40 Genetics somporke kichu na jenei fao kisu kotha bole dilo.
ইনি রাজশাহী থেকে এসে ভালোলেগেছে শুনে।
👀 তাজ ভাই ও নাফিস ভাইয়ের জন্য ভালোবাসা রইল।
What about Sazzad bhai? 🥺
এত লম্বা ভিডিও দেখার সময় নাই