#22 Gestion du stress et stratégies de coping

Face à un événement qui déclenche une réaction de stress, il est possible de mobiliser des stratégies. Appelées stratégies de coping, d’adaptation ou d’ajustement, elles permettent de faire face, à condition de choisir la stratégie adéquate.
#gestiondustress #strategiedecoping #copingmechanism
Mon site internet :
mariettestrub....
Mes podcasts : open.spotify.c...
LinkedIn : / mariette-strub-delain
Instagram : / mariettestrub

[@hibamoudni8866]

A mon avis Au niveau de l illustration il est préférable d inverser les plateaux de la balance donc exigences en bas plus lourdes car on a tendance a surestimer les exigences demandées et nos ressources a nos yeux sont restreints et limites donc poids plus léger,

[@Light44Silk]

Elle utilise les notions : élevée et basses, dans son cas, c'est une question de niveau ( de hauteur). Dans votre cas, vous proposez une notion quantitative ( lourdeur, moins plus etc...) ce sont 2 types d' évaluations différentes qui peuvent être utilisées mais qui ne sont pas les mêmes.

[@stevendefogang3038]

Simple clair et puissant !

[@mariettestrub]

Merci pour votre commentaire

[@rayan8366]

Très intéressant. Merci beaucoup pour la qualité du contenu.

[@mariettestrub]

Merci à vous. Je propose également depuis hier une formation en ligne "6 mois pour booster l'estime de soi" dont voici le lien
mariettestrub.teachizy.fr/formations/boostez-lestime-de-soi

[@sabsolutionscommunication3758]

TOP ! je vais utiliser votre vidéo dans une formation.

[@espritartcorps]

Merci pour cet éclairage. Je tenais à vous féliciter pour votre créativité qui permet de visualiser votre discours.

[@mariettestrub]

Merci beaucoup.

[@juliesainson-cuq8431]

Merci pour cette vidéo - très facilitante en compréhension

[@mariettestrub]

Je vous remercie pour votre commentaire.

[@paunetmia5484]

super format de présentation! merci :)

[@mariettestrub]

Merci. N'hésitez pas à vous abonner à la chaîne, si ce n'est déjà fait. 😉

[@mariettestrub]

Merci bcp !

[@huguettedelacruz2596]

Merci beaucoup madame vous m’aidez grandement 🙏🏼

[@mariettestrub]

Merci pour votre feedback car il reflète totalement mon intention à travers ces vidéos.

[@jessie3941]

Merci pour votre vidéo très claire.

[@mariettestrub]

Merci jessica

[@saradz2239]

Merci beaucoup, vous m'éclairez fort bien ! 🥰💚❤

[@mariettestrub]

Merci pour votre commentaire. A très vite pour de prochaines vidéos. N'hésitez pas à partager avec votre réseau pour que je puisse avoir une plus grande audience.

[@mariettestrub]

Merci Sara

[@aimendizeye726]

Merci beaucoup

[@mariettestrub]

Je suis heureuse que cette vidéo vous ait plu.

[@nzeau4963]

Très bonne vidéo, merci.

[@mariettestrub]

Merci. N'hésitez pas à vous abonner à la chaîne et à partager. 😉

[@mariettestrub]

Merci pour votre commentaire.

[@mariettestrub]

Merci Nzeau

[@arnaudrobillart9724]

How refreshing

[@mariettestrub]

Thanks!