Milyen zsákokat, terheket cipelünk?
Вставка
- Опубліковано 18 чер 2023
- Itt a Perfect Smile Szájmegmentő Program podcastjának várva várt új epizódja, ahol dr. Balsai Tamással újabb mélyreható beszélgetés készült, az előző, eltűnésével kapcsolatos rész után. A mostani adás arra a kérdésre fókuszál, amely mindannyiunkat foglalkoztat, milyen zsákokat cipelünk és azokban a zsákokban milyen terhek vannak?
Tamás az elmúlt években a szájápolás és az implantológia terén a szájmegmentő programmal bebizonyította az állandó fejlődés fontosságát. Ebben a beszélgetésben azonban sokkal mélyebben merülünk el a személyiségfejlődés és a változás témakörében. Elöljáróban csak annyit, hogy ez az epizód az előzőhöz hasonlóan több, mint egy egyszerű beszélgetés, ez amolyan belső utazás is egyben. A hallgató garantáltan inspiráltan fog távozni!
drbalsai.hu/ - Наука та технологія
Dagadt vagyok. Nemrég ráálltam a ketora és az omadra (napi egy kaja). Kb havonta bedobok egy 3 napos vizes böjtöt is, és többet mozgok. Bringázok és saját testsúlyos gyakorlatokat csinálok, csak úgy repülnek le a kilók, fantasztikusan jól érzem magam. Úgy érzem ez nem egy diéta, hanem egy új életstílus lesz nekem.
Ami zavar, hogy anyám cukorbeteg. Már insulint kap, persze hízik is, és egyszerűen nem tudok hatni rá, pedig tudom hogy mi segítene rajta is. Süket fülek. Párom is ugyanez, ugyanabba az irányby tart mint anyám. Lusta és nassol. Ha én készítem a kaját, egészségesen eszik, de előkerül akkor is a chips meg az édesség. Sétálni, bringázni, semmi. Elzárkózik. Magam részéről boldog vagyok hogy életstílust váltottam, de elkeserít hogy a szeretteimre nem tudok hatni.
Méregmentes, Tiszta Ember. Erős, Őszinte, így kell beszélni őszintén ha nekünk fáj is. Nincs helye itt a a kegyes beszélgetésre, nem is vagyunk kúváncsiak. Hajrá..szeretem, tisztelem..kőkemény úton halad..😇🤍
Sssdddf
TisteltDr úr kerdes: Magas a trombócita szám "Anagrelid"gyogyszert szedek borzasztó láb fájdaldalmam járás közben okozhatja a gyógyszer?
Mik ezek a hangok szinte az összes beszélgetésben? Olyan, mintha valaki a háttérben néha ráütne egy pergő dobra. Az elején még azt hittem, hogy kattog a szék, amin ülnek. Már egyre jobban idegesítő. Nem lehetne csak a beszélgetést hallgatni? Minek háttér uaj? Ki kell vágni, vagy szűrőkkel kiszedni. Tönkreteszi az egészet. Máskülönben a téma irtó jó.
Én nem értem egerek főzelék éket??
Ehetek főzeléket?? Milyet??
Cukor tilos,és a méz? Azt sem lehet enni? Én azzal iszom a kávét reggelente. Ja és tejjel . Még a mézet el tudnám hagyni ,de a tejet nem . Egyébként kávét lehet inni ? Valaki tud ebben segíteni ?
Nem a teádba való mézen múlik vagy a tejen!! Kávé simán mehet, verseny diéta alatt is ittam kevés tejet és kávét. Rendszeres mozgás, feldolgozatlan, tápanyag dús élelmiszer. Ja és heti egyszer eszem egy pizzát vagy csokit, hamburgert vagy bármi más " szemét kaját". 100kg vagyok, kockás hassal.
Krisztián, köszönöm szépen a választ! Sokat segítettél! :)
Éhségérzettel mit csináljunk?
Elmulik ha koveted a Dr Urat
Ha elhagyod a szénhidrátot, és zsírral meg proteinnel laksz jól, akkor elmúlik. Ha esetleg az időszakos böjtöt is beiktatnád, az szuper lenne. Az elején sok akaraterő kell, de pár hét mulva annyira jól fogod érezni magad, hogy nem akarsz visszatérni a régi életmódodhoz.
A bevitt cukor okozza az éhségérzetet. Pár nap, és rendben lesz. Ki kell bírni azt a pár napot.
nekem a meleg gyogytea [menta, kamilla stb] segit
Apple Cider Vinegar + Probiotic +Prebiotic
VITA GUMMIES
ez egy gumicukor.
Magyarul: tökéletes élet.
Szóval kegyetlen volt, ami szelidült, de még míndig felsőbbrendű és nagyképű. Majd akkor lesz együttérző, ha egyszer összetöri az Élet..nem pedig a health coach tanfolyamon.. 😂
Az emberek akkor hajlandóak változtatni ha sokkolod őket. Babusgatással nem mész semmire...
Ez így van! Babusgatással semmire sem mész!
Nem felsőbbrendű és nem nagyképű. Az igazság mindig fájdalmas, sokak számára. A gyengék megsértődnek, az okosak megfogadják