Things to do 2 days before the race [5000m]
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- Опубліковано 23 кві 2024
- Practice how to use the ⌚️ watch
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If you search for all of them by Miki Shimura, you will find them - Спорт
![[Serious] 5000mTT ❤️ 🔥](http://i.ytimg.com/vi/eLD7vqPMBhI/mqdefault.jpg)
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![How far can a blonde gal run at 4'15/km? ? [Half Marathon]](/img/n.gif)
みきちゃんお疲れ様でした🎉
気持ちよく練習できるのが1番いいですよね！
リアルな練習風景動画、参考になります！ありがとうございました❤
さすが美希さん、速い！リアルな練習風景ですね！
見ていて頑張るモチベーションが上がります。ありがとうございます！
今日は見るの遅れたけど、ちゃんと見たよ！
これから本格的に走り始めようと思ってるから走る動画参考になる😊
この前は会えて嬉しかった😸
仕事もみきてぃーとの動画見て頑張ってる💪
また会おうね🫶💕
練習動画ありがとうございます✨調子良くなってきているようで良かったです😊
ほんと髪色からメイクからウェアまで毎回可愛いくて好き👌✨
走る姿勢が綺麗です❤
ナイスランです👍
みきてぃー、いいペース刻んでいて感心するよ！！
それに相変わらず、美人過ぎます！！
捻挫も治ってる感じがして良かった！！
編集もめっちゃ上手になって色んな意味で尊敬します！！
Stravaのランキング終了しましたとかの通知📢来るので自分も負けない様にこれからも走らなきゃなぁw
次の動画も楽しみにしてます😊
相変わらずフォームが綺麗で見惚れてしまう🤩
みきてぃと同じロケットX2履きたいけど横幅がキツくて断念🥲
肌が綺麗すぎて🥹♡
フォームいつも学ばせてもらってます！やっぱり肩の力を抜いて走るのが大切なんですね🏃♂️
お疲れ様です🙋🏼♂️いつもシューズのレビュー気にして見てます🤔👍
ミキティすごく頑張ってるね！！お疲れ様😂🎉🎉
兵庫リレーカーニバルで会った時に写真と握手してもらってからモチベーションが一気に上がりました！
400m精一杯頑張ります！
風強いのがよく伝わってくる
試合ファイト★
走ってる時のクールさと
走り終えた後の話し方の可愛さよ
ギャップ萌え
お疲れ様でした❤
さすがミキさん
みきてぃー練習お疲れー！いい感じにポイントできてるね！😼
料理の練習してたら見るの遅れたー😢
偉すぎる!🥹
@@mikichannelo 次はちゃんともっと早く見れるようにする！😽✌️
見てるだけできもちよかったです！
私も靴のことを相棒って呼べるくらいのランナーになります！
今日、アシックスのノヴァブラスト4買いました。沢山迷って選んだ一足。初めて、走ることだけが目的で靴を買いました。 12月に初マラソン、宮崎青島太平洋マラソンに参加したいです。今は1km7分半でしか走れないし、5kmも続かない。でも身体作りもランニング練習もしっかり頑張って、目標決めて頑張る！！
ナイスランです！
アスリートのこう言う時の心拍とか気になるんですけど今後機会があれば出してくれたら嬉しいですかお😊
久しぶりにはまってます
ファンになりました
ほんとに、いいね🎉
爆速で走った直後なのにビジュ良すぎん…？え…？
1000mでロングスリーブ脱いだ時の気合いが背中から感じますね！私は市民ランナーで素人ですが、流しの姿が美しい！！
豊洲この道走りやすいですよね👍僕もここで練習してました☺️
撮影に編集に忙しいのに投稿スピード早くて参考になる動画ありがとう💖
ありがとう😖みんながいるからがんばれるよー！😊❤️🔥
@@mikichannelo
みんながいるからとか、思ってないよね！！笑
너무 잘 달려요!!항상 응원 합니다~^^
後ろからのアングルは、スピード感を感じれていい。
フォームも参考になります
速いですね！
普段のJOGの成果が出てますよ。
本番の動画も早く見たい！😼
今日あげたよー!
@@mikichannelo
もちろん見た！お疲れ様でした！
半年後の神戸マラソンで会いに行きます！🫶
美希さん、綺麗✨✨
走り方がブレていなくてとっても参考になります！一つ気になったんですけど、どうして時計を腕につけて走らないんですか？？
こんなに可愛い子が走るとめっちゃカッコいい〜✨
応援してます♪
走ってる動画好きです
早いですねーあのペースで走ると歩幅が小さくなって必死に走ってる感じになっちゃいます
Goal! ❤
みきてぃのアップの脚の可動域の広さはすごいなあ。美しくってずっと見ていられます
HOKAいいですよね!アップのときから速いです!流しはやったほうがいいんですか?
It is good to see you working hard to improve even further. What are your personal bests for each distance?
可愛い
２倍速で視ると、残像と映像がシンクロして、接地する瞬間に膝下が地面に対して常に直角に近い角度（ほんとに接地する瞬間は少し後ろ側に入っている）で入ってることがよく分かる気がします
明日は体の真下に接地する意識より膝下と地面の角度が直角になるような動きで走ってみようかな
UA-camの倍速機能使うといろんなタイミングをゆっくりにしたり速くしたりして見れるからありがたい笑
分析してくださってありがとうございます😸
@@mikichannelo またたくさん勉強させていただきますー！！
@@mikichannelo
ありがとうとか思ってないしょ！！笑
長文コメントうざいって思ってそう！！
무슨뜻인지 모르겠지만 목소리랑 힘차게 뛰는 호흡만 봐도 영상이 재밌어요 😊
arigato😿🫶🏻
@@mikichannelo
arigatoだって！！笑
thank youとかの方がいいんじゃない？笑
長距離選手が中距離をソコソコ走れるのはアルアルですが、その逆は結構トレーニング積まないと厳しかなと。
すごいね❤
土グラウンドで練習してるんだけどマッハとクリフトンどっちがいいですか？
素人の自分が生意気だけど、流しの方がフォームがきれいな気がする。真似したい。本番の結果が気になるよぉ😁
結局、流しで意識するべき事が何もわかってないからですね！！
あなたは一番すごいですれ❤❤❤👍👍👍🎉🎉🎉
豊洲ですね！僕の会社が近くにあります！先週も豊洲ベイサイドマラソン走ってきました😊
Legend.
本番もお疲れ様でした😊時計持って走ってるの見るとすっぽ抜けちゃわないか心配になります🥺
撮影はYOSHIKI先生ですか？概要欄に撮影協力者も書いてあると良いなと思いました😄
忘れてた！！ありがとうございます🙇🏻♀️
@@mikichannelo ありがと〜🙆🏻 ̖́-
@@mikichannelo
忘れるなよ！！
ちょうせいのときはしんぱくあげあたほうがいいですか
初コメント失礼します。
時計は何を使われてますか？
心拍が下がりきらないうちに流しをする理由はなんですか！？あと、いつもの3人で岡山マラソン（11/10）走りに来てください！
ヤバい。この動画観た後のジョグはペース上がりそう。。
みきてぃー100m全力で走ったら何秒くらい??
かわいいですね💕
1km3分半ペースの時って心拍数どれくらいですか?
彼氏さんのカメラワークがとてもいいです！😊
違います！笑
@@mikichannelo
違うってどっちの事？
彼氏？カメラワーク？
どっちにしても返答つめたいよね！！笑
髪色変えないんですか？
インスタもいつも見てます
이게 런갤여신 미키짱이구나.. 미키쨩 스키다요~
吹田ナイター記録会にも来てください🫰
Please, I want English subtitles 😢😢
미키쨩 한국어 자막도 부탁..
죄송합니다
sorry😿
@@mikichannelo
ごめんって思ってないよね！！笑
🔥💪🏽💪🔥🌿🏆🏅🙏🏽🌹🙏
❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍
最後の流しはどういう意図があるのですか？？
試合より速いペースで動きの確認だと思います
流しといいながら流しのレベルじゃない。
ゴールのつづりは GOAL だよ 9:19 / 13:17
ほんとだ恥ずかしすぎる🤣ありがとうございます！！
三津家くんの動画も同じ間違いしてるので教えてあげてね〜
@@mikichannelo
陸上選手だったんですよね？笑
当方も、５０年以上前には、
１００～４００ｍをやっており、
１，５００ｍまでなら、相当のスピードを持っていたので、
懐かしいです。
勿論、今では、情けない状態ではありますが。
それと、当方のフォームとよく似ている。
何故そんなに速く走れますか？歩幅が広いですかね。
腰の位置落ちてますよー！短い距離から伸ばした方が活かせると思いますその柔軟性、流しのフォーム。5000はまだ早い。っていうプロ目線？笑笑 UA-camrでは出来ないレベルかな。
もともとばりばりに陸上選手です...
@@mikichannelo頑張ってください！
加油，你是最棒的，希望你能来中国参加马拉松比赛，你可以拿中国女子组冠军！！ 奖金很多很多的，快来吧