아직도 엉덩이 뻐근할때 마사지하세요??

엉덩이가 뻐근하면서 다리에 저린감이 있으신분들은 좌골신경통을 의심해보셔야 합니다.
엉덩이 근육의 부조화로 인해 발생되는 경우가 많은 좌골신경통은 근육의 문제를 먼저 해결해주는 것이
가장 좋은 방법인데요,
이 운동만 매일 따라하셔보세요!!
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