5 Dakikada Doğru Amut Nasıl Yapılır?
Вставка
- Опубліковано 29 сер 2024
- Çok önce yapmış olduğum Amut Nasıl Yapılır? Videomu güncellemem gerektiğini düşündüm. Bu sefer ise daha doğru nasıl amut yapılır, elleriniz üzerinde nasıl daha düzgün durabilirsiniz bu videoda bu anlatmak istedim.
Umarım bu videoyu beğenmiş ve size faydalı olmuştur.
İyi seyirler :)
Ayrıca bu videoyu beğendiyseniz kanalıma abone olmayı unutmayın:) goo.gl/tBb8tn
Kullandığım Ekipmanlarım:
Fotoğraf Makinesi Canon 80D bit.ly/2RTZjtV
1. Geniş Açı Lens Canon 10-18mm bit.ly/3arNMbA
2. Geniş Açı Lens Tokina 11-20mm bit.ly/3bq4Ujq
Portre Lens Canon 50mm bit.ly/34Pt9F8
Zoom Lens Canon 70-300mm bit.ly/2RTZZiX
2. Fotoğraf Makinesi Samsung Nx3000 bit.ly/2XSWLzR
Fotoğraf Makinesi Mikrofon VideoMicro bit.ly/3eyGTIS Rode
Drone DJI Mavic Pro bit.ly/2RU0fhO
Gimbal Zhiyun Crane 2 bit.ly/3czZcf6
Masa Mikrofonu Rode NT1-A bit.ly/2ysz2vS
Ses Kartım M Audio M Track 2x2 bit.ly/3aiiWSQ
Tripod Manfrotto Mvk502Am-1 bit.ly/35jChSO
Ayrıca bu videoyu beğendiyseniz kanalıma abone olmayı unutmayın:) goo.gl/tBb8tn
İLGİLİ OYNATMA LİSTESİ: goo.gl/9Dy43V
POPÜLER VİDEOLAR
AMUT NASIL YAPILIR? goo.gl/qsh84S
KARIN KASI EGZERSİZLERİ 1: goo.gl/FKfXEx
İLERİ DÜZEY KARIN EGZERSİZLERİ: goo.gl/iWwB4R
BAYRAK DURUŞU NASIL YAPILIR? goo.gl/nLVnTH
DÜNYA'NIN EN ZOR TAKLASI: goo.gl/7GtSDh
TÜM OYNATMA LİSTELERİM
EĞLENCELİ: goo.gl/9Dy43V
TÜM VİDEOLAR: goo.gl/j4jdR9
HANDE & ERSİN - WORKSHOPS: goo.gl/iyHwxY
KARIN KASI EGZERSİZLERİ: goo.gl/d1SiyR
EGZERSİZ HAREKETLERİ: goo.gl/xuNQLE
SEYAHATLER - VLOG: goo.gl/x9Gr5s
BENİ TAKİP EDEBİLECEĞİNİZ DİĞER SOSYAL AĞLAR:
FACEBOOK: / ersinaltas
INSTAGRAM: / ersinaltas
TWITTER: / ersinaltas
HANDE & ERSİN: goo.gl/veRiUj
Bu kanalda dans, calisthenics, fitness ve benim yaşam tarzım ile ilgili videoları bulabilirsiniz.
Dans showlarımız, verdiğimiz workshoplar, calisthenics hareketlerinin nasıl yapılacağı ve nasıl daha iyi bir fiziğe sahip olabileceğiniz gibi videolar dışında özellikle yurtdışı eğlenceli seyahat videolarımı da bulacaksınız.
Ayrıca kendimi geliştirmekte olduğum parkour ve freerun sporu ile ilgili tüm içerik de burda:)
Hoşgeldiniz :) İyi seyirler :))
Şu zamana kadar izlediğim en teknik videolardan biri,amuta kalkdığımda belim yamuluyodu videodaki gösterdiğiniz gibi vücudum muz formunu alıyordu sayenizde neden olduğunu ve nasıl düzeltebileceğimi öğrendim,bu faydalı içerik için çok teşekkürler.
dostum çok teşekkür ederim güzel yorumun için. Genel olarak herkes bu şekilde yapıyor amut hareketini onun için o kısma özellikle odaklanmak istedim. Faydalı olmuş olmasına çok sevindim :)
Amuda kalkamıyorum hala ama bu video sayesinde azcıkda olsa güçlendim biraz daha zayıflayıp deneyeceğim
Cok guzel video olmus, detayli, bilgilendirici, benim yapmak istedigim bir sey degil ama video guzel :)
başkaaan sağolasın :D
Çok iyi anlatmışsın hocam teşekkürler 🙏🙏
rica ederim dostum saolasın :)
abi cok iyi aciklayici birvideo olmus ellerine saglik ve ben uzamak istiyorum bu yuzden kas calismiyorum ama kollarimin gucsuz oldugunu dusunuyorum voleybol oynuyorum bu arada kas yparsam boyuma bir sıkinti cikarir mi?
Ah çok güzel bir video olmuş hocam! Buna kesinlikle çalışacağım :)
normale dönse her şey ben seni çalıştırırım.
@ 😂😂
@ Hocam 1 yıl olmuş hala dönemedik normale
Emeklerinize sağlık, müthiş video ve anlatım olmuş. Amut yapmak için kolların çok kuvvetli olması gerekiyor mu? Biraz fitness yapılması gerekirmi sizce?
adamım hiç fitness yapmış olmana gerek yok kolların çalışmaları yaptıkça gerekli dengeyi sağlayacak kadar zaten güçlenecek :)
@ Süper hocam, hani ben yapıyroumda, belki takipçilerinizde yapmayıp ben bunu yapamam diyenler varsa, biraz cesaretlendirmek için sordum :) Teşekkürler
Bana da aynen boyle ogrettiiii 🤗
harbi sen de yapabiliyorsun ha :D biraz üzerine çalışsan süper durursun ha :D
Bekledigim bir videoydu teşekkürler fankii
senin video nerde heyyy :D
Teşekkürler abi sayende ellerimi kullanmadan bile yapabiliyorum :d
nasıl lan bana da öğret askdnalksjd :D
@ Tekniğimin ismi; Adobe Photoshop CS6. Sadece 2 dakikada mükemmel sonuç; i.hizliresim.com/Fgvxny.jpg :d
ben 7 saniye durabiliyorum eller dümdüz olmalı ve ayaklar düz durmalı
7sn daha arttırabilirsin dostum çalışmaya devam
abi benim ayaklar full geri çekiyor fazla hızlı savursam sırt üstü düşüyom orta hızla yapsam geriye doğru düşüyom denge vidyosu yaparmısın
Emeğine sağlık. Insallah yapabilirim. Deneyecegim. Sormak istediğim olursa sorabilir miyim cevap yazsrsan seviniriz reis kralsinn
Hocam ben yere düşmekten korkuyorum ne yaparsam korkumu yenerim yada sizin bir tavsiyeniz varmı?
gozlerini kapa
Pazartesi basliyorummmm😇😀
hayrdi bebeğim başlıyoruz
@ bebeğim??!
abi ben alışdım saol abi olsun 1 ay denedim ve oldu@
abi güzel
örendim
Çok sevindim adamım
Izlemeden like
sağolasın dostum :)
Abi bu hareket için nelerin güçlü olması gerekiyor
Ben duvarda yapmayı deniyorum korktuğum için ama sürekli ağırlığım kafama gidiyor ve kafam acıyo bu konuda ne yapabilirim
Hocam ben 5 saniye durabilirim başka hiç olmuyor Ne yapabilirim
Hocam diyelim amut yapabiliyoruz da jimnastik'de savunma olarak amut saldırı (handstand kick) nasıl yapabiliriz bunu UA-cam de bulamadım siz yapabilir misiniz?
Tam ne olduğunu anlayamadım dostum kusura bakma
Abi ben sırtım dönük kalkamıyorum zorluyor hergün çalışsam kaç güne yapabilirim amutu
Ben duvara karşı duyabiliyorum ama duvarsız çok cesaret edemiyorum nasıl olacak
Duvarda güçlendikten sonra adım adım deneyebilirsin. Videoda ki adımları uygulayabilirsin ya da bir partnerle çalışabilirsin dostum
Amutta hem yürüyebilen hem de bacak açabilen bir insanım
Abi amut çalışırken kafam kıpkırmızı oluyo patlıyacakmış gibi hissediyorum ve bileklerim çok ağrıyor bunun için de bir video yapae mısın ?
Aykut dostum o yaptıkça iyileşiyor onun için bir sonraki harekete geçmeden önce mutlaka 20sn diğer harekette güçlen bu şekilde güçlenirsen bileklerindeki ağrı azalacak ve kafanın kıpkırmızı olmasına alışacaksın.
@ Anladım abi çok sağol, seviliyosun 🖤
hocam ben amutta kalkıyorum köprüye düşüyorum ne yapmalıyım
İzlerken korktum nasıl cesaret edip deneyeceğim bakalım. Bu yaşıma kadar hiç denemedim spora başlayınca 4 aydan sonra merak saldım.
Yapabildinmi
@@Seymen-qf9kvboynunu kırmış
3:09 saniyedekini yapamıyorum abi kalamıyorum abi lütfen cevap ver
Hangi macfit burası abi?
Akyaka Macfit İstanbul'da
Abi daha videonun yarısını izlemeden yaptım ve kafamı msay çarptım geberdim
Denedim yapamadım :g
Denemeye devam o zaman :)
Abi duvarda yaparken düştüm ayağım incildi
Geçmiș olsun Isınmadan yapma sakın