COMO NÃO SAIR DA DIETA DURANTE A SEMANA - MARMITAS SAUDÁVEIS PARA SEMANA

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Vamos preparar as marmitas da semana? Preparei junto com vocês 14 marmitas saudáveis para mim e meu marido. Mostrei o que eu comprei pra preparar o cardápio da semana e o que eu coloquei em cada uma. Dessa forma fica muito mais fácil fazer dieta e não errar durante o processo!
No inicio parece difícil , você não vê resultados mas com o passar do tempo o nosso corpo começa a mudar e isso te dar animo pra continuar. Já perdi 5 quilos e posso dizer com toda certeza que fazer as marmitas me ajudaram muito nesse processo. Estou longe do meu corpo ideal mas estou muito feliz com o processo!
VENHA ME DAR UM OI:
Instagram: / emanuelletocasa. .
SOBRE O MEU CANAL:
Aqui no Tô Casada! eu compartilho com vocês a minha rotina de casada! Tenho pouco mais de um ano que me casei e ainda estou me adaptando a essa rotina de recém casada. Compartilho vídeos de rotina, de cuidados com a casa, falo como eu me casei , tem playlist aqui no canal que eu conto como conseguir me casar com apenas R$1.500,00, compartilho com vocês um pouco sobre o meu amor por mesa posta , recebendo amigos , auto cuidado e muito mais. Então vem embarcar nessa jornada comigo e vamos nos ajudar, conto com você!

[@roseanesampaio9081]

Vou me inspirar e fazer as marmitas.

[@nacoladamanu]

As marmitas estão me ajudando muito no meu processo de emagrecimento!

[@edsonreis4291]

Vou seguir suas dicas

[@nacoladamanu]

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