Огромное спасибо, Олег! Здесь вложен гораздо бОльший смысл, чем кажется на первый взгляд. Эта техника позволяет не только научиться управлять волей, терпеть боль и т.д. Гораздо важнее здесь то, что научившись этому, можно напрямую ощутить себя носителем сознания, а не тела. Мы - это душа, сознание. Тело - это всего лишь одежда, данная нам на время. Спасибо!!!
Спасибо, Олег, за это понятие растождествление! Слово знала и относила его к актёрской деятельности, а сама, ещё будучи школьницей растождествляла себя для выполнения поручений по дому. Я очень любила читать и представлять себя в тех ситуациях в которые попадали герои и это был заповедный мир в моей голове, отключавшийся на школу, музыкалку, общение с подругами, но не отключавшийся на выполнение повседневной бытовой рутины: протереть пыль, помыть посуду, погладить. Все домашние поручения я адресовала своему телу, как послушной машине. Я и сейчас не знаю страданий по поводу что надо что то сделать, потому что это делают руки или ноги идут куда надо, задевая лишь краешек моего внимания для сохранения безопасности или на короткий срок чтобы перейти дорогу или закупить необходимое, а после снова погружение в воображение. Человек чудесное создание обладающее не только способностью думать и воображать, но и ещё обладающее чудесной биомашиной - - телом.
Гениально. Да, по сути - тело и есть все наши рефлексии / реагирования, прописанные глубоко в наших генах... И кому мы каждый день передаем управление своей жизнью? Осознанно и глубоко своей сути, или поверхностно пограммам и реакциям , как биороботы? Вспоминая в каждом моменте о своей сущности, и о том, что все есть энергия, растождествляя , и не ассоциируя себя просто с материей, которая является плотной физической формой, мы передаем управление своей более глубинной истиной структуре, разумной, ясной, искренней, а не физическим структурам и программам... И так всегда и во всем... Благодарю за глубину 🙏🏻 Как всегда просто о важном🙏🏻
Впервые мой организм в режиме выживания предложил эту систему, когда попал в долг. Я настолько был на этом сконцентрирован, что на это уходила вся энергия и я разрушался. Организм был в режиме сверх стрессовой ситуации. Потом я понял, что в таком режиме я совсем не решаю проблему и разграничил свою жизнь на долговую и на постройку настоящего и задела для будущего. И часть времени в режиме стресса решаю проблему. Только так получается выравниваться. А сейчас с помощью Вас я понял, что могу этот прием использовать для лени, когда я определил движение со свежими силами, но меня отключали воспоминания о стрессе. Спасибо огромное! Правильно ли я интерпретировал Ваши слова? Если правильно, то спасибо большое за осознание)
Олег, большое спасибо за видео. Я уверен, что оно очень полезно для многих как и для меня. Но также хочу поделиться на этот счет некоторыми своими наблюдениями. Возможно, это тоже будет полезно. Наблюдение безусловно помогает растождествляться. Однако могут быть такие "сигналы", интенсивность которых невозможно игнорировать, и растождествиться с ними очень сложно/трудно. При возникновении таких ситуаций я считаю, что следует остановиться, потому что это превращается в насилие над собой. Сама формулировка задачи "как заставить себя заставить" попахивает садизмом на мой взгляд и поиски силы воли как таковой - очередная иллюзия. А лень - это лишь индикатор указывающий на то, человек выбрал неподходящий для него способ достижения своей цели. "Ну, хорошо, а чё делать-то?!" Я для себя (а может и для других - решайте сами) нашел ответ лежащий на поверхности как и многие простые истины: "чтобы начать одно, надо прекратить другое", где "другое" - это всё, кроме "одного". Такой способ позволяет (мне) безболезненно, безнасильно и безнапряжно выходить из привычных комфортных состояний и спокойно стартовать и заниматься намеченным делом, при этом совершенно не парясь о какой-то там силе воли. Если же при таком подходе я всё-таки чувствую внутреннее сопротивление, тогда я останавливаюсь и ищу другой способ, который в большинстве случаев обнаруживаю, а в меньшинстве случаев задача перестаёт быть актуальной и отметается сама собой без всяких сожалений. Это моя точка зрения, я никого ни к чему не призываю и уж тем более не советую - имейте свою голову на плечах. Поделился, потому что захотел - мне сам этот факт приятен.
О, это потрясающе! Преклоняюсь за этот переданный смысл! Огромное чувство некоего озарения. Я ощущаю отдельность я от тела. но никогда не разделял в себе.
Я это поняла в 5 кл...удивительно, но вы обьяснили это....как это было у меня... В детстве я поспорила с подругой, что если она ущипнет меня за руку пальцами и именно ногтями, я не покажу боли. И в процессе я могла глушить боль.... Спасибо за обьяснение
Огромное спосибо Олег!..мне почти 55 лет,и здраво понимаю что если не занимать своим телом,то в старости(если доживу) буду ноги еле тоскать,так себе перспектива.ни как не мог себя заставить хотябы лёгкие разминки с минимальным весом для укрепления выносливости...и вот дошло...ведь когда работу работаешь и подходит начальник,говорит надо сделать то-то,не думаешь о своем состоянии..устал,не устал,плохо,хорошо тебе ,берёшь и делаешь(пришол работать,играй по правилам)разделение себя для меня это что-то пока непонятное (я в начале пути) а вот стать начальником своему телу эт я запросто...главное теперь не перегнуть,не загонять самого себя (есть прецеденты из молодости)... СПАСИБО.
Ценная информация. Я отождествил себя с реле и как бы стал вкл.и выкл. свой "биомеханизм" (малым током коммутируем большой ток,кот. включает Исполнительный механизм ("Силу Воли")) Сработало, Олег...,уважаю!
Спасибо большое Олег, очень ценная информация! Тоже интуитивно пришел, к подобному смутному выводу, после освоения медитации. Называю это сообщение условно, "боковое смещение" когда воспринимается как бы, немного "сбоку', но из тела, не выходя!
Олег, это еще одна жемчужина ваших видео ! У меня как-то не хватало ума продлить мои взаимоотношения с холодом ("я и холод" я использую) до этих обобщений. Спасибо )
🎯 отлично работае техника. Вы правы Олег мы плохо себя знаем , интересно осозновать это и познавать себя , останешься в этот процес как ребенок в завораживающем состоянии открываешь новые двери .....
Я ощушал такое состояние раньше. Но не знал что с этим. Шас намного больше осознал. Это техника помогает унизить чсв и разум спокойный и самовыражение улучшиться
классно объяснил. Инертная система слабая, но как только она хочет съесть шоколадку, она становится такой сильной, что сопротивляться труднее чем зайти в ледяную воду ))
Я применяю такой способ в некоторых аспектах своей жизни (в том же холодном душе, кстати)), но я почему-то не думал так делать в этом плане... Спасибо большое, что открыли глаза)) ☀️
ВОУ САМОЕ , ЧЕСТНО, САМОЕ КРУТОЙ ОБЪЯСНЕНИЕ ПОЗИЦИИ СТОРОННЕГО НАБЛЮДАТЕЛЯ Олег, респект тебе, пытался другими методами понять это состояние, но ты прям как будто на моей волне изложил, теперь буду пользваться Благодарю :D
Лучшая «власть над собой» - это освоить Силовой уровень. Это практика реального управления, основанная не на человеческих придумках, а на алгоритмах реальности. Те, кто её осваивают, получают очень расширенные возможности для управления собой, и другими, и много чем ещё. И снимает необходимость практически во всех других человеческих концепциях - они слишком неуклюжи относительно Силового уровня.
Мои Благодарности вам!))) Смеюсь от личного опыта: недавно приготовилась принять душ, предварительно убедившись в наличии Нужной воды/ тёплой и приятной для тела на тот момент времени.../ Но не тут-то было!))) Буквально, через минуту, вода становится прохладной, достаточно довольно прохладной))).... И одеваться нет желания, тело просит чистоты, и под таким режимом удовольствие мало получишь...))) И без отопления в в тот момент мы жили, но дома довольно прохладновато)))) Пришлось, вынужденно отдать себя и тело на волю воды)))) Сначала было холодно.....)))) Ну, если не считать того, что зубами пощёлкать пришлось)))) потом холод постепенно начал пропадать , а вода становилась Холоднее!)))... Это был странный опыт... и видимо, Нужный для меня)))) Вылетела как ракета из ванны)))) Но самое интересное, что тело укрыла тепло, чаем прогрелась и всё закончилось замечательно)))) И теперь Нет того внутреннего страха, когда вода из тёплой вдруг меняется и становится более прохладной!))) Может, это просто мне легко, так как на земле живём, поэтому и у родителей ванна эксперименты иногда устраивает)))) Произошло растождествление самостоятельно))))... тело нет надобности нагружать)))
Я это Я,мой Дух,Душа. А тело это практически скафандр для тела,биоробот с набором программ. Надо растождествляться,быть сторонним наблюдателем. Я Душа,а эго-набор программ,действующих на тело.
Sps,primernno tak i delaj:)tolko do sih por bez osoznanija sistemnosti etogo dejstvija,teper' budu znat ',sostavljajywie :)))chto dlja menja ne malovazhno,blagodarju
Я это применяю при походе к стоматологу, гляжу на себя как бы со стороны, думал что это я сам открыл для себя, оказывается нет, не только я так поступаю.
Благодарю Вас за потрясающую идею, обязательно попробую! Но возникают 2 вопроса: 1) Можно ли таким образом навредить телу? Ведь достаточно много людей, склонных к фанатизму в чем-либо: похудении, спорте, сексе, работе и пр. Может ли этот чудесный метод, направленный изначально на борьбу с ленью и усталостью, обернуться против организма, если с ним "переборщить"? Или есть грань, за пределами которой он просто перестанет работать? 2) Как быть с призывом многих специалистов быть бережным со своим телом, не насиловать его и прислушиваться к нему? Как найти золотую середину во взаимодействии тела и духа (разума)?
Навредить можно чем угодно - даже чистой водой, если не знать меры. С другой стороны, наши пределы находятся намного дальше, чем мы привыкли думать - потому страх навредить, он чаще придуманный, чем реальный. Насчёт "не насиловать тело" - это философия в угоду слабому клиенту. Так проще продавать пустоту - ведь человек изначально настроен на лень и халяву, и ему очень нравятся ВСЕ идеи, ведущие к этому. Конечно, насиловать не надо - а вот нагружать надо. И намного больше, чем мы это делаем в рафинированной городской жизни. А золотая середина проста: нужно, чтобы работали ВСЕ наши системы - при средней, но повторяемой во времени нагрузке. Тогда и тренированность будет - и перегруза не будет.
Заставлять себя получается через раз. Надо пропробовать вычленить, кто из частей меня лентяй и натравить на этого лентяя остальные части меня. Самая активная часть меня это жадина. "Я купила спортивный костюм, перчатки, коврик, балаклаву, перчатки - марш на улицу к тренажерам, и не надо говорить, что вечером холодно и от этого будет простуда". Еще одна часть меня - та, которая зависит от общественного мнения: "Ты три недели ходила на площадку, и тебя каждая собака видела в костюме, перчатках и балаклаве. И если прекратишь заниматься, то все будут думать что ты понторезка со своим ковриком, перчатками, костюмом и балаклавой - помаячила на площадке, скисла и больше не появляешься, фу такой быть!". С октября по апрель после 18.00 на улице холодно, а у меня гайморит, поэтому я завела все эти прибамбасы. Дома тесно заниматься, тренажеров нет, тело свое ощущаю слабо, без тренажеров это будет бестолковое дерганье конечностями. А еще - на улице свежий воздух, так приятнее.
интересно узнать ваше мнение. у меня уже много лет боли и не просто адские боли в тройничном нерве и боли в шее. Вот однажды я сделала нечто подобное то о чем вы рассказываете в вашем видео. среди рабочего началась адская боль в лице. но я продолжал работать как не в чем не бывало как будто я абсолютно здоровый человек. и боль утихла постепенно . ночью проснулся от такой боли не приведи Господи. и последовало сильнейшее обострение.
Рафаэль, способ, о котором я рассказал - это способ растождествления - с тем, что нужно преодолеть: лень, боль, и т.д. Но сама боль от этого способа не зависит. И нельзя забывать и то, что боль - это сигнал о возможных нарушениях. Поэтому помимо способов справиться с болью, нужны ещё и способы устранения разрушений. Если они возможны. Ищите возможности исправить своё нарушение - и поправляйтесь! Здоровья Вам!
Разум - это отличный помощник и инструмент, но вот только если не отождествляться с ним тотально, иначе вообще не пользуешься разумом, скорее он пользуется тобой
Я хотел высказать свое мнение , когда удаляю зуб допустим нужно желать себе больше боли а не сопротивлятся этому сжимаясь тогда не заметно может комуто поможет.
Я как то заметил что мы люди говорим моё тело, мои мысли, мои чувства. И тогда я задал себе вопрос кто я. И начал наблюдать за своим телом, эмоциями и мыслями за некоторое время наблюдений я заметил что 90% того что я делаю чувствую или думаю не является результатом моего намерения. Мои системы просто по привычке реагируют на внешние раздражители. И тогда почти всё стало на свои места. Я понял как это быть осознанным. Для меня это когда я управляю своими системами а не системы мной. Я осознал себя как душа и решил посветить свою жизнь духовному развитию. (То есть просто не вестись на раздражители а самому решать что именно я хочу делать в данный момент.) PS Несколько лет общаясь с людьми я понял что не каждый так сможет. Возможно это связано с кармой.
Другими словами, у вас есть генерал, центральный мозг , прапорщик, дающий команды, исходя из направлений данных от генерала, а солдат должен молча выполнять эти приказы ,
@@olegdeg Олег, спасибо вам, да я сделала упражнения мягкого цигуна вчера, во мне потекла энергия радости и я написала картину водопадов, я вошла в поток творческой энергии.
Воин знает о своем ожидании и знает, чего он ждет. Когда он ждет, у него нет желаний, и поэтому, какую бы малость он ни получил, это всегда больше, чем он может взять. Если он хочет есть, то справится с этим, потому что не страдает от голода. Если он ранен, то справится с этим, потому что не страдает от боли. Быть голодным или страдать от боли означает, что человек - не воин, и сила голода или боли может разрушить его. К. Кастанеда
Да у меня всё время так - посылы неправильные. Хорошо, что есть настоящие люди - вовремя подсказывают о том, что я опять сбился. Что бы я без вас, таких, делал... Спасибо Вам, Ольга - буду работать над собой! А Вы уж проверяйте меня время от времени - а то вдруг я опять ошибусь.
С холодной водой я делаю проще, я перключаюсь мысленно на что-то другое как только неприятное ощущение идёт, а переключаюсь на поворот клапана холодной душ. И всё. Единственное я секунд 20 под таким душем больше как то холодно. Но вот с английским такой фокус проделать не могу.
Таким же образом можно действовать в ситуацияx, когда тело, наоборот, просит удовольствия, например, xочет много вкусной еды. Нужно растождествиться и думать, что это не я xочу, а тело. Как думаете поможет это брать под контроль употребление пищи?
Все здорово с темой мотивации тела. Я так довольно часто поступаю. А вот проблему заставить мозг учить то что необходимо но не интересно, никак не получается. Как быть в этом случае? Очень нужно договориться не с телом а с разумом)
Не получается потому, что Вы отождествляете себя с определёнными психокачествами и состояниями - например, с ленью, или с желанием расслабляться - т.е. получать удовольствие от безделья. И это чувство подкрепляется гормонально. Если поймёте, что это не более, чем сигналы, и сможете растождествиться с ними - способ будет так же легко работать и с психосостояниями.
Как раз наоборот, меня раздражает безделье и я не хочу бездельничать а хочу чтобы мозг запоминал информацию и ей пользовался. А мозг отказывается работать. Например я учу английский, но чем больше я занимаюсь тем сложнее мне даются занятия и запоминать слова и информацию становится труднее....
У меня проблема с ранним вставанием. После пробуждения сознание туманное и я всё это даже не помню,что надо разотождествить и тд. Вот это проблема. Не люблю раннее утро очень, но хотелось бы полюбить, потому что иначе жизнь не сложится. Но каждое утро проигрываю.
Если что-то нет возможности тренировать напрямую - в Вашем случае, это растождествление - то надо нарабатывать этот фактор в более простых ситуациях. Постепенно это наработается и усилится - и тогда получится то, что пока не получается.
Точно так же: осознать, что чувство голода - это сигнал, который задается многими факторами. Здесь и мозг, решающий свои задачи по балансу веществ в организме, чтобы получать для себя энергию... здесь и куча паразитов внутри нас, составляющих свою экосистему, и тоже нуждающихся в питании. За всей этой бандой Ваш сигнал о голоде - он далеко не Ваш. Это можно представить, осознать - и растождествиться с этим. К примеру, если бы Вы узнали, что Вам специально подсовывают чувство голода - чтобы откормить и сожрать Вас - стали бы Вы осознанно подыгрывать этим хитрым товарищам? Вот так, примерно, и тут.
Тогда, Иван Иванов, срочно вызывайте Петра Петрова и Сидора Сидорова - они знают, как у выключающего включателя включить выключающий выключатель. Запасной вариант - спешал фор Вас - это звонок другу, Ипохондрию Ипохондриеву: у него инструкции, как внедрённым вирусом полностью стереть Вашу оперативку, и погрузить Вашу систему в спасительный свет полного мрака.
Можно растождествиться с телом и выполнить не реальные действия и задачи, но потом при дальнейшем отождествлении - понять как сильно навредил телу во время того как не чувствовал его. Напишите на Ватсап если это не так и аргументируйте глубже: +79279644808
Вы не аргументировали ничего из своего утверждения, и предлагаете мне связаться с Вами лично, чтобы я аргументировал то, что и так аргументировал? Точно ничего не перепутали, дорогой «учитель»?
Попробовала разотождествить тело и сознание. Ничего не получилось. Это действительно очень тяжело выполнить. Ни с какой попытки не получилось. Или гением нужно быть, но я не гений...
Вспоминаю рассказ «Межзвезный скиталец» Джека Лондона. Прям тут также. Для западного читателя это как минимум известно с начала 20 века. Познай себя. Как лаконично и как много. Всего в одной фразе.
Вчера слушала видос про иллюзию нашей жизни по аналогии с иллюзией, которая создается пикселями на картинке, или видео, а мозгу всё равно. Так вот здесь, блин, не только пиксели, но и крутая светотень создаёт дополнительную иллюзию - 25-30 лет. И, да, даже зная это, мой мозг отказывается это анализировать и принимать к сведению)))
@@olegdeg а если вы пойдете в качалку, вы обратитесь к инструктору, который расскажет как работать с мышцами, или удовлетворитесь объяснением "стань сильным"?
спасибо я думал что вам лет 35. А как это называется такой подход?школа? Воззрение? ну то что есть как бы с одной стороны реальность сущность которой задействие полностью всей нашей ментальной энергии...и с другой стороны есть ЛИность и она как бы всегда понимает что это все игра)как бы играет раз она управляет и это так (то что видно) значит для нее уже лицо смерти иное*если вообще существует и типа человек переспрашивает на самом ли деле приказ нажать на пуск ядерной ракеты даже если все оговоренно сто раз ..а робот другое дело но и он может как бы спросить уверены7) это похоже на Бхагавад гиту))
а как быть если у тебя уже нет физических и моральных сил в конце трудового дня,когда ты уже морально устал, но надо что то ещё совершить трудовой подвиг.мне кажется это уже не сработает,ведь телу(аватару)нужен отдых(подзарядка) и духу(нервной системе)тоже нужно восстановиться?
Речь и шла именно о том, как действовать тогда, когда делать не хочется - например, потому, что устал. Когда же устал так, что реально ничего не можешь, то тут включаются защитные системы - человека просто вырубает. Воля это то, что работает между "устал... не хочу напрягаться" - и "вырубает".
Разумеется, зависима - там же обратная связь. А сделать... Надо растождествляться. Ведь строго говоря, тело - это набор сигналов. И они в очень большой степени зависят от того, осознаём ли мы их, и принимаем ли. Например, у потерявшего сознания можно хоть руки-ноги отрезать - он не будет чувствовать боли. Т.е. сигнал о нарушении целостности тела есть - но до сознания он не доходит. А это и показывает, что боль (усталость) тела, чтобы она стала действующим фактором, должна ещё и дойти до определённых центров. А значит, эту цепочку можно слегка нарушить - например, растождествлением. Разумеется, не до беспредельности - но в немалой степени.
то есть нужно натренировать свою психику на отчуждение своего тела/плоти,но не опасно ли это для себя и окружающих,и как контролировать ту грань где нет пути назад,
![Самодисциплина. Развитие личности. Майкл Уилсон. [Аудиокнига]](/img/n.gif)
Огромное спасибо, Олег! Здесь вложен гораздо бОльший смысл, чем кажется на первый взгляд. Эта техника позволяет не только научиться управлять волей, терпеть боль и т.д. Гораздо важнее здесь то, что научившись этому, можно напрямую ощутить себя носителем сознания, а не тела. Мы - это душа, сознание. Тело - это всего лишь одежда, данная нам на время. Спасибо!!!
😎👍🌹
Спасибо, Олег, за это понятие растождествление! Слово знала и относила его к актёрской деятельности, а сама, ещё будучи школьницей растождествляла себя для выполнения поручений по дому. Я очень любила читать и представлять себя в тех ситуациях в которые попадали герои и это был заповедный мир в моей голове, отключавшийся на школу, музыкалку, общение с подругами, но не отключавшийся на выполнение повседневной бытовой рутины: протереть пыль, помыть посуду, погладить. Все домашние поручения я адресовала своему телу, как послушной машине. Я и сейчас не знаю страданий по поводу что надо что то сделать, потому что это делают руки или ноги идут куда надо, задевая лишь краешек моего внимания для сохранения безопасности или на короткий срок чтобы перейти дорогу или закупить необходимое, а после снова погружение в воображение.
Человек чудесное создание обладающее не только способностью думать и воображать, но и ещё обладающее чудесной биомашиной - - телом.
Гениально. Да, по сути - тело и есть все наши рефлексии / реагирования, прописанные глубоко в наших генах... И кому мы каждый день передаем управление своей жизнью? Осознанно и глубоко своей сути, или поверхностно пограммам и реакциям , как биороботы?
Вспоминая в каждом моменте о своей сущности, и о том, что все есть энергия, растождествляя , и не ассоциируя себя просто с материей, которая является плотной физической формой, мы передаем управление своей более глубинной истиной структуре, разумной, ясной, искренней, а не физическим структурам и программам...
И так всегда и во всем... Благодарю за глубину 🙏🏻 Как всегда просто о важном🙏🏻
Впервые мой организм в режиме выживания предложил эту систему, когда попал в долг. Я настолько был на этом сконцентрирован, что на это уходила вся энергия и я разрушался. Организм был в режиме сверх стрессовой ситуации. Потом я понял, что в таком режиме я совсем не решаю проблему и разграничил свою жизнь на долговую и на постройку настоящего и задела для будущего. И часть времени в режиме стресса решаю проблему. Только так получается выравниваться.
А сейчас с помощью Вас я понял, что могу этот прием использовать для лени, когда я определил движение со свежими силами, но меня отключали воспоминания о стрессе. Спасибо огромное! Правильно ли я интерпретировал Ваши слова? Если правильно, то спасибо большое за осознание)
Единственный толковый видос по этой теме во всем ютубе
Отличный совет! Лучшая информация в интернете, которую я встречал!
Секунда в секунду информация своевременно пришла! Благо дарю!)
Все верно. Создание "места" для стороннего наблюдателя.
Остается только помнить об этом постоянно. Такая мелочь)))
Олег, большое спасибо за видео. Я уверен, что оно очень полезно для многих как и для меня. Но также хочу поделиться на этот счет некоторыми своими наблюдениями. Возможно, это тоже будет полезно. Наблюдение безусловно помогает растождествляться. Однако могут быть такие "сигналы", интенсивность которых невозможно игнорировать, и растождествиться с ними очень сложно/трудно. При возникновении таких ситуаций я считаю, что следует остановиться, потому что это превращается в насилие над собой. Сама формулировка задачи "как заставить себя заставить" попахивает садизмом на мой взгляд и поиски силы воли как таковой - очередная иллюзия. А лень - это лишь индикатор указывающий на то, человек выбрал неподходящий для него способ достижения своей цели. "Ну, хорошо, а чё делать-то?!" Я для себя (а может и для других - решайте сами) нашел ответ лежащий на поверхности как и многие простые истины: "чтобы начать одно, надо прекратить другое", где "другое" - это всё, кроме "одного". Такой способ позволяет (мне) безболезненно, безнасильно и безнапряжно выходить из привычных комфортных состояний и спокойно стартовать и заниматься намеченным делом, при этом совершенно не парясь о какой-то там силе воли. Если же при таком подходе я всё-таки чувствую внутреннее сопротивление, тогда я останавливаюсь и ищу другой способ, который в большинстве случаев обнаруживаю, а в меньшинстве случаев задача перестаёт быть актуальной и отметается сама собой без всяких сожалений. Это моя точка зрения, я никого ни к чему не призываю и уж тем более не советую - имейте свою голову на плечах. Поделился, потому что захотел - мне сам этот факт приятен.
О, это потрясающе! Преклоняюсь за этот переданный смысл! Огромное чувство некоего озарения. Я ощущаю отдельность я от тела. но никогда не разделял в себе.
Шикарное видео. Коротко, по сути, действенно
Я это поняла в 5 кл...удивительно, но вы обьяснили это....как это было у меня... В детстве я поспорила с подругой, что если она ущипнет меня за руку пальцами и именно ногтями, я не покажу боли. И в процессе я могла глушить боль.... Спасибо за обьяснение
Благодарю за чудесные видео, Олег! Очень познавательно и интересно!
🙏🏻
Огромное спосибо Олег!..мне почти 55 лет,и здраво понимаю что если не занимать своим телом,то в старости(если доживу) буду ноги еле тоскать,так себе перспектива.ни как не мог себя заставить хотябы лёгкие разминки с минимальным весом для укрепления выносливости...и вот дошло...ведь когда работу работаешь и подходит начальник,говорит надо сделать то-то,не думаешь о своем состоянии..устал,не устал,плохо,хорошо тебе ,берёшь и делаешь(пришол работать,играй по правилам)разделение себя для меня это что-то пока непонятное (я в начале пути) а вот стать начальником своему телу эт я запросто...главное теперь не перегнуть,не загонять самого себя (есть прецеденты из молодости)... СПАСИБО.
Ценная информация. Я отождествил себя с реле и как бы стал вкл.и выкл. свой "биомеханизм" (малым током коммутируем большой ток,кот. включает Исполнительный механизм ("Силу Воли")) Сработало, Олег...,уважаю!
у вас видимо двухобмоточный трансформатор стоит. Вы с первичной - на вторичную обмотку подаете ))) хехе
Спасибо большое Олег, очень ценная информация! Тоже интуитивно пришел, к подобному смутному выводу, после освоения медитации. Называю это сообщение условно, "боковое смещение" когда воспринимается как бы, немного "сбоку', но из тела, не выходя!
Технически точнее называть это растождествлением.
@@olegdeg спасибо!
Олег, это еще одна жемчужина ваших видео ! У меня как-то не хватало ума продлить мои взаимоотношения с холодом ("я и холод" я использую) до этих обобщений. Спасибо )
Интуиты гении сразу поняли. Спасибо
Благодарю,очень полезная информация для меня....
Я называю эту штуку ,Аватар. Управление своим аватаром. Тоже подхожу к этому способу управления собой. Спасибо большое за ролик .👍😁
Да, тоже хороший способ растождествления - прекрасно работает. 👍🏻
Огромное спасибо Олег!!
🎯 отлично работае техника. Вы правы Олег мы плохо себя знаем , интересно осозновать это и познавать себя , останешься в этот процес как ребенок в завораживающем состоянии открываешь новые двери .....
Я ощушал такое состояние раньше. Но не знал что с этим. Шас намного больше осознал. Это техника помогает унизить чсв и разум спокойный и самовыражение улучшиться
Как игнорировать себя самому. Супер
Великолепно.Олег вы в прекрасной физической форме .Спасибо .
🙏🏻
Я так и делала! Олег, спасибо за напоминание)))
классно объяснил. Инертная система слабая, но как только она хочет съесть шоколадку, она становится такой сильной, что сопротивляться труднее чем зайти в ледяную воду ))
👏🏼Изучаем себя как организм и движемся дальше👍🏼
Олег,спасибо!чую что это правда.страх, гнев,лень,все это пожалуй,в теле.
Здравствуйте! Спасибо за совет.
Очень помогает, спасибо!
как интересно. по ходу посмотра вспомнил цитату из евангелия- кто хочет идти за Мной, отвергнись себя...
но чтобы натренировать и увеличить, надо пройти через сопротивление.....🙏🌹
Я применяю такой способ в некоторых аспектах своей жизни (в том же холодном душе, кстати)), но я почему-то не думал так делать в этом плане... Спасибо большое, что открыли глаза)) ☀️
Благодарю! Полезно.
Ya vsegda tak delayu! No ne znal kak ya eto delayu! Spasibo 🙏
Интересно. ..Мне давно приходила подобная идея, но если я не один так думаю то значит попробую подойти к этому более серьёзней
ВОУ
САМОЕ , ЧЕСТНО, САМОЕ КРУТОЙ ОБЪЯСНЕНИЕ ПОЗИЦИИ СТОРОННЕГО НАБЛЮДАТЕЛЯ
Олег, респект тебе, пытался другими методами понять это состояние, но ты прям как будто на моей волне изложил, теперь буду пользваться
Благодарю :D
🙏🏻
Похоже на практику из будизма беспристрастного мышления... Класс! Вот бы побольше видео по теме "Власть над собой".
Лучшая «власть над собой» - это освоить Силовой уровень. Это практика реального управления, основанная не на человеческих придумках, а на алгоритмах реальности.
Те, кто её осваивают, получают очень расширенные возможности для управления собой, и другими, и много чем ещё. И снимает необходимость практически во всех других человеческих концепциях - они слишком неуклюжи относительно Силового уровня.
Спасибо, буду пробовать
Какая фигура! Я думала это молодой человек, лет 20ти. Подписка!
Подписка за фигуру? Новый виток в смысловой информации.
Олег Дегтярёв Какое хорошее изложение! Спасибо большое! Скажите, Олег, а с желаниями тоже так можно делать? С чувствами?
Да, разумеется.
Гениально!!😊 Спасибо!!🙌🙏
🙏🏻
Вторая позиция. Разотождествление. А третья позиция взгляд на себя в двух позициях.
Благодарю Олег, логично очень!
Это реально круто!
Хороший инструмент на Психологию. Я маленько делаю по другому, смысл расширения сознания на определённую форму восприятия (смысл идентичен).
Я теперь вместо себя отправляю в душ компьютерного персонажа - и закалка и воля вырабатывается 😁
Попробуйте отправить его на зарабатывание денег - и купите себе на его заработанные яхту, и домик в Ницце.
Мои Благодарности вам!))) Смеюсь от личного опыта: недавно приготовилась принять душ, предварительно убедившись в наличии Нужной воды/ тёплой и приятной для тела на тот момент времени.../ Но не тут-то было!))) Буквально, через минуту, вода становится прохладной, достаточно довольно прохладной))).... И одеваться нет желания, тело просит чистоты, и под таким режимом удовольствие мало получишь...))) И без отопления в в тот момент мы жили, но дома довольно прохладновато)))) Пришлось, вынужденно отдать себя и тело на волю воды)))) Сначала было холодно.....)))) Ну, если не считать того, что зубами пощёлкать пришлось)))) потом холод постепенно начал пропадать , а вода становилась Холоднее!)))... Это был странный опыт... и видимо, Нужный для меня)))) Вылетела как ракета из ванны)))) Но самое интересное, что тело укрыла тепло, чаем прогрелась и всё закончилось замечательно)))) И теперь Нет того внутреннего страха, когда вода из тёплой вдруг меняется и становится более прохладной!))) Может, это просто мне легко, так как на земле живём, поэтому и у родителей ванна эксперименты иногда устраивает)))) Произошло растождествление самостоятельно))))... тело нет надобности нагружать)))
Иными словами..растождестви себя и свою душу...займи позицию наблюдателя. Кто ты собственно и есть..убери эмоции...вступая..в бой
Верно.
Толково!
Я это Я,мой Дух,Душа. А тело это практически скафандр для тела,биоробот с набором программ. Надо растождествляться,быть сторонним наблюдателем. Я Душа,а эго-набор программ,действующих на тело.
Sps,primernno tak i delaj:)tolko do sih por bez osoznanija sistemnosti etogo dejstvija,teper' budu znat ',sostavljajywie :)))chto dlja menja ne malovazhno,blagodarju
Я это применяю при походе к стоматологу, гляжу на себя как бы со стороны, думал что это я сам открыл для себя, оказывается нет, не только я так поступаю.
Олег, есть ролик, разъясняющий технику стояния на бумаге? Можно ссылку пожалуйста?🙏
Эта практика называется Жёсткий Цигун: oleg-degtyarev.ru/hard_chigun
@@olegdeg Спасибо дорогой🤝
Благодарю за информацию 🤗
Благодарю Вас за потрясающую идею, обязательно попробую! Но возникают 2 вопроса: 1) Можно ли таким образом навредить телу? Ведь достаточно много людей, склонных к фанатизму в чем-либо: похудении, спорте, сексе, работе и пр. Может ли этот чудесный метод, направленный изначально на борьбу с ленью и усталостью, обернуться против организма, если с ним "переборщить"? Или есть грань, за пределами которой он просто перестанет работать? 2) Как быть с призывом многих специалистов быть бережным со своим телом, не насиловать его и прислушиваться к нему? Как найти золотую середину во взаимодействии тела и духа (разума)?
Навредить можно чем угодно - даже чистой водой, если не знать меры. С другой стороны, наши пределы находятся намного дальше, чем мы привыкли думать - потому страх навредить, он чаще придуманный, чем реальный.
Насчёт "не насиловать тело" - это философия в угоду слабому клиенту. Так проще продавать пустоту - ведь человек изначально настроен на лень и халяву, и ему очень нравятся ВСЕ идеи, ведущие к этому.
Конечно, насиловать не надо - а вот нагружать надо. И намного больше, чем мы это делаем в рафинированной городской жизни.
А золотая середина проста: нужно, чтобы работали ВСЕ наши системы - при средней, но повторяемой во времени нагрузке. Тогда и тренированность будет - и перегруза не будет.
Недавно начал это замечать.
Сила воли у нас итак в избытке , каждый день боремся с догмами социума
Заставлять себя получается через раз. Надо пропробовать вычленить, кто из частей меня лентяй и натравить на этого лентяя остальные части меня. Самая активная часть меня это жадина. "Я купила спортивный костюм, перчатки, коврик, балаклаву, перчатки - марш на улицу к тренажерам, и не надо говорить, что вечером холодно и от этого будет простуда". Еще одна часть меня - та, которая зависит от общественного мнения: "Ты три недели ходила на площадку, и тебя каждая собака видела в костюме, перчатках и балаклаве. И если прекратишь заниматься, то все будут думать что ты понторезка со своим ковриком, перчатками, костюмом и балаклавой - помаячила на площадке, скисла и больше не появляешься, фу такой быть!". С октября по апрель после 18.00 на улице холодно, а у меня гайморит, поэтому я завела все эти прибамбасы. Дома тесно заниматься, тренажеров нет, тело свое ощущаю слабо, без тренажеров это будет бестолковое дерганье конечностями. А еще - на улице свежий воздух, так приятнее.
интересно узнать ваше мнение. у меня уже много лет боли и не просто адские боли в тройничном нерве и боли в шее. Вот однажды я сделала нечто подобное то о чем вы рассказываете в вашем видео. среди рабочего началась адская боль в лице. но я продолжал работать как не в чем не бывало как будто я абсолютно здоровый человек. и боль утихла постепенно . ночью проснулся от такой боли не приведи Господи. и последовало сильнейшее обострение.
Рафаэль, способ, о котором я рассказал - это способ растождествления - с тем, что нужно преодолеть: лень, боль, и т.д. Но сама боль от этого способа не зависит. И нельзя забывать и то, что боль - это сигнал о возможных нарушениях. Поэтому помимо способов справиться с болью, нужны ещё и способы устранения разрушений. Если они возможны.
Ищите возможности исправить своё нарушение - и поправляйтесь! Здоровья Вам!
Олег Дегтярёв Олег,родной,депрессия,,,хочу ,но не могу,надо жить,,Помогите!
разум - это внешняя прошивка, инородный, чуждый человеку механизм, диктующий нам алгоритмы действий, уничтожь его и станешь свободен
Вы свой уничтожили - до того, как написали этот коммент?
Разум - это отличный помощник и инструмент, но вот только если не отождествляться с ним тотально, иначе вообще не пользуешься разумом, скорее он пользуется тобой
Самый главный вопрос- а как расотождествиться с телом? Как практически это исполнить?
Полностью это невозможно - да и не нужно. Но иногда очень полезно - когда надо абстрагироваться от боли, например.
Я хотел высказать свое мнение , когда удаляю зуб допустим нужно желать себе больше боли а не сопротивлятся этому сжимаясь тогда не заметно может комуто поможет.
Сильно.
У меня не получается, вообще.
Идеально 🤩
Я как то заметил что мы люди говорим моё тело, мои мысли, мои чувства. И тогда я задал себе вопрос кто я. И начал наблюдать за своим телом, эмоциями и мыслями за некоторое время наблюдений я заметил что 90% того что я делаю чувствую или думаю не является результатом моего намерения. Мои системы просто по привычке реагируют на внешние раздражители. И тогда почти всё стало на свои места. Я понял как это быть осознанным. Для меня это когда я управляю своими системами а не системы мной. Я осознал себя как душа и решил посветить свою жизнь духовному развитию. (То есть просто не вестись на раздражители а самому решать что именно я хочу делать в данный момент.)
PS Несколько лет общаясь с людьми я понял что не каждый так сможет. Возможно это связано с кармой.
Благодарю вас!
Другими словами, у вас есть генерал, центральный мозг , прапорщик, дающий команды, исходя из направлений данных от генерала, а солдат должен молча выполнять эти приказы ,
Спасибо вам. Когда я не хочу чего то делать это обычно потому что у моего тела мало энергии
Я не знаю где ее взять. Я постоянно усталая.
Займитесь Мягким Цигун - он прекрасно тонизирует даже ослабленных. Хотя и сильным полезен.
@@olegdeg благодарю. Я займусь, будет прилив сил от упражнений и я продолжу писать мои картины.
Для людей творческих Цигун - отличная и полезная практика.
@@olegdeg Олег, спасибо вам, да я сделала упражнения мягкого цигуна вчера, во мне потекла энергия радости и я написала картину водопадов, я вошла в поток творческой энергии.
В детстве читал рассказ Джека Лондона "Смирительная рубашка", потом я так в армии мозг отключал, чтобы время летело быстрее.
Воин знает о своем ожидании и знает, чего он ждет.
Когда он ждет, у него нет желаний, и поэтому, какую бы малость он ни получил, это всегда больше, чем он может взять.
Если он хочет есть, то справится с этим, потому что не страдает от голода.
Если он ранен, то справится с этим, потому что не страдает от боли.
Быть голодным или страдать от боли означает, что человек - не воин, и сила голода или боли может разрушить его.
К. Кастанеда
ох, уж этот фантаст Карлос. 😎 Скольким людям крышу сбил. 😊
Олег Дегтярёв вы сеете то же самое)
А то, что крышу сорвал, можно согласиться)
Ну, не совсем тоже самое. 😊 Хотя надо признаться, я тоже когда-то немало лет был подсажен на эти "сказки о воинах" 😄
Выводы очень правильные! Посылы не совсем. Вы двигаетесь в правильном, но в окружном направлении.
Да у меня всё время так - посылы неправильные. Хорошо, что есть настоящие люди - вовремя подсказывают о том, что я опять сбился. Что бы я без вас, таких, делал... Спасибо Вам, Ольга - буду работать над собой! А Вы уж проверяйте меня время от времени - а то вдруг я опять ошибусь.
к зубному не могу третий год сходить легче под пули.надеюсь поможет
Поможет - если сумеете включиться. А насчёт зубного - у них сейчас очень хорошие обезболивающие, даже с острой болью всё проходит легко.
С холодной водой я делаю проще, я перключаюсь мысленно на что-то другое как только неприятное ощущение идёт, а переключаюсь на поворот клапана холодной душ. И всё. Единственное я секунд 20 под таким душем больше как то холодно. Но вот с английским такой фокус проделать не могу.
А можно ли это как то объяснить детям и подросткам, но понятным им языком?
Попробуйте - почему нет. )
Олег Дегтярёв надеялась, что подскажете))) но я попробую
Так я прямо в видео подсказал - аналогия с компьютерной игрой.
Всё верно!
Благодарю
Это однозначно требует долгих лет подготовки
это кажется.
@@olegdeg всё равно нужна долгая подготовка чтоб довести до автоматизма такой подход
@@ВячеславАнатольевич-й4ч автоматизм может довести до крайности
практикую эту систему
Таким же образом можно действовать в ситуацияx, когда тело, наоборот, просит удовольствия, например, xочет много вкусной еды. Нужно растождествиться и думать, что это не я xочу, а тело. Как думаете поможет это брать под контроль употребление пищи?
Разумеется - система абсолютно такая же. Тем более, что еды-то хотите действительно не Вы - а тело. )
Все здорово с темой мотивации тела. Я так довольно часто поступаю. А вот проблему заставить мозг учить то что необходимо но не интересно, никак не получается. Как быть в этом случае? Очень нужно договориться не с телом а с разумом)
Не получается потому, что Вы отождествляете себя с определёнными психокачествами и состояниями - например, с ленью, или с желанием расслабляться - т.е. получать удовольствие от безделья. И это чувство подкрепляется гормонально.
Если поймёте, что это не более, чем сигналы, и сможете растождествиться с ними - способ будет так же легко работать и с психосостояниями.
Как раз наоборот, меня раздражает безделье и я не хочу бездельничать а хочу чтобы мозг запоминал информацию и ей пользовался. А мозг отказывается работать. Например я учу английский, но чем больше я занимаюсь тем сложнее мне даются занятия и запоминать слова и информацию становится труднее....
Тогда это совсем другой вопрос: не воли - а способов обучения.
Спасибо большое🙏
У меня проблема с ранним вставанием. После пробуждения сознание туманное и я всё это даже не помню,что надо разотождествить и тд. Вот это проблема. Не люблю раннее утро очень, но хотелось бы полюбить, потому что иначе жизнь не сложится. Но каждое утро проигрываю.
Если что-то нет возможности тренировать напрямую - в Вашем случае, это растождествление - то надо нарабатывать этот фактор в более простых ситуациях. Постепенно это наработается и усилится - и тогда получится то, что пока не получается.
а как проявить силу волю при похудении? для того, чтобы не есть, когда чувствуешь голод
Точно так же: осознать, что чувство голода - это сигнал, который задается многими факторами. Здесь и мозг, решающий свои задачи по балансу веществ в организме, чтобы получать для себя энергию... здесь и куча паразитов внутри нас, составляющих свою экосистему, и тоже нуждающихся в питании.
За всей этой бандой Ваш сигнал о голоде - он далеко не Ваш. Это можно представить, осознать - и растождествиться с этим.
К примеру, если бы Вы узнали, что Вам специально подсовывают чувство голода - чтобы откормить и сожрать Вас - стали бы Вы осознанно подыгрывать этим хитрым товарищам?
Вот так, примерно, и тут.
Включил. Теперь не могу выключить. Что делать?
Включите выключатель. При Вашем-то нынешнем опыте...
@@olegdeg При включении выключателя, включается выключающий включатель(((
Тогда, Иван Иванов, срочно вызывайте Петра Петрова и Сидора Сидорова - они знают, как у выключающего включателя включить выключающий выключатель. Запасной вариант - спешал фор Вас - это звонок другу, Ипохондрию Ипохондриеву: у него инструкции, как внедрённым вирусом полностью стереть Вашу оперативку, и погрузить Вашу систему в спасительный свет полного мрака.
@@olegdeg Спасибо, за подробный алгоритм. Всю оставшуюся жизнь, буду следовать вашим советам и благодарить непостижимое Дао, за ваши советы)))
Вот так всегда: делал всё я - а благодарят какого-то Дао.
Можно растождествиться с телом и выполнить не реальные действия и задачи, но потом при дальнейшем отождествлении - понять как сильно навредил телу во время того как не чувствовал его. Напишите на Ватсап если это не так и аргументируйте глубже: +79279644808
Вы не аргументировали ничего из своего утверждения, и предлагаете мне связаться с Вами лично, чтобы я аргументировал то, что и так аргументировал? Точно ничего не перепутали, дорогой «учитель»?
Попробовала разотождествить тело и сознание. Ничего не получилось. Это действительно очень тяжело выполнить. Ни с какой попытки не получилось. Или гением нужно быть, но я не гений...
Попробуйте просто начать смотреть на себя] со стороны - как-будто с позиции третьего лица.
Лень это калькуляция организмом предстоящих затрат, зачастую - преувеличенных.
Вспоминаю рассказ «Межзвезный скиталец» Джека Лондона. Прям тут также. Для западного читателя это как минимум известно с начала 20 века. Познай себя. Как лаконично и как много. Всего в одной фразе.
Известно - это замечательно. А все, кому известно, умеют это применять?
Вы красавчик, больше 30 я вам не дала бы никак 🔥💪👍🌷🌹. У вас есть инста? Или телеграм?
Телеграм: t.me/olegdegt Инста есть, конечно - но на сегодня это не особо актуально.
Вчера слушала видос про иллюзию нашей жизни по аналогии с иллюзией, которая создается пикселями на картинке, или видео, а мозгу всё равно.
Так вот здесь, блин, не только пиксели, но и крутая светотень создаёт дополнительную иллюзию - 25-30 лет. И, да, даже зная это, мой мозг отказывается это анализировать и принимать к сведению)))
Алиса Ли ASTROGEEK
поделитесь пожалуйста названием видео, если это вас не затруднит. Заранее благодарю.
N'aPas D'importance
отсюда: ua-cam.com/video/COk-rNP6Z0k/v-deo.html
Полностью согласна
❤!
Как тренировать не сказали. Как с медитацией, чудо вещь, которая не понятно что даёт и как ее делать, все знаю и никто не знает одновременно
Сказал.
@@olegdeg отождествлять себя, это итог тренировки, а не сам процесс
А, так Вы специалист? Ну, тогда Вы все и без меня знаете.
@@olegdeg а если вы пойдете в качалку, вы обратитесь к инструктору, который расскажет как работать с мышцами, или удовлетворитесь объяснением "стань сильным"?
А если Вы пойдете к специалисту по работе сознания, Вы будете постоянно додумывать то, что хочется - или слушать его подсказки?
спасибо я думал что вам лет 35. А как это называется такой подход?школа? Воззрение?
ну то что есть как бы с одной стороны реальность сущность которой задействие полностью всей нашей ментальной энергии...и с другой стороны есть ЛИность и она как бы всегда понимает что это все игра)как бы играет раз она управляет и это так (то что видно) значит для нее уже лицо смерти иное*если вообще существует и типа человек переспрашивает на самом ли деле приказ нажать на пуск ядерной ракеты даже если все оговоренно сто раз ..а робот другое дело но и он может как бы спросить уверены7) это похоже на Бхагавад гиту))
Дякую
Спасибо 🙏
а как быть если у тебя уже нет физических и моральных сил в конце трудового дня,когда ты уже морально устал, но надо что то ещё совершить трудовой подвиг.мне кажется это уже не сработает,ведь телу(аватару)нужен отдых(подзарядка) и духу(нервной системе)тоже нужно восстановиться?
Речь и шла именно о том, как действовать тогда, когда делать не хочется - например, потому, что устал. Когда же устал так, что реально ничего не можешь, то тут включаются защитные системы - человека просто вырубает. Воля это то, что работает между "устал... не хочу напрягаться" - и "вырубает".
значит всё-таки дух(воля)зависима от плоти,а как сделать так чтобы дух был сильнее,или это не возможно?хотя такие примеры в истории есть( святые)
Разумеется, зависима - там же обратная связь. А сделать... Надо растождествляться. Ведь строго говоря, тело - это набор сигналов. И они в очень большой степени зависят от того, осознаём ли мы их, и принимаем ли. Например, у потерявшего сознания можно хоть руки-ноги отрезать - он не будет чувствовать боли. Т.е. сигнал о нарушении целостности тела есть - но до сознания он не доходит. А это и показывает, что боль (усталость) тела, чтобы она стала действующим фактором, должна ещё и дойти до определённых центров. А значит, эту цепочку можно слегка нарушить - например, растождествлением. Разумеется, не до беспредельности - но в немалой степени.
то есть нужно натренировать свою психику на отчуждение своего тела/плоти,но не опасно ли это для себя и окружающих,и как контролировать ту грань где нет пути назад,
не на отчуждение - а на умение растождествляться. Если это надо.