La verdad no siento que no esté mejorando, solo que como no estoy subiendo de peso de músculo da la sensación de que no ocurre nada Pero realmente el cuerpo está en constante cambio y transformándose Realmente me veo flaco pero diría que definido y con músculos muy a la vista
Hola Isma llevo 7 meses haciendo básico de calistenia y ya quiero empezar a entrenar de otra manera se puede hacer un día tencion y otro lastre y otro resistencia? O como me recomiendas entrenar?
@@alvaroraulsandovalmonteneg9283 Por ejemplo si haces 10 Flexiones Normales Intensificalas por ejemplo: Flexiones a Una sola mano para así Ganar Fuerza y Resistencia
Un vídeo muy completo. 6 consejos para no perderlos de vista! Son clave!!! Gracias por tu gran aportación!!!
García por el vídeo, soy principiante y estoy re flaco así que pondré en práctica tus consejos.
La verdad no siento que no esté mejorando, solo que como no estoy subiendo de peso de músculo da la sensación de que no ocurre nada
Pero realmente el cuerpo está en constante cambio y transformándose
Realmente me veo flaco pero diría que definido y con músculos muy a la vista
Hola Isma llevo 7 meses haciendo básico de calistenia y ya quiero empezar a entrenar de otra manera se puede hacer un día tencion y otro lastre y otro resistencia? O como me recomiendas entrenar?
Good
Buena vídeo, una consulta
Si puedo hacer 5 dominadas con 20kg y quiero llegar a hacer 15 que me sugieres hacer ? O que método sugieres usar
Ejercicios para Fuerza y resistencia te recomiendo
@@luiggimendez2448 me podés dar algún ejemplo ?
@@alvaroraulsandovalmonteneg9283 Por ejemplo si haces 10 Flexiones Normales Intensificalas por ejemplo: Flexiones a Una sola mano para así Ganar Fuerza y Resistencia