Упражнение "Заброшенный магазин" Гештальт подход

Упражнение "Заброшенный магазин" Гештальт подход
1. Вообразите себя вечером, дома, в момент ожидания машины, на которой Вы планируете совершить небольшую, познавательную прогулку...
2. Вы собираетесь посетить район забытого прошлого (может, детства), который в данный момент находится в запустении, с желанием прикоснуться к своей истории...
3. И вот машина приехала, Вы спускаетесь к водителю, садитесь в пассажирское кресло и отправляетесь в свой прошлый район...
4. Некоторое время Вы едете по дороге, а дальше - приближаетесь к месту своего назначения. И там выходите из машины...
5. Побродите по окрестностям, посмотрите, что, да, как? Прикоснитесь к своей истории...
6. Обратите внимание: перед вами заброшенный магазин - некогда центральный торговый центр, ныне опустевший, заброшенный...
7. Войдите внутрь и пройдитесь по помещению...
8. Загляните на разные этажи, подойдите к витринам, стоечкам... Оглядитесь по сторонам...
9. А теперь найдите в этом магазине нечто важное из своего прошлого - какую-то еле заметную в тусклом уличном свете вещь... Возьмите её с собой...
10. И возвращайтесь к водителю...
11. Садитесь в машину и поезжайте домой...
12. А дома уделите особое внимание привезённой с собою вещи: вглядитесь в неё, рассмотрите как следует, вспомните, что она для Вас значила, постигните её характер, её смыслы и суть...
13. А потом - попытайтесь встроить свою находку в текущее, ведь она и сейчас при правильном подходе может Вам пригодиться...
14. Дайте разрешение на продление важных смыслов и на работу ценностных назначений...
15. Расширьте свои возможности теми значимыми ресурсами...
16. Свяжите важность прошлого и текущего с переходом в дальнейшее...
17. По необходимости вернитесь к упражнению на следующий день, завтра...
Записаться на консультацию можно:
[phone]
Telegram: t.me/Yurii194
Сайт: gestalt-terape...
Facebook: / yurij.shatilov
Instagram: / yurij.shatilov
Tiktok: / yurij.shatilov
UA-cam: / @yurij.shatilov
#гештальттерапевт #психологукраїна #психотерапевтонлайн #психологонлайн #самопознание #работанадсобой