O que fazer na dor lombar aguda?

Neste vídeo você vai ver:
- Diferença entre dor lombar aguda e crônica.
- Qual terapia é indicada na dor lombar aguda?
- Repouso é necessário mesmo fazendo o tratamento.
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[@hermersonfeliphe7183]

Fui acometido ontem, treinando. E fiz massagem 🤦🤦😅. Hj tbm continuei sentindo. Perdi um dia de treino.

[@naturaleholistico]

@hermersonfeliphe7183 nesses casos é melhor fazer o escalda-pés. Normalmente as pessoas fazem massagem mas nem sempre melhoram. Espero que você fique bem logo e volte a treinar. 🙏😊🍀