Я настолько стала верить в то что я бесполезная и не нужная в этом мире что думала не писать этот комментарий так как он не будет замечен. Но поняла что это будет моим первым шагом чтобы заявить о себе хотябы немного, начать с этого.. Спасибо большое за это видео, я долго мучалась и не понимала что люди имеют ввиду под "будь честна с собой" и "главное не мотивация а дисциплина". Благодаря этому видео я поняла то что мне нужно было. Отдельное спасибо за пример с людьми которые нравятся, я ничего не знаю о себе. Но теперь знаю какой хочу быть❣
уверена, этот ролик попался неслучайно. я очень уставшая последние два года, вообще сил нет ни на что, клиническая депрессия, тревожное расстройство, сменила кучу врачей, сижу на антидепрессантах, которые ненавижу. я не могу пойти на пары из-за усталости. но я потихоньку справляюсь и выхожу из этого. возможно, на новый год отпишусь, как моё состояние, если не забуду (: всем счастья, кто читает этот комментарий, вы справитесь❤️🩹
Здоровья тебе крепкого! И удачи! У тебя получится! Уже 100% получается, если ты посмотрела это видео и занимаешься своим ментальным здоровьем! Молодец, уважаемо ❤️
В моей жизни появился человек которым я восхищаюсь. Лёгкая и естественная, красивая, жизнерадостная, очень хорошо понимает свои границы, мне нравится как она ведёт разговор особенно когда жестикулирует, думаю что не боится посмеяться над собой и мне нравится то о чём она говорит. Кстати я только что посмотрела её видео и под ним пишу этот комментарий. Спасибо ей большое за этот ютуб канал! Меня очень зацепила лёгкость с которой она о бо всём говорит. И самое главное по минимуму заезжанных советов. Если делать что говорит Наташа, можно изменить свою жизнь. В психологии самое важное практика, выводы и постоянство.
"в один день вы можете уделить своей цели совсем чуть-чуть сил, а в другой ояень много" На самом деле, мне это было очень важно услышать, потому что я всегда жила с установкой, что каждый день я должна делать строго определенные вещи и идти одинаковыми шагами до своей цели, не меньше некой планки, которую я сама себе установила. Но при этом в некоторые дни у меня просто не было сил сделать такой объем, но из-за этих убеждений я не могла себе позволить сделать меньше и откладывала, откладывала, пока не кончался день и я оставалась с не сделанным ничем. На следующрй день я винила себя за это, хотела сделать еще больше, давила на себя, снова откладывала, снова ничего не делала и так до бесконечности, в итоге вообще забрасывая свой путь к цели. И так происходило каждый раз, когда я что-то начинала в себе менять, даже если я начинала один и тот же пусть в десятый раз. И сейчас осознание того, что оказывается я могу себе позволить делать разный объем деятельности в зависимости от своих сил и не винить себя за то, что сегодня я сделала меньше, чем вчера, просто удивительно и очень заряжает энергией
Сижу я сейчас и хочу очень сделать 1 важный шаг в своей жизни.😊 Очень хочу выйти на работу, хотя сама социофоб. Но уже твердо решила, что однозначно решусь на это. В моем арсенале не так уж и много: разбитое сердце от отношений, подорванное здоровье от психосоматики, отсутствие мотивирующего окружения, много критиков по отношению ко мне, сплошные страхи за завтра и крошечная надежда, что я смогу, что мне все по плечу. Капец, очень стремно проходить трансформацию. Все кажется смертельным и сопровождается паникой. Кому не трудно, поддержите меня. 🙌 Буду признательна. Ролик очень содержательный. Спасибо за важную информацию.
очень вас понимаю! знакомо буквально всё о чем вы написали. Вы огромная умница, что хотите двигаться дальше и развиваться, вы заслуживаете счастливой жизни с полной уверенностью в себе!
Главное не сдавайтесь и практикуйте контакт с людьми. Я раньше тоже людей боялась, мне помогла работа на которой приходилось общаться. Сейчас многое еще сложно, но уже сильно проще жить. Чем больше времени вы будете практиковать тем легче будет даваться, проверено на себе 🤗
это самое лучшее видео по психологии, которое я когда либо видела в своей жизни. Наташа, ты потрясающе всё объясняешь! я так благодарна рекомендациям Ютуба, что они в своё время предложили мне посмотреть твоё видео 🥹
Милые люди, читаю ваши комменты и всей душой держу за вас кулачки! Вы все молодцы и у вас обязательно все получится! Ничего не бойтесь, вы главные герои своей жизни и режиссеры! Вы самые лучшие 😅❤🫶
хочу оставить комментарий как некую пометку для себя, что с этого дня начинается отсчет и изменения себя в лучшую сторону. хочу достичь целей. хочу получить желаемый результат. но при этом здраво оценивать происходящее. надеюсь, что все получится. спасибо за видео! 🤍
Я хочу сказать СПАСИБО за этот канал и Вам. В этом году я окончила универ и искала работу не по основной специальности. Около месяца я искала работу, делала тестовые, но получала отказы. В какой-то момент я сильно расклеилась и смотрела на эту ситуацию через призму личной трагедии, а не потому что я просто не подхожу определенной компании. Поплакала из-за того, что не могу найти творческую работу, которую я могла бы любить. Потом наткнулась на одно из Ваших видео, которое помогло мне не опустить руки и теперь я как будто попала на свое место, даже не знаю, как описать свои эмоции. Спасибо❤
Пол года назад я хотела стать лучшей версией себя, быть в центре внимания и стать той самой зажигалкой в компании, за все пол года я пыталась что то сделать, выходить из зоны комфорта, делать какие то смелые шаги, но потом я уставала и думала, зачем мне это всё и больше не хотелось что либо делать, потом забросила впринципе идею меняться, сейчас я вам больше не довольна своей жизнью и мне очень невыносимо находится в нынешнем положении, постараюсь находить силы каждый день делать что то по чуть чуть и надеюсь к нг я смогу измениться до узнаваемости, желаю себе удачи и спасибо большое за ваше прекрасное видел которое подтолкнуло меня что то делать❤
Спасибо большое тебе, незнакомая мне до этого девушка, я нуждалась в твоих словах. Дай Бог тебе здоровья, счастья и поменьше депрессивного состояния и морального удовлетворения ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Мне, если честно хочется порассужжать немного тут. Простите, епли отвлеку вас от чего-то. Мне кажется совсем с чистого листа невозможно и не надо начинать. Мы люди с опытом по жизни, у каждого он карлинально отличается и по-разномк на нас влияет. Поэтому я считаю, что немного некорректное выражение. Как по мне лучше изменить для себя маленькие шаги, оно и более реалистично звучит. Приятного дня
я вас так люблю, честно! буквально каждый раз, когда я в подавленном состоянии, я захожу на ютуб, чтобы разобраться в чем-то, а там ваше видео, которое мне обязательно помогает) сегодня весь день провела ужасно, было невозможно даже в комнате убраться, раздражало все, а особенно солнце. (раздражает слишком много света). не могла понять чего я хочу, что мне нужно делать, но вы помогли) огромное спасибо вам и вашему творчеству❤
состою в нездоровых отношениях и всё уже начало вести к расставанию ещё пару месяцев назад. Продолжаю об этом думать на протяжении всего этого времени. Посмотрев ваши видео стало намного легче и я смогла прийти к определенным выводам. Очень вам благодарна за подобные разговорные видео, которые помогают избавиться от негативных чувств и найти спокойствие🙏🙏
А как вы определили, что это негативные отношения? Ну вот лично для себя...? Если несложно, распишите пару пунктов пожалуйста🙏 И к каким выводом пришли? Просто...я сама о подобном думаю, но иногда кажется, что то ли надумываю себе всё, то ли правда лучше расстаться Да и раз я уже колеблюсь, это тоже о чем-то да говорит..
Гениально.... Найти опору. Почему я не поняла этого раньше Ведь я правда чувствую себя как флюгер, что не может "замереть" и как-то направить свою жизнь Как будто обстоятельства и обязательства направляют меня, а не я их. Спасибо, автор!
господи,да!!! это видео то,что мне было нужно сейчас, спасибо ❤❤❤ пережила тяжелый период в жизни, все еще отхожу и прихожу в себя от этого. НО в этот раз решила,что откладывать ничего не буду, очень многому научила меня эта ситуация из-за которой я сейчас отхожу. прям все самое нужно и важное решила начать меняться прям сейчас и написать комментарий,ведь обычно я редко где пишу их и, в принципе, мало где высказываю свои мысли 😊
От вашего видео правда стало теплее на душе. Я сейчас нахожусь в состоянии когда вроде готова идти дальше, но не могу дать себе пинок для действий, думаю ваше видео не случайно попалось, может это и есть тот самый пинок.
Спасибо большое тебе. Я давно хотел попробовать что то новое, но не как не знал и не находил того чего я хочу. Благодарю твоему видео я сегодня напишу эту схему из начало видео и узнаю, какую цель можно себе поставить, что бы она двигала мной
Наташа,мне нравится то,как ты говоришь,как спокойно и медленно идёт твоя речь.Мне также очень нравится то,как ты реагируешь на свои какие то маленькие ошибки и неловкости,смеёшься над этим и уважаешь себя,по тебе это очень видно.Мне нравятся твои формулировки,то как просто и доступно ты излагаешь мысли,спасибо тебе за этот ролик,я буду пробовать.Ты очень красивая💋
Нашла твое первое, когда у тебя было примерно 20к подписчиков. Подписалась сразу, откликнулась атмосфера твоего канала, и в целом твой вайб. Только сейчас заметила, что количество подписчиков выросло в 6 раз, хотя не удивительно)
просто хочу сказать тебе "спасибо" ! уверена, ты вдохновляешь многих людей (в том числе меня) стать лучше ! очень ценные видео, спасибо тебе за то, что ты делаешь ! определенно стоит прислушаться к твоим словам, и медленно, но верно менять свою жизнь. всем добра :3
Наташа,мне кажется это мой знак.Я думала о том,что нужно что-то менять,так как меня не всё устраивало ,и до сих пор устраивает в моём восприятии мира.Я в 9 классе,и на данный момент потеряла ценность в той сфере,в той профессии,о которой мечтала с 5 класса... Я всегда хотела быть психологом раньше. В какой-то момент я решила,что хочу стать именно клинический психологом,и идти в 10 и 11 класс,но потом в один миг не сильно давно я будто другим человеком стала,и перестала видеть смысл в том будущем,которое я для себя предопределила😢 Твоё видео ,как бальзам на душу❤ Мне всегда не хватало времени для подготовки к экзаменам,я приходила со школы и ложилась спать,обещая ,что смогу подготовиться завтра.Но завтра уже были другие планы,много заданных уроков в школе,и сил на подготовку нет..Сейчас я пришла со школы и увидела это видео.Мне показалось ,что это некий знак.Вообще я очень гипероктивный,эмоциональный человек,я принимаю все очень близко к сердце.Моё окружение использует это против меня,и иногда я не могу дать себе отчёт в том,для чего я сейчас делаю задание за другого человека,хотя ещё не выполнила своё,или же зачем я сейчас отвечаю в телеграмме однокласснице,подруге,которая меня использует тем,что постоянно надеется на то,что я скину всё готовое. Родители ,близкие ,родственники давят на меня,не хотят нанимать репетитора по математике из принципа,что есть бабушка,которая по образованию математик.В какой-то момент она позволяла себе обзывать меня,или ударить,пусть даже не сильно,но обидно. Я очень люблю и бабушку ,и дедушку с маминой и папиной линии,и я искренне ценю их за то,что они стараются сделать как лучше для меня, ,,сделать некое вложение" Но я перестала хотеть ехать к бабушке, тк знала,что у неё я буду учить уроки,я воспринимали её как репетитора,далее началось не то что непонимание тем,темы я понимала,тк с 7 класса и летом и в др периоды года занималась математикой ,но последнее время я перестала заниматься с бабушкой,и захотела ,чтобы у меня был репетитор,а бабушка,чтобы оставалась поддержкой,а не человеком,который вечно будет указывать на мои ошибки.Рлдители сказали ,что раз я так себя веду не буду ездить к бабушке решать,но и репетитор не появился,таким образом я за последнее время возненавидеть математику,алгебру,геометрию,статистику и тп(у нас много предметов математических),я потеряла смысл во всем,у всех моих друзей, одноклассников есть репетиторы,с которыми они готовятся доя лучшей сдачи экзамена,а я чувствую себя тупой,хотя раньше я наоборот все знала и понимала.У меня потерялось желание что-либо делать.Еще я почему-то всегда чувствую стыд,всегда считаю ,что я должна справляться сама,без помощи других,тк большинство моего окружения вставляют мне палки в колеса.Я смотрю на сверстников,которые гуляют,общаются,иногда в тц ходят там например,а я со своей гиперопекой мамы буквально из дома одна выйти не могу... Пока я писала было стыдно,что я это высказала так скажем,надеюсь кто-то сможет дать дельный совет,или понять меня,мне очень этого не хватает❤ Наташа,ещё раз спасибо за видео!
Плачу почти после каждого вашего видео :') не от грусти, а от приятного послевкусия. Вы своими словами за примерно полчаса даете поддержку, которую я никогда не ощущала в жизни, и это действительно ценно, мне тепло и приятно на душе, я начинаю верить что всё не так плохо и у меня есть шанс выбраться из этой пучины. Огромнейшее спасибо, от сердца! П.С. пишу тоже со слезами, хаха
Очень полюбился мне этот канал и как же вовремя вышло это видео. Спасибо, теперь кажется я поняла с чего начать и от этого так легко на душе стало. Завтра сделаю свой первый шаг на пути к своему счастью😭💙
Хах. А что делать, если у тебя не было друзей в детстве. Ты там был постоянно один. Лишь к восьмому классу начал хоть как-то проявлять себя. И тебе сейчас просто хочется гулять и найти друзей, когда уже пора бы находить работу. Что делать, если много не получил в детстве и подростковом возрасте, не успел. А теперь нужно думать не об этом. Все твои сверстники куда-то двигаются, а ты стоишь и всё, чего хочешь - найти друзей. Найти общение, которого так не хватило.
Очень нравится ваша манера общения) Хочу узнать, как бороться с тревожностью... Ничто не помогает. Такое ощущение, будто это у меня в крови. Помогите пожалуйста 🙏 Уверена, я не одна такая🥲
Наташа,доброй ночи,смотрю перед сном.прозвучит странно,я на платформе уже много лет,но это мой первый комментарий на ютубе,сама не верю!!!но ты этого заслуживаешь,заслуживаешь приятных слов о твоей помощи другим людям.сама занимаюсь глубоким познанием себя(астрология,таро,матрица,трансерфинг,чакры,нумерология итп)с ранних лет,психилогией,постоянно работаю над собой и вкладываю в свою личность.недавно заинтересовалась религиями.к слову,бывают моменты неудовлетворенностью жизни. неудовлетворенность значит,что мозг понимает,что ты можешь жить лучше. очень помогло твое видео,как пинок постоянно задаю вопрос как могу улучшить свою жизнь.видео правда очень полезное,все ты по полочкам разложила,вообщем ты умница!
А что делать, если ничего не хочешь делать? Точней, хотелось бы много чего, но как подумаешь о реализации... О том, что нужно собственно предпринимать какие-то телодвижения, что нужно тратить силы и энергию, которых у тебя нет, то сразу любая жажда деятельности пропадает. Фраза про новодевичье кладбище улыбнула. )
Вдруг Наталья увидеть. О чем говорит то, что есть определенные люди, с которым я от части пообщалась буквально 30 минут и все. Но при этом у меня бешеная заинтересованность узнать их. Как будто я заклыдываю наперед, что они будет ебануто интересные и что-то необычное в них. Но при всем моем проявление к ним, я понимаю, что они не заинтересованы или же бояться проявится, либо сомневаются в моих искренних намерениях.
Сколько раз я видела в рекомендациях это видео, сколько раз я думала что посмотрю его и вот этот момент настал. И всё интересно, почему я так себя вела? Я на этот вопрос точно и не отвечу, но возможно это был просто обычный страх, перед чем то новым, страх перед тем, что я что то начну делать в своей жизни. После просмотра этого видео, у меня появились приятные чувства на душе, что всё реально, что можно изменить свою жизнь. У меня уже довольно длительный период в жизни, когда я просто чувствую себя просто абсолютно никак, не знаю как объяснить даже свои чувства, как будто и вовсе без чувств. Каждый день я просто хожу на учёбу и всё, после учёбы я просто человек абсолютно без хобби, без увлечений, интересов, та и друзей у меня вовсе не осталось. Я думала, что это такой просто период и он когда то закончится, но вот, он уже длится где-то полгода или даже год. Мысли меня не покидают, какой я ужасный человек, самооценка на нуле, неуверенность в себе и т.д. И вовсе день как у сурка, я просто из последних сил заставляю себя хоть что то делать, но это приводит к тому самому исходу - день сурка, лени, апатии, прокрастинации. Я очень сильно вам благодарна за видео, вы дали будто свежий воздух, будто какую то надежду, чтобы вылезти из этой ямы. Спасибо огромное!
Я не думаю, что я за этот год ничего не добилась, но сейчас состояние, что я будто ничего и не хочу, у меня есть какие-то цели, но я к ним не стремлюсь, хотя и хочу их достичь. Целыми днями я практически ничего не делаю и большего не хочу, но наверно не хотелось бы закончить так жизнь, не знаю, пока что мне без разницы, надеюсь вскоре она появится, чтоб хоть что-то делать. У меня практически нет дисциплины, все цели, которые я себе ставлю, вскоре мне надоедают, и я снога живу своей обычной жизнью. Может, это паттеры поведения от родителя, может, я сама такая. Ну, не знаю, наверно, надо бы что-то поменять, надо бы как-то что-то сделать, я попытаюсь. Да, ещё напишу, что возможно я пытаюсь подобать своему окружению и моим ровесникам.
Конкретные действия: 1)Определение целей. Прежде чем начать менять свою жизнь, важно четко понимать, какие действия вы собираетесь предпринять и какой итоговый результат хотите получить, осознание того, что именно вы хотите изменить и почему это для вас важно. 2)Понимание текущего состояния. провести самоанализ и понять свою текущую ситуацию, чтобы определить, какие изменения необходимы. 3.1)Использование колеса баланса. Для визуализации разных аспектов жизни можно использовать колесо баланса, где каждая секция представляет собой сферу вашей жизни (например, работа, отношения, здоровье). 3.2) При заполнении колеса баланса важно быть честным с собой. Признайте свои настоящие чувства и желания, даже если они кажутся неудобными или трудными для обсуждения. 4)Формулирование идеала. После анализа текущего состояния необходимо записать, как бы вы хотели видеть свою жизнь в идеале. 5)Создание системы ценностей. Записать характеристики людей, которые вам нравятся, и проанализировать, что именно в них вам импонирует. 6)Строительство моста между точками А и Б. Определив свое текущее положение (точка А) и желаемое состояние (точка Б), необходимо разработать план действий для достижения этой цели. 7)Выбор приоритетных целей. Вместо того чтобы пытаться изменить всё сразу, выберать одну или две ключевые цели для начала. Это снизит уровень стресса и сделает процесс более управляемым. 8)Постоянное движение. Делать даже простые действия, такие как прогулка на свежем воздухе, они могут стать основой для позитивных изменений.
Можешь пожалуйста рассказать про твою специальность, плюсы и минусы, и вообще все, что нужно знать, если хочешь поступать на психологию 🙏 Я хотела поступать на эту специальность, но сейчас сильно запуталась и не могу определиться 🙁 Я восхищаюсь тобой и была бы очень рада получить твой ответ и твое мнение💜
Мне как-то встретилось "будь женщиной которой хочешь быть" на просторах фемпабликов. Эти слова прям заставили задуматься. Потом вспомнила как мне очень нравилось плести косы и было очень страшно учиться и тем более заплетать кого-то. И как легко было после мастер-класса. Сейчас мне тоже страшно, потому что я скоро буду пытаться устроиться на работу о которой мечтала. Стараюсь не затягивать чтобы уже побыстрее прошел страх и можно было спокойно работать) А вот самое тяжелое это подзавязать с алкоголем и похудеть (вино и еда это то что лучше всего помогает переключиться и успокоиться). Время от времени завожу блокнот, в котором фиксирую то что делаю (что ем, когда тренируюсь, сколько дней не пью). Каким-то образом это помогает хотя бы сделать перерыв если не совсем перестроиться. Тут видимо я сама не справляюсь, когда с деньгами попроще будет начну ходить к специалисту
Жду вас в инсте 😤
🤍r.alter.ru/Jn5vq - найди проверенного специалиста в Alter. Скидка -20% на первую сессию по промо МАЛЛЕР 💕
Благодарю за видео Наташа ❤
"Делайте то, что делает вас счастливым и никому не говорите об этом."
Я настолько стала верить в то что я бесполезная и не нужная в этом мире что думала не писать этот комментарий так как он не будет замечен.
Но поняла что это будет моим первым шагом чтобы заявить о себе хотябы немного, начать с этого..
Спасибо большое за это видео, я долго мучалась и не понимала что люди имеют ввиду под "будь честна с собой" и "главное не мотивация а дисциплина".
Благодаря этому видео я поняла то что мне нужно было.
Отдельное спасибо за пример с людьми которые нравятся, я ничего не знаю о себе. Но теперь знаю какой хочу быть❣
Ну тем не менее вы замечены😅
вы умница!
я вас вижу)) и вы молодец!
Вы умничка, и Вы замечены!
Я тоже похожее переживаю, что вы в первой части описали. Надеюсь что-то полезное услышать в видео.
Если кладбище, то ново-девичье. Вот это, я понимаю, цель
«момент, когда вы не готовы или думаете, что не готовы, и есть тот момент, когда вы готовы лучше всего»
как же меня зацепила эта фраза…
Замечательная цитата
уверена, этот ролик попался неслучайно. я очень уставшая последние два года, вообще сил нет ни на что, клиническая депрессия, тревожное расстройство, сменила кучу врачей, сижу на антидепрессантах, которые ненавижу. я не могу пойти на пары из-за усталости. но я потихоньку справляюсь и выхожу из этого. возможно, на новый год отпишусь, как моё состояние, если не забуду (:
всем счастья, кто читает этот комментарий, вы справитесь❤️🩹
Ты тоже обязательно справишься, и уже большая молодец !!! Удачи тебе💗
Здоровья тебе крепкого! И удачи! У тебя получится! Уже 100% получается, если ты посмотрела это видео и занимаешься своим ментальным здоровьем! Молодец, уважаемо ❤️
Точно, у меня такая же ситуация...
Тревожное расстройство, антидепрессанты меня бесят и в последнее время сил нет ни на что
❤ подобная тема, сил, милая
В моей жизни появился человек которым я восхищаюсь.
Лёгкая и естественная, красивая, жизнерадостная, очень хорошо понимает свои границы, мне нравится как она ведёт разговор особенно когда жестикулирует, думаю что не боится посмеяться над собой и мне нравится то о чём она говорит. Кстати я только что посмотрела её видео и под ним пишу этот комментарий.
Спасибо ей большое за этот ютуб канал! Меня очень зацепила лёгкость с которой она о бо всём говорит. И самое главное по минимуму заезжанных советов. Если делать что говорит Наташа, можно изменить свою жизнь. В психологии самое важное практика, выводы и постоянство.
🤍🤍🤍
"в один день вы можете уделить своей цели совсем чуть-чуть сил, а в другой ояень много"
На самом деле, мне это было очень важно услышать, потому что я всегда жила с установкой, что каждый день я должна делать строго определенные вещи и идти одинаковыми шагами до своей цели, не меньше некой планки, которую я сама себе установила. Но при этом в некоторые дни у меня просто не было сил сделать такой объем, но из-за этих убеждений я не могла себе позволить сделать меньше и откладывала, откладывала, пока не кончался день и я оставалась с не сделанным ничем. На следующрй день я винила себя за это, хотела сделать еще больше, давила на себя, снова откладывала, снова ничего не делала и так до бесконечности, в итоге вообще забрасывая свой путь к цели. И так происходило каждый раз, когда я что-то начинала в себе менять, даже если я начинала один и тот же пусть в десятый раз. И сейчас осознание того, что оказывается я могу себе позволить делать разный объем деятельности в зависимости от своих сил и не винить себя за то, что сегодня я сделала меньше, чем вчера, просто удивительно и очень заряжает энергией
Сижу я сейчас и хочу очень сделать 1 важный шаг в своей жизни.😊 Очень хочу выйти на работу, хотя сама социофоб. Но уже твердо решила, что однозначно решусь на это.
В моем арсенале не так уж и много: разбитое сердце от отношений, подорванное здоровье от психосоматики, отсутствие мотивирующего окружения, много критиков по отношению ко мне, сплошные страхи за завтра и крошечная надежда, что я смогу, что мне все по плечу.
Капец, очень стремно проходить трансформацию. Все кажется смертельным и сопровождается паникой.
Кому не трудно, поддержите меня. 🙌 Буду признательна.
Ролик очень содержательный. Спасибо за важную информацию.
Удачи вам!
очень вас понимаю! знакомо буквально всё о чем вы написали. Вы огромная умница, что хотите двигаться дальше и развиваться, вы заслуживаете счастливой жизни с полной уверенностью в себе!
это я буквально месяц назад, просто постарайся много не волноваться, будь собой❤❤
верю в тебя все получится) главное начать!!
Главное не сдавайтесь и практикуйте контакт с людьми. Я раньше тоже людей боялась, мне помогла работа на которой приходилось общаться. Сейчас многое еще сложно, но уже сильно проще жить. Чем больше времени вы будете практиковать тем легче будет даваться, проверено на себе 🤗
Все будет хорошо, у Вас получится достигнуть Вашей цели!!❤
это самое лучшее видео по психологии, которое я когда либо видела в своей жизни. Наташа, ты потрясающе всё объясняешь! я так благодарна рекомендациям Ютуба, что они в своё время предложили мне посмотреть твоё видео 🥹
🤍🌹
Милые люди, читаю ваши комменты и всей душой держу за вас кулачки! Вы все молодцы и у вас обязательно все получится! Ничего не бойтесь, вы главные герои своей жизни и режиссеры! Вы самые лучшие 😅❤🫶
хочу оставить комментарий как некую пометку для себя, что с этого дня начинается отсчет и изменения себя в лучшую сторону.
хочу достичь целей. хочу получить желаемый результат. но при этом здраво оценивать происходящее.
надеюсь, что все получится.
спасибо за видео! 🤍
Я в вас верю! Все получится 🤍
@ спасибо большое!🥹
Я хочу сказать СПАСИБО за этот канал и Вам. В этом году я окончила универ и искала работу не по основной специальности. Около месяца я искала работу, делала тестовые, но получала отказы. В какой-то момент я сильно расклеилась и смотрела на эту ситуацию через призму личной трагедии, а не потому что я просто не подхожу определенной компании. Поплакала из-за того, что не могу найти творческую работу, которую я могла бы любить. Потом наткнулась на одно из Ваших видео, которое помогло мне не опустить руки и теперь я как будто попала на свое место, даже не знаю, как описать свои эмоции. Спасибо❤
Пол года назад я хотела стать лучшей версией себя, быть в центре внимания и стать той самой зажигалкой в компании, за все пол года я пыталась что то сделать, выходить из зоны комфорта, делать какие то смелые шаги, но потом я уставала и думала, зачем мне это всё и больше не хотелось что либо делать, потом забросила впринципе идею меняться, сейчас я вам больше не довольна своей жизнью и мне очень невыносимо находится в нынешнем положении, постараюсь находить силы каждый день делать что то по чуть чуть и надеюсь к нг я смогу измениться до узнаваемости, желаю себе удачи и спасибо большое за ваше прекрасное видел которое подтолкнуло меня что то делать❤
Спасибо большое тебе, незнакомая мне до этого девушка, я нуждалась в твоих словах. Дай Бог тебе здоровья, счастья и поменьше депрессивного состояния и морального удовлетворения ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🤍😘
Невероятно вдохновляющий ролик, который стал пинком. Пойду все прописывать
Всем приятного просмотра ❤
🥺🤎
❤
❤️🩹
огромное спасибо, ты не представляешь как ты мне помогла и помогаешь по сей день, очень рада, что нашла твой канал, ты замечательная!
🤍
как же я вас люблю💔💔
вы как и всегда очень интересно и понятно преподнесли информацию, благодарю за по правде полезные вещи и открытия ♥️
Отличное видео. Про выхода из минуса и вытаскивание себя через маленькие шаги в точку.
не знаю каким образом, но ваши видео появляются всегда именно на ту тему что сейчас волнует, прям будто бы волшебство какое-то))
Разумеется, можно. Никогда не поздно поменять свою жизнь с чистого листа. Никто ведь не запрещает это делать, не получается - значит надо пробовать и пробовать. Ведь повторение - мать учения. ©️ 😊
Мне, если честно хочется порассужжать немного тут. Простите, епли отвлеку вас от чего-то. Мне кажется совсем с чистого листа невозможно и не надо начинать. Мы люди с опытом по жизни, у каждого он карлинально отличается и по-разномк на нас влияет. Поэтому я считаю, что немного некорректное выражение. Как по мне лучше изменить для себя маленькие шаги, оно и более реалистично звучит. Приятного дня
@KATRINABLOGS, ага, у всех жизненный опыт разный. Естественно, вы правы, спору нет. 😉
Спасибо Наташа, согреваешь меня своими видео)
это видео вышло так вовремя, что под конец я аж заплакала. Спасибо вам за такие чудесные видео, они очень греют душу❤🩹
Боже,я столько видео смотрела на такую или похожую тему,но это блин то,упражнения которого я сейчас буду делать
Спасибо за видео, любим тебя!❤❤❤
А я вас❤
я вас так люблю, честно! буквально каждый раз, когда я в подавленном состоянии, я захожу на ютуб, чтобы разобраться в чем-то, а там ваше видео, которое мне обязательно помогает) сегодня весь день провела ужасно, было невозможно даже в комнате убраться, раздражало все, а особенно солнце. (раздражает слишком много света). не могла понять чего я хочу, что мне нужно делать, но вы помогли) огромное спасибо вам и вашему творчеству❤
Меня одолевает отчаянное желание поставить самый жирный лайк, какой только возможно 💀
Still water
состою в нездоровых отношениях и всё уже начало вести к расставанию ещё пару месяцев назад. Продолжаю об этом думать на протяжении всего этого времени. Посмотрев ваши видео стало намного легче и я смогла прийти к определенным выводам. Очень вам благодарна за подобные разговорные видео, которые помогают избавиться от негативных чувств и найти спокойствие🙏🙏
А как вы определили, что это негативные отношения?
Ну вот лично для себя...?
Если несложно, распишите пару пунктов пожалуйста🙏
И к каким выводом пришли?
Просто...я сама о подобном думаю, но иногда кажется, что то ли надумываю себе всё, то ли правда лучше расстаться
Да и раз я уже колеблюсь, это тоже о чем-то да говорит..
если в отношениях вам бывает неприятно и некомфортно, то расстаться=лучший способ стать счастливой
Гениально....
Найти опору. Почему я не поняла этого раньше
Ведь я правда чувствую себя как флюгер, что не может "замереть" и как-то направить свою жизнь
Как будто обстоятельства и обязательства направляют меня, а не я их.
Спасибо, автор!
Наташа, спасибо за вдохновение, уже давно веду список всего, что нравится и в мире, и в людях, теперь понимаю, зачем может пригодиться ❤
Сердечная благодарность тебе!❤
господи,да!!! это видео то,что мне было нужно сейчас, спасибо ❤❤❤
пережила тяжелый период в жизни, все еще отхожу и прихожу в себя от этого.
НО в этот раз решила,что откладывать ничего не буду, очень многому научила меня эта ситуация из-за которой я сейчас отхожу.
прям все самое нужно и важное
решила начать меняться прям сейчас и написать комментарий,ведь обычно я редко где пишу их и, в принципе, мало где высказываю свои мысли 😊
Спасибо Наташа) Всю осень я была в хандре и дикой апатии, а сейчас мне снова захотелось жить.
Всегда чувствуешь, что нужно 🌸
Как же ты вовремя, ты будто чувствуешь, какие проблемы меня каждый раз настигают ❤
Как всегда в абсолютную точку. Спасибо❤
спасибо за твои видосы, очень сильно помогают
Спасибо за полезные советы, Наташечка💋
От вашего видео правда стало теплее на душе. Я сейчас нахожусь в состоянии когда
вроде готова идти дальше, но не могу дать себе пинок для действий, думаю ваше видео не случайно попалось, может это и есть тот самый пинок.
Про кладбище было хорошо!)))
Спасибо большое вам за старания за каждое видео за это видео ,вы великолепны
Ну что за красота, боже мой🥹
Вау, спасибо вам большое ❤
Это то, что нужно именно сейчас, как всегда ЛУЧШАЯ!) ❤
Спасибо большое тебе. Я давно хотел попробовать что то новое, но не как не знал и не находил того чего я хочу.
Благодарю твоему видео я сегодня напишу эту схему из начало видео и узнаю, какую цель можно себе поставить, что бы она двигала мной
Наташа,мне нравится то,как ты говоришь,как спокойно и медленно идёт твоя речь.Мне также очень нравится то,как ты реагируешь на свои какие то маленькие ошибки и неловкости,смеёшься над этим и уважаешь себя,по тебе это очень видно.Мне нравятся твои формулировки,то как просто и доступно ты излагаешь мысли,спасибо тебе за этот ролик,я буду пробовать.Ты очень красивая💋
Как же это все во время и как же полезно!!!! Обожаю этот канал!!!!😍
Нашла твое первое, когда у тебя было примерно 20к подписчиков. Подписалась сразу, откликнулась атмосфера твоего канала, и в целом твой вайб. Только сейчас заметила, что количество подписчиков выросло в 6 раз, хотя не удивительно)
просто хочу сказать тебе "спасибо" ! уверена, ты вдохновляешь многих людей (в том числе меня) стать лучше ! очень ценные видео, спасибо тебе за то, что ты делаешь ! определенно стоит прислушаться к твоим словам, и медленно, но верно менять свою жизнь. всем добра :3
Я аж записала себе цитатой последние минуты видео, настолько откликнулось и тронуло❤️🩹
Наташа,мне кажется это мой знак.Я думала о том,что нужно что-то менять,так как меня не всё устраивало ,и до сих пор устраивает в моём восприятии мира.Я в 9 классе,и на данный момент потеряла ценность в той сфере,в той профессии,о которой мечтала с 5 класса...
Я всегда хотела быть психологом раньше. В какой-то момент я решила,что хочу стать именно клинический психологом,и идти в 10 и 11 класс,но потом в один миг не сильно давно я будто другим человеком стала,и перестала видеть смысл в том будущем,которое я для себя предопределила😢
Твоё видео ,как бальзам на душу❤
Мне всегда не хватало времени для подготовки к экзаменам,я приходила со школы и ложилась спать,обещая ,что смогу подготовиться завтра.Но завтра уже были другие планы,много заданных уроков в школе,и сил на подготовку нет..Сейчас я пришла со школы и увидела это видео.Мне показалось ,что это некий знак.Вообще я очень гипероктивный,эмоциональный человек,я принимаю все очень близко к сердце.Моё окружение использует это против меня,и иногда я не могу дать себе отчёт в том,для чего я сейчас делаю задание за другого человека,хотя ещё не выполнила своё,или же зачем я сейчас отвечаю в телеграмме однокласснице,подруге,которая меня использует тем,что постоянно надеется на то,что я скину всё готовое.
Родители ,близкие ,родственники давят на меня,не хотят нанимать репетитора по математике из принципа,что есть бабушка,которая по образованию математик.В какой-то момент она позволяла себе обзывать меня,или ударить,пусть даже не сильно,но обидно.
Я очень люблю и бабушку ,и дедушку с маминой и папиной линии,и я искренне ценю их за то,что они стараются сделать как лучше для меня, ,,сделать некое вложение"
Но я перестала хотеть ехать к бабушке, тк знала,что у неё я буду учить уроки,я воспринимали её как репетитора,далее началось не то что непонимание тем,темы я понимала,тк с 7 класса и летом и в др периоды года занималась математикой ,но последнее время я перестала заниматься с бабушкой,и захотела ,чтобы у меня был репетитор,а бабушка,чтобы оставалась поддержкой,а не человеком,который вечно будет указывать на мои ошибки.Рлдители сказали ,что раз я так себя веду не буду ездить к бабушке решать,но и репетитор не появился,таким образом я за последнее время возненавидеть математику,алгебру,геометрию,статистику и тп(у нас много предметов математических),я потеряла смысл во всем,у всех моих друзей, одноклассников есть репетиторы,с которыми они готовятся доя лучшей сдачи экзамена,а я чувствую себя тупой,хотя раньше я наоборот все знала и понимала.У меня потерялось желание что-либо делать.Еще я почему-то всегда чувствую стыд,всегда считаю ,что я должна справляться сама,без помощи других,тк большинство моего окружения вставляют мне палки в колеса.Я смотрю на сверстников,которые гуляют,общаются,иногда в тц ходят там например,а я со своей гиперопекой мамы буквально из дома одна выйти не могу...
Пока я писала было стыдно,что я это высказала так скажем,надеюсь кто-то сможет дать дельный совет,или понять меня,мне очень этого не хватает❤
Наташа,ещё раз спасибо за видео!
Для подготовки по математике могу посоветовать "школу Пифагора". Его стримов и бесплатных уроков на ютубе будет достаточно. Все понятно объясняет
Плачу почти после каждого вашего видео :') не от грусти, а от приятного послевкусия. Вы своими словами за примерно полчаса даете поддержку, которую я никогда не ощущала в жизни, и это действительно ценно, мне тепло и приятно на душе, я начинаю верить что всё не так плохо и у меня есть шанс выбраться из этой пучины. Огромнейшее спасибо, от сердца!
П.С. пишу тоже со слезами, хаха
Очень полюбился мне этот канал и как же вовремя вышло это видео. Спасибо, теперь кажется я поняла с чего начать и от этого так легко на душе стало. Завтра сделаю свой первый шаг на пути к своему счастью😭💙
спасибо большое! это то, чего мне сейчас так не хватало ❤
а почему видосы всегда так вовремя,спасибо тебе что ты есть Маш 🫂🫂💘
спасибо вам, сегодня вы изменили мою жизнь❤
Большое спасибо за видео💗💗 Каждое смотрю, очень благодарна) Это видео, как и все осиальные, чудесно
Не переставайте развиваться и снимать видео 🌟💗
Наконец, видео❤❤❤
пасиба за передачу тепла
Наташа, я восхищаюсь тобой, ты замечательна!!!спасибо за всё что ты делаешь!!
Спасибо большое тебе за видео. Да ты как личный психолог, который глубоко залезает в душу и лечит🥹🤌🤌
СПАСИБО(за все)❤
1:54 начало
Спасибо вам большое 😊 вы крутышка)) 👍 вдохновляете меня и даете пищу для размышлений 🤓📝
Хах. А что делать, если у тебя не было друзей в детстве. Ты там был постоянно один. Лишь к восьмому классу начал хоть как-то проявлять себя. И тебе сейчас просто хочется гулять и найти друзей, когда уже пора бы находить работу. Что делать, если много не получил в детстве и подростковом возрасте, не успел. А теперь нужно думать не об этом. Все твои сверстники куда-то двигаются, а ты стоишь и всё, чего хочешь - найти друзей. Найти общение, которого так не хватило.
жиза
Жиза, можете оставить телегу, пообщаемся
@ДарьяИванова-д5п хах. Интересно. @Higanbana12
@ДарьяИванова-д5п ну и чего
НАТАША,Я ОЧЕНЬ ПРОШУ ВИДЕО НА ЭТУ ТЕМУУ
божееее,это прям жыза
Очень крутое видео и упражнения! Обязательно все сделаю. Благодарю 💙🫂
ты такая теплая и комфортная, спасибо❤❤❤
Спасибо. Всё, что могу сейчас сказать тебе за это видео.
Очень нравится ваша манера общения) Хочу узнать, как бороться с тревожностью... Ничто не помогает. Такое ощущение, будто это у меня в крови. Помогите пожалуйста 🙏 Уверена, я не одна такая🥲
Наташа, ты прекрасна❤
Лучшая. Море приятности человеческой.
очень полезное видео, спасибо🫶🏼
кто до 1000 сюда
я
Я
949)
До тысячи чего?
@@бульбаш-п5щ лайков
новые видео на этом канале как глотки свежего воздуха!
спасибо большое за твои видео, они полезные и их очень приятно смотреть! рада, что когда-то ютуб мне дал твое видео в рекомендациях)
Кто специально стогнирует и прочее-прочее, чтобы каждое "Таки, шалом, мои дорогие. Это видео для вас! " было действительно для нас) 🐘
Наташа,доброй ночи,смотрю перед сном.прозвучит странно,я на платформе уже много лет,но это мой первый комментарий на ютубе,сама не верю!!!но ты этого заслуживаешь,заслуживаешь приятных слов о твоей помощи другим людям.сама занимаюсь глубоким познанием себя(астрология,таро,матрица,трансерфинг,чакры,нумерология итп)с ранних лет,психилогией,постоянно работаю над собой и вкладываю в свою личность.недавно заинтересовалась религиями.к слову,бывают моменты неудовлетворенностью жизни. неудовлетворенность значит,что мозг понимает,что ты можешь жить лучше. очень помогло твое видео,как пинок
постоянно задаю вопрос как могу улучшить свою
жизнь.видео правда очень полезное,все ты по полочкам разложила,вообщем ты умница!
А что делать, если ничего не хочешь делать? Точней, хотелось бы много чего, но как подумаешь о реализации... О том, что нужно собственно предпринимать какие-то телодвижения, что нужно тратить силы и энергию, которых у тебя нет, то сразу любая жажда деятельности пропадает.
Фраза про новодевичье кладбище улыбнула. )
Тоже интересно
💯💯
Вдруг Наталья увидеть. О чем говорит то, что есть определенные люди, с которым я от части пообщалась буквально 30 минут и все. Но при этом у меня бешеная заинтересованность узнать их. Как будто я заклыдываю наперед, что они будет ебануто интересные и что-то необычное в них. Но при всем моем проявление к ним, я понимаю, что они не заинтересованы или же бояться проявится, либо сомневаются в моих искренних намерениях.
Наташа, спасибо вам большое ща видео. Очень успокаиваете и мотивируете ❤
Сколько раз я видела в рекомендациях это видео, сколько раз я думала что посмотрю его и вот этот момент настал. И всё интересно, почему я так себя вела? Я на этот вопрос точно и не отвечу, но возможно это был просто обычный страх, перед чем то новым, страх перед тем, что я что то начну делать в своей жизни.
После просмотра этого видео, у меня появились приятные чувства на душе, что всё реально, что можно изменить свою жизнь. У меня уже довольно длительный период в жизни, когда я просто чувствую себя просто абсолютно никак, не знаю как объяснить даже свои чувства, как будто и вовсе без чувств. Каждый день я просто хожу на учёбу и всё, после учёбы я просто человек абсолютно без хобби, без увлечений, интересов, та и друзей у меня вовсе не осталось. Я думала, что это такой просто период и он когда то закончится, но вот, он уже длится где-то полгода или даже год. Мысли меня не покидают, какой я ужасный человек, самооценка на нуле, неуверенность в себе и т.д. И вовсе день как у сурка, я просто из последних сил заставляю себя хоть что то делать, но это приводит к тому самому исходу - день сурка, лени, апатии, прокрастинации.
Я очень сильно вам благодарна за видео, вы дали будто свежий воздух, будто какую то надежду, чтобы вылезти из этой ямы. Спасибо огромное!
Как же уютно 🫂❤
Хороший ролик, даёт повод задуматься, спасибо)
Как всегда всё потрясающе!Наташа, спасибо большое за новое видео!💜
Я не думаю, что я за этот год ничего не добилась, но сейчас состояние, что я будто ничего и не хочу, у меня есть какие-то цели, но я к ним не стремлюсь, хотя и хочу их достичь. Целыми днями я практически ничего не делаю и большего не хочу, но наверно не хотелось бы закончить так жизнь, не знаю, пока что мне без разницы, надеюсь вскоре она появится, чтоб хоть что-то делать.
У меня практически нет дисциплины, все цели, которые я себе ставлю, вскоре мне надоедают, и я снога живу своей обычной жизнью. Может, это паттеры поведения от родителя, может, я сама такая. Ну, не знаю, наверно, надо бы что-то поменять, надо бы как-то что-то сделать, я попытаюсь.
Да, ещё напишу, что возможно я пытаюсь подобать своему окружению и моим ровесникам.
Спасибо за действительно хороший контент!
Спасибо за видео. Сейчас меня все устраивает, но все же было интересно посмотреть этот ролик, послушать прекрасную Наташу❤
у меня нет слов, я посмотрел лучшее видео, которое когда либо видел ютуб
Сил и надежды всем нам.
Конкретные действия:
1)Определение целей. Прежде чем начать менять свою жизнь, важно четко понимать, какие действия вы собираетесь предпринять и какой итоговый результат хотите получить, осознание того, что именно вы хотите изменить и почему это для вас важно.
2)Понимание текущего состояния. провести самоанализ и понять свою текущую ситуацию, чтобы определить, какие изменения необходимы.
3.1)Использование колеса баланса. Для визуализации разных аспектов жизни можно использовать колесо баланса, где каждая секция представляет собой сферу вашей жизни (например, работа, отношения, здоровье).
3.2) При заполнении колеса баланса важно быть честным с собой. Признайте свои настоящие чувства и желания, даже если они кажутся неудобными или трудными для обсуждения.
4)Формулирование идеала. После анализа текущего состояния необходимо записать, как бы вы хотели видеть свою жизнь в идеале.
5)Создание системы ценностей. Записать характеристики людей, которые вам нравятся, и проанализировать, что именно в них вам импонирует.
6)Строительство моста между точками А и Б. Определив свое текущее положение (точка А) и желаемое состояние (точка Б), необходимо разработать план действий для достижения этой цели.
7)Выбор приоритетных целей. Вместо того чтобы пытаться изменить всё сразу, выберать одну или две ключевые цели для начала. Это снизит уровень стресса и сделает процесс более управляемым.
8)Постоянное движение. Делать даже простые действия, такие как прогулка на свежем воздухе, они могут стать основой для позитивных изменений.
Вы просто шикарны
Люблю тебя Наташа❤
мои мысли и переживания -> тема для Наташиного ролика❤
Можешь пожалуйста рассказать про твою специальность, плюсы и минусы, и вообще все, что нужно знать, если хочешь поступать на психологию 🙏
Я хотела поступать на эту специальность, но сейчас сильно запуталась и не могу определиться 🙁
Я восхищаюсь тобой и была бы очень рада получить твой ответ и твое мнение💜
Чудесная подача❤
Так важно было услышать это сейчас💔
Мне как-то встретилось "будь женщиной которой хочешь быть" на просторах фемпабликов. Эти слова прям заставили задуматься. Потом вспомнила как мне очень нравилось плести косы и было очень страшно учиться и тем более заплетать кого-то. И как легко было после мастер-класса. Сейчас мне тоже страшно, потому что я скоро буду пытаться устроиться на работу о которой мечтала. Стараюсь не затягивать чтобы уже побыстрее прошел страх и можно было спокойно работать)
А вот самое тяжелое это подзавязать с алкоголем и похудеть (вино и еда это то что лучше всего помогает переключиться и успокоиться). Время от времени завожу блокнот, в котором фиксирую то что делаю (что ем, когда тренируюсь, сколько дней не пью). Каким-то образом это помогает хотя бы сделать перерыв если не совсем перестроиться. Тут видимо я сама не справляюсь, когда с деньгами попроще будет начну ходить к специалисту
Мы тебя обожаем❤❤❤❤