Московский Полумарафон 2023. Совет от Елены Коробкиной, как пробежать первый полумарафон новичку.
Вставка
- Опубліковано 14 тра 2023
- Завершился второй шоссейный старт в этом сезоне от Бегового Сообщества. Крупнейших забег России на 21,1 км - Московский Полумарафон. Эмоции от забега непередаваемые. Десятки тысяч бегунов заряжают такой энергетикой. Мурашки в стартовом коридоре и объятия в финишном, дорогого стоят. Приятного просмотра.
=====================================================
Мой VK denisovhot
Instagram @zTokyo
ztokyo?igshid=Y...
======================================================
Поэтому я даже и не пытался запустить забег с GPS. Запустил тренировку на "беговой дорожке". На экран вывел общее время и время этапа. Каждый км отсекал вручную по флажкам. Оказалось совершенно не напряжно ;) Отлично пробежал забег по плану! Как в старые добрые времена без всяких ЖПЭСОВ DDD
Спасибо!Поздравляю!Очень круто!
Спасибо 🔥
Как всегда - жизнерадостно! Спасибо за репортаж!
Спасибо большое 😊
Красавчик!
Спасибо большое 🥰
у этой трассы есть одна ужасная особенность - уклон дороги под слив, бежишь почти как в повороте манежа. надо держаться максимально к центру, а там разметка.
все дороги вообще-то с уклоном под слив, точнее сделаны линзой должны быть.
Я бы поучаствовал в этом забеге. Но один минус в том,что плохо работал gps
Мне понравилось
Спасибо)
👍👍
👍😃
крутой видос) подскажи пожалуйста что за песня в промежутке 3.27 - 3.40 ?))))
Спасибо большое)) Raywall - Selfish Feat. Heartbreakris вот название)
После завтра побежим)))
Удачи на забеге 👍
@@Running_with_me Спасибо)
Кто говорит про горочки, не бегал марафон во Владивостоке) Да и на забеге РФ (21км) их хватало) Автору Респект!
Спасибо большое 🔥
Пять лет подряд на Московском ипподроме бегал "восьмёрку" на кроссе "Правды". Вот это были соревнования! Праздник бега! Участвовали все республики, края и области. А здесь.... одни москвичи.
Я не из Москвы, и даже не из Московской области 😃
Объясните кто-нибудь, зачем они глушат GPS? 9 мая уже прошло
на 9 мая глушили,до сих пор не как не отпустит
Побздёхивают.
включи голову, мальчик :)
Что есть такие, кто пришли на старт ни разу до этого не пробежав двадцатку?
Да! Но это не значит что эти люди не готовились. Я пробежала 14го мая свою первую половинку в 36 лет:) время 2.02
Готовилась 3 месяца регулярно (по 3-4 беговые тренировки в неделю). Максимальная дистанция до полумарафона была 17км
Думаю таких было много
А еще есть те, кто пришел на марафон ни разу не бегав больше 30км. О как!
Замечательный репортаж из нутри... С результатом, с победой над собой...
Спасибо большое 😊