C’est marrant ton discours, je ne l’ai jamais entendu autre part. Cette forme de pédagogie, de mettre sur la table des explications rationnelles de faits et gestes plus ou moins répandu chez la population, en pensant (à tort) faire bien les choses mais finalement. Cela remet en question pas mal de croyances. Après c’est normal, nos parents en tête ne pouvaient pas tout savoir, à leur époque. L’information n’était pas aussi abondante, et la vulgarisation comme tu le fais n’existait pas. Bravo en tout cas, t’as une éloquence captivante, des exemples concrets, des comparaisons parlantes, des explications rationnelles, une argumentation travaillée, et tout est utile ! Je finirai mes citrons et ne laisserai plus la moitié au frais lol haha merci !!🙏
Super vidéo ! Ça replace la vérité, manger correctement au lieu de se prendre la tête avec les faussetés du marketing. Merci beaucoup 🙏 je pense qu’il faut aussi s’écouter, notre corps est capable de nous signaler de quoi on manque. Revenir à des choses simples 😊
Excellente vidéo qui aborde tous les cas, quoique certains un peu rapidement... J'ai toujours adoré le citron. C'est mon parfum préféré. On ne pourra pas me faire manger du piment, mais boire le jus d'un citron chaque matin serait à ma portée. Bon, je ne le fais pas. Ma dentiste m'a surtout raconté une chose essentielle par rapport à tout ce qui est acide et qu'on mange ou boit. Boire du coca ou du citron n'est pas un problème si on ne le fait pas tous les jours, mais même cette rareté peut devenir un problème si on se lave les dents immédiatement après la consommation. Parce que l'acidité rend l'émail des dents poreux et que passer la brosse juste après ne fait que décaper les dents de leur émail. C'est comme mettre du vinaigre sur du calcaire et de frotter après. Ce n'est pas bon !!! Bref, après avoir bu de l'acide, le brossage doit attendre une heure pour que le pH remonte et que la porosité disparaisse.
Fantastique video! Je suis accroc! Merci encore pour être aussi facile a comprendre et debunker toutes les conneries qu'on voit sur internet a longueur de journée.
J'avais bu plusieurs litres de jus de citron mélangé à de l'eau pendant plusieurs années. Merci pour cette vidéo qui m'a fait réaliser que ma consommation était dispensable.
Merci pour vos vidéos, vos conseils qui sont tous bons à prendre. Comme disait un certain Monsieur: le poison est dans la quantité 😊. Vous le dites si bien dans vos vidéos. Personnellement je rajoute un peu de jus de citron dans mon verre d’eau tous les matins avant mon petit déjeuner car ça m’aide à me réveiller et a me sentir mieux. Après chacun son truc 😊
Pour ma part, j’aime le goût du citron et l’effet amer et frais me réveille (même si placebo, ça fonctionne pour moi… 😉) Cependant, ce que je crois le plus bénéfique est la pinte d’eau dans laquelle je mets mon demi citron! Cela étant dit, merci beaucoup pour ce vidéo excellent vulgarisateur et je ne peux être davantage en accord 👌
Merci pour toutes explications très pragmatiques. Qu'en est pour le " bon" vinaigre de cidre (avec la mare)? On raconte bcp de bienfaits., mais ns aimerions votre version des faits. Peut être une vidéo explicative ! Merci
Bonjour ,super video ,merci J'ai un problème de plaques d' atherome un foie gras, soignee contre le cholestérol, meme au régime j'ai du cholestérol depuis + de 30 ans ( mon médecin m'a dit " tu n'as pas la petite poubelle pour évacuer le mauvais cholestrol " .....je fait donc attention ,pas de gras dans mon assiette et les oeufs ,que j'aime....pas plus que 4 par semaine . J'ai 81 ans et pèse 92 kg malheusement , je suis trop grosse et j'ai beaucoup de mal a maigrir ....par contre je prends les kilos très vite meme si je regarde un gâteau ....je plaisante .....quelle solution ponr maigrir ,je ne suis pas une grosse mangeuse et plutôt salé que sucré je vous remercie pour vos conseils future . Merci pour vos video super . Bien a vous de Tahiti.🌈🌺🍀
Éviter toutes les farines blanches, les produits laitiers( mis à part les fromages cuits), le poulet, les œufs et les légumes crus pendant 10 jours et vous verrez si ce régime vous convient , favorisez la pomme de terre, le riz et la farine de blé complet .🎉
Je suis assez d'accord avec le discours cependant dans certaines maladies il est vraiment intéressant de se compléter en mocronutriements en // d'une alimentation riche pour retrouver un équilibre plus rapidement : intestin poreux, Hashimoto...
Une fois de plus de très bons conseils et du bon sens, MERCI 🙏. J'apporterai une nuance si vous voulez bien sur le fait d'écouter son corps (même si c'est évidemment logique)...car beaucoup ne le connaissent pas et chez trop de personnes c'est le cerveau qui commande tout. Ils sont comme "déconnectés"...🧠😁
Bonjour merci de la video. Super mais manger du poivron ou du chou cru... compliqué. encore plus si tu peux pas mettre en salade car la vitamine s'en va au bout de klk heures....y a les baies oui il est vrai....
Hello !! Moi le jus de Citron 🍋 gingembre je le 🥤 bois toute l'année et c'est rare que je tombe malade 🤮 il faut le faire c'est mieux pour ce protéger 👍🏻💞👍🏻:)
@@gerardlambert6492Eau chaude ou froide + jus d'un 🍋 bio ou d'un demi 🍋 bio + gingembre frais râpé. J'ajoute parfois une lichette de miel 🍯 ou de sirop d'agave 😊
Perso un demi citron pressé dans un grand verre d’eau fraîche a jeun le matin j’adore ça a l’arrivée des beaux jours. C’est une habitude que je réitère d’année en année dès l’arrivé des chaleurs et que je stoppe naturellement quand le froid revient parce que ça ne me fait plus envie. C’est frais, désaltérant, allège la digestion et énergisant. J’ai vraiment la pêche le matin juste avec ça.
Oup’s addicte au 🍋… en gym on avait tjrs un 🍋 dans notre sac … J’en mets partout presque ….je m’en sers pour le 🧽 le bio ne tient pas dommage …merci pour la tite vidéo 🤗
Merci pour cette super vidéo 🙏 Je buvais mon jus de citron avec de l’eau chaude 😂 et oui mon citron restait 3 jours dans le frigo 🤦🏻♀️ J’apprends toujours énormément de choses à chaque fois !!! Vos explications sont claires, logiques, avec des mots simples… Merci et bravo 👏👏👏
Merci beaucoup pour tes bons conseils précieux pour moi 👈. Je m'abonne tout de suite chez toi avec un grand plaisir ‼️ Je suis d'accord avec tous ce que tu as dis bravo 👏 et bonne continuation 👍🏻👒👍🏻Zahra l'algérienne 🇩🇿de Belgique 🇧🇪 :)
pfiouuuu !!!!! exceptionnel ! Tu n'y es pas allé de main morte, c'est ce qui s'appel "remettre l'église au milieu du village" !! après ça, tout est dit ! (enfin presque...) S'il ne fallait en regarder qu'une, ça serait celle là ! Merci à toi ;)
J'ai des arbres fruitiers dont 1 citronnier, sinon j aime cuisiner avec des citrons ou je reviens au Kefir ou je met des tranches de citrons , mais boire le citron 🍋 avec un verre d eau non
Bonjour, au travail il y a une machine de distribution de boisson, et il y avait pas d'eau, je prenais une citronnade pulco, et pour autant je voyais un effet sur mon corps, en terme de minceur, je m'en suis rendue qu'avec le temps... sans compter l'effet sur la peau 🤷🏻♀️
@@gladysb2754 vraiment ? Bah c'est très bizarre, parce que je ne retrouve pas cet effet dans le citron frais 🤦🏻♀️ peut être une question de dosage, je mets un citron dans une tasse d'eau par jour 🤷🏻♀️
Bonjour, merci pour ce beau partage comme d’habitude! Une question: quel serait le lien entre la vitamine C et le collagène? J’avais cru comprendre que la vitamine C a une action positive en lien avec nos besoins en collagène
No joke, mon oncle a contracté le scorbut y a une dizaine d'années. Ni marin, ni pirate, juste une alimentation éclatée au sol. Merci pour ton travail d'éducation et de sensibilisation.
Au réveil, mon coach sportif m'a conseillé de prendre un citron bio pressé avec un bouchon de vinaigre de cidre + 50 cl d'eau froide. Qu'en pensez vous ? Je suis en surpoids et je me mets au sport. Merci
Alors c’est pas ça qui va te faire perdre du poids mais c’est pas mal car très riches en vitamines micro nutriments donc si c’est de ce point de vu là c’est nickel
Le jus de citron pressé le matin et bu a jeun, fait toute la différence pour ma part sur les fringales. Ça coupe l'appétit, mais vraiment. Tout comme l'ananas frais, manger une ou 2 tranches avant le repas limite incroyablement l'appétit. La satiété vient très vite. Pour limiter l'impact sur les dents, je bois le citron frais, dilué dans l'eau et à la paille.
il ne faut jamais manger les fruits avec les repas. les francais ne savent pas manger . un repas est un repas , un casse croute est un casse croute . vous ne mangez pas bon au petit dejeuner alors c est la base de la sante. mangez les fruts une heure avant le repas ou une heure apres le repas , ainsi l eau.
Merci beaucoup pour vos conseils intéressant et précieux 👍👍 j'ai entendu dire que la banane 🍌 était pas très bon pour les reins vrai ou faux merci pour une réponse 👍👍
J ai fait un beri beri Je suis long covid ni goût ni odorat depuis 3 ans. Donc je n' ai mangé que des fruits et des légumes et du riz.. . .. La viande extrêmement rarement ...comme les œufs....et pas de poisson, ( car je vis au Népal )..... Fatigue extrême pendant des mois. ..... Malgré quelques suppléments vitaminiques.. ...pour voir Ce n' est que de la vitamine B1 B6 a très haut dosage 1000 mg jour Qui en moins d' une semaine a créé mon retour à la normale Donc pas de scorbut....mais un beri beri, autrefois fréquent chez les ultra pauvres
Bjr, petite question, j’ai lu que le citron pourrait diminuer le taux de glycémie dans le sang, est ce que vous suivez également des patients diabétique hyperthyroïdique qui voudrait continuer de perdre du poid svp?
Bonjour et bravo pour le discours simple, accessible à tous, et parsemé d"humour 😊 Moi, j 'achète des bouteilles de jus de citron (dans une petite bouteille opaque). Ce jus ne contient que du jus de citron bio, de Sicile. Et je le stocke au réfrigérateur une fois ouvert. C est tellement pratique ! Je n ai pasfait le bilan carbone de cette pratique, mais il me semble que c est vertueux, et cela évite le gaspillage de demi-citrons qui se degradent après quelques jours. Si j habitais au sud, j irai le cueillir, mais dans mon grand Nord, impossible ! Votre avis ?
J habite en Picardie et je trouve du citron français sur les étals des supermarché et parfois non traite voir bio suivant la saison. . Je dirai qu à partir du moment où il a mécanisation il y a perte de nutriment donc pas de vitamines.e c dans votre jus de citron mais il faut se faire plaisir et moi vu comme vous en parler ça me donne envie de goûter votre jus il a l air délicieux.
Jai4le syndrôme Elhers Danlos et ont est tres souvent en carence en vitC et vitD, la geneticienne de ma fille qui vient de la diagnostique HSD nous a toutes 2 prescripts de prend minimum 1000mg par jour de chacun, les gens hyperlaxe o t de bonnes chances de souffrir de troubles des tissus conjonctifs, alkrs oui dans c cas il faut en prendre plus ❤
Normalement le citron, ça stimule la circulation lymphatique et donc favorise l'élimination. Mais évidemment il y à beaucoup d'autres fruits et légumes qui font la même chose 😋
Comment télécharger la semaine de recette je ne vois pas la lien à part les parcours alimentaires pour homme. Est ce possible de m’indiquer où puis je les trouver Merci
Et le pire dans la consommation d'agrume chaque matin est la brûlure de l’œsophage, ma tante en à fait l'expérience, donc les agrumes avec parcimonie tous les 2 ou 3 jours.
La vrai Detox c'est le jeune absolue 40 heures a boire que de l'eau. Deux f ois par mois , 2 jours avant la nouvelle lune et la pleine lune. Take my word for it!!
Le citron 🍋 fait absolument pas maigrir 😊il est bon en vitamine c’est tout, il risque juste d abîmer les dents 🦷 d’après un médecin! Mais il est très bon
@@naniedesbois3891 le citron (dans un verre d'eau) possède bcp d'antioxydants grâce à ses flavonoïdes ce qui donne une diminution de l'indice glycémique des aliments qui suivent, évidemment tout en respectant l'équilibre alimentaire.
Je ne suis pas une grande fan du citron à cause de son acidité. Le Pulco citron m'avait été conseillé par un nutritionniste pour remplacer le sirop et les boissons sucré car il donne du goût à l'eau sans apporter de sucre.
Le matin, du gras, surtout pas de sucre et encore moins de fructose, c’est la pire des bêtises. Le citron détartre mais ne dissous vraiment pas les graisses.
Bonjour le Nutriscope ,je suis actuellement votre alimentation que vous proposez pour le matin . Ayant le foie gras et une rate grosse du à une mauvaise alimentation de ma part depuis des années ( sucre et gras) 👉Un citron pressé dans un grand verre d’eau ajeun tout les matins pour nettoyer le foie et vitamine C 👉 une tisane de thym 👉une portion de pain complet avec une portion de fromage sec 👉 une banane ou 2 clémentines 👉 et une poignée de fruit à coques cerneaux de noix C’est ce que vous avez proposé dans une de vos vidéos, et ça marche très bien car je n’ai plus de fatigue vers 10h et de plus cette sensation de faim . Et dans cette vidéo, vous nous dites que le citron ,en faites c’est pas très intéressant, voire dangereux pour l’email de nos dents 😢. Je n’arrive pas à vous suivre ,même si votre message est de varier notre alimentation au quotidien. Sachez aussi que bien se nourrir c’est un budget par rapport à la mal bouffe, je paie 10 à 15 euros plus chers . S’il vous plaît, éviter des messages contradictoires, ou justifiez vous bien sur le fait que vous proposez une petit déj équilibré avec le citron pressé sur une autre vidéo. Le pire pour nous toutes et Tous, c’est de ne plus rien comprendre et d’être confus alors que l’on se lance dans une belle dynamique que Vous nous inculqué avec clarté et je vous en remercie car ça marche et sans privation ,mais plus sainnement. Bonne journée à Tous .
Bien entendu une démarche scientifique imposerai une vérification approfondie des (très) nombreux et (certainement) pertinents arguments avancés ici mais une chose est certaine avec ce contenu, à l'instar de la plupart des vidéos de la chaîne : ils ne sont inspirés par aucun intérêt extrinsèque à la préoccupation de l'auteur pour l'hygiène alimentaire de son prochain...
Moi je suis diabetique jemet du jus de citron dans ma bouteille d'eau et c'est ma boisson pour la journee le itron netoie les reins jai un diabète bien équilibrer
Après avoir fait ma sauce salade je coupe en morceau le citron et le met en bouteille le soir pour le lendemain c excellent et anti gaspillage idem avec tous les agrumes
Le citron est acide est attaque très sévèrement l'email des dents qui se cassent d'ailleurs mon dentiste m'a demandé d'arrêter d'en prendre même si c'est trop tard pour moi
C’est marrant ton discours, je ne l’ai jamais entendu autre part. Cette forme de pédagogie, de mettre sur la table des explications rationnelles de faits et gestes plus ou moins répandu chez la population, en pensant (à tort) faire bien les choses mais finalement.
Cela remet en question pas mal de croyances. Après c’est normal, nos parents en tête ne pouvaient pas tout savoir, à leur époque. L’information n’était pas aussi abondante, et la vulgarisation comme tu le fais n’existait pas.
Bravo en tout cas, t’as une éloquence captivante, des exemples concrets, des comparaisons parlantes, des explications rationnelles, une argumentation travaillée, et tout est utile ! Je finirai mes citrons et ne laisserai plus la moitié au frais lol haha merci !!🙏
Super vidéo ! Ça replace la vérité, manger correctement au lieu de se prendre la tête avec les faussetés du marketing. Merci beaucoup 🙏 je pense qu’il faut aussi s’écouter, notre corps est capable de nous signaler de quoi on manque. Revenir à des choses simples 😊
Je vous ai découvert par hasard sur UA-cam... depuis je vous suis régulièrement.... vos conseils sont précieux... 👍
Excellente vidéo qui aborde tous les cas, quoique certains un peu rapidement...
J'ai toujours adoré le citron. C'est mon parfum préféré. On ne pourra pas me faire manger du piment, mais boire le jus d'un citron chaque matin serait à ma portée. Bon, je ne le fais pas.
Ma dentiste m'a surtout raconté une chose essentielle par rapport à tout ce qui est acide et qu'on mange ou boit. Boire du coca ou du citron n'est pas un problème si on ne le fait pas tous les jours, mais même cette rareté peut devenir un problème si on se lave les dents immédiatement après la consommation. Parce que l'acidité rend l'émail des dents poreux et que passer la brosse juste après ne fait que décaper les dents de leur émail. C'est comme mettre du vinaigre sur du calcaire et de frotter après. Ce n'est pas bon !!! Bref, après avoir bu de l'acide, le brossage doit attendre une heure pour que le pH remonte et que la porosité disparaisse.
Vrai !!
Ça fait du bien un discours simple, cohérent et réaliste 😅
Excellent conseils ! La perte de poid est un marathon ! Force à tous ceux qui sont dans la course !!
Quel plaisir d'écouter votre philosophie ! Du pur bonheur sens et du lâcher prise, bravo Merci et continuez🙏🙏🌈🌈🦩🦩
On apprend tellement avec vous..merci
Bien argumenté, bien expliqué bref intelligent.👍
Agrumenté 😂
EXTRÊMEMENT INTÉRESSANT et surtout super bien expliqué, bravo ! 👏👌🤯
Fantastique video! Je suis accroc! Merci encore pour être aussi facile a comprendre et debunker toutes les conneries qu'on voit sur internet a longueur de journée.
T'es vidéos sont des trésors merci ❤
Merci beaucoup :)
J'avais bu plusieurs litres de jus de citron mélangé à de l'eau pendant plusieurs années. Merci pour cette vidéo qui m'a fait réaliser que ma consommation était dispensable.
Merci pour vos vidéos, vos conseils qui sont tous bons à prendre. Comme disait un certain Monsieur: le poison est dans la quantité 😊. Vous le dites si bien dans vos vidéos. Personnellement je rajoute un peu de jus de citron dans mon verre d’eau tous les matins avant mon petit déjeuner car ça m’aide à me réveiller et a me sentir mieux. Après chacun son truc 😊
Bonjour, c’est toujours un plaisir de t’écouter
J’ai complètement changé mon alimentation grâce à toi et je me sent vraiment bien 👋
Pour ma part, j’aime le goût du citron et l’effet amer et frais me réveille (même si placebo, ça fonctionne pour moi… 😉) Cependant, ce que je crois le plus bénéfique est la pinte d’eau dans laquelle je mets mon demi citron! Cela étant dit, merci beaucoup pour ce vidéo excellent vulgarisateur et je ne peux être davantage en accord 👌
Merci infiniment !
Vos explications sont convaincantes !
Merci infiniment pour tes conseils précieux pour nous tous 👈👍🏻🙏🏻
Merci. On apprend beaucoup de choses avec vous et surtout en toute simplicité et sans achat intempestifs
Merci 😊 enfin des vrais réponses et des conseils top. J'adore ta façon d'aller droit au but !!
Vous êtes aussi intéressant à écouter que beau à regarder 😂 merci
Il a une belle âme 🙏
Merci pour toutes explications très pragmatiques. Qu'en est pour le " bon" vinaigre de cidre (avec la mare)?
On raconte bcp de bienfaits., mais ns aimerions votre version des faits. Peut être une vidéo explicative ! Merci
Apparemment il y a toujours eu un "delire" sur les aliments acides , que l'on nous "vend" comme hyper vertueux (citron ,ananas, vinaigre...)
Bonjour ,super video ,merci
J'ai un problème de plaques d' atherome un foie gras, soignee contre le cholestérol, meme au régime j'ai du cholestérol depuis + de 30 ans ( mon médecin m'a dit " tu n'as pas la petite poubelle pour évacuer le mauvais cholestrol " .....je fait donc attention ,pas de gras dans mon assiette et les oeufs ,que j'aime....pas plus que 4 par semaine . J'ai 81 ans et pèse 92 kg malheusement , je suis trop grosse et j'ai beaucoup de mal a maigrir ....par contre je prends les kilos très vite meme si je regarde un gâteau ....je plaisante .....quelle solution ponr maigrir ,je ne suis pas une grosse mangeuse et plutôt salé que sucré je vous remercie pour vos conseils future . Merci pour vos video super . Bien a vous de Tahiti.🌈🌺🍀
Éviter toutes les farines blanches, les produits laitiers( mis à part les fromages cuits), le poulet, les œufs et les légumes crus pendant 10 jours et vous verrez si ce régime vous convient , favorisez la pomme de terre, le riz et la farine de blé complet .🎉
c'est tellement vrai très intéressant enrichissant merci beaucoup
Merci beaucoup pour toutes vos explications, claires et pertinentes. Bien à vous
Toutes vos vidéos sont très intéressantes merci pr le partage salut depuis Tanger Maroc
Bonjour merci j adore vos explications très claires
Merci pour cette vidéo très intéressante 👍
Avec plaisir 👍
Merci pour ces conseils
Je suis assez d'accord avec le discours cependant dans certaines maladies il est vraiment intéressant de se compléter en mocronutriements en // d'une alimentation riche pour retrouver un équilibre plus rapidement : intestin poreux, Hashimoto...
Une fois de plus de très bons conseils et du bon sens, MERCI 🙏. J'apporterai une nuance si vous voulez bien sur le fait d'écouter son corps (même si c'est évidemment logique)...car beaucoup ne le connaissent pas et chez trop de personnes c'est le cerveau qui commande tout. Ils sont comme "déconnectés"...🧠😁
Merci beaucoup pour tes conseils.
J'ai trop apprécié votre travail.je suis nouveau abonné sur votre chaîne.
Bonjour merci de la video. Super mais manger du poivron ou du chou cru... compliqué. encore plus si tu peux pas mettre en salade car la vitamine s'en va au bout de klk heures....y a les baies oui il est vrai....
Hello !!
Moi le jus de Citron 🍋 gingembre je le 🥤 bois toute l'année et c'est rare que je tombe malade 🤮 il faut le faire c'est mieux pour ce protéger 👍🏻💞👍🏻:)
Bjour comment vous préparez la boisson?
Moi pareil citron gingembre tous les jours toute l'année. Jamais malade. J'adore
Je me prépare aussi souvent cette boisson. Je la bois chaude ou froide, j'adore 😊
@@gerardlambert6492Eau chaude ou froide + jus d'un 🍋 bio ou d'un demi 🍋 bio + gingembre frais râpé. J'ajoute parfois une lichette de miel 🍯 ou de sirop d'agave 😊
Super vidéo ! 👍
J'ai encore beaucoup appris, merci beaucoup
Perso un demi citron pressé dans un grand verre d’eau fraîche a jeun le matin j’adore ça a l’arrivée des beaux jours. C’est une habitude que je réitère d’année en année dès l’arrivé des chaleurs et que je stoppe naturellement quand le froid revient parce que ça ne me fait plus envie. C’est frais, désaltérant, allège la digestion et énergisant. J’ai vraiment la pêche le matin juste avec ça.
Oup’s addicte au 🍋… en gym on avait tjrs un 🍋 dans notre sac … J’en mets partout presque ….je m’en sers pour le 🧽 le bio ne tient pas dommage …merci pour la tite vidéo 🤗
Très intéressant, merci 🙂
Merci pour cette super vidéo 🙏
Je buvais mon jus de citron avec de l’eau chaude 😂 et oui mon citron restait 3 jours dans le frigo 🤦🏻♀️
J’apprends toujours énormément de choses à chaque fois !!!
Vos explications sont claires, logiques, avec des mots simples… Merci et bravo 👏👏👏
Tes vidéos sont top . Super bien expliquées
Merci beaucoup 🙂
Merci Maître
Merci beaucoup pour tes bons conseils précieux pour moi 👈.
Je m'abonne tout de suite chez toi avec un grand plaisir ‼️
Je suis d'accord avec tous ce que tu as dis bravo 👏 et bonne continuation 👍🏻👒👍🏻Zahra l'algérienne 🇩🇿de Belgique 🇧🇪 :)
pfiouuuu !!!!! exceptionnel ! Tu n'y es pas allé de main morte, c'est ce qui s'appel "remettre l'église au milieu du village" !! après ça, tout est dit ! (enfin presque...) S'il ne fallait en regarder qu'une, ça serait celle là ! Merci à toi ;)
Merci pour ce commentaire qui fait plaisir à lire 🙏
J'ai des arbres fruitiers dont 1 citronnier, sinon j aime cuisiner avec des citrons ou je reviens au Kefir ou je met des tranches de citrons , mais boire le citron 🍋 avec un verre d eau non
Bonjour, au travail il y a une machine de distribution de boisson, et il y avait pas d'eau, je prenais une citronnade pulco, et pour autant je voyais un effet sur mon corps, en terme de minceur, je m'en suis rendue qu'avec le temps... sans compter l'effet sur la peau 🤷🏻♀️
Moi aussi je pense que tout dépend aussi des organismes
@@oceaneoceanie9007 ah peut être 😅 comme quoi il faut tester...j'avoue pour moi c'était un hasard
Pareil pour moi,le Pulco citron avait un éffet benefique mais c'est moins qu'un citron frais😅
@@gladysb2754 vraiment ? Bah c'est très bizarre, parce que je ne retrouve pas cet effet dans le citron frais 🤦🏻♀️ peut être une question de dosage, je mets un citron dans une tasse d'eau par jour 🤷🏻♀️
Merci infiniment pour des réponses à mes questions .
Et si je dillue mon jus de citron pressé dans une bouteille d'eau (fraîche) le matin même pour la journée ? Plus de vitamine C ? Merci !
génial comme d'habitude 👍
Bonjour, merci pour ce beau partage comme d’habitude! Une question: quel serait le lien entre la vitamine C et le collagène? J’avais cru comprendre que la vitamine C a une action positive en lien avec nos besoins en collagène
No joke, mon oncle a contracté le scorbut y a une dizaine d'années. Ni marin, ni pirate, juste une alimentation éclatée au sol. Merci pour ton travail d'éducation et de sensibilisation.
Au réveil, mon coach sportif m'a conseillé de prendre un citron bio pressé avec un bouchon de vinaigre de cidre + 50 cl d'eau froide. Qu'en pensez vous ? Je suis en surpoids et je me mets au sport. Merci
Alors c’est pas ça qui va te faire perdre du poids mais c’est pas mal car très riches en vitamines micro nutriments donc si c’est de ce point de vu là c’est nickel
Bravo bravo bravo mille fois je vous kiff👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Le jus de citron pressé le matin et bu a jeun, fait toute la différence pour ma part sur les fringales. Ça coupe l'appétit, mais vraiment. Tout comme l'ananas frais, manger une ou 2 tranches avant le repas limite incroyablement l'appétit. La satiété vient très vite. Pour limiter l'impact sur les dents, je bois le citron frais, dilué dans l'eau et à la paille.
il ne faut jamais manger les fruits avec les repas. les francais ne savent pas manger . un repas est un repas , un casse croute est un casse croute . vous ne mangez pas bon au petit dejeuner alors c est la base de la sante. mangez les fruts une heure avant le repas ou une heure apres le repas , ainsi l eau.
Merci beaucoup pour vos conseils intéressant et précieux 👍👍 j'ai entendu dire que la banane 🍌 était pas très bon pour les reins vrai ou faux merci pour une réponse 👍👍
Simplement : MERCI
Merci bien claire
Quel combo 5 fruits et légumes accessible a tous conseillerais-tu pour repondre a nos besoin journalier? Merci.
Bonjour, C'est bon mes ça ne ma jamais fait maigrire et j'adore en plus
Bonjour
Sur cette même idée est ce que l’ananas est aussi un brûle graisse?
J ai fait un beri beri
Je suis long covid ni goût ni odorat depuis 3 ans.
Donc je n' ai mangé
que des fruits et des légumes et du riz.. . ..
La viande extrêmement rarement ...comme les œufs....et pas de poisson,
( car je vis au Népal ).....
Fatigue extrême pendant des mois. .....
Malgré quelques suppléments vitaminiques..
...pour voir
Ce n' est que de la vitamine B1 B6 a très haut dosage
1000 mg jour
Qui en moins d' une semaine a créé mon retour à la normale
Donc pas de scorbut....mais un beri beri,
autrefois fréquent chez les
ultra pauvres
😂😢
Bjr, petite question, j’ai lu que le citron pourrait diminuer le taux de glycémie dans le sang, est ce que vous suivez également des patients diabétique hyperthyroïdique qui voudrait continuer de perdre du poid svp?
Bonjour et bravo pour le discours simple, accessible à tous, et parsemé d"humour 😊
Moi, j 'achète des bouteilles de jus de citron (dans une petite bouteille opaque). Ce jus ne contient que du jus de citron bio, de Sicile. Et je le stocke au réfrigérateur une fois ouvert.
C est tellement pratique ! Je n ai pasfait le bilan carbone de cette pratique, mais il me semble que c est vertueux, et cela évite le gaspillage de demi-citrons qui se degradent après quelques jours. Si j habitais au sud, j irai le cueillir, mais dans mon grand Nord, impossible !
Votre avis ?
J habite en Picardie et je trouve du citron français sur les étals des supermarché et parfois non traite voir bio suivant la saison. . Je dirai qu à partir du moment où il a mécanisation il y a perte de nutriment donc pas de vitamines.e c dans votre jus de citron mais il faut se faire plaisir et moi vu comme vous en parler ça me donne envie de goûter votre jus il a l air délicieux.
Merciii infiniment 😊
Jai4le syndrôme Elhers Danlos et ont est tres souvent en carence en vitC et vitD, la geneticienne de ma fille qui vient de la diagnostique HSD nous a toutes 2 prescripts de prend minimum 1000mg par jour de chacun, les gens hyperlaxe o t de bonnes chances de souffrir de troubles des tissus conjonctifs, alkrs oui dans c cas il faut en prendre plus ❤
Boujour.
Et le boire pendant le repas de midi ?
Est-ce positif ?
Salutations.
La vitamine C aide contre le rhume ?
a 100% mais le berroca c'est poubelle
Normalement le citron, ça stimule la circulation lymphatique et donc favorise l'élimination. Mais évidemment il y à beaucoup d'autres fruits et légumes qui font la même chose 😋
Comment télécharger la semaine de recette je ne vois pas la lien à part les parcours alimentaires pour homme. Est ce possible de m’indiquer où puis je les trouver
Merci
Et les concentré de citron en petites bouteilles opaque, ca marche?
Merci j ai beaucoup appris
Et le pire dans la consommation d'agrume chaque matin est la brûlure de l’œsophage, ma tante en à fait l'expérience, donc les agrumes avec parcimonie tous les 2 ou 3 jours.
Bonjour, vous pouvez faire un épisode sur les acides gras trans ?
Acide gras transexuelle ?
Est-ce que mettre un citron dans un mixeur 'casse' sa vitamine C ?
Non car l'élévation de température n'est pas suffisante selon moi.
Il faudrait vérifier si cela dépasse les 60 degrés ou non.
Merci
Content que cela vous ait plu :)
Pour la peau,c'est incroyable,depuis que je consomme du jus de citron frais,j'ai un teint éclatant ! Je recomande a 100% 😅
La vrai Detox c'est le jeune absolue 40 heures a boire que de l'eau. Deux f ois par mois , 2 jours avant la nouvelle lune et la pleine lune. Take my word for it!!
Le citron 🍋 fait absolument pas maigrir 😊il est bon en vitamine c’est tout, il risque juste d abîmer les dents 🦷 d’après un médecin! Mais il est très bon
Manger c'est surtout un plaisir 🤗
Le jus de 🍋 Bio fait baisser l'indice glycémique des aliments que vous mangez après.
Sur quelle source basez vous cette affirmation, ça m'intrigue...?
@@naniedesbois3891 le citron (dans un verre d'eau) possède bcp d'antioxydants grâce à ses flavonoïdes ce qui donne une diminution de l'indice glycémique des aliments qui suivent, évidemment tout en respectant l'équilibre alimentaire.
Y a pas plus vrai merci beaucoup faut réfléchir et adapter vos conseils
Merci !
vous avez raison pour le citrons 👍🍋🍋🍋🍋🍋🥦🥕🍅🍐
Super!!
J'habite en Angleterre et il y a une vraie recrudescence du scorbut. Plusieurs centaines de personnes....
J'ai fais l'expérience y'a plus années, mais problèmeatique au final avec des crampes d'estomac.
Donc fini pour moi.
Je ne suis pas une grande fan du citron à cause de son acidité. Le Pulco citron m'avait été conseillé par un nutritionniste pour remplacer le sirop et les boissons sucré car il donne du goût à l'eau sans apporter de sucre.
Mettez une feuille de menthe, du romarin ou de la citronnelle, faire bouillir, puis faire refroidir : votre eau aura du goût !
et moi qui croyais pendant longtemps que le citron tous les matins avec l'eau tiède faisait un effet br
Ouh là tu t'es emballé à la fin !!! 😅
Ouah je me rend compte qu’en pharmacie on vend de la bêtise aussi
Et Merci pour ces conseils j’adore
Le matin, du gras, surtout pas de sucre et encore moins de fructose, c’est la pire des bêtises. Le citron détartre mais ne dissous vraiment pas les graisses.
"J’ai connu des claques dans la gueule qui sont plus agreables" ! 😂😂😂
Pour ma part le citron me coupe la appétit jai l'impression que le corps puisse dans les graisses du corps je suis sûre que c'est ça ❤❤❤
Effet placebo avec une bonne dose de croyance. Les comptes en banque des charlatans ont encore une longue vie.
Merci.
Bonjour le Nutriscope ,je suis actuellement votre alimentation que vous proposez pour le matin .
Ayant le foie gras et une rate grosse du à une mauvaise alimentation de ma part depuis des années ( sucre et gras)
👉Un citron pressé dans un grand verre d’eau ajeun tout les matins pour nettoyer le foie et vitamine C
👉 une tisane de thym
👉une portion de pain complet avec une portion de fromage sec
👉 une banane ou 2 clémentines
👉 et une poignée de fruit à coques cerneaux de noix
C’est ce que vous avez proposé dans une de vos vidéos, et ça marche très bien car je n’ai plus de fatigue vers 10h et de plus cette sensation de faim .
Et dans cette vidéo, vous nous dites que le citron ,en faites c’est pas très intéressant, voire dangereux pour l’email de nos dents 😢.
Je n’arrive pas à vous suivre ,même si votre message est de varier notre alimentation au quotidien.
Sachez aussi que bien se nourrir c’est un budget par rapport à la mal bouffe, je paie 10 à 15 euros plus chers .
S’il vous plaît, éviter des messages contradictoires, ou justifiez vous bien sur le fait que vous proposez une petit déj équilibré avec le citron pressé sur une autre vidéo.
Le pire pour nous toutes et Tous, c’est de ne plus rien comprendre et d’être confus alors que l’on se lance dans une belle dynamique que Vous nous inculqué avec clarté et je vous en remercie car ça marche et sans privation ,mais plus sainnement.
Bonne journée à Tous .
bon courage pour croquer dans un citron
Bien entendu une démarche scientifique imposerai une vérification approfondie des (très) nombreux et (certainement) pertinents arguments avancés ici mais une chose est certaine avec ce contenu, à l'instar de la plupart des vidéos de la chaîne : ils ne sont inspirés par aucun intérêt extrinsèque à la préoccupation de l'auteur pour l'hygiène alimentaire de son prochain...
Je ne cherche pas maigrir mais rattraper mon équilibre
Tout dépend du type de graisse !
Moi je suis diabetique jemet du jus de citron dans ma bouteille d'eau et c'est ma boisson pour la journee le itron netoie les reins jai un diabète bien équilibrer
Après avoir fait ma sauce salade je coupe en morceau le citron et le met en bouteille le soir pour le lendemain c excellent et anti gaspillage idem avec tous les agrumes
Il faut boire le jus de suite sinon ça sert à rien....
@@sgb64 ça sert à aromatisé l eau on peut y ajouter une étoile d anis c délicieux
Oui les fruits orange, citron pomme... sont tres bon pour reins
Le citron est acide est attaque très sévèrement l'email des dents qui se cassent d'ailleurs mon dentiste m'a demandé d'arrêter d'en prendre même si c'est trop tard pour moi