Pour l'avoir vécue je sais que la ménopause n'est pas une légende. À 54 ans ça a commencé ..... .... perte d'énergie, impossibilité de supporter une source de chaleur ( rayon de soleil ), prise de poids sans pouvoir " maîtriser ", les traits du visage se métamorphosent vitesse grand V. La marche rapide m'a beaucoup aidée même si parfois j'avais plutôt envie de m'écrouler. Je buvais instinctivement un litre de jus de soja par jour ce qui m' a évité les bouffées de chaleur. À présent tout est rentré dans l'ordre. À 63 ans j'apprends à vivre avec un corps qui change tous les jours, je garde une ligne élégante en surveillant mon alimentation et je fais beaucoup de vélo. Le veganisme est un réel bienfait, je me supplémente en vitamine B12 et je fais des cures de Ginkgo Biloba et de Bacopa et je maintiens aussi un apport suffisant en vitamine C. Bon bé vouala cela dit la ménopause ce n'est peut-être pas une maladie c'est juste un tremblement de terre doublé d'un tsunami. Les jeux sont faits et rien ne va plus en attendant l'accalmie de la retraite qui vient à point car l'épuisement est bien là. Merci pour cette vidéo et la santé est un effort de chaque instant, un perpétuel rééquilibrage. L' accepter est se garantir une vieillesse en toute beauté. Comme disait René de Obaldia mort à 104 ans : " - Pour être centenaire il faut commencer jeune." Et avec son bel humour : "- La mort ? Pourvu que j'arrive jusque là ! " Et il y est arrivé ..... tout doucement. Bon dimanche à tous les amoureux de la Vie 🌅.
Quand je lis votre témoignage je me demande ce que les femmes comme moi déjà épuisées par des maladies auto-immunes allons vivre à la ménopause. Nous sommes une génération en moins bonne santé que la votre et avec moins d'énergie. En tout cas j'admire les efforts que vous faites pour préserver votre santé. J'espère sincèrement pouvoir faire du vélo à votre âge 😊. Bonne continuation.
@@tasbihatezahra5901 pour les maladies auto-immunes maladie de Ménière et fibromalgie j'ai appris à supporter, acouphènes permanents depuis cinq ans, vertiges, fatigue mais bon avancer est un bon moyen pour tenir debout et puis parfois la douleur passe. Je fais beaucoup d'automassages des mains des pieds et des exercices physiques doux et dans l'étirement. Le tapis champ de fleurs ( voir sur internet ) me soulage lorsque les crises sont trop fortes. Je pense que si j'avais eu une vie un peu plus normale ( je suis inadaptée sociale ) j'aurais moins souffert. Breeeeef je vous souhaite plein de bonheur social et surtout de ne pas vous en faire, laisser passer ça aide. Bonne route, la vie est belle !
Un grand merci pour cette vidéo qui m'a fait voir la ménopause autrement, et qui me permet de m'en approcher plus sereinement et mieux armée (je pense avoir eu des premiers signes de périménopause à 43 ans) 🙏🙏
C’est très bien expliqué, j’ai vécu la prise de poids, le sommeil perturbé, les bouffées de chaleur et maux de têtes et humeur changeante parfois tout naturellement , en me reposant, faisant un peu plus attention à ce je mange , j’ai reperdu ces kilos, j’ai laissé tout ces symptômes parfois gênants( à l’époque mariée, mon mari ne voulait plus dormir avec moi parce que sommeil agité) ce n’est pas grave, il ne comprenait pas😊 ce qui m’a le plus marqué c’est que le dernier jours de mes règles fut les premiers pour ma fille et que mes bouffées de chaleur arrivaient dès l’instant où j’ouvrais les yeux , le reste je l’ai oublié
C est bien joli de dire c est pas une maladie pourtant de nombreuses personnes sont en souffrances. Dépression, vertiges, nausée angoisse etc.... pour les personnes qui vivent cela tout les jours et qui se sentent isolées c est pire qu une maladie
La nouvelle generation d’hormones dites bio-identiques sont en vente libre dans les pharmacies. Edtradiol le jour, et progesterone le soir… tatonner pour trouver la dose optimal Bonne sante Mesdames.
Très pédagogue, c'est un plaisir d'apprendre avec vous. Concernant l'aide à l'élimination, est-il opportun de prendre des complexes drainants à base de plantes? merci
J'ai vécu un vrai enfer à partir de la cinquantaine et pendant dix années . J'ai arrêté de travailler car j'étais trop mall. J'avais droit aux vomissements, aux migraines, aux bouffées de chaleur, à la prise de poids, aux sautes d'humeur et à la dépression. Depuis dix années, j'ai pris des antidépresseurs et avec l'avis de mon médecin, j'ai consulté une psy et j'ai pratiqué le yoga avec mes propres moyens. Avec le temps et pendant les fortes chaleurs de l'été, j'ai moins supporté ces symptômes de brûlures du corps. Bref, côté médical , j'ai subi une biopsie pas de cancer. Mes médecins ne voulaient toujours pas me prescrire des hormones. Depuis peu, j'ai décidé de diminuer mes antidépresseurs. Dix ans pour enfin avoir une vraie libido et quel bonheur de se sentir exister malgré la vieillesse qui pointe son nez. On se passerait bien de cette étape de la vie, quand les médecins ne souhaitent pas vous donner d'hormones.
Merci beaucoup pour cette vidéo qui est très intéressant. Car j'ai la ménopause et je voudrai savoir quelles alimentation pour la ménopause je voudrai une nôtre vidéo. Merci beaucoup pour cette vidéo que vous explique tellement bien👌👍
Tout est plus simple à comprendre ! Merci à toi. Heureusement que j'avais commencé le jeûne intermittent depuis 2 ans, au moins je me suis évitée la bouée sur le vente ! :-) Plus sérieusement, je comprends aussi que mon stérilet "Mérina" posé pendant plus de 20 ans, est pu être un problème (car celui-ci empêchait l'arrivée des menstruations et cela ne m'a pas permise d'éliminer chaque mois). Ainsi j'ai accumulé depuis un certain temps un niveau de toxémie, que je régule petit à petit par des jeûnes, diètes, alimentation allégée et surtout réfléchie, avec les combinaisons alimentaires. Merci aussi pour ton livre. Bien à toi.
Cest un cauchemar la premo et la mono😢a 56ans jai'une'artrose degenerative a gerer les bouffes les douleurs jai'dunareter de tafer..38ans de taf..pour finir par un petages de plomd ,je peux plus bosser en arret ..hanficap ect...bon ya plus grave ....mais cest dur a gerer suivit medicalement...car couper du monde...dun coup ...je prend pas de traitement jen veux pas ...mais cetait mieux les regles😅
Bj c'est pareil pour moi le cycle s'est arrete du jour au lendemain. Je n'ai eu aucun symptomes auparavent. Cependant , apres qq temps les sueurs nocturnes et les bouffees de chaleur sont apparues surtout en ete
Bonjour docteur🖐️ vous expliquez en détail et je vous en remercie😊je viens de m abonner merci à vous..je fais le jeûne intermittent de 16h voir 17h et plus..je saute le pti déjeuner et je ressens pas la moindre fatigue et pourtant ,je suis ménopausée..j' ai perdu 3tailles et je maintiens mon poids de forme ..je dors pas trop mal,mais je me réveille souvent voir parfois toutes les heures dans la deuxième partie de nuit c est à dire vers 5h mais je me rendors vite ou sinon,je prends du spasmine A bientôt 🖐️
2 роки тому
Bonsoir, bienvenue sur la chaine ! et merci pour votre partage. à bientot
J'avais bien remarqué que suivant ma consommation alimentaire les symptômes étaient plus ou moins marqués. Je ne savais pas pour ce système de détoxification de l'utérus, whaooh... En quoi le bakopa et le ginkgo biloba peuvent améliorer les choses? Merci
2 роки тому+1
Bonjour, merci pour votre retour, ce sont des plantes qui vont vous aider sur le plan émotionnel et hormonal. Bien à vous
Merci Pour toutes ces explications je suis sous traitement seresta en 10 mg peut-on complémenter avec de la guarana et de la rhodiole merci pour votre retour
2 роки тому+1
Bonsoir, oui bien sur vous pouvez prendre ces 2 plantes. Bien à vous
La ménopause, quel sujet mal connu et d'autant plus quand il est présenté par un homme. Certaines femmes ne sont pas en surcharge avant la ménopause, et il y en a beaucoup qui font attention à leur alimentation et qui ont pourtant des symptômes. (Un qui est ignoré et qui est difficile à vivre , c'est l'ascenseur émotionnel) Une des grandes causes des symptômes est l'hyperoestrogénie relative qui donne les symptômes du PMS. L'environnement est bourré de perturbateurs endocriniens et c'est quasi impossible de s'y soustraire.
2 роки тому
Bonsoir, mercipour votre partage. Les perturbateurs endocriniens font parti de ce qui surcharge l'organisme
MERCI POUR LA CLARTÉ! Vous avez dit que les hormones ne sont pas indispensables après la ménopause. Vous parlez du traitement hormonal de substition ou du traitement par les plantes? Est-ce que les plantes et les huiles essentielles oestrogeniques et progestatives risquent de fatiguer le foie?
2 роки тому
Bonsoir, merci pour votre question, je parle surotut du THS (traitement hormonal substitutif), concernant les plantes, cela reste de la chimie (de la nature) et le foie va traiter un certain nombre de ces substances chimiques naturelles. L'influence sur votre foie dépend donc de votre capacité actuelle de fonctionnement et des nutriments qui lui permettent de fonctionner correctement, issus de l'alimentation ou de compléments alimentaires (vit C, sélénium, etc...) ou même de plantes dépuratives.
Merci pour ces explications, menauposé depuis peu car je prenais une pillule progestative en continu que j'ai arrêté en novembre. J'ai comme vous dites une fatigue chronique, enfin burn out en 2018, covid delta en août 2021 et depuis covid long. J'ai des bouffées de chaleur, sueur nocturne mais surtout une grosse sécheresse vaginale et vulvaire. J'ai une alimentation équilibré. Je prends du magnésium, vitamine D, vitamine C, zinc, gelée royale, omega 3 Comment pourrais-je améliorer mes symptômes ? Merci d'avance
2 роки тому+1
Bonsoir, si vous n'avez pas encore essayé vous pourriez vous axer sur un réel programme de détox qui pourrait aider votre corps à aller mieux. Même si je ne recommande pas spécifiquement les hormones mais cela pourrait vous apporter un peu de confort pour les symptomes de sécheresse. Je serai ravi de pouvoir vous accompagne rpour votre détox si vous le souhaitez en consultations. Je consulte à distance par visio ou audio et vous pouvez prendre rdv directement sur Doctolib www.doctolib.fr/naturopathe/lyon/raphael-perez Bien à vous
Merci beaucoup, par contre j'ai eu un burn out en 2018 et encore bien epuisée jai contracté le covid en aout 2021. A ce jour je suis encore en arrêt maladie pour covid long avec de multiples symptômes persistants dont la fatigue. Pensez vous que mon corps supporterait une detox. Merci d'avance
Comme lors d'un jeûne avec la crise d'elimination, d'autant plus forte qu'il y a toxémie et/ou vitalité, penses-tu ou as tu observé que la typologie personnes qui souffrent plus de bouffés de chaleur d'inconforts etc lors de cette ménopause, est correlée avec une bonne vitalité de la personne ? Merci à toi
2 роки тому
Bonsoir, oui en effet, s'il y a des symptomes relais (bouffées de chaleur, etc...) qui sont intenses c'est que l'organisme à encore une bonne vitalité pour favoriser cette élimination. Si la vitalité était moins bonne, nous observerions peu de symptomes d'élimination et essentiellement des symptomes d'encrassement (douleurs articultaires, musculaires etc.. ).
Merci beaucoup pour cette vidéo,très intéressante, et surtout très bien expliqué . C’est encourageant de voir des solutions a essayer. 🌺 Parce qu’il faut le dire , cette transition de vie est importante à comprendre pour bien la vivre . Merci encore pour votre excellent travail.
Bonjour, ouhhh la ménopause !!! J'ai eu mon fils a 37 ans et préménopause a 42 ans et maintenant ménopausée depuis plusieurs années !! Ma mère a été ménopausée aussi tôt donc j'en déduis, alors moi je vis l'horreur !! Pourtant je prends des compléments alimentaires mais rien n'y fait j'ai presque toutes les semaines je suis dans un état 3)4 jours épouvantable , maman était pareil!! Je suis en suee intérieur extérieur comme si je sortais de la douche!!! Trempée!!!! Je ne connais personne comme moi!! Et une fatigue a ne pouvoir tous juste le lèver le matin , j'ai froid mais congelée et l'eau sur moi est brûlante c terrible !!! Je vis l'horreur , j'avais trouve un complément alimentaire à la pharmacie de pharmacie qui m'a beaucoup aide mais en avançant dans l'âge il ne me fait plus rien!! Et bien sûr prise de poids!!!! +++! J'ai du cesser de travailler pour d'autres soucis mais maintenant reprendre une activité avec ces symptômes !?? Je suis triste car je me demande quoi faire vu mon état certains jours! Merci si quelqu'un peut m'apporter de l'aide , merci 🙏
Bonjour Elisa, ne vous découragez pas il y a beaucoup de plantes adaptées à la ménopause pour nous soulager comme le gattilier, l'onagre, achillée millefeuille... ce médecin pourra vous aider. Ne restez pas seule devant vos symptômes. Bien amicalement 🌷
2 роки тому+1
Bonsoir, mercipour votre partage, vous pouvez trouver quelque éléments de réponse dans la vidéo. Pour autant je peux étudier votre cas de figure particulier en consultation si vous souhaitez un coaching personnalisé. Je consulte à distance par visio ou audio, vouspouvez prendre RDV directement sur Doctolib, www.doctolib.fr/naturopathe/lyon/raphael-perez Bien à vous
Tout mon soutien 🌸 je sais de quoi vous parlez ... Moi 40 ans ménopause confirmée... Sécheresse micro réveil le soir prise de poids au niveau du ventre ......... Dur dur ... sport compléments alimentaires jeûne... Manger sain .... En vain 😢😢😢
Les saignées médicales d'autrefois n'étaient pas naturelles et ont été remises en questions depuis ! Épuisant l'organisme de perte de fer notamment, ce n'était pas judicieux à faire sur les malades. Et ça n'eliminait pas les maladies. Donc c'est très douteux à mon sens de dire que les règles peuvent être comparées aux saignées d'antan
Merci pour ces bons conseils qui ne coutent pas cher donnés par une personne qui a j'en doute pas du vécu et qui j'en suis sûre possède une grande expérience dans ce domaine, loooool.
Ce n’est pas parce que cen’est pas une maladie que ce n’espas ennuyeux voir tres embêtant. Etat depressif et la peau je ne vous dit pas franchement c’est bien un homme qui parle😅
![[AVS] "Ménopause, pas de panique !" - Nadia El Bouga et Dr Odile Bagot](http://i.ytimg.com/vi/X_ue0PA-oVs/mqdefault.jpg)
Pour l'avoir vécue je sais que la ménopause n'est pas une légende.
À 54 ans ça a commencé .....
.... perte d'énergie, impossibilité de supporter une source de chaleur ( rayon de soleil ), prise de poids sans pouvoir " maîtriser ", les traits du visage se métamorphosent vitesse grand V.
La marche rapide m'a beaucoup aidée même si parfois j'avais plutôt envie de m'écrouler. Je buvais instinctivement un litre de jus de soja par jour ce qui m' a évité les bouffées de chaleur.
À présent tout est rentré dans l'ordre.
À 63 ans j'apprends à vivre avec un corps qui change tous les jours, je garde une ligne élégante en surveillant mon alimentation et je fais beaucoup de vélo. Le veganisme est un réel bienfait, je me supplémente en vitamine B12 et je fais des cures de Ginkgo Biloba et de Bacopa et je maintiens aussi un apport suffisant en vitamine C.
Bon bé vouala cela dit la ménopause ce n'est peut-être pas une maladie c'est juste un tremblement de terre doublé d'un tsunami. Les jeux sont faits et rien ne va plus en attendant l'accalmie de la retraite qui vient à point car l'épuisement est bien là.
Merci pour cette vidéo et la santé est un effort de chaque instant, un perpétuel rééquilibrage. L' accepter est se garantir une vieillesse en toute beauté.
Comme disait René de Obaldia mort à 104 ans : " - Pour être centenaire il faut commencer jeune." Et avec son bel humour : "- La mort ? Pourvu que j'arrive jusque là ! " Et il y est arrivé ..... tout doucement.
Bon dimanche à tous les amoureux de la Vie 🌅.
Quand je lis votre témoignage je me demande ce que les femmes comme moi déjà épuisées par des maladies auto-immunes allons vivre à la ménopause. Nous sommes une génération en moins bonne santé que la votre et avec moins d'énergie. En tout cas j'admire les efforts que vous faites pour préserver votre santé. J'espère sincèrement pouvoir faire du vélo à votre âge 😊. Bonne continuation.
@@tasbihatezahra5901 pour les maladies auto-immunes maladie de Ménière et fibromalgie j'ai appris à supporter, acouphènes permanents depuis cinq ans, vertiges, fatigue mais bon avancer est un bon moyen pour tenir debout et puis parfois la douleur passe.
Je fais beaucoup d'automassages des mains des pieds et des exercices physiques doux et dans l'étirement.
Le tapis champ de fleurs ( voir sur internet ) me soulage lorsque les crises sont trop fortes.
Je pense que si j'avais eu une vie un peu plus normale ( je suis inadaptée sociale ) j'aurais moins souffert.
Breeeeef je vous souhaite plein de bonheur social et surtout de ne pas vous en faire, laisser passer ça aide.
Bonne route, la vie est belle !
@@florencemartin9088 merci
Bonsoir, et merci bcp pour votre partage. Vous êtes un bel exemple de joie de vivre !! Continuez bien
SVP, pourquoi le Bacopa et le Ginko Biloba? Merci
Un grand merci pour cette vidéo qui m'a fait voir la ménopause autrement, et qui me permet de m'en approcher plus sereinement et mieux armée (je pense avoir eu des premiers signes de périménopause à 43 ans) 🙏🙏
C’est très bien expliqué, j’ai vécu la prise de poids, le sommeil perturbé, les bouffées de chaleur et maux de têtes et humeur changeante parfois tout naturellement , en me reposant, faisant un peu plus attention à ce je mange , j’ai reperdu ces kilos, j’ai laissé tout ces symptômes parfois gênants( à l’époque mariée, mon mari ne voulait plus dormir avec moi parce que sommeil agité) ce n’est pas grave, il ne comprenait pas😊 ce qui m’a le plus marqué c’est que le dernier jours de mes règles fut les premiers pour ma fille et que mes bouffées de chaleur arrivaient dès l’instant où j’ouvrais les yeux , le reste je l’ai oublié
C est bien joli de dire c est pas une maladie pourtant de nombreuses personnes sont en souffrances. Dépression, vertiges, nausée angoisse etc.... pour les personnes qui vivent cela tout les jours et qui se sentent isolées c est pire qu une maladie
Merci
Merci
Absolument ! C'est très dur à vivre! Pour ma part les vertiges me pourrissent la vie, sans compter la prise de poids et même de l'acné. La totale!
Tout a fait! Maux de tête,vertiges,douleurs articulaires.... Tous les jours depuis 3 mois... !! C est pas facile
La nouvelle generation d’hormones dites bio-identiques sont en vente libre dans les pharmacies. Edtradiol le jour, et progesterone le soir… tatonner pour trouver la dose optimal
Bonne sante Mesdames.
Très pédagogue, c'est un plaisir d'apprendre avec vous. Concernant l'aide à l'élimination, est-il opportun de prendre des complexes drainants à base de plantes? merci
Merci pour ces explications très claires et très rassurantes.
Avec plaisir
Très cohérent ce que vous dites! Une évidence et expliqué de façon claire ! Merci de me confirmer ce que je ressens au plus profond de moi!
Merci à vous
J'ai vécu un vrai enfer à partir de la cinquantaine et pendant dix années . J'ai arrêté de travailler car j'étais trop mall. J'avais droit aux vomissements, aux migraines, aux bouffées de chaleur, à la prise de poids, aux sautes d'humeur et à la dépression. Depuis dix années, j'ai pris des antidépresseurs et avec l'avis de mon médecin, j'ai consulté une psy et j'ai pratiqué le yoga avec mes propres moyens. Avec le temps et pendant les fortes chaleurs de l'été, j'ai moins supporté ces symptômes de brûlures du corps. Bref, côté médical , j'ai subi une biopsie pas de cancer. Mes médecins ne voulaient toujours pas me prescrire des hormones. Depuis peu, j'ai décidé de diminuer mes antidépresseurs. Dix ans pour enfin avoir une vraie libido et quel bonheur de se sentir exister malgré la vieillesse qui pointe son nez. On se passerait bien de cette étape de la vie, quand les médecins ne souhaitent pas vous donner d'hormones.
Bonjour, concernant les palpitations cardiaques,que préconisez vous svp? merci.
Merci beaucoup pour cette vidéo qui est très intéressant. Car j'ai la ménopause et je voudrai savoir quelles alimentation pour la ménopause je voudrai une nôtre vidéo. Merci beaucoup pour cette vidéo que vous explique tellement bien👌👍
Tout est plus simple à comprendre ! Merci à toi. Heureusement que j'avais commencé le jeûne intermittent depuis 2 ans, au moins je me suis évitée la bouée sur le vente ! :-) Plus sérieusement, je comprends aussi que mon stérilet "Mérina" posé pendant plus de 20 ans, est pu être un problème (car celui-ci empêchait l'arrivée des menstruations et cela ne m'a pas permise d'éliminer chaque mois). Ainsi j'ai accumulé depuis un certain temps un niveau de toxémie, que je régule petit à petit par des jeûnes, diètes, alimentation allégée et surtout réfléchie, avec les combinaisons alimentaires. Merci aussi pour ton livre. Bien à toi.
Cest un cauchemar la premo et la mono😢a 56ans jai'une'artrose degenerative a gerer les bouffes les douleurs jai'dunareter de tafer..38ans de taf..pour finir par un petages de plomd ,je peux plus bosser en arret ..hanficap ect...bon ya plus grave ....mais cest dur a gerer suivit medicalement...car couper du monde...dun coup ...je prend pas de traitement jen veux pas ...mais cetait mieux les regles😅
Bonjour merci beaucoup pour ce partage 🙏
Pourriez vous faire une vidéo sur la périménopause ?
Bonsoir, merci pour l'idée de sujet de vidéo, je vais réfléchir à celui-ci. bien à vous
C est horrible je traverse une période difficile
Tout cela est très clair et très intéressant. Merci! Je pratique le jeûne intermittent parfois. Cela fait un bien fou.
Bonsoir, merci pour votre partage et votre enthousiasme, a bientot sur la chaine !
merci, ça tombe juste au bon moment 😀
Tant mieux
Merci beaucoup docteur 🎉
Merci beaucoup docteur c'est très bien expliqué merci
Je n'ai rien senti, un jour j'avais le lendemain c'était fini et plus rien ....
Bonsoir, merci pour votre partage. Quelle chance à vous
Idem. Par contre, + 3 kgs.
Oui quel chance
Bj c'est pareil pour moi le cycle s'est arrete du jour au lendemain. Je n'ai eu aucun symptomes auparavent. Cependant , apres qq temps les sueurs nocturnes et les bouffees de chaleur sont apparues surtout en ete
Vous avez de la chance ❤
Merci pour votre conseil 🙏
Merci beaucoup ❤🙏
Très bien expliqué,merci 😌
Bonjour, merci pour votre message.
A bientot
Bonjour docteur🖐️ vous expliquez en détail et je vous en remercie😊je viens de m abonner merci à vous..je fais le jeûne intermittent de 16h voir 17h et plus..je saute le pti déjeuner et je ressens pas la moindre fatigue et pourtant ,je suis ménopausée..j' ai perdu 3tailles et je maintiens mon poids de forme ..je dors pas trop mal,mais je me réveille souvent voir parfois toutes les heures dans la deuxième partie de nuit c est à dire vers 5h mais je me rendors vite ou sinon,je prends du spasmine A bientôt 🖐️
Bonsoir, bienvenue sur la chaine ! et merci pour votre partage. à bientot
J'avais bien remarqué que suivant ma consommation alimentaire les symptômes étaient plus ou moins marqués. Je ne savais pas pour ce système de détoxification de l'utérus, whaooh...
En quoi le bakopa et le ginkgo biloba peuvent améliorer les choses?
Merci
Bonjour, merci pour votre retour, ce sont des plantes qui vont vous aider sur le plan émotionnel et hormonal. Bien à vous
Merci Pour toutes ces explications je suis sous traitement seresta en 10 mg peut-on complémenter avec de la guarana et de la rhodiole merci pour votre retour
Bonsoir, oui bien sur vous pouvez prendre ces 2 plantes. Bien à vous
@ Super merci à vous pour votre confirmation car j’avais entendu que du bien sur ses deux plantes excellente soirée à vous
La ménopause, quel sujet mal connu et d'autant plus quand il est présenté par un homme. Certaines femmes ne sont pas en surcharge avant la ménopause, et il y en a beaucoup qui font attention à leur alimentation et qui ont pourtant des symptômes. (Un qui est ignoré et qui est difficile à vivre , c'est l'ascenseur émotionnel)
Une des grandes causes des symptômes est l'hyperoestrogénie relative qui donne les symptômes du PMS. L'environnement est bourré de perturbateurs endocriniens et c'est quasi impossible de s'y soustraire.
Bonsoir, mercipour votre partage. Les perturbateurs endocriniens font parti de ce qui surcharge l'organisme
MERCI POUR LA CLARTÉ! Vous avez dit que les hormones ne sont pas indispensables après la ménopause. Vous parlez du traitement hormonal de substition ou du traitement par les plantes? Est-ce que les plantes et les huiles essentielles oestrogeniques et progestatives risquent de fatiguer le foie?
Bonsoir, merci pour votre question, je parle surotut du THS (traitement hormonal substitutif), concernant les plantes, cela reste de la chimie (de la nature) et le foie va traiter un certain nombre de ces substances chimiques naturelles. L'influence sur votre foie dépend donc de votre capacité actuelle de fonctionnement et des nutriments qui lui permettent de fonctionner correctement, issus de l'alimentation ou de compléments alimentaires (vit C, sélénium, etc...) ou même de plantes dépuratives.
Ça me fatigue beaucoup la menaupose.. J'ai tout ces symptômes
On peut même pas avoir une vie amoureuse c est hanteux jour et nuit la transpiration comme vous l avez très bien dit c est couchmardesk
Bonjour. Je mappelle luna
Bonsoir , Oui allez je vais vite au lit , 😴🙏
Merci pour cette vidéo 🙏❤
Merci a vous
Merci pour ces explications, menauposé depuis peu car je prenais une pillule progestative en continu que j'ai arrêté en novembre. J'ai comme vous dites une fatigue chronique, enfin burn out en 2018, covid delta en août 2021 et depuis covid long. J'ai des bouffées de chaleur, sueur nocturne mais surtout une grosse sécheresse vaginale et vulvaire. J'ai une alimentation équilibré. Je prends du magnésium, vitamine D, vitamine C, zinc, gelée royale, omega 3
Comment pourrais-je améliorer mes symptômes ?
Merci d'avance
Bonsoir, si vous n'avez pas encore essayé vous pourriez vous axer sur un réel programme de détox qui pourrait aider votre corps à aller mieux. Même si je ne recommande pas spécifiquement les hormones mais cela pourrait vous apporter un peu de confort pour les symptomes de sécheresse. Je serai ravi de pouvoir vous accompagne rpour votre détox si vous le souhaitez en consultations. Je consulte à distance par visio ou audio et vous pouvez prendre rdv directement sur Doctolib www.doctolib.fr/naturopathe/lyon/raphael-perez
Bien à vous
Merci beaucoup, par contre j'ai eu un burn out en 2018 et encore bien epuisée jai contracté le covid en aout 2021. A ce jour je suis encore en arrêt maladie pour covid long avec de multiples symptômes persistants dont la fatigue. Pensez vous que mon corps supporterait une detox. Merci d'avance
Comme lors d'un jeûne avec la crise d'elimination, d'autant plus forte qu'il y a toxémie et/ou vitalité, penses-tu ou as tu observé que la typologie personnes qui souffrent plus de bouffés de chaleur d'inconforts etc lors de cette ménopause, est correlée avec une bonne vitalité de la personne ?
Merci à toi
Bonsoir, oui en effet, s'il y a des symptomes relais (bouffées de chaleur, etc...) qui sont intenses c'est que l'organisme à encore une bonne vitalité pour favoriser cette élimination. Si la vitalité était moins bonne, nous observerions peu de symptomes d'élimination et essentiellement des symptomes d'encrassement (douleurs articultaires, musculaires etc.. ).
@ merci
Merci beaucoup pour cette vidéo,très intéressante, et surtout très bien expliqué . C’est encourageant de voir des solutions a essayer. 🌺
Parce qu’il faut le dire , cette transition de vie est importante à comprendre pour bien la vivre . Merci encore pour votre excellent travail.
Un grand merci !
Bonjour, ouhhh la ménopause !!! J'ai eu mon fils a 37 ans et préménopause a 42 ans et maintenant ménopausée depuis plusieurs années !! Ma mère a été ménopausée aussi tôt donc j'en déduis, alors moi je vis l'horreur !! Pourtant je prends des compléments alimentaires mais rien n'y fait j'ai presque toutes les semaines je suis dans un état 3)4 jours épouvantable , maman était pareil!! Je suis en suee intérieur extérieur comme si je sortais de la douche!!! Trempée!!!! Je ne connais personne comme moi!! Et une fatigue a ne pouvoir tous juste le lèver le matin , j'ai froid mais congelée et l'eau sur moi est brûlante c terrible !!! Je vis l'horreur , j'avais trouve un complément alimentaire à la pharmacie de pharmacie qui m'a beaucoup aide mais en avançant dans l'âge il ne me fait plus rien!! Et bien sûr prise de poids!!!! +++! J'ai du cesser de travailler pour d'autres soucis mais maintenant reprendre une activité avec ces symptômes !?? Je suis triste car je me demande quoi faire vu mon état certains jours! Merci si quelqu'un peut m'apporter de l'aide , merci 🙏
Bonjour Elisa, ne vous découragez pas il y a beaucoup de plantes adaptées à la ménopause pour nous soulager comme le gattilier, l'onagre, achillée millefeuille... ce médecin pourra vous aider. Ne restez pas seule devant vos symptômes.
Bien amicalement 🌷
Bonsoir, mercipour votre partage, vous pouvez trouver quelque éléments de réponse dans la vidéo. Pour autant je peux étudier votre cas de figure particulier en consultation si vous souhaitez un coaching personnalisé. Je consulte à distance par visio ou audio, vouspouvez prendre RDV directement sur Doctolib, www.doctolib.fr/naturopathe/lyon/raphael-perez Bien à vous
@@magali5442 merci
Tout mon soutien 🌸 je sais de quoi vous parlez ... Moi 40 ans ménopause confirmée... Sécheresse micro réveil le soir prise de poids au niveau du ventre ......... Dur dur ... sport compléments alimentaires jeûne... Manger sain .... En vain 😢😢😢
Carrément je souffre au quotidien et j’ai dû arrêter de travailler tellement ça m handicape
C’est un vrai CAUCHEMAR cette ménopause .. bouffées de chaleur en permanence 😡😡😡
Au départ la ménopause n est pas un problème c est la continuité naturelle du corps de la femme qui se modifie avec l âge
Les saignées médicales d'autrefois n'étaient pas naturelles et ont été remises en questions depuis ! Épuisant l'organisme de perte de fer notamment, ce n'était pas judicieux à faire sur les malades. Et ça n'eliminait pas les maladies.
Donc c'est très douteux à mon sens de dire que les règles peuvent être comparées aux saignées d'antan
Merci pour ces bons conseils qui ne coutent pas cher donnés par une personne qui a j'en doute pas du vécu et qui j'en suis sûre possède une grande expérience dans ce domaine, loooool.
Moi c pas le cas je supporte pas. Les hormones
Voici une vidéo qui parle aussi pour les symptômes de la ménopause de ces perturbateurs endocriniens : ua-cam.com/video/fcVcC2MzqKQ/v-deo.html
👍👍
👍
Ce n’est pas parce que cen’est pas une maladie que ce n’espas ennuyeux voir tres embêtant. Etat depressif et la peau je ne vous dit pas franchement c’est bien un homme qui parle😅
MANGER DES POUSSES DE SOJA, ÇA DIMINUENT ÉNORMÉMENT LES BOUFFEES DE CHALEUR. PRENEZ DU ZINC ET DU CUIVRE ÇA STOP CES DÉSAGRÉMENTS
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