Diese Gerichte esse ich regelmäßig! vegan& glutenfrei | simple gesunde Rezepte
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- Опубліковано 10 тра 2022
- Hallo ihr Lieben,
in diesem Video zeige ich euch meine go to Gerichte, die ich jede Woche esse! Sie sind sehr schnell zubereitet, einfach und gesund. Die meisten Gerichte lassen sich in 10-15 Minuten zubereiten.
Teile gerne in den Kommentaren deine liebsten Rezepte, die du ständig verwendest mit mir! Ich freue mich darauf!
Deine Anna-Lara
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Deine Rezepte sind wunderbare Inspiration. Leider darf ich nur wenig roh essen und daher sind leider nur die warmen Gerichte für mich wirklich interessant😃. Hadt Du noch mehr davon?
Danke für Deine wunderbaren Videos😃🙏🏻💕
Dankeschön das Du @Vegan lebst.
Die Tiere lieben dich.
Alles Liebe
:-))
Oh, das sieht gut aus! Tolle Inspiration. Ich liebe Vollkorn-Spaghetti mit selbstgemachter Erbsensoße!! (Gekochte Erbsen pürieren, mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer würzen) evtl. noch frische Tomaten oben drauf und fertig :-)
Hej Marissa, uuh das klingt auch super lecker - das werde ich mal ausprobieren! Ist notiert! GLG A-L :-)
Das klingt interessant! Suche alternativen zu Tomatensoße und zur Sojasahnesoße.
So tolle Inspirationen, gerne mehr😍😍
Tolle Ideen ❤️ Die Gerichte koche ich auf jeden Fall nach!
Das freut mich!💚
Hey ein Tipp für den Basilikum. Wenn du statt eines einzelnen Blattes auch den Stiehl mit abschneidest, wächst er deutlich besser nach :)
Danke für den Tipp, wird gemacht!:-)
So tolle Rezepte vielen Dank! Muss ich unbedingt ausprobieren 😊
Das freut mich sehr!!:-))
Vielen lieben Dank für die Inspirationen! Super lecker. Jetzt habe ich Hunger. 😆😄
🤗😋😋
Das Gericht sieht genial aus! Super lecker! Ich liebe es!
Herzlichen Dank!:-)
Vielen herzlichen Dank für diese tollen Inspirationen. Liebe Grüße.
Sehr sehr gerne!! :-) GLG A-L
Sieht alles wirklich lecker aus, danke für die inspiration! 😊
Ähnlich wie bei deinem Pilztoast esse ich richtig gern gebratene Zucchini auf Brot. Ich schäle sie dann einfach in lange streifen und brate sie mit etwas Sojasoße und Ahornsirup an, das esse ich super gern und sehr oft
Hej Hanna, das klingt auch super lecker! Werde ich demnächst auch mal ausprobieren! GLG A-L:-)
Tolle Rezepte! Da werde ich einiges ausprobieren.
Herzlichen Dank! Viel Freude dabei!:-)
Mega 😍 Ich mache mir super gerne asiatisches Gemüse mit ein wenig Sojasauce, Tofu und Vollkorn-Reisbandnudeln. In 15 Minuten fertig ☺👌
Lecker!!😍
Mein immerleckerschnellgehessen 😉ist ein salat aus babyspinat mit gedämpften Kartoffeln,Tomaten,Zwiebeln,ahornsirup und Zitronensaft. Super lecker,und man kann nach Lust und Laune aufpimpen mit allem was man will 🥳
Top Video! Vielen Dank 😊👍👍
Herzlichen Dank, liebe Nina! :-))
Hallo,
ich habe mich über dein Video sehr gefreut. Das Essen war gesund und sah lecker aus.
Herzlichen Dank - das freut mich riiiesig!! :-)
Ein super schönes Video, vielen Dank für die tollen Inspirationen 🤗👍🏻🥰
Ich mache auch gerne Ofengemüse
Zb. Möhren, Zwiebeln, Paprika, Zucchini. Alles klein schneiden aufs Blech mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Zimt bestreuen. Letzteres ruhig großzügig 😉
30 Minuten bei 180 Grad im Backofen und dann noch 10 weitere Minuten Schafskäse geraspelt oben drauf. Super lecker 😋
Ganz liebe Grüße Sarah 🥰
Hej Sarah, das klingt auch mega lecker! Mit Zimt habe ich das noch nie versucht! Probiere ich vll. mal aus!:-) GLG A-L
@@EINFACHLEICHTER das habe 8cu aus einem Kochkurs den ich vor Jahren Mal gemacht habe. Ich war sehr positiv überrascht wie lecker das schmeckt. 😋 Liebe Grüße Sarah 🥰
Das sieht alles super lecker aus. Werde ich auch probieren 👌🏻🤩 danke
Vielen lieben Dank! Als Allesfresser (leider zu viel Fleisch) helfen mir diese Rezepte sehr meinen Fleischkonsum zu reduzieren.
Hej Viola, das freut mich sehr!! :-))
Wieso möchtest du den Fleischkonsum reduzieren? Gibt fast nichts gesünderes als Fleisch (sofern die Herkunft stimmt).
@@ConsumeElectro die Herkunft? die Anzahl der Tiere, die nicht in der Massentierhaltung vegetieren müssen, liegt in Deutschland im einstelligen Bereich (%).
@@bianca23698 Kann sich jeder selbst schlau machen, wo er gutes Fleisch findet
Sieht alles sehr lecker aus :)
Das sieht alles total lecker aus! Und ist gesund! Danke fürs Teilen 🤗
🪄✨Vielen Dank für die Tipps‼️ 😉
Tolle Ideen! Da war tatsächlich etwas für mich dabei. VG Silke
Hej Silke, das freut mich wirklich sehr! :-)
☀️🌻Wow lecker. 🌻☀️
Gefüllte Zucchini mit Tomate und Knoblauch und als Beilage Wildreis.
Sieht toll aus! Möchte ich gleich alles probieren 🙂
Würde aber kein Gedöns um Gluten machen.. sofern man keine Allergie hat
Da stimme ich zu! :) wenn es Vollkorn ist etc.
Das sieht ja köstlich aus.Habe ein Abo dagelassen.L G.aus🇦🇹
Herzlichen Dank!! :-)
Ich esse sehr gerne & oft Linsenbolognese mit Vollkornnudeln 😋 oder Gnocchi mit Tomatensoße, Blattspinat & Pinienkerne 🥰😋& was nicht fehlen darf ist Ratatouille🍆🍅 😍🥰😋
Uuuhh, das ist auch sehr sehr lecker!!
@@EINFACHLEICHTER absolut ☺️😋
Tolles Video, danke! Die Gerichte werden auf jeden Fall nachgekocht 😊 Verrätst du, wo du deine Pfanne her hast?
Das freut mich!!:) von Amazon 😅
Dankeschön 🥰
Sehr gerne! :-))
♥️💖
Nr. 4 sieht voll lecker. Aber eigentlich alles 🥰
Sehr inspirierendes Video😊 von welcher Marke ist das große Messer, womit du das Gemüse schneidest?
Danke für das tolle Video. Was benutzt du denn für einen Foodprocessor und hast du auch einen Hochleistungsmixer?
Ich hab die kleine Küchenmaschine von kitchenaid, die ist super!:)
Jammi,das sieht lecker aus. Wurden Paprika und Zucchini im letzten Gericht gekocht oder gebraten oder roh verzehrt? Und kannst du das Rezept deiner Granola mit uns teilen, das wäre klasse.
Gebraten:) 💚
Ich esse gern Eintöpfe. Alles Gemüse in den Topf, Gemüsebrühe...schön saftig und herrlich im Winter. Magst du mir sagen was du da für eine tolle Pfanne benutzt?
Oh ja, das ist auch super gesund und praktisch! Ich weiß leider gerade nicht, wie sie heißt, bin nicht zuhause. EInfach mal googlen (helle Pfanne).
Hey! Leckere Rezepte😍mich würde interessieren woher du dein Geschirr und das goldene Besteck hast?
Ganz liebe Grüße 🫶🏼
Motel a miio und Amazon 😅🤗
Das sieht alles Sehr lecker aus! War das Granola komplett glutenfrei?
Danke dir! :-) Das ist mit Haferflocken, die vertrage ich aber sonst müsste man glutenfr. verwenden. Der Rest ist glutenfrei. :)
Kannst du mir sagen wie lange du das Ofengemüse im Ofen lässt und bei welcher Hitze ? Lg
180 Grad und so 25 Minuten :)
Die Pfanne sieht toll aus! Was ist das für eine?
Ich hab die mal bei Amazon gefunden..:/
Was für ein "Puder" fügst Du hinzu? Lieben Dank ❤
Macht es nicht sinn, sich ein toaster zu kaufen, da der backofen zuviel energie verschwendet um nur brot auf zu backen?
Ich hab leider keinen Platz für einen Toaster. :/
Da ich keine Nudeln oder Brot mehr esse kommen bei mir rote Linsen Nudeln in die Gemüsepfannre. Ich mische auch alles was im Kühlschrank ist😊
Oh ja, die sind auch sehr gut und gesund!:-))
Vielen Dank für das tolle Video und die super Rezepte! Wir machen unser glutenfreies Brot selber, schneiden es vor und frieren es ein.
Tauen es dann bei Bedarf im Toaster auf. Haben es auch ne Zeit lang im Ofen gemacht. Doch das ging mega auf die Stromkosten.
Anbei ein Video zu unseren zwei Rezepten (glutenfreies Brot) was wir und unsere Kids lieben.
ua-cam.com/video/E5fuh0P5bWI/v-deo.html
Schaut eher nach einem vollen Darm statt nach einer nährstoffreichen Ernährung aus. Viel Geld, Zeit und Stuhlgang für nichts.
Was ist daran nicht nährstoffreich? Gemüse, Obst, Salat, Smoothies, ich wette mindestens 60 Prozent der Deutschen essen schlechter
@@helene2288 Gemüse und Salat ist nichts wirklich drin. Obst/Smoothies hat paar Carbs aber sonst ist da auch nicht viel drin. Tofu hat bissl Proteine, aber bringt so viele Nachteile mit sich. In dem Brot sind mehr verschiedene Inhaltsstoffe als Deutschland Bundesländer hat. Hab mich auch mal 'ne Zeit lang so ernährt (auch vegan), bis ich das hinterfragt hab.
@@ConsumeElectro Und welche Ernährung ist nährstoffreich? Wenn ich sehe, wie der Großteil der Deutschen isst (Fertigprodukte, kaum Gemüse oder Obst oder Salat), Nudeln mit Tomatensauce, Pommes, Cola, da kann man nur mit den Ohren schlackern
@@helene2288 Ja, die Ernährungsweise von mir und meiner Mitmenschen hat mich auch dazu bewegt, mich auf die Suche zu machen. Nach 2 Jahren vegan, wo ich alles an Ernährungsformen ausprobiert hab, ist meine jetzige Basis rohes Rinderhack (kann man problemlos essen, gibts auch in Restaurants als Steak Tartar). 500g haben 1700kcal, 80g 100% bioaktives Eiweiß, 100-150g gute Fette.
Dazu Orangensaft, bissl Obst, rohen (Schimmel-)Käse, rohen Honig, rohe Milch (am besten von der Ziege), rohe Butter, (rohe) Eier. Alles Bio. Hat die höchste Energie- und Nährstoffdichte und macht 90% meiner Ernährung aus. Muss dadurch selten Essen, selten aufs Klo und mein Darm ist quasi immer weitesgehend leer.
Aber muss jeder für sich selbst herausfinden, worauf er am besten funktioniert.
@@ConsumeElectro ui, rohes Hack und rohe Eier, das würde ich nicht runterbekommen
wo ist das bitte glutenfrei ?
Avocado ist leider voll der Klimakiller