На мою думку порада вживати банани не є доброю. З власного досвіду можу розповісти, що людини старшого віку потрибно знизити вживання у їжу всіх, без винятку вуглеводів, виключити перекуси, снідати якомога пізніше. Бажано вживати у їжу будь-якие м'ясо, рибу, овочі, горіхи насіння гарбуза, сир. Обов'язкова фізична активность.
Основне це помірні фізичні нагрузки, ми дуже мало ходимо, тобто мало фізично нагружаємо...раніше люди багато двигались, фізично працювали.Що стосується їди, то будь ласка, їжти горіхи, сир домашній,молоко натуральне, а не порошкове, овочі і фрукти...Будьте здорові!!!!
Дякую за поради.Дуже вже розтягнуто.Я люблю більше діла, меньше слів. Да лосось якраз для пенсіонерів України.Нашій владі чхати на людей похилого віку.Вони не думають про нас
@@ЛюбовКіфорук Горіхи- доступно, банани - зрідка купую. Але моя прабабуся, котра дожила до 105 років і ходила до останнього дня про існування цього заморського продукту не здогадувалась. Їм яблука, груші, сливи, смородину, малину та інші плоди нашої землі. Садок і город на дачі годують. А навколо - море закинутих ділянок, урожай осипається, пропадає. А лосось? - Купіть заморожений оселедець і засоліть за своїм смаком. Щасливо! Мені 70.
Poprobuem ? Ocenb vospalilasb Noga Boli Ugasnee. I OPUXAET V DVA RASA NORMALNOI NOGI. ETO PRAVAIA NOGA .. PEREVIASEVAI NATERAY OLIO 31.. ILI SPIRTOM.. NO MALO EFFEKTA !! BANANE NE LYBLY TOSCHNIT .. OT OREXOV TAKGE GOGA PICET ! LOSOSb NE PROBEVALA !!? BUDEM PRIUCATb ... ToGDA POSLE RESULTATA LECENIA MOGNA STAVITb BALE !!!!🙏💖
Щоб мельниця крутилася на неї треба лити багато води для того щоб дати бідним людям корисну інформацію для покращення здоров'я треба мати хоч трішки співчуття і доброти Нехай Бог нам дасть цих благочестивий дій
Тільки дикий лосось а не з ферми. Якщо омега3 то й оселедця та скумбрії вистачить, але з неокислиними жирами тобто риба не розморожувалася та повторно не заморожувалася...
Дякую. Ось тільки червоної риби не зможу купувати на пенсію. Ноги дуже болять бо в мене діабет і з венами проблеми. Хожу мало майже не хожу нікуди а як іду то треба з ходунцями горіхи є у нас та не їмо ( нелюбимо) тепер буду їсти сама і чоловіка годувати му горіхами банани їмо особливо при кашлі ( у мене ще астма бронхіальна)
Інформація цікава та необхідна, велике дякую.
Єдина порада це коротко та лаконічно розповідати.
Дуже рада за вас, що маєте можливість істи лосось на постійній основі.
Я. Васч, дякую
Швидше і по коротше
😅😅😅😅
Да, с нашими пенсиями только лосось и кушать.Приятного аппетита
Про красную икру забыли! Очень полезно. Но если она по каким-то причинам недоступна, можно и черную.
Горіхи, банани і лосось. 3 продукти. Будьте здорові! Ледве дослухала. ❤
Дякую!❤
Дякую.
Дякую!
Дякую
МаГНІЙ, такого ще не чула, ото грамотій😮
Душе корисно, дякую. 😊
10
На мою думку порада вживати банани не є доброю. З власного досвіду можу розповісти, що людини старшого віку потрибно знизити вживання у їжу всіх, без винятку вуглеводів, виключити перекуси, снідати якомога пізніше. Бажано вживати у їжу будь-якие м'ясо, рибу, овочі, горіхи насіння гарбуза, сир. Обов'язкова фізична активность.
Ну, якщо людина походить від мавпи, як нас всіх вчили
у школі, то банани нам точно
не зашкодять 😊😊😊
Дуже дякую за корисні поради! 10!!!
@DmD22550Але ж людина не походить від мавпи 😂
P. S. Перепрошую, але тут
сам собою напрошується
висновок : банани НЕ ДОПОМАГАЮТЬ ЛЮДЯМ
РЕЛІГІЙНИМ, натомість
допомагають АТЕЇСТАМ.
😂😅😂😅😊
10 горіхи та банани ми купуемо, а от сьомга пенсіонеру не покарману, дякую дуже приемно було вас прослухати.
Спасибо большое за информацию.Буду стараться, придерживаться советам.
Дякую за поради.
Дякую, 10.
Дякую. Досить цікава інформація. 10
Дякую❤❤❤
Благодарю.
Дякую!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 21:10
Дуже дякую корисні поради
Діабетикам замість бананів - червоний буряк в невеликій нількості, столова ложка меду (не більше) , калина, малина, смородина , Тобіш - горіхи волоські ; мед, буряк чергуючи з червоними ягодами; оселедец, скумбрия - риба жирних сортів
Тобіш - такого слова нема в українській мові!!!! Є слово "тобто"!!!!
Дякую за корисну пораду❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Дякую за бажання допомагати ближнім🙏🙏🙏🙏👏👏👍👍
Дякую за добрі поради. 10
10-----ДЯКУЮ!!!!!!!
Банани це наша українська їжа!!! Сальце,, мʼясне, яйце, і столова ложка самогоночки - ось ваше здоровʼя!!! Та й рибка не завадить!!!
ДЯКУЮ ❤!
Дякую Вам за інформаці
!!!!!!!!
Теж щиро дякуемо у мене епроблема з ногами я дуже дякую .....❤❤❤❤❤
Банани корисні у будь якому віці!!!
10! Щиро дякую!!!
Велике дякую за пораду,мені вже пізно,а сину із своїх 4500 пенсії вділю на лосося дякую❤
Основне це помірні фізичні нагрузки, ми дуже мало ходимо, тобто мало фізично нагружаємо...раніше люди багато двигались, фізично працювали.Що стосується їди, то будь ласка, їжти горіхи, сир домашній,молоко натуральне, а не порошкове, овочі і фрукти...Будьте здорові!!!!
10+ Дякуємо!👍
Дякую за гарні поради.
10, дякую за інфрмацію.
Безмежно дякую за цінні ,
Корисні поради 10
Дякую за корисні поради.
Кратость - сестра таланта. Цю інфу можливо донести за 1 хвилину.
У нас був один студент.На екзамені він відповідав так:"В перших строках своєї відповіді..."Таким чином,максимально тягнув час.
Дякуемо
Дякуємо за пораду!!!10
Дякую за поради.Дуже вже розтягнуто.Я люблю більше діла, меньше слів. Да лосось якраз для пенсіонерів України.Нашій владі чхати на людей похилого віку.Вони не думають про нас
Ну так не чхайте! До влади обираєте ви .Собі подібних.
Лосось і осетр - для пенсіонерів дуже корисні!
Реклама
@@ЛюбовКіфорук Горіхи- доступно, банани - зрідка купую. Але моя прабабуся, котра дожила до 105 років і ходила до останнього дня про існування цього заморського продукту не здогадувалась. Їм яблука, груші, сливи, смородину, малину та інші плоди нашої землі. Садок і город на дачі годують. А навколо - море закинутих ділянок, урожай осипається, пропадає. А лосось? - Купіть заморожений оселедець і засоліть за своїм смаком. Щасливо! Мені 70.
Де дилянка?
Щиро дякую за інформацію.
10 , щиро дякую.
10 Дуже необхідна інформація велике Дякую
Дякую.
Дякую😮❤
10! Дякую за корисну інформацію.❤❤❤
щиро дякую!
10Щиро дякую за корисну інформацію
10++Дякую друже, в 77, дуже потрібна ,корисна вичерпна інформація для гармонійного розвитку фізичного тіла в Новій Ері 4Д життя ❤❤❤
😊🎉
10
Дякую,10❤
Дякую !
Дякую.!!!!!.
10 !!
Дякую !!!❤❤❤
Poprobuem ?
Ocenb vospalilasb Noga
Boli Ugasnee.
I OPUXAET V DVA RASA
NORMALNOI NOGI.
ETO PRAVAIA NOGA ..
PEREVIASEVAI NATERAY
OLIO 31.. ILI SPIRTOM..
NO MALO EFFEKTA !!
BANANE NE LYBLY TOSCHNIT ..
OT OREXOV TAKGE GOGA PICET ! LOSOSb NE PROBEVALA !!?
BUDEM PRIUCATb ...
ToGDA POSLE RESULTATA
LECENIA MOGNA STAVITb BALE !!!!🙏💖
ДЯКУЮ
Дуже дякую. Страдаю захворенням колінних суглобів. Ваші поради цінні. 10
Дякую 10
Дякую😮😮😮
Дякую за цікаву інформацію. ❤❤❤
Дякую
Дякую за попаду.
10! Дякую! Дай Боже нам всім здоровя!
Спасибі за мудрі поради.
Дякую за слушну пораду, хай щастить. ❤
Дякую ви дуже допоможете мені
10 Дякую дуже вдячна за порады❤❤❤
Дякую.Бажано розповідатилаконічніше
Дякую.10.........
Лосось, вирощений у ставку, то не треба гроші вибрасувати! То не риба, то невідомо що. Оселедець, то доступно, і він виловлений в океані чи морі.
При судомах ніг треба потерти ступні долькою лимона або яблучним оцтом. Діє одразу! Перевірено!
Дякую. У мене судоми бувають,я помила простою водою,і швидко пройшлися судоми .
Судоми бувать від різних причин- недостаток магнію,варикоз,стояння довге на ногах.Я не думаю,що горіхи тут допоможуть.
10 дякуємо за цікаву передачу
Щиро дякую 🙏
❤❤❤🙏❤❤❤
10
Прекрасні поради
Озвучка отвратительная, ударение в словах режет слух. Зачем так позорить соловьиную мову? ... 😢
@АннаНалеткина 🤣🤣🤣🤜🤛👍💖
Дуже сподобалось!!! 10+
Дуже розтягнуто
Але інформація корисна
Дякую
10
Десять балiв за дуже корисливу iнфо, це дiйсно так.
Щоб почути і взятищось для себе то требавислухати підхид до цього.Дякую останім часом всі кинулися в це
Щоб мельниця крутилася на неї треба лити багато води для того щоб дати бідним людям корисну інформацію для покращення здоров'я треба мати хоч трішки співчуття і доброти Нехай Бог нам дасть цих благочестивий дій
🎉лосось?а гроши де?
Дякую за цінну інформацію!!
10 Дякую
Дуже дякую за таку корисну іформацію. Горіхи та банани ім кожежн день а омегу - добавка, так в мене виходить.
Добре сказано про лосося але зараз тільки прдають вирощені а не виловлені
Дякую.10❤
Дякую за. Поради!??
Чомку лосось?А хіба оселедець не містить ОМеГА-3,навіщо жащхати укр. пенсіонерів
10 дякую за корисну інформацію
Якраз українська їжа.Вийдеш на город а там на деревах банани а в копанці лососі.а в нашій їжі такого нема ?
Короче а то засыпаю
Дякую за важливу інформацію, 10
дякую на добром слові ❤
10 Дякую за корисні поради
10🎉❤ Дякую за інформацію дуже цікаво.
10+++Ґречно дякую!❤
10 Благодарим.
Да, продукты классные. Но недоступны для многих, особенно для тех кому онинеобходимо
Дякую! 10!
Дуже. 10.
Дивно, як зразу банан переходить в ноги,а хімія з бананів ,що рятує
Щиро дякую Вам за ефір!!!
10!!!❤❤❤
Ой не смешить мене,моя мати не їла заморську їжу тільки нашу і прожила до 95 років
❤ + ЄВАНГЕЛІЯ від св Івана 6 : 27 ..... Амінь і велика слава тільки Спасителю нашому Господу Богу ІСУСУ ХРИСТУ 1 Кор 1 : 1 - 31 Амінь ; Пс 1 : 1 - 3 ..... Амінь ; Ефесян 1 : 3 - 23 Амінь ; Римлян 1 : 16, 17 Амінь ; 1Кор 3 : 11 Амінь ; Пс 22 : 1 - 6 Амінь ; від св Івана 1 : 1 - 17 Амінь ; Галат 3 : 26 - 29 Амінь ; Римлян 5 : 1 - ❤ 5 ..... Амінь ; Ефесян 2 : 1 - 10 Амінь ; Пс 26 : 1 - 14 Амінь ; Дії св Апостолів 17 : 24 - 31 Амінь ; Римлян 6 : 1 - 23 Амінь ; 1від Івана 1 : 1 - 9 Амінь ; Римлян 7 : 1 - 3, 22 Амінь ; від св Івана 3 : 3 - 15, 16 ..... Амінь ; Іс 53 : 1 ? 2 - 6 ..... Амінь ; Іс 54 : 1 - 17 Амінь ; Іс 55 : 1 - 11 Амінь ; Римлян 8 : 1 - ❤ 39 Амінь ; Євр 11 : 1 - 6 Амінь ; Римлян 10 : 1 - 17 ..... Амінь ; Пророка Єремії 9 ; 10 ; 17 : 5, 7, 8, 10 - 13 Амінь ; Дії св Апостолів 4 : 12 Амінь ; Пс 118 : 1, 2, ..... 89 ..... 105 ..... 165 ..... 176 Амінь ; Об'явлення св Івана Богослова 21 : 8, 27 Амінь ; 22 : 1 - 21 Амінь ; 2 Петра 3 : 1 - 13 Амінь ❤ Алілуя 🙌
Нужно побольше таких передач.. Спасибо.
Тільки дикий лосось а не з ферми. Якщо омега3 то й оселедця та скумбрії вистачить, але з неокислиними жирами тобто риба не розморожувалася та повторно не заморожувалася...
Шкода, доступність лососЯ ДЛЯ ПЕНСІОНЕРІВ .....як глум.❤
Горіхи , банани , лосось !🎉
Горіхи грецькі .Банани.Лосось.
Банани краше 1сти ввечер1
Дякую, бо 21хв слухати((((((
Що потрібно їсти,якщо не засвоюється кальцій-замість таблеток.....
Дякую. Ось тільки червоної риби не зможу купувати на пенсію. Ноги дуже болять бо в мене діабет і з венами проблеми. Хожу мало майже не хожу нікуди а як іду то треба з ходунцями горіхи є у нас та не їмо ( нелюбимо) тепер буду їсти сама і чоловіка годувати му горіхами банани їмо особливо при кашлі ( у мене ще астма бронхіальна)