은퇴 후 존경 받는 중년이 되기 위해서 당장 끊어야 할 '1가지' (김익한 교수 통합본)
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- Опубліковано 12 лип 2024
- 오늘은 김익한 교수님을 모시고
단 1초도 낭비하지 않는 최적화 된 시간관리법에 대해서 알아봤습니다.
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📘 김익한 교수님의 [파서블]
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#김익한 #지식인사이드 #노후 #취미 #메모
00:00 노후에 좋은 취미활동 3가지
20:17 단 1초도 낭비하지 않는 시간 관리법
37:33 지금 바로 방청소를 시작해야 하는 결정적인 이유
51:01 쉽게 지치지 않는 독일인들의 놀라운 생활습관
1:04:37 유독 똑똑한 스웨덴인들의 특별한 '3단계' 독서법
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![수면 습관 바꾸지 않으면 치매와 가까워집니다 - 정희원 교수 (서울아산병원 노년내과) [성공예감 이대호입니다] 2부 심층 인터뷰 | KBS 240424 방송](http://i.ytimg.com/vi/aJVLGjuulK0/mqdefault.jpg)
○ 행복을 위해 나이가 들수록 해야할 일
1.소욕으로 감사한 마음으로 비움의 삶으로
2.소언, 약언으로 인간 관계를 원만하게
3.소식으로 건강을, 그러나 고른 영양과 체력관리
4.베풀되 호구가 되지말것
5.부지런하게 살아가며 시기하는 자는 속히 손절
6.사교활동으로 정신적 건강을
7.불가능하다 생각되면 속히 포기를
8.미련을 갖지말고 후회도 필요없음
○인생이 즐거워 지는 10가지 방법
1. 행복해지는 법
날씨가 좋은 날엔 산책을 .... 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해 본다. 시간날때마다 몰입할 수 있는 취미를 하나 만든다. 우울할 때 찾아갈 수 있는 비밀 장소를 만들어 둔다.
2. 활기차지는 법
즐거운 상상을 많이 한다. 고래고래 목청껏 노래를 부른다. 편한 친구와 만나 툭 터놓고 수다를 떤다. 꾸준히 많이 걷는다. 거울속의 나와 자주 대화를 나눈다.
3. 새로워지는 법
평소에 다니던 길이 아닌 길로 가본다. 현재의 가장 큰 불만이 뭔지 생각해본다. 생각은 천천히, 행동은 즉각한다. 할일은 되도록 빨리 끝내고 여유 시간을 확보한다.
4. 사랑스러워지는 법
잘못은 인정하고 잘한 일은 침묵. 고맙고 감사한 마음은 반드시 표현한다. 나 자신을 가꾸는 일에 게을러지지 않는다. 아무리 화가나도 넘지 말아야 할 선은 넘지 않는다. 나 자신과 사랑에 빠져보자. 갈등은 부드럽게 차근차근 푼다.
5. 발전하는 법
목표를 세우자. 여행을 자주 다니자. 의논 할수 있는 상대를 곁에 두자. 어린 사람과 친구가 되자. 한번도 경험해보지 않은 일을 해보자. 맨 처음 시작할 때의 초심을 잊지 말자. TV보는 시간을 줄이자. 망설이는 일들의 리스트를 작성하고 실천여부를 결정하자.
6.즐거워지는 법
지금 하고 있는 일에 최선과 사랑을. 매 순간이 단 한번뿐이라고 생각한다. 내가 먼저 큰소리로 인사한다. 하기 싫은 건 최대한 빨리 끝내버린다.
7. 편안해지는 법
잘해야겠다는 강박 관념을 버리자. 기억해야 할 것은 외우지 말고 메모를 하자. 부탁을 두려워 하지 말자. 빚을 지지 말자. 인생은 불완전하고 불안정한 것임을 인정하자. 남의 눈치를 보지 말자.
8. 차분해지는 법
해주고나서 바라지 말자. 잠들기 바로 직전에는 마음과 몸을 평안히 하자. 상처받는 것을 두려워 하지 말자. 인생은 혼자라는 사실을 애써 부정하지 말자. 다른 사람은 나와 다르다는 것을 인정하자. 하루 일을 돌이켜 보는 명상의 시간을 갖자. 잔잔한 음악을 듣자 .
9. 당당해지는 법
두려움을 버려라. 독립적 사고를 하라. 현실에 만족하라. 환하게 웃어라. 한순간도 자신을 의심하지 마라. 당신이 믿는 것에 단호하라. 싫은 것은 당당히 'NO'라고 말하라. 웃음거리가 되는 것을 두려워 마라. 어떤 것도 지나치게 심각하게 받아들이지 마라.
10. 여유로워지는 법
벌어지지 않은 상황에 대해 겁내지 마라. 주는 것 자체를 즐겨라. 한걸음 물러서라. 목적지를 정하지 않고 걸어본다. 순간순간을 즐겨라. 남과 나를 비교하지마라.
○ 즐거운 경구
1. 하루 1번은 남을 위해 일하고(겸손과 헌신)
2. 하루 10번은 웃고(건강과 좋은 외모)
3. 하루 100자 이상 글을 쓰고(치매 예방)
4. 하루 1,000자 이상 글을 읽고(나의 발전)
5. 하루 10,000보 이상 걸어라(자신 몸에 맞게 30분~1시간)
○ 모든 병을 이기는 예방하는 습관으로~
▪︎음식 - 채소, 과일이 면역력을 강화시키는 음식
▪︎운동 - 매일한다. 부담없이. 평가 가능하게 한다.
▪︎호흡 - 심호흡(특히 날숨을 천천히)
▪︎정신 - 스트레스 관리, 건강하다는 믿음.
▪︎환경 - 맑은 공기, 깨끗한 물
▪︎휴식 - 충분한 수면, 잠안오면 좋은 상상으로 편히 쉬기
▪︎소식 - 고른 영양, 체중 관리
😂
정리 감사합니다 축복합니다
환갑의 나이인 아줌마 유튜버입니다.
한참 쓰셨을텐데 일목요연한 정리 잘봤습니다.
건강하시고 행복하세요~~😊
오~ 정리감사합니다.
따로 적어두고 실천해 봐야겠습니다^^
정리 감사합니다 😅😊
귀한 강의 감사합니다 교수님! 저는 50대초반 직장인 입니다. 여태껏 살면서 책을 1년에 한권도 잘 안 읽던 사람인데 두달전부터 책을 읽기시작해서 6권째 읽고있습니다. 독서가 이렇게 즐겁고 귀한지 이제야 깨닳았습니다. 죽을 때까지 운동과 독서는 꾸준히 하려하니다. 감사합니다!~^^
3년을 놀아봤습니다 돈만있으면 30년도 놀고싶다 생각했습니다. 놀줄 모르니까 6개월 1년 놀고 지겹다 하는거에요.. 지금은 열심히 일하고 있습니다. 은퇴 7년 남았습니다. 은퇴가 기다려집니다
넘넘넘 유익한 강의 잘들었습니다
항상 건강하세요~^^
실천할것이 많아서 참좋은 조언이네요 감사합니다
은퇴 후 존경받기 위해서는
자신이 존경받아야만 한다는 강박을 버리는 거다.
존경을 타인으로부터 찾지 말고, 스스로가 자신을 존경할 수 있어야 한다.
타인의 존경을 반드시 받아야 한다면, 가족에게 존경을 받을 수 있어야 한다.
가족이게조차 존경받을 수 없는 은퇴인이라면 반성하고 가족에게 용서를 구해라.
특히 자신과 함께해준 배우자와 부족한 부모여도 지금까지 함께 해준 자녀에게 사죄하라.
👏👏👏👍
공감합니다^^
전 우연히 등산을 갔다가 암벽등반하는 것을 보고 군에서 해본 적이 있는데 해봐야 겠다 고 혼자 장비점에 가서 장비를 사 시작한 암벽등반이 어느덧 20년을 훌쩍 넘기고 처음부터 지금까지 先登을 하고 있는데 팀원들이 대부분 아들과 딸 같은 또래들이 많아 젊게 살고 있습니다.
은퇴 후 생활 외에도 지혜를 많이 배워갑니다
이런 인사이트를 공유해주셔서 감사합니다!
참 많은 생각을 하게 해주신 교수님 감사합니다.
실천바로 들어가려고 노트펼쳤습니다~
듣고듣고 또듣습니다^^ 실행? 어렵네유~^^. 또들을판입니다
너무나도 쏙쏙들어오는 멘토님의 강의 짱입니다!~^^
될때까지 go!~
너무 고급스런 이야기네오
좋은 강의 감사합니다
남편은 은퇴후에
일할 준비를 해놓아서 지금
부동산 사업을
하고 있어요
너무 감사하네요
감사합니다 @응원합니다 ~교수님
용기를 주시는 말씀 감사합니다❤
노우하우가 많은 교수님입니다
공감이 감니다 도움이 됬어요
감사합니다
은퇴 후에도 다양한 분야에 도전하면 좋겠네요. 여러가지를 즐기면서 건강도 찾고 취미도 가지며 함께 즐기면 힘이 나니까요. 저도 잘 선택해서 해봐야겠어요!
아주 공감 합니다...
65세 11월19일
까지 일하고
은퇴한후~~
지금은 채색화ㆍ인뭃화ㆍ붓글씨
이세가지에 푹 빠져
살고 있습니다
정말 행복한나날을
보내고있습니다❤
공무원정년 퇴직후 바로
격일제 공장경비원 근무중입니다 쉬는 날
수영 ㆍ자전거ㆍ주말농장ㆍ와이프와 맛집 여유롭게
잘 보내고 있습니다.
교수님 좋은 강의 정말 감사합니다❤❤! 좋은기획해주신 분들께도 감사합니다!
은퇴후 시간이너무 빨리가서
시간이 지난것치고는 별로 한것이없었다고 생각되어
교수님 코치대로 책을 빨리읽는 습관을 목표로
훈련해보고자 합니다
평범 이상의 생활하신 분들 이야기같네요 나이가 들면 평범한 일상들의 이야기들이 와 닿을것같네요
명퇴한지 3년차. 주민센터에 가면 배울 만한 취미 다양하게 선택할 수 있어 전혀 지루하지 않아요. 서예,기타,하모니카,탁구,단전호흡,각종 댄스 등등.. 가격도 비싸지 않고 혼자 하거나 함께 할 수 있죠. 그밖에 자전거, 등산, 수영... 하고 싶은 거 걱정말고 도전해 보세요!
ㅣ
0.1%극소수 미리준비한 경제 자유인이신군요. 대단하심!
하지만 현실 일반인은 ㅠㅠ
주민센타 기웃거리면 그때부터 그저그런 노인된다
@@totojin682
?🎉
😮😢
@@aik240아니에요.
요즘 주민센터는 60대에게는 천국이에요. 3개월 수강료 약3~4만원이면 됩니다. 꼭 하세요. 생활이 즐거워집니다.
정부차원에서 돕는거에요.
시작이 반이라 한번 시작하겠습니다 70살의 뇌가 같이 도와서 새로운 즐거움을 느끼기 바라며 공유해 주셔서 감사합니다
와~ 제가 스웨덴식 독서법 비스무리하게 책을 읽고 있었네요..
처음엔 제목과 앞.뒷표지를 보고 선택하고 목차를 중심으로 대충한번 보면서 책의 내용에 대해 생각한 후에.. 편안한 공간과 시간에 정독합니다. 그런후에 웬만큼 재미없지 않으면 다시한번 읽어요..고등학교때쯤부터 해오던 습관? 같은거네요.. 그래서 책 한권을 읽을때 남들보다 시간이 좀 걸리는 편입니다.. ^^a
요즘 교수님 강의를 자주 봅니다, 60이 되어서 이제야 여유롭게 저를 돌아볼수 있어서 정말 좋아요, 교수님 덕분에 인생이 더 행복해집니다! 감사드리구요^^ 오늘도 행복하세요!
놀아보니 오히려 바쁘고 매일 즐겁던데 놀고 배우고 돈쓰기 바쁨
독서를 즐기는 편인데 교수님 방법대로 익혀봐야겠단 생각이 드네요.
60대 중반이 되니 읽을 때는 알겠는데 다 읽고 책장을 덮는 순간 깨끗한 뇌가 되어버리니 참 답답하기만 합니다.
좋은 영상 감사드립니다.
퇴직후 아니 스포츠를 시작전에 전문가에게 자신의 근육양과 관절의 상태를 반드시 확인후 근육과 유연성을 먼저 만들고 하고싶은 스포츠 활동을 해야 다치지 않습니다
교수님의 삶의 행복과 성공 비결을 이렇게 무료로 알려주시니
너무나 큰 도윰이 됩니다🎉😊
저는 99년생 공예기술로 먹고살려 준비하는데요~ 저희 엄마가 백화점 서비스직 은퇴후 에 못하신 ( 운동 : 요가 ), (저의 사업 도와주시는 취미생활 : 미싱기술 ) ( 과거 경력을 이용한 ( 작은 카페창업 ) 하시기를 바라는 마음에 영상 공유해서 엄마께 보내드리고 있어요 ~~ 전 미리 이런채널 찾아보는게 너무 유익하고 좋네요:) ㅎㅎ
내용 잘 들었습니다.
제목에 있는 당장 끊어야 할 1가지는 무엇인가요?
호기심 유발을 위한 제목은 아니길 바라면서 진지하게 여쭤봅니다.
넘 힘들게 일하다보니 퇴직하고 넘 좋음 8:36 신세계가 왔음 마누라를 위해 집안살림 다하고 삼시세끼 다 챙겨주니 골프치러가든 친구만나러 가든 문제 8:40 안걸음 이제는 살날도 많치 않은데 내가 하고싶은 것 다해야지 경제적으로 허락하는 만큼 7:21
공감함
남편퇴직하고 퇴직이 없는 직업이 정말좋은걸 깨닫고 이민을 왔어요. 우연히 단기침수업을 듣고 저랑 잘 맞아 여름부터 한의대학원을 시작하려구해요. 잘 해낼찌 자신이 없기도 하고 그렇지만 막내가 고등학교 졸업전에 조금씩이라도 시작해서 대학생된후 전문직으로 일을 하고싶은 마음예요. 몇달후 공부시작할 생각하니 가을로 시작을 미루고싶을만큼 나이들어 공부시작이 좀 무서워요 컴을 잘못써서 처음엔 참 버벅거릴꺼 같아요 아 떨리는데 말할사람은 없고 여기에 털어놓습니다 😅😅😅 😅
응원합니다. 시작이 힘드시지 다른 사람들 보다 더 잘 하실수 있으실 거에요. 꼭 성공하시길 기원합니다.
@@bokjon4905 응원감사합니다~!!!
저도 늦게 시작하고픈게 있어서 지금 계획세우는 중입니다. 건강 잘 챙기면서 하시면 힘든듯 하지만 하루하루가 보람있지 않을까 해요. 잘 이루어가시길 응원할게요 🎉
@@user-qp8rl8bt4l 감사해요 ^ ^ 저도응원합니다!!!
컴을. 집중적으로. 배우면. 좋을것 같네요. 응원합니다
서핑은 하려면 바다로 가야하니 접근성에 문제가 많아요.접근성 좋은 취미도 많은데...취미란 경제적 시간적 부담을 최소화 하는 것으로 골라야...
진짜만물교수님이시네요~~♡
이 모든것은 노후자금 걱정이 없거나 제2의 일거리 new job 에대한 대비책이 준비되어 걱정없을때 가능한 얘기라는 사실.
거창한 new job.
현실에 살면 허세가 필요없고 남에게 말 할 필요도 전혀 없죠. 내가 필요한 만큼 경제력 만들고 거기 맞춰서 취미생활하면 돼죠. 이 지구에서 직업이란, 우리 인간들의 욕구를 해소시키는 도구입니다. 인간의 욕구가 뭔지 생각하면 직업의 귀천이란 없다는 것을 깨닫게 돕니다. 모두가 노동이죠?
❤ㅂ41@@user-ty8ve3oz4b
그린이엔지와 어떤 차이인가요?
ㅎㅎ 공감됩니다. 출근안해도 되는거....
잘먹고 잘자고 잘놀고 잘걷고 그냥 산다 정답은 없습니다 개개인의 선택이 최선이지요 후회하지않는 삶 사시길.,?! 모든사람이 다양하게 사는것만이아름다운 세상입니다
홀로가 맞죠 그러나 홀가분하고 여유를 만끽 독서 영화 자기 몸에 맞는 운동 스스로 행복 만끽 만족 한 일상 보냄
👏👏👏
서민층 에 맞는 길을 먼저 중산층은 아무나 살수잇읍니다 선생님 눈이 너무높아요 선생님
맞아요 은퇴후 세끼먹는거걱정하는 사람들이 태반인데 무슨 돈안드는취미가어딨나요 목공같은 소리하고 자빠졌네...ㅉㅉ 하다못해 등산을 해도 혼자계속다니면 현타옴....동호회같은데 글어가면 돈 깨짐....책상에서 이빨만 터니까 전혀 현실감각이 없음 무슨 우아하게 책읽기는개똥 늙어서 책읽으면 눈 점점 안좋아지고 피곤함 돋보기 쓰고 책읽으란 말이냐!!!!!!
@@dabin9528 운동 안하면 뼈와 근육이 점점 녹습니다. 지금 가지고 있는 건강에 감사해야 해요. 그 다음 경제적 사치입니다. 가진 것에 감사하면 됩니다. 건강 잃으면 돈으로 부어야 해요.
은퇴를 언제 할줄 알고 3-4년전부터 준비를 해, 대부분 어느 한순간 갑자기 짤리니 문제죠. 정년까지 다니는 회사가 어디 있으며, 공무원이면 모르겠지만..
돈안들고. 건강챙기고는 산책.걷기.유튜브보기.
😢
책읽기 해보세요. 몇장만 읽어도 성공!
육체적으로는 108배
정신적으로는 금강경한자사경
매일 꾸준히 하시면 내가 서고, 보고, 맛보고 느끼는 모든것이 천국으로 변할 것입니다.
108배 최고
👍
훌륭하세요.🎉
교수님은 이타성이 느껴집니다
취미로 목공은 별로 인것 같아요..먼지가 많이 발생해서 건강에 않좋고 위험한 기계를씀으로인해 사고위험에 노출됩니다..보다 낳은 취미도 많은데 굳이 목공을...
5개월간 놀아봤습니다 처음엔 즐거웠으나 점차적으로 눈치 보는 폐인이된 느낌이 들더군요
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ😊
참 좋은 말씀입니다 마는 .상위 10프로 이상인 사람들 해당사항입니다.
연세드셔도 멋진분!
일을 쉽게 할 수 있나요. 최선의 노력해야고 그만큼 심신적으로 열심히 해야고 그러면 스트레스가 있는거지 일을 설렁설렁 취미생활 하듯이 할 수 있남요.
일만하다 죽어요?
논다기보다 즐겨야지 노후에까지 일을 하라고요?
돈들어가는것만~
호ㅕㄴ실과 동 떨어진 애기 이기적인 애기 자신만의길만 애기하는것 선생님 사회가 같이 가야 서민층 빈곤층 국가 해주어야합니다 선생님
교수님 눈높이에 맞춰진 인생관이 일반적 보통 사람들에게도 적용된다는 생각은 오류입니다.
소위 먹고 살만한 정신적 물질적으로 여유있게 살아왔던 부류들과 다른 삶을 살아온 사람들 입장에서는 그림의 떡이겠지요.
'그러게 좀 더 노력해서 성공된 삶을 살지 왜 그케 살았어 하면 할 말이 없지만 많은 사람들이 그렇게 살아왔고 살고 있습니다.
말씀 중에.. 테니스는 폼과 패션입니다! 그리고 나이가 들면 이해력은 느나 총기는 떨어지죠. 난독증도 생기고..
공기맑은 홍천군 내촌IC 부근에서
산에도가고 동해안도 가보고
농사짓는게 최고입니다
20년 넘게 부모님이 남겨 주신 재산으로 먹고 살고 직장 안 다니고 자식들 유학 보내 키운 친구가 있다. 난 이 친구가 너무 부럽다
일 안하고 놀면서 사는게 그리 부러워 할건 아니거 같아요~
뭔 은퇴후 존경을 받어 그냥 조용히 살다 때되면 가는거지
취미(악기 기타등)
소식
금즌
걷기
장수비결입니다
아 뒤에 테이블위의 물건들이,,,,,어우 불안
ㅋ
주관적생각들
노후 준비 안됐으면 폐지나 줍고 다니는게 한국인의 인생이지.....말씀하시는 저런거 하려면 어느정도 돈 있는 집안이어야함
인생을 성실하게 살았다면 누구나 노후에 저 정도 취미는 할 여유가 있지
@@user-zu3tm5wm9e성실하게 살았다고 누구나 그런 여유가 있는 것은 아닙니다. 성실하지 않게 살아도 여유있게 사는 사람이 있듯이. 결과만 보고 그 사람이 살아온 것을 판단할 수는 없습니다 . 결국 우리는 우리에게 주어진 삶을 충실히 살지만 결과는 우리가 정할 수 없잖아요
@@user-zu3tm5wm9e 답답한 한국식 사고방식.
등산에서 스틱은 그렇게 중요하지 않습니다..없는게 더 좋은 환경이 더 많습니다..사견입니다..
이교수~~
아직도 엄마품이네ㅠ
그렇게 살고 죽는것도 인생이겠네...
엄마가 왜 교수가 되라는지 정확힞이해했음!
고구마 아저ㅆ
지금은 교수 아니데 화면에 떠억하니 교수라고 이름 뒤에 붙여 놓으셧군ㅇᆢ
나이는 얼마안든듯헌데 목소리는 할배고 ㅎ
음성첵크 필수^
들을수가 없네~~
원래 동네 아저씬데 본안이 폼 잡은거죠?
글쎄요
재미없다 목소리가 듣기 거북해요
늙으면 죽어야지 뭐 얼마나 오래살겠다고
아직도 입이 삐뚤어졌냐
프롤로그 | 기록하면 인생의 가능성을 발견할 수 있다
PART 1. 일상 기록으로 경험하는 놀라운 자기성장의 힘
Chapter 1. 기록을 나만의 실행 동력으로 만드는 법
기록을 성장의 도구로 활용하라
기록의 일상화로 생각의 게으름에서 벗어나라
열심히 쓰고 있다는 착각에서 깨어나라
Chapter 2. 기록을 통해 인생의 가능성을 발견하는 법
일상 기록으로 어제와 오늘의 차이를 발견하라
구상 기록으로 인생 전략을 수립하라
감정 기록으로 나 자신을 돌보고 사랑하라
Chapter 3. 꿈을 현실로 만드는 30일 기록 훈련법
한 달을 관리하면 1년이 달라진다
내 인생을 바꾸는 12번의 성찰
PART 2. 꿈을 현실로 만드는 30일 일상 기록 챌린지
Chapter 4. 인생의 가능성을 찾는 한 달 기록
한 달을 산다는 것의 의미
꿈과 목표를 잇는 삶의 방향성을 찾아라
버킷리스트로 꿈을 선명하게 그려라
인생 습관을 만드는 루틴 챌린지
한 달 기록으로 상상을 구체화하라
[ 실전 연습 ] 한 달 일상 기록 작성하기
Chapter 5. 전략적 실행을 위한 일주일 기록
일주일을 산다는 것의 의미
일주일 기록은 인생의 조타수다
일주일 기록에 반드시 들어갈 2가지 핵심 요소
실패하지 않는 일주일 계획 작성법
[ 실전 연습 ] 일주일 일상 기록 작성하기
Chapter 6. 하루의 성실성을 점검하는 하루 기록
하루를 산다는 것의 의미
내가 원하는 하루를 선택하라
하루 기록으로 하루를 예습하고 복습하는 법
일상 기록과 구상 기록으로 완성하는 미라클 모닝
일상의 크리에이터가 되는 하루 메모
[ 실전 연습 ] 하루 일상 기록 작성하기
PART 3. 일상 기록은 어떻게 인생을 바꾸는가
Chapter 7. 전략형 인간 - 선택과 집중으로 탁월한 성과를 낸다
프로젝트를 성공적으로 이끄는 이들의 공통점
남들보다 10배 빠르게 성장하는 사람들의 일하는 법
Chapter 8. 몰입형 인간 - 깊이 있는 탐구로 내 안의 잠재력을 끌어올린다
아무리 읽고 들어도 남는 게 없는 이유
기분 관리를 해야 몰입이 가능하다
Chapter 9. 선택주도형 인간 - 매 순간 내 꿈과 조응하는 선택을 한다
생각을 지배하는 무의식부터 살펴라
나의 고유한 성향과 꿈의 실체를 읽어라
후회하지 않는 선택의 메커니즘
Chapter 10. 정리정돈형 인간 - 존재적 삶을 살아간다
정리정돈은 존재의 문제다
물리적 정리의 구조적 해결법
Chapter 11. 쿨 트러스트형 인간- 관계로부터 자유로워진다
자기 효능감을 떨어뜨리는 관계부터 정리하라
결과를 상상하면 관계의 방향도 그려진다
에필로그 | 기록을 통해 나와 세상을 연결하라
주간계획
월간계획
벌떡 일어나서 일 곧바로 처리하기
물건 구매 한번더 생각하고 구입하기
매일 신문 보고 하루 하루 즐거게 살고 매일 수영하기
난 부지런해서 좀더 계획 세우면 되겠다
아침6시기상
7시 매일 수영
신문보기
라인댄스
난타
합창
책읽고메모 강의듣기
내 사업하기
5년후 10년후
미래로가는 나의 삶 쭉 준비하고 가는거야
교수님강의 메모했어요
기본 기술 익혀라 무얼할때 더 신경쓸 부분입니다
자유로운은퇴 생활을 할수 있도록
부인이 나머지 집안 일을 한다는것인데~
훌륭한 부인이 있어야 가능 하죠^^
부럽습니다~
@AleeshaGambilll 부인이랑 노예플레이요 ㄷㄷ?
부동산 하락론자가 은퇴얘기?
뻔한 소리인데 실천을 못하는 바보들이 많다.
돈 안들이고
좋은취미는 없다
있다고
씨부리면
사기다
스마트 도서관에서 부동산관련 책 5권 대여함. 매일 공원 산책하며 운동기구로 몸 풀고 옴. 뼈와 근육이 녹는 경험은 하고 싶지 않아요.
골프? 테니스? 돈 많으면 하세요.