광청종주 광교산에서 청계산까지 이번엔 트레일러닝 모드로 달리기!! 힐링산행
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- Опубліковано 2 гру 2024
- #광청종주 #청계산 #광교산
안녕하세요. 자연에서 가장 자연스러운 나
오세진작가입니다.
이번엔 빡쎄진으로
22km의 광청종주 트레일러닝 버전으로 다녀왔습니다!
매봉- 이수봉- 국사봉- 하오고개- 바라산- 백운산- 광교산- 형제봉
홍콩100 대회를 준비 훈련을 위해 따라나선 첫 번째 청광종주 때는 별 생각없이 따라나섰다가 탈탈 털린 기억이.ㅎㅎㅎ
그리고 그 후에 다시 한 번 진행했던 두 번째 청광종주는 처음에 비해 무난하게 완주했어요.
이번엔 광교역에서 빈딧불이 화장실 앞으로 이동해서 역으로 형제봉- 시루봉(광교산)-백운산- 바라산- 우담산- 하오고개- 국사봉-이수봉-매봉종주를 하고 왔습니다.
숨차게 달리고 난 다음 날은 보다 산뜻하게 하루를 시작할 힘이 충전됩니다.
물론 저는 달리기를 속도의 스포츠라고 생각하지는 않습니다.
그 길위에서 행복하고 싶고 온전히 살아있는 나를 만나고 싶을 뿐이에요.
그래도 1년에 한 두 번 정도는 스피드를 체크해보고 싶고 내 체력을 확인하고 싶은 순간이 옵니다. 그럴 때 숨차게 달리고 나면 엄청난 에너지가 내 몸을 관통하지요.
한들어지는 순간을 맞이하더라도 고통을 삶의 에너지로 승화시키며 내 안의 또 다른 강함을 발견하는 시간이 참 좋아요! 온전히 나에게 집중하는 경험!!
달리기도 우리의 피니시 직전까지 장담할 수 있는 것은 아무것도 없습니다. 어디까지 가게 될지 함께 가볼까요?!! 달리는 그 길위에서 행복을 발견할 수 있을거에요!
다음엔 어디로 풍덩 빠져볼까요?
![[책이벤트] 독서, 내 인생의 지도를 찾아서 | 나민애 서울대학교 기초교육원 교수 | 추천 강연 강의 듣기 | 세바시 1917회](http://i.ytimg.com/vi/-PmZ2KcfGCI/mqdefault.jpg)
광청종주!22키로 넷타임 5시간!와! 트레일러닝 멋지네요.
빡쎄진님 힐링진님 면세진님 세진작가님 네임 타이틀이 잼나고 다 어울려요.ㅎ
응원 합니다.
화이팅!!
보기만 해도 힘이 납니다.. 비타민 작가님 밝고 건강한 모습 최고 입니다.. 오늘 태풍끝에 날씨가 많이 선선해져서 저도 오늘 저녁 신나게 런닝 할것같네요..밝고 즐거운 나날 되셔요...
날씨가 꿀이죠! 오늘도 좋을듯 해요.
시원하게 땀 한번 흘리고 와야지요. ㅎㅎ
볼때마다. 땀냄새가 나는것같네요! 숨차게오르고 또오르고 머리가깼긋해짐을 느끼네요! 와! 좋았겠어요!!!
달리는즐거움을 아는해피진님!! "화이팅!!"
ㅋㅋ 저 날도 완전 땀 진!!! 근데 넘 상쾌했어요^^
힘들텐데 미소 지으며 산행하는 모습이 예뻐요
다치지않게 조심조심🙏🏻
1만 달성 추카드려요! 오늘도 이쁜모습 잘보고 갑니다. 자연은 좋은것 같아요. 오늘도 흠뻑 자연에 빠지고 넘좋은것 같아요.
준비물도 꼼꼼하게 설명해주시고 모든게 좋아요~^^
평소 달릴 때 준비물도 궁금하다고 하셔서 만들어봤어요^^
1만 구독자 달성을 진심으로 축하드립니다.
매번 올려 주시는 힐링 영상도 고맙구요.
일요일 17:30이죠? 라이브 방송도 많이 기대합니다.
네~~ 내일이에요~~~ 오후 5시 30분요~~~ 두근두근~~ 잘 준비해보겠습니다!!!
대단하세요.ㅎ
저는 5년 전에 양재동 청계산 입구에서
옥려봉 매봉 이수봉 하오고개~바라산 시루봉
형제봉 경기대 입구 까지 26km, 12시간 산행
했던 기억이 납니다.
물론 밥먹고 쉬면서 돌았지만요.
건강한 모습 아주 좋습니다.^^
작가님영상볼때 마다 즐겁워요 오늘도 화이팅!
저도~~ 즐겁게 시청해주시는 분들이 계셔서 더 행복해요
광교산을 주말마다 다녀서
근거없는 자신감으로 광청종주를
도전하다 하오고개서 중탈했던 아픈 기억이 떠오르네요. 진짜 멘탈 나갔던 기억이 ㅠ 갠적으론 걷기도 힘든 코스를
뛰어 다니시는 님은 정체가 멉니까? ㅎㅎ
등린의 계절인 가을이 왔네요.
부지런히 몸을 만들어 광청종주 or
청광종주를 도전 해볼렵니다.
늘 밝고 긍정적인 모습 보여주셔서
즐감하고 갑니다. 건강꼬옥 챙기셔서
좋은 영상 또 부탁 드려요.
안전산행도 잊지 마시구요.
안산~~~~~
어제, 오늘 산행하기 넘 좋았죠! 자꾸 산이 오라 부르는데 응답을 못했어요. 하늘만봐도 몽글몽글 금산현상이. ㅎㅎ
이번에 무리 하지마시고 다시 진행하시면 되지요. 광청종주 응원합니다아아! 홧팅!
본인 스스로가 자연 속에서 너무 좋아하는 모습이 영상에 고스란히 보여서 보기가 편안하고 좋네요... 12분의 짧지만 .그 안에서 보낸 긴 시간을 함께 달리게 해주는 영상 !! 오늘도 즐겁게 잘 봤습니다! :) 그리고 1만 구독자 달성 진심으로 축하 드립니다!!!
아니..사실...왜 자꾸 웃냐. 안 힘드냐..물으시는데..힘들때도 있는데 힘든것도 좋더라고요 ㅋㅋㅋ 그래서 자꾸 웃음이 나요. 그게 나니까... 그냥 있는그대로를 보여드리려고 하지요. 좋게 봐주셔서 감사해요~~그리고 축하해주셔서 힘나고요!!
세진님 대단하십니다 👍 덕분에 경기권에 산 힐링잘했읍니다 ^^😊
세진님 정말 정말 대단하시네요. 저는 한 번도 산에서 달려본 적이 없어서 , 세진님은 다른 세계 사람처럼 느껴지네요. 멋지십니다^ 엄지~~척!!!
ㅎㅎ 요즘엔 능선길은 달리시는 분들이 많더라고요~~ 안전하게 즐겁게 땅이 고른 곳에서 한 번 살살 느껴보세요~~^^
늦은밤 감사하게 감상했어요 감사합니다 ~ 꾸벅^^
광청종주를 5시간도 안걸리게 하시다니.. 정말 대단하십니다. 산에서 만날 수 있기를 고대하며, 건강하세요~!!
청광 힘들었던 구간들을 역으로 내려가니까 넘 신났어요^^ 산에서 만나면 꼭 인사 건네 주세요~~~~
어제 점심 먹고서 잠깐이지만 석성산 자락길 산책을 하는데, 매미 울음소리 뒤에 가을 풀벌레 소리가 들려오더라구요!! 아름다운 산의 가을 모습이 또 기대됩니다. 이제 가을 산에 풍덩 빠지시겠어요!!
석성산요? 동백사세요? 저희 집 근천데^^ 가을산에도 겨울산에도 풍덩 빠져야지요~~^^
@@healing_jin 직장이 동백이고, 집은 구성입니다! 제 출근길에 매일같이 법화산과 석성산을 차장 너머로 보는 재미로!
수고많으셨어요 ㅎㅎ 어느덧 구독자 1만명 돌파! 축하드립니다! 라이브 때 뵙겠습니다.
꺅!!! 라이브 때 인사 나눠요~~~ 감사합니다~~
1만 구독 달성 축하드려요 작가님^^ 멋지게 다 이루시는 모습 보기좋습니다. 짱짱우먼 오작가님 더 멋져지시길 응원해요!
다 이루진 못해도 천천히 한 발 한 발 다가서고 싶어서 꾸준히 하고 있어요^^ 응원 고맙습니다
앗 1만 구독자 축하드립니다....빡세진님 멋진 트레일런 부럽네요...주말 잘보내세요...ㅎ
1만 구독자 축하 감사드려요~~~^^ 늘 힘이 되어주시는 것도요~~
1만 구독자 축하드려요🎊🎊
대단하세요 22km넘는 산런닝👍👍👍
쉬엄쉬엄하세요 작가님🤗🤗코로나 조심하시구요 건강하세요😊😊😊
너어어무 좋았어요. 가끔은 빠르게 멀리 달려줘야 기분도 업! 됩니다 저는. ㅎㅎ
오늘도 내일도 당분간 계속 코로나 조심하시기에요!
진짜 산을 즐기시는 분 같네요 멋져요~
네~~~~ 넘 좋아요~~~ 자연에게 많이 많이 감사해하는 중요
1만구독자 감축드려요 계속 번창기원합니다^^
쭈욱~~~~~ 우리나라 아름다운 곳 다 다녀보고 기록하고 기억하고 싶어요~~^^
먼저 1만명의 구독자 달성 축하드립니다.
많이 들어본 청광.광청종주 해보고 싶네요.
수고하셨습니다.
청광, 광청은 꼬옥 해보세요~~ 요즘 이 코스로 많이들 산행 하시더라고요^^
나레이션이 참 좋네요. 감사합니다.
더쎄진 작가님! 트레일런링할 때 조마조마 하지만 산다람쥐처럼 달리는 모습 그래도 식~식혜! 보여서 좋습니다 ㅋㅋㅋ5시간 동안 무사완주! 고생하셨구요! 구독자 1만명 달성도 축하드려요 ㅎㅎㅎ
달릴 때 마시는 식혜는 피로회복제에요. ㅎㅎ
만명 구독자 축하 감사드려요!
트레일 런 부럽습니다. ㅋ~!
이번주 광교산을 갈까?하고 영상 찾아봤습니다. 그 산에 가봐야 겠네요.
안전산행하세요.
늘 안산하세요!
공룡능선 가기 전에 광청종주 하면
도움 되더라고요^^
오늘도 덕분에 자연에 푹 빠져보고 갑니다. 역시 최고입니다^^
자연에 푹 빠져보고 가신다니 이처럼 힘나는 댓글이 도 있을까요. 감사합니다
산길을 평지같이 달리는 뒷모습이 축지법 같네요.
보면서 저건 뭐지 하고 생각 많이 했는데 장비 소개가 참 도움이 되었습니다
ㅎㅎ 축지법. 아직 멀었어요 저는 ㅎㅎㅎ 그리고 장비랑 준비과정도 궁금해하시는 분들이 계셔서 한 번 넣어봤어요. 도움됐다 해주셔서 감사합니다
멋져요~
보는것만으로도 함께 뛰는듯 미소가~😊
달리면 정말 기분이 넘넘 좋아져요!!!^^
목표달성 축하드립니다~👐
웃으며 뛰는 12분짜리 영상으로 보니 별거 아닐듯 보이지만 엄청 힘들던데...
저게 웃으며 되는 일이 아닌데...
대단하세요
이야~~~드뎌 일만대 올랐다.앞으로도 쭈욱 이어가보자구요.멋진 오작가님 화이팅!!!
믿기지가 않아요. 넘 좋아요!
산악마라톤 아주재미있어요
영상잘보고 있습니다.
항상응원합니다 화이팅
종종 달리는 다이나믹한 영상들도 공유드리고 싶어요!!!! 응원감사합니다!!!!
잘 보았습니다 계곡물 에 발 담그고 콜라 마실때 하루중 제일 편한 마음 이었을것 같아요
오우 그 느낌은 ~~~~ 세상 다 가진 기분이에요^^
1만 구독자 달성 대 축하 축하 드립니다!! ^^
넘넘 행복해요! 감사합니다 😊
재밌네요 광청종주 도전해 봐야겠어요
언제나 그모습 그대로 네요^^
작가님~~~조아요
산에서 달릴 때 가장 행복해요
담번엔 바라산 자연휴양림(산장)도 들르시고.. 백운호수 데크길도 걸어보세요.
후회 안하실겁니다.
오늘 영상 잘봤습니다.
감사해요.
아침일찍 부지런하시네요 영상앨범 산 부터 즐겨보고 있습니다
감사합니다~~ 저 내일 지리산 편 나오는데^^ 본방함께 해주세요~~~
@@healing_jin 넵
광청 청광 몇번씩 해봤지만 뛰어서 가는 보고 엄청 대단하시다고 생각됩니다. 무릎을 아끼시고 오래 산행하시기 바립니다
서울경기에서 종주 하기엔 너무 좋은 코스 같아요~~~^^ 늘 조심히 무릎 챙겨가며 산행하겠습니다 감사합니다
@@healing_jin 오늘도 광교산 갔다왔는데요 산악마라톤하시는분들 마스크거의 안하시고 숨을 너무 크게 쉬고해서 불안했습니다
@@healing_jin 어제 시루봉에서 직접 첨 실물봤는데요 생각보다 너무 왜소해서 놀랐습니다 또 산에서 보입시다
생각보다 작다라고들 말씀 하시더라고요. ㅎㅎ 해영 마루님 저는 마스크쓰고 있었는데, 어케 알아보셨어요? 우앙. 신기하고 감사해요
@@healing_jin 목소리가 힘있고요 발음이 정확해서요 아나운서나 시낭송하셔도 잘하실것 같더군요 멋진가을하늘입니다 오늘~
힐링 되는 것 같아요. 항상응원합니다
힐링 된다는 말씀 감사합니다!! 응원해주시는 것도요~~
멋지네요 세진님~^^ 광청종주 시간내서 저도 함 해야겠다구 목표 세웠네요 . 1만 구독자 축하드리고 항상 밝은 모습 응원드려요^ㅡ^
1만 구독자 축하해주셔서 감사합니다!!! 내일 라이브 방송 중에 다시 인사드릴게요~~^^ 그리고 광청도 응원하겠습니다
많이 배우게 되네요. 저도 산좀 탄다고 생각했는데 아직 많이 부족함을 느끼게 되네요. 좋은영상감사합니다
정말 감사드립니다!!
저 산 아기에요..^^
자연이 좋아서 철없이 뛰노는...
청광.광청종주가 힘든건 물보급지가 없어서라던데...넘나 편안하게 종주하는 모습에 용기를 얻습니다.ㅎㅎ😄 조만간 도전 가보렵니다! 요즘엔 날씨가 다해줄듯여..ㅋㅋㅋ👍
모든게 계산된..촬영과 편집..그리고 카메라 각도에 섬세함은....영상팀이 없어 아주 조금 떨어지지만...생생한 움직임과 싱잉볼 같은 음성이...모든걸 보상해주네요...오작가님에 컬러을 버리지 말고.보여주세요..항상 응원하고 있구요...이제...유료광고도 하실꺼라봐요..氣를 모아..모아....얍~~~~~~100만 까지 홧팅!!!!
장비나 기술이 부족하긴 해도 제 채널을 풍성하게 만들어 주시는 시청자분들이 계셔서 더 빛날 수 있는듯요. 감사합니다. 제 색깔대로 쭈욱 유지할게요! 얍!
등린이가 오늘 광천 종주 다녀왔는데 하오고개를 못넘고 청계ic로 복귀했네요
오늘만큼은 5시간 내로 완주하는 작가님이
만수르보다 부러웠네요
스트레칭으로 점점 무릎이 좋아지고 있으니
다음엔 꼭 종주 성공하고싶네요!!
건강하니 건강한 웃음 나오시는듯
매번 좋은 영상 감사합니다!!
컨디션은 좀 어떠세요??
괜찮으신거죠??
산행 후에 무릎이랑 발목 부위 아이싱~(찬물샤워) 해주시면 회복이 빨라요~~
그리고 거리는 조금씩 늘려 가시면 되고요~~
충분히 잘 하셨어요~~
짝짝짝!!!
@@healing_jin 아이싱 샤워하고 다음날 바로 자전거로 뭉친거 풀었어요 코로나때문에 쉬면서 몸성형 열심히 하는중
이번이 좋은 기회다 싶어 건강하게 몸성형중이네요
예전같았으면 부러워만했을텐데 열심히 등산 자전거 타면서 여행당기다보니
빠르지 않고 오래 즐기지 못함이 부러운거뿐
좋은걸 함께 즐기고 점점 좋아지고있으니
이또한 감사하네요
언젠가 저도 꼭 달리기의 매력에도 빠질거
같아요 빡세진처럼 산에서 뛰는날이...ㅋㅋ
중간중간에 중탈하기가 워낙에 좋다보니 종주의 입문/종주의 클래식 이라고들 하지만
광청/청광... 정말 지루하고 쉽지 않아요 헌데 그 길을 5시간 이내로 주파... 대단하십니다 ㅎㅎ 엄지척 누르고 갑니다 ^^
저 첫번째 청광 때 두 번이나 중탈 하려다가 멤버들한테 참교육 받고 끝까지 간 기억이...ㅎ
그땐 5시간 50분에 완주했어요🙌🙌 그동안 그래도 조금은 성장해서 좋아요
좋은 날씨가 서포트를 잘해줘서 그런지 천혜의 광청 종주 코스가 아니었나 싶습니다. 제 몸이 다 막~ 건강해지는 듯한 힐링 영상, 고맙습니닷, 면세진 작가님! 아, 글구 제가 평소에 매우 좋아하고 즐거이 사용하는 표현 중의 하나가 '빡쎄다'라는 표현인데, 빡쎄진 작가님이시라니 더욱 반가운 것 같습니닷, 힣^^
날씨가 도왔어요 정말^^ 빡 쎄진 코스도 달려줘야 재미죠!!!!
우와~~광청을 뛰어가시네요 👍
정말 대단하시네요~
드뎌 1만구독자 되었군요~!
축하드립니다 🎉
오래동안 볼수 있길 바래요~^^
광청 오르막 빼고는 달린 듯 해요. 근데 너무너무 좋았어요~~~~^^ 1만 구독자님이라니 참.... 마음이 뭐랄까 먹먹하고 너무 좋아요. 감사합니다!!!
광청종주.... 서울 및 근교에 이런 멋진 트레일 코스가 있군요..
종주의 클래식이라고 하더라고요. 서울 근교에서 종주하기에 좋아요~~
달리기를 속도에 스포츠라고 생각하지 않는다. 길 위에서 행복 ... 이런 대사는 어디서 나오나요. 참 좋은 말이네요.
ㅎㅎㅎ 제 머리에서요~~~^^ 운동하면서 느낀 점들이 가끔 툭툭 튀어나와요~~
자연에 완전히 빠져에너지 생성 대단함 인정
축하해요
화이팅
즐겁게 놀고 오셨군요~^^
ㅎㅎ 네 ~~ 딱 그 표현이 맞아요~~ 잘 놀다왔습니다!
만명 축하!!!!!!!! 🤩🤩🤩👍
완전쌩유!
이뻐요 만명돌파 축하해요
고맙습니다!!🙇♀️
@@healing_jin 👍
작가님 영상보고 다음주에 저도 광청종주 갑니다! ㅎㅎ 화이팅!
항상 웃는모습 너무 보기좋아요
대단합니다 ~~👍👍👍🎶
즐겁게 행복하게요!! 오늘도 고운주말 되시길!
광청종주를 러닝모드로 완주하시다니... 대단하시네요~!! 마지막에 계곡물에 발 꼭 담궈줘야합니다 그리고 콜라두요 ㅎㅎ😄
캬~~ 콜라와 계곡은 빼놓으면 섭하죠~~~^^ 잘 다녀왔습니다
세진님 화잇팅! 광교산 종주 산행하고 산사랑
사나이 입니다.광 청 종주 축하 합니다.
감사합니다!!
홍규복 마루님도 늘 안산하세요
정말 대단합니다.그것도 런닝으로 가시다니...보기보다 강하시네요! 제가 두번 도전했다가 시간이 어두워져서 포기했었는데 다시한번 도전해야 겠네요.
ㅎㅎㅎ 저 250km 사막도 완주했는걸요~~~ 강함은 자랑하는건 아니지만, 약하진 않아요~~ 도오오오전!!
대단 대단. 박수 ㅉㅉㅉ
아이꼬 대단해요
축하드립니다 진짜 멋져요
저도 혼자서 9월15일날 청계산역/광교,경기대역 완주를 했습니다 사람들이 청광종주라고 하더라구요
몇일 있다가 광청종주로 도전을 해 볼려고 합니다
청광종주 하셨네요!!!! 완주 축하드려요!!!!! 광청이 누적고도가 200미터 가량 낮아서 저는 더 맘이 편하더라고요!! 광청도 화이팅!! 부상없이 즐겁게 다녀오세요~~
만명 축하드려요..몸은 괜찮지요?
늘 몸조심 하세요..
네~~ 너무 멀쩡해서 이상해요. ㅎㅎㅎ 아 상체에 힘을 좀 줬는지 승모근만 땡겼다는 ㅋㅋㅋ
대박~~~~~
완전 철인이네요. 엄지척 👍
철인은 아니아니아닙니다. ㅎㅎ
드실거 엄청 챙기시네용?
전 아침에 산에 오르면 해질녁 귀가 때까지 아무것도 먹지 않는데....
물론 출발 할 때는 물도 준비하고 김밥도 준비해 가는데 이상하게 먹지 않게 되더라고요.
그 시간에 한발짝이라도 더 가고 싶어서 목마름도 배고픔도 잊게 되는 것 같습니다
암튼 엄청 많은 간식거리에 신기하게 바라보게 됩니당.
참, 신기합니다.
ㅎㅎㅎㅎ 저는 연비가 좋은 편이 아니라 자주 , 배고프기 전에 미리미리 먹어줘야 갈 수 있는 사람이라세요~~
산행이나 트레일러닝 시 짐의 80%가 식량이에요 ㅋㅋ
자빠찌니
뛰시는 동안
퇴근후
집대청소
개운하다~~
완주했을때와
같은 느낌일까요? ㅋㅋ
면=장수
꿀잠요^^
광교산 청계산은 항상 토욜 아침에 주마다 번갈아 다녀오는 산인데 광교산에서 청계산을 종주한다는 생각은 한번도 못해봤네요 이번주말에 도전한번 해봐야겠네요 대단하세요ㅎㅎ
밝은미소 언제나 멋져요.ㅎ
지연님! 감사합니다
이야 대단하시네요. 저도 남들보다는 산행 속도가 좀 빠른 편이라고 생각하는데, 7월초 광청종주 7시간 조금 넘게 걸렸습니다. 막판에 옥녀봉 찍고 화물터미널쪽으로 하산하는데 진이 다 빠져서 속으로 버럭버럭 하면서 내려왔는데...
ㅎㅎ 7시간도 등산모드로 가신거면 빠르신걸요^^ 저는 옥녀봉 800미터 앞에서 청계산 입구로 하산했어요. 완전한 광청은 아닌거죠~~
이런거 볼때마다 찍어주는분이 더 대단
ㅎㅎㅎ 그쵸? 다들 저보다 잘 뛰는 분들이시라~~
진짜 대단하네요.... 건강힌 젊음이 좋습니다....^^^^
건강히 즐겁게 안전하게 자연을 만나고 에너지 공유드리겠습니다^^
야외에서 아우라가 확실히 사네요 나도 한번 자연에 퐁당 빠져보고 싶다
야외에서 운동복입고 있을때가 가장 좋아요. ㅎㅎ
대단하시네요~~자에지님 응원합니다^^
오~~ 응원 감사합니다~~ 그런데 자에지는~~ 자연에 빠진 지?? 궁금해요 ㅋㅋ
백대산행 마치기전이라도 도전해보고 싶네요~ㅋ
좋아하실 듯 해요. 한 번 다녀와보세요~~~^^
어마어마 하시네요.
즐겁게 조심히 다니고 있습니다^^
이번주 광청종주 등산갑니다~^^ 영상 잘보고 가요
광청으로 가시는구나,
조심히 즐겁게 다녀오세요!
급수받을 곳이 없으니 식수 잘 챙기시고요.
화이팅!
체력이 대단합니다
언제나 홧팅 입니다 !!!
감사합니다!!! 홧팅!!!!
@@healing_jin 산행후 냉면 최고지요...
저도 산이 좋아 히말라야 산행도 몆번 다녀왔지만 영상 볼때마다 산은 늘 행복 이네요~^^
저도 히말라야abc다녀 왔었는데, 늘 그리워요.
@@healing_jin 안나프르나 다녀오셨군요 역시 멋지십니다 전 EBC 칼라파트라 랑탕 다녀왔지요ㅎㅎ 늘 멋진 영산 기대합니다 응원합니다 홧팅요!!
어제 집앞 산책로 뛰다 걷다 했는데 백보 뛰다 오오래 걷고 백보 뛰다 오오래 걷고. 백보 이상 무리였는데 대단하세요.
처음엔 빠르게 걷는 것 만으로도 좋아요~~^^
무리없이 즐겁게 체력 관리 하시길 응원합니다!!
와우~~~ 최고이십니다👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
개운하게 다녀왔지요^^
@@healing_jin 늘~ 응원합니다!
엇 내일 광청종주 하려고 검색했는데,
날다람쥐가 나오시네요~
어후 대단합니다!!!
광청종주 화이팅!!!
소나기 소식도 있는 듯 하니 잘 준비하시고요~~
즐겁게 다녀오세요~~
역시 패션감각이 탁월하시네요. 준비도 철저히 사는걸보면 프로페셔널하십니다^~^*
준비가 곧 안전이니까요!!
구독자 만명 축하축하~축하공연은 어디서??ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎ 축하공연 해주시게요?
몇일전 청광종주했었는데..
간만인지라 죽다살아났습니다 ㅎ
광청종주는 첨인데 조만간 6시간 목표로 도전해봐야겠네요~^^
누군가에게 힐링주는 힐러진님~!
영상 잘보고가용~ ㅋ
청광종주 완주 축하드려요~~~
고생하셨어요.
요즘 날씨도 오락가락에 덥기도 했는데~~
광청은 청광보다는 조금더 쉬운 느낌이니
안전하게 즐겁게 다녀오세요!!!!
힐러 진!! 너무 감사해요. 힐링~~~~~~~~~~
기운 팍팍 드릴게요~
와 하루등산을22~23키로씩 햇나요 대단하십니다 우리도 젊엇을때는 좀 괜찬고 좋은산들 산행을 해보앗는데요 할때마다 힘들고 힘드는데 산행후에는 기분이 너무너무좋은것 잇죠 ㅎㅎ
하루에 100km 한 적도 있는걸요~~ 홍콩 100 대회에서요^^ 거리에 대한 두려움은 없는 편이에요 산행 후 그 기분!!!! 넘 좋아요₩~~~
@@healing_jin 와 와 와 대단하십니다 100키로 박수갈채를보냅니다 ㅎㅎ
수락산 종주는 해보셨는지요?
저는 수락산 30번 가까이 가봤는데 코스가 너무 많아 갈때마다 헷갈려요. 안가보셨으면 종주코스(당고개역 -> 도솔봉 -> 정상 -> 도정봉 -> 동막골)를 추천합니다. 보통, 최단거리로 정상에 올라 종주해본 사람은 드믑니다.
북한, 도봉, 관악산과 함께 서울의 4대 명산중 하나이며 아름다운 산입니다.
팔봉능선에서 정상, 사당역으로 이어지는 관악산종주 코스도 좋습니다.
불암산 수락산은 연계 산행은 했는데 수락산 종주는 안 해봤어요~~ 알려주신 종주코스 잘 기억했다가 다녀오겠습니다~~ 관악산도 관악산 삼성산은 함게 가봤는데 종주 코스 궁금해요~~^^
단순한 구독자였는데 팬심이 생기네요. 대단하세요~~^^ 평지에서 뛰는 것도 힘든데 ㅜㅜ
걷는것도 좋고 달리는 것도 좋고~~~
내 몸이 나아가는대로 경험해보세요~~~
달리면 또 다른 즐거움이 있어요~~~^^
천전히 하세요~도가니 나가요~도가니는 가면 안둘아온다는~^^;
그..그쵸? 그래서 조심하고 있어요^^
멋집니다
^^ 힘은 들지만 재밌었던 종주에요~
다신 올해는 청광종쥬 안할려고 했는데 급.. 하고 싶어지게 만드는 영상이네요!!! 👍👍👍해야하나? ㅋㅋ
광청종주 하자하자 수우야. 광청 넘 잼나!
세진님! 좋은 영상 잘봤습니다^^
저도 산을 무철 좋아하는데 지난 4월 오른쪽 발목 수술을 하고 아직도 목발을 짚고 다니네요 ㅠ
빨리 발목이 다 나아서 산에 올라가고 싶습니다^^
발목 수술 후 회복 중이시군요. 아마 잘 쉬고 나면 더 단단하고 강해질거라 믿습니다!!! 힘 내시고 잘 나아서 좋아하시는 산행 즐겁게 하시길 응원합니다
@@healing_jin 고맙습니다~~^^
회복 하는데 더 집중할께요~~
앞으로 더 좋은 산행 영상 부탁드립니다~~
와우!...대단하십니다~
^^ 꾸준히 하다보니 체력이 많이 좋아졌어요
@@healing_jin
금일 계양산 정상찍고 하산중 솔밭에서 돗자리펴고 음악들으며 지금 힐링중입니다
좋은 영상 늘 잘보고 있습니다...감사합니다
멋져요👍👍😊
감사합니다!
와 진짜 영상보는내내 멋있다는 말만 몇번을 했는지... 대단하고 멋지십니다bbb ㅇ.ㅇ
ㅎㅎㅎ 훈련하면 다 가실 수 있는 코스인걸요!! 할뚜이따!!
아미노 바이탈 꼭꼭 챙겨 드세요~^^
화이팅^^
ㅎㅎ 운동 후엔 아미노 바이탈! 파시코!!^^ 감사합니다
5시간 컷으로 이렇게 달리고 나서.. 다음 날 한결 가벼운 몸과 마음? 이라구요?? ㅎㅎㅎ 역시 특급체력이십니다. 전 아마 드러누워서 못 움직입니다. ㅋㅋㅋ
너무 고맙습니다. 대리 상쾌함을 느낍니다.
인스팅트 배낭 10리터가 맞나요? 관련 쇼핑몰에 님의 공룡능선 소개 동영상에는 12리터라고 되어 있네요~
상쾌함이 전해져서 너무 기분이 좋아요~~
영상 속 배낭은 12리터에요. 수납이 더 많은^^
누가 뒷모습, 앞모습 영상을 찍어주고 있나요? 매번 볼때마다 궁금했어요ㅎ 찍어주는 분 덕분에 항상 잘 보고 있습니다.
같이 뛰고 산행하는 멤버들이 품앗이? 로요. ㅋㅋ 저혼자 삼각대 가지고.가기도 하지만, 산행 땐 동료들하고 가요.