Dorso e gambata: tutti gli esercizi che devi fare per migliorarla
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- Опубліковано 19 лип 2022
- Il movimento delle gambe è fondamentale nel nuoto a dorso perché serve a stabilizzare la nuotata. Una buona azione delle gambe rende più fluida l’azione in acqua. Ecco quali sono gli esercizi consigliati da Luca Sacchi.
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Grazie Luca, sei sempre molto preciso nella spiegazione degli esercizi e degli errori che si possono commettere. Top!
Molto bel fatto..ENDU è una garanzia di qualità!
Grazie mille Andrea! 🏊🏻
Bravissimo
Ciao , grande Luca , potresti fare un video sulla sicurezza in acqua ovvero le tecniche di salvamento , fondamentali in acque libere. Mattia assistente bagnante ed Istruttore.
Croce e delizia per me la gambata a dorso .Grazie per questo video .Quali possono essere gli esercizi fuori acqua per impararla meglio ?
Ciao, faresti per favore dei video sulla farfalla/delfino ? Grazie e complimenti
Dorso, faccio fatica da sempre non ruoto bene le spalle per cui è un cruccio, tanti esercizi istruttore, ma non viene , comunque non si molla mai.............
Ciao Luca perché con le pinne non fatico con la gambata e appeno le tolgo faccio fatica ad andare avanti ?Ci sono esercizi fuori acqua per intensificare le gambe e così di conseguenza in acqua fare meno fatica nella gambata ?
❤
Ciao Luca, faccio veramente tanta fatica con le gambe, sia a dorso che a stile libero. Sto imparando a nuotare con un istruttore. Non riesco a percepire bene le gambe, mentre per le braccia e la respirazione non ho grandi problemi
Luca sulla nuota la respirazione come viene eseguita?
Dorso doppio dove lo posso trovare ?
Purtroppo io con le gambe non riesco a muovermi, anche i ragazzini mi sorpassano, le ho provate tutte ma niente... con la tavoletta sono fermo!
Btavo
Ma stavo scherzando 😂
I piedi mai fuori dell acqua?
Non sei simpatico