162/43 유지어터 먹고싶은거 다 먹으면서 유지하기 | 김진녕 뭐먹어 ? 🥐🍰🍔🍌🍴
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- Опубліковано 25 сер 2024
- 안녕하세요, 진령이에요 ♥
지금 전 162/43 을 유지하고 있는데 식단을 궁금해 하시는 분들이 많더라구요😜
식단은 따로 하지 않고 먹고 싶은 걸 다 먹으면서 유지하려고 노력하고있어요 !!!
제일 중요한거 스트레스 받지 않기 ! 과식하지 않기 ! 물 많이 먹기
이거만 해도 충분히 유지가 가능하답니다🥹💗
궁금하신 점 댓글남겨주시면 최대한 제 모든 비법을 탈탈 털어 공유할게요 !!!
다들 건강하게 스트레스 받지말구 식단하길 🙏
이번영상도 재밌게봐주시길 바라요 감사합니당 🫧🎀
그럼 안뇽 💗💗💗💗
ins @__ryeong
jinryeong@dmil.kr
![[SUB] What Clothes did NARAE Buy During Her First Shopping Spree After Losing Weight..?😲 #PARKNARAE](/img/n.gif)
언니 이 컨텐츠 정규로해줘요ㅜ 너무 귀엽고 사랑스럽고 그냥 막 좋당 근데 어떻게 그것만 먹고 살 수 있는고야
헉 진짜 ??! 뭐먹어 이거 꾸준히 해야게써요 !!!!! ♥ 고맙습니당 ❤❤
@@__ryeong진짜 시리즈로 내주세요❤❤❤
진짜 그냥 말도 안되게 이쁘네요
먹고픈 거 다 먹으면서 유지하는 사람 ,,, 멋진 사람,, 대단하세요!
얼굴 이쁜데 짓는 표정들이 더 매력적으로 보이게 만들어요!!
앞에 20초만 봤는데도 뭐 이렇게 사람이 이쁘냐!!💗
얼굴 너무 대유잼,,,아닙니까… 너무 옙허…
이 컨텐츠 귀하다..🤍 먹고 싶은 거 다 먹으면서 유지하는 건 누구나 바라는 꿈인데 진짜 도움 됐어요! 집에선 동숲 일할 땐 디즈니 반전 매력 잔뜩이라 힐링 가득❤
뭐먹어 컨텐츠 좋아요 !!! 이렇게 조용한 분위기의 영상도 힐링되는 거 같아요 ♥︎ 아프셔서 어쩔 수 없이 조용한 영상이 된 것 같지만 ..! 건강 관리 잘 하시구 아프지 마셔여 🥹💛
I love how you show how much food you leave when you feel full unlike other UA-camrs. I believe that we can eat what we want and still be thin but it can be misleading when a UA-camr doesn't show the leftovers when eating junk food
걍 체질인듯…. 부럽다 ㅠㅠ
언니이 지금 언니 영상 정주행 중인데 이언니 왜 그동안 내 알고리즘에 안떳던 거여ㅠ 근ㄷ 방금 보다가 4:48에 머리삔 반지 훋집까지 넘넘 다 예뿌여 그래서 혹시 후드집업 어디껀지 알려주실 수 있을까염..? 그리구 아푸지 마여..😢말 짱많은 사랑스럽운 울언니 말 많이 못해서 내가 다 속상했유
아프지 마요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 잘 챙겨드시구 푹 쉬세용!
처음에 머리 미용실에서 하실 때 끼신 렌즈 이름이 뭔가용? ㅎㅎ 0:41 너무 예뻐용❤❤
두부오이샐러드 저도 해먹어봐야겠어요,,,🫶 역시 진령님 나랑 같은 슈붕파❤
뭐먹어 컨텐츠 너무 좋아요☺️!!! 언니 아프지 말고 빨리 나으세요!!!!🥰💪🏻🥰
아프지 말고 세상에 있는 맛있는 건 다 먹기💓 조금만 먹는데 세상 맛있게 먹어줘서 못 참고 점심에 대파크림치즈 소금빵 사먹었어요 ㅋㅋㅋ
언니 렌즈 정보 좀 알려주세요 아이브로우 카라 뭐 쓰시 나욤 ….?? 너무 이이쁘세요…💓
아프지말자요❤
언니 아푸지마요😢
Faites plus souvent des vlogs. J'adore 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Such a great routines you ever made this time 🥰😇🥰 Love your videos & contents so much ❤️🩷🤍
Saturday is as sweet as cotton candy. HAPPY SATURDAY 🍭🍬🍭
❤️❤️🩷🩷🥰🥰😘😘
고양이가 진령님 닮아서 미모가 😍😍
언니!!! 캣휠에 있는 장난감 어디서 구매하신 걸까욥.... ㅜㅜ?? 저희 고양이도 캣휠 삿는데 사용을 안 해서 저거 설치하구 시퍼여ㅜ
11:29 놀랍다 진짜
너무 예쁘세용😍😍 혹시 렌즈 뭐 끼셨는지 알 수 있을까요~?
아 언니 너무 이뻐요,,,,
왕관 떨치고ㅜ언니 표정개긔여움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진령님 너무 예쁘십니다
6:55 에 입으신 옷정보 궁금해요!💝 6:55
미용실에서 렌즈…..너무너무 궁금해요 ㅠㅠㅠ
넘 조타..♥
Amo demais, perfeita ♥️🥰
아이 기여어
다이어트 방법 궁그매요ㅠ!!! 최대 몸무게랑 최대 얼마나 감량 하셨나요 ?!
몸무게를 잘 안재는 편이에요 ..!
전에 다이어트 영상 찍었던 거 있는데 그걸 추천드림니다 ♥
gosh everyone is so pretty
you're lovely❤❤❤
혹시 머리 무슨컷 하신거에용???
귀여워....ㅋㅋ
웅니 머리 커트 이름도알려죠요....
아름답쇼...
hope video have english cc to watch🥺🥺🥺🥺
나시 잠옷 입지 말고 꼭꼭 껴입고 자요😢
10:15 쯤 나오는 잠옷 정보 궁금해요!
Bitteschon 비테셴 ♥
かわいい♡ずーっとだいすきー☺︎☺︎
렌즈 궁금해용🫶🏻
사진 찍으신 스튜디오는 어디인가요?
피피서울이에용 ♥ ❤
吃东西的样子好幸福
🩷❤️🤎
요정.
운동 하시는것도 올려주세요 운동안하는데 유지 한다고 하지말아주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
이번영상은 평소에 어떤 음식을 먹는지 식단 팁 ! , 먹는 양 등을 브이로그와 함께 담은 영상이라 운동에 관한게 없어요 :)
운동을 안하면서 유지하기도 했구요 !
다음에 운동하게되면 영상 찍어볼게요 :)
ㅠㅠ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤