5 lucruri pe care le-am facut cand am inceput dieta KETO
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- Salutare tuturor. Vreau sa va spun astazi cateva lucruri pe care le-am facut eu atunci cand am inceput acest stil de viata. Lucruri care m-au ajutat sa fac procesul de tranzitie de la non-keto la keto, mult mai usor. Va doresc vizionare placuta si astept parerile voastre! Sanatate maxima
#ketoamira #dietaketogenica #ketodiet
M am abonat azi la dvs.Vreau sa încep si eu aceasta dieta ! Am diabet,iar zaharul din sange e mare ! Luna viitoare am termin,cu doctorul meu si am sa-i vorbesc,de aceasta dieta ! Si am început (prima sedința cu o specialista nutritionista ! )
Multumesc mult ! 😘💐
Esti f ambitioasa superr FELICITARI ❤
Bună! Abia te-am descoperit! Dar mă bucur enorm! Felicitări pentru rezultat și mulțumesc mult pentru tot ceea ce faci! Mulțumesc!
Mulțumim
Sunteți foarte amabilă cu aceste sfaturi mersi
Aveți o voce foarte calda , va mulțumesc pentru aceste informații!!!
Bună, mi-a plăcut, iți mulțumesc mult pentru postare. Vreau să te rog să-mi spui și mie ce nu trebuie să mănânc, care sunt carbohidrații care trebuiesc scoși din dietă…. Apoi un model de ,, masă permis, te rog Amira! O zi binecuvântată!
Felicitãri ,m-a impresionat enorm càt v-ati schimbat dupa dietã ,ati avut voinţã de fier.
M-am abonat...!
Să ne vedem la cat mai multe video...❤️
super folositoare sfaturile tale👍🏻
@KETO AmirA apreciez mult video-rile dvs. Am inceput și eu de curând dieta și mi-aș dori să cunosc mai multe produse potrivite dietei și bogate în potasiu și alte minerale necesare organismului
Ce samancam sau numai apa
Apreciez ceea ce faceți pentru că omenirea suferă de tot felul de boli și nu mai ține cont de sfaturile bune, ci Î și vor da învățături după poftele lor.
Felicitari!Ma Bucur ca te am cunoscut!❤
Felicitari pt tot progresul!!! E f greu...am sa incerc si eu aceasta dieta dar mi-e f frica ca voi renunta in final neavand ambitia necesara! Am de dat jos undeva la 25 de kg Ma bucur ca am dat de tine si ca ma pot ajuta de acest canal! Imi place f mult cum explici. Mult succes! 🤗
Multumesc, Cristina! Voi face tot posibilul sa mai postez din experienta mea cat mai multe lucruri. Ne auzim!
Multumesc pentru toate informatiile pravctice legate de aceasta dieta. As dori sa stiu cum se pot separa grasimile de celelalte elemente din produse lactate, carne, etc. Mi se pare destul de dificil (chiar daca ele apar pe produse) sa calculez procentul acela fe 70% de grasimi si in acelasi timp sa respect si nr. De calorii necesar pt. a slabi. On cazul meu am RMB 1400 pt. Mentin ere si ar trebui 1200 macar pt.slabit? De asemenea vreau sa stiu ce fac cei care au pietre la fiere? Nu este prea riscant procentul mare de grasimi, chiar daca el urmeaza sa se transforme in cetone la nivelul ficatului, pentru a ne da energia necesara??
Felicitări. Sunteți minunată.
Felicitări! Am început să o țin și eu dieta sper sa fie bine. 💞💞
Bună ziua! Mă bucur că există un video si in română cu informație bună despre dieta keto. Eu am descoperit inițial acest stil de viața ketogenic vizionand pe youtube un clip al unui doctor american( Dr.Ken Berry). Sper sa devina mai cunoscute si la noi beneficiile dietei keto. De când am descoperit keto simptomele de Colon Iritabil s-au redus cu 80% aproape. E o mare diferența in bine pentru mine
Da, da!!!
Ești fantastică Arina! Much love!
Multumesc, Iani! Imbratisari 🤗
Ce frumoasa sunteți.....
Da , multumesc.
Super ! aveam nevoie,mulțumesc😘
Felicitari pentru perseverenta! Sunt la inceput, mi au folosit sugestiile.Am cumparat cantarele, urmeaza separarea alimentelor. Am o intrebare, de unde pot procura cum calculez un meniu zilnic, de ex.?
Vreau example de grasimi Multumesc
Multumesc!Foarte utile informatii.
Bună dimineața ce să mâncăm și despre cafea
Nu e chiar așa de complicat.Eu am slăbit într-0 lună 3 kg (.80- 77)
Bună ziua eu am o întrebare am tinut și eu această dietă două luni de zile am întrerupt acum două zile dar încă nu definitiv am slăbit mai mult de kilogramele care imi doream vreau să-ți spun ca avut 54 și am ajuns la 48 nu-mi place cum arăt sint foarte slabă și totuși am mai rămas din grăsime pe burtă ce trebuie să fac este întrebarea mea să continui mai departe această dietă dar nu mi-aș mai dori să slăbesc și totuși îmi doresc să scap încă de aceea grăsime care încă mai rămas pe burtă și spate 😊 stiu ca daca ma intorc la normal iar o sa ma ingras si foarte repede si inca ceva am facut analizele si in nainte si dupa sunt formidabile fata de acum 2 luni
Bună te rog să postezi meniuri
❤
Multumesc!
mănânc puțin din toate, dacă scoți cartofii care au potasiu și cine poate sa mănânce iaurt și care are probiotice,atunci începe să-ți miroasă stomacul a cimitir.
🐛🌹
Am crezut ca ai de dat niște sfaturi in cunostinta de cauza
Bună draga mea,urmez de ceva timp keto,am observat cz încep sa ma îngraș.ce crezi ca e de făcut?la ce sa mai renunt?help
L a clip este plin de dr ., nutritionisti falși 🌷🌷
Si eu am keto diet sper sa functioneze la slabit si sa nu ma mai ingras deloc
Cristurean Maria E important sa transformi acesta dieta cumva intr-un stil de viață. Aşa odată ce vei slabi nu te vei mai îngraşa.
Cat timp trebuie sa țin dieta pt. A slăbit 20 kg ?
felicitari dar ce meniu ai tinut ce ai mancat ai un plan?
Rezultatul analizelor depinde de reactivii folositi in laboratoare .Analizele recomandate de tine costă bani mulți, probabil dispui .In rest , interesantă ideea .Altii recomandă, post intermitent .E o soluție de economie la bani 😂 pt că oricum suntem avertizați cu " vremuri grele " .In fine , ai cheltuit cam mult pt cântare.
Nici analizele nu mai sunt reale este un haos peste tot și nimeni nu răspunde 🌷
Felicitari!ce mancati d-vs intr-o zi?
Qveti cumva o ideea cu ce se poate înlocui haleala? Multumesc
🐴🐴
Am 92 kg si 32 ani,1,65 înălțime.As vrea sa slăbesc 30 kg,cum???
Ei eu am slăbit în 2 luni 10 kg dar cu o Antrenoare foarte bună
@@donuscristina6810 Adică doar prin sport? Și dacă nu o să mai faci/vrei /poți să faci sport? Mie antrenorul mi a spus că 80 % contează alimentația, chiar dacă faci sport... Deci poți slăbi și doar alimentandu te corect!
mapoti ajuta cu un meniu am diabet tip 2
Cìte mese pe zi ?exemple diete pe o zi .
Nu ai spus nimic concret..
Cautati Hasimoto mon Amur..
Bună... Câte mese pe zi ???
Buna! La inceput mancam 3 mese si 2 gustari. Acum mananc minim 2 mese (pranz si cina), dar nu am o regula clara. In principiu mananc daca imi e foame. Atentie, foame, nu pofta!
Cu cîte kilograme ai slăbit?
Si in cît timp?
Buna! 90% din greutate am dat-o jos in 14 luni. Toata greutatea in 2 ani. In total 65kg pana azi!
Amir Bravo ești un exemplu dem de urmat👍 eu nu am probleme foarte mari, numai 10 kg am nevoie să slăbesc sunt in a 3 zi si am slabit 2kg si sunt mîndră de mine si cu ajutorul tau merg mai departe ca mă inspiră. Vreau un desert keto simplu, dacă ai posibilitatea deami scrie? Multumesc din suflet 😘
@@paulalivadari7111 multumesc, Paula, pentru cuvintele frumoase. Iti doresc mult succes! Cel mai simplu desert pe care ti-l recomand este Prajitura la cana de pe canalul meu, ciocolata cu minim 85% cacao si checul keto. O sa fac tot posibilul sa pun mai multe videouri pe canal! Va pup!
@@KETOAmirA bună ziua? Vreau sa otim dar nu știu cum sa manînc va rog ajutați-mă de cînd ma știu țin diete am ajuns la 80 kg
Țin keto de 1 luna..am dat doar 4 kg..dar vad în cm ca scad.. totuși de ce? Adică vreau mai multe kg date jos.
Am 93 kg si 1,60 ìnältime, trebuie sä dau jos 30kg . Ìn cìt timp.
Tineti fixul si slabiti usor
Treptat sanatos
@@bebelushayt5041 Asta mi i se pare și mai greu... 🤔🙄🙊
Nu avem.voie Branza la dieta Keto ?
Buna Rodica. Ba da, avem voie, dar cea mai potrivita este branza foarte maturata. Branza proaspata, telemeaua, contine multa lactoza. Lactoza=zaharul din lapte
Urmăriți Angela Stolnicu Antropolog Medic va da absolut toate relațiile despre aceasta dieta . O profesionista ,documentată de la care avem multe de învățat.
Toti sintem buni la sfaturi, de ce esti grasa daca dieta este fantastica si slabesti rapid, toti s-au facut netrutionist pe UA-cam e cel Mai usor lucru sa spui oameni lor ceea ce stiu deja, dar parca vor sa Li se Mai vinda gogosi
Amira a slăbit 65 kg!!!!…. Deci…., era foarte foarte “grasa” înainte, ok?….
Dacă și tu știi sa faci asta….., nu te oprește nimeni sa fii și tu “nutriționist pe UA-cam”
❤