dr Agnieszka Kozak | Spotkaj się ze sobą | Odcinek 1
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- - W naszym życiu zbyt mocno uzależniamy poczucie własnej wartości od tego, co inni o nas myślą i mówią. W takim świecie jesteśmy wychowani. Porównujemy się z innymi, a to powoduje cierpienie - mówi dr Agnieszka Kozak, autorka adwentowego cyklu "Spotkaj się ze sobą".
- Gdy ktoś nas w danym momencie nie wybiera, nie widzimy jego perspektywy. Widzimy tylko swoją perspektywę nie bycia wybranym. W naszym życiu zbyt mocno uzależniamy nasze poczucie własnej wartości od tego, co inni o nas myślą, co inni o nas mówią, jakie dostajemy oceny. W takim świecie jesteśmy wychowani. Porównujemy się z innymi, a to bardzo źle wpływa na nas samych, powoduje cierpienie i smutne myśli, a w konsekwencji izolację i złe myślenie o innych. Aby móc optymalnie funkcjonować w świecie, warto zauważyć, że wszystko z nami w porządku, że jesteśmy wartościowi - mówi dr Agnieszka Kozak.
Poczucie własnej wartości to coś, co musimy zbudować sobie sami. Coś, bez czego nie pójdziemy dalej. Nie bez powodu pytanie o poczucie własnej wartości otwiera nasz adwentowy cykl. Wierzysz w to, że Bóg nie stwarza bubli? Że zostałeś stworzony z miłości i od początku byłeś chciany, a wszystko co masz i kim jesteś do siebie pasuje? Zobacz pierwszy odcinek naszego adwentowego cyklu i - wspólnie z autorką - odpowiedz sobie na pytania:
- czym jest poczucie własnej wartości
- dlaczego warto je budować
- ile razy dobrze pomyślałeś o sobie
- jak widzisz swoje talenty i mocne strony
- czy naprawdę wierzysz, że jesteś wystarczająco dobry
Cykl adwentowy "Spotkaj się ze sobą". Odcinek 1
W adwentowe czwartki publikujemy kolejne odcinki cyklu wideo "Spotkaj się ze sobą". Dr Agnieszka Kozak, psychoterapeuta, praktyk NVC i wykładowca akademicki opowiada o uważności, akceptacji samego siebie, odpoczynku i radzeniu sobie ze stresem - bo Adwent to czas, w którym często trudno nam się zatrzymać. Nie znikają przecież obowiązki rodzinne, praca, nauka - ani powiadomienia w telefonie. Do tego dochodzi stres, często permanentny. Ratunkiem może być złapanie oddechu pośród zabieganej codzienności i spotkanie z samym sobą, bez którego nie wejdziemy w pełną relację z innymi ludźmi i z Bogiem.
dr Agnieszka Kozak - psychoterapeuta, praktyk NVC, wykładowca akademicki. W swojej pracy z ludźmi łączy elementy ciała, emocji, psychiki i duchowości, gdyż wierzy, że człowiek jest jednością psychofizyczną i ważne dla dobrostanu jest, by wszystkie te obszary funkcjonowały prawidłowo. Jeśli chcielibyście posłuchać, jak pracuje, zapraszamy na jej kanał na UA-cam: / @agnieszka.kozak.ak75
⬇Dołącz do społeczności DEON.pl ⬇
STRONA→ www.deon.pl/
FACEBOOK → / portaldeon
INSTAGRAM → / deon_pl
TWITTER → / deon_pl
GRUPA → / ostat. .
BLOGI → blog.deon.pl/
Bursztyn, otoczaki, diamenty:) najlepsza przyjaciółka:))) dziękuję! Słuchajcie do końca ❤
Moim ulubionym przykładem.jest łąka a na niej wszechobecność uzdrowicielskich ziół * każda roślina jest cenna ,ma cudowna wartości, wizerunkowo kolorowa ,indywidualna w formie i kształcie * Nawet pokrzywa pokazuje dystans a w środku same cudeńka natury uzdrawiajac nasz system krwonoscny 🌾☘🌱🌼Dziekuje serdecznie 🌺
6 lat temu napisałam wiersz pt. "Polny kamyk". Przy okazji pozdrawiam wszystkie "polne kamyki", wcale nie gorsze od innych :)
Przed witryną jubilera
na błyskotki zapatrzona
na te perły i diamenty,
szmaragdowe winogrona,
na wisiory, brosze, klamry,
sznury pereł i pierścienie,
wzdycham cicho do klejnotów
i upajam się marzeniem,
by jak one kiedyś błyszczeć,
by z witryny mrugać okiem,
intrygować i zachwycać,
innych wabić swym widokiem…
i przyglądam się cichutko,
jak jubiler rękę wznosi,
i podążam tęsknym wzrokiem
za rozrzutnym jego gestem…
nagle senna wizja pryska
i rozbija się o szybę…
wraca szara rzeczywistość.
Toć ja polny kamyk jestem.
Bardzo ładny wiersz,dziękuję że Pani się tym podzieliła😊
Jesteśmy czasami nie oszlifowanymi diamentami. Dobry jubiler i tak zobaczy w nas coś pięknego i wartościowego. Trzeba tylko troche wysiłku i pracy 😃👍. Fajne te bursztyny , szafiry i diamenty👍
I ziarenko piasku też jest fajne ❤
@@agnieszka.kozak.ak75 witam czy ma pani Termin na terapie
Słucham panią i uważam że ten materiał powinien być wyświetlany na lekcjach szkolnych pt. Poznajmy siebie. Wynik - mniej zakompleksionych młodych ludzi, więcej spokoju w młodych ludziach.
*pani
Dzięki 😊 dobre, przyjemne 😊
Dobry wieczór,
Pani Agnieszko - wczoraj, dziś jest Pani tym kamieniem, który na mojej drodze wybrałam. Miło jest mi Panią spotykać.
Teraz jeszcze chwila bym wybierała codziennie siebie. Dziękuję.
Kocham bursztyny :)
Oduczam się porownywania do Innych ❤
Ja jestem jak ten otoczk, ludzie zastanawiają się po co on tu jest, co robi wśród kamieni szlachetnych. 😢
Zaczynam od dzisiaj 😊 Dziękuję 🌹
Dziękuję 💞 Pani doktor.
Perła takim Jestem kamieniem i wybieram Siebie i bardzo lubię słuchać tego co pani mówi do Mnie 🥰
Dziękuję❤
Dziękuję❤
Dziękuję
Witam pięknie, jestem bardzo wdzięczna za to, że mogłam wysłuchać tego przekazu 🙏❤
Wyibrazilam sobie to co Pani mówiła i w pierwszej chwili,miałam pustkę....za co bym Siebie wybrała, co jest we mnie takiego co zwociloby moją uwagę właśnie na Mnie....
Pozdrawiam serdecznie i dziękuję ślicznie 👍❤
Ale Pani trafia w moje potrzeby, Pani Agnieszko! Potrzebowalam zrozumieć, dlaczego wybral kogos innego....
W czym jestem niewystarczajaca?
Źle myslalam o sobie. Dziękuję ze Pani pokazuje, ze nie nalezy sie porównywać. Mozna być diamentem, którego ktos nie wybiera, bo go na to nie stać.
Akceptacja- przyjaciolka.:)
Dziękuję:)
A ja jestem bursztynem, lekkim i miekkim, delikatnym i przezroczystym. Nie świecę ale jestem naturalna. Jak siw dobrze przyjrzeć, to mozna zobaczyc wiecej...Warto mnie wybrac.
To piękne, co Pani mówi. I takie ważne. ❤
Pani Agnieszko bardzo wzruszyłam się, bo dokładnie takie słowa potrzebowałam teraz usłyszeć dziękuję ♥️♥️♥️ jest pani moim Aniołkiem, lekarzem najlepszą przyjaciółką bardzo mi pani pomaga, cudownie, że panią odnalazłam to był przypadek, a może nie...🔥🍀☺️ pięknego dnia dla pani i dla Wszystkich... ☺️
Dziękuję
Dziękuję 😊
Dziekuje pani slicznie...❤czuje duzo ciepla i zrozumienia..pozdrawiam 🌷
Jezus wybiera nas każdego dnia Warto opierać swoje poczucie własnej wartości na Jego Miłości Spotykac się z Jezusem to najpiękniejsze Tylko On kocha jak nikt ❤️
Piekny przekaz. Tylko nie kazdy w boga wierzy.
🙏
....poczucie własnej wartości....może być dwojakie...prawdziwe albo odwrotnie.....jedno pochodzić może ze spotkania np.z samym sobą....a drugie ze spotkania z Bożą Miłością.... Które zatem jest prawdziwe....??? Miłe dla ucha, baju, baju.... Pozdrawiam