마음의 상처VS 피해의식VS피해망상증

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  • Опубліковано 4 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 88

  • @notUNDERSTANDABLE
    @notUNDERSTANDABLE 4 місяці тому +1

    진짜로 그저 모욕하기에만 환장하는 부류들 때문에 피해망상 피해의식 같은 소리에 대해 더 민감한 편이었는데, 이 영상에서는 정말 잘 말씀해주시는 듯 해서 공감이 갑니다. 실제적인 피해의식의 누적이 피해망상까지도 심화되어 일상생활이 힘들어지는 것... 근데 그것이 피해망상 수준으로 하는 것조차도 실제피해로 인한 것이었기에 망상이라고 쉽게 떨치는게 아니라 진짜 그렇게 생각할 수 밖에 없는게 당연하다는 생각까지 고착화되는 것.. 정말 살아있는 시간들이 고통의 연장입니다.

    • @happy_meditation
      @happy_meditation  3 місяці тому +1

      고생이 많으십니다. 누간가의 악행으로 인해 고통을받으면 누구나 피해의식 망상이 될수가 있습니다. ㅠㅠ

  • @goz00
    @goz00 Рік тому +1

    너무나 도움되는 영상이었습니다. 감사합니다.

  • @가물치-i3w
    @가물치-i3w Рік тому +1

    이영상을 환자에게 보여줘도 됩니까??

    • @happy_meditation
      @happy_meditation  Рік тому

      이해하거나 받아들이기 어려울수 있습니다. 환자분이 어느정도
      인정하고 고치고자 하는 마음이
      있다면 영상이 도움이 될수 있습니다.

  • @오로치마루-b1q
    @오로치마루-b1q 3 роки тому +1

    최고입니다!!저의마음속 잠긴문을 열어주는 느낌입니다!!

  • @하아트-e5c
    @하아트-e5c Рік тому +1

    가까운 지인은 자신이 피해의식이 강하다는것 조차 인지를 못하고 있어서 옆에 사람이 다 떠나가고 있어요.
    상담 받아보라고 말은 아예 꺼내 보지도 못하고 있어요 ㅠ😢

    • @happy_meditation
      @happy_meditation  Рік тому

      네 당사자는 전혀 모릅니다.
      그런 말을 하면 더 상처를 받거나
      공격적으로 변할수 있으니
      그냥 지켜보는 수밖에 없네요. ㅠㅠ

  • @혁순-j8h
    @혁순-j8h 4 роки тому +2

    완전공감됩니다
    좋은 말씀에
    힘이됩니다
    감사합니다
    승리하세요

  • @김혜영-p5q
    @김혜영-p5q 5 років тому +9

    피해의식과 피해망상에 대해서 잘들엇습니다 나는 내삶의 주인이고
    내삶을 바꾸어나가는것이 앞으로 해야할일인듯합니다
    졸면서 들어서리 요즘감기땜시 몸이 쫌 피건해서요 ㅎ 낼다시들어볼께요
    수고하셧습니다 선생님 감사합니다 사랑합니다~~^^

    • @happy_meditation
      @happy_meditation  5 років тому

      쉬엄 쉬엄 천천히 들으세요.
      건강이 제일입니다.~^^

    • @김혜영-p5q
      @김혜영-p5q 5 років тому +1

      네 쉬엄쉬엄 듣고잇습니다 ㅎ^^
      심한건아니구요~~^^*

  • @16yrsyoung
    @16yrsyoung 5 років тому +16

    이거 완전 제 얘기 저의 1:1 상담 같아요 선생님❤️ 오늘도 !!!!!! 감사합니다!!!!

    • @happy_meditation
      @happy_meditation  5 років тому +4

      그러셨군요. 저도 피해망상까지 갈 정도로
      많이 고통을 받았습니다. 노력하면 틀림없이 극복할수 있으니 파이팅하세요.~^^

  • @밀크-r5p
    @밀크-r5p 5 років тому +9

    와......소장님 순간 제마음속에 들어왔다가신듯...정말 격하게 공감합니다.저는 과거에 사람들에대한 배신과 상처로 저스스로를 가두고 주변사람들이 저를 무시할것이다 또 뒷통수칠것이다?뭐이런 피해망상으로 사람들을 속으로는 색안경끼고보고 믿지못하고 살아왔던것같아요.그래도 지금은 소장님 영상보면서 많이 배우고 고쳤지만 앞으로도 더 노력하며 살아야겠어요.소장님 오늘도 배우고갑니다.항상 감사합니다.역시 청명 소장님 쵝오👍👍👍👍👍🥰💕💕

    • @happy_meditation
      @happy_meditation  5 років тому +4

      저도 그리 살았습니다.
      그런 제가 벗어났으니 님도
      가능할겁니다.~^^

  • @박미란-w6g
    @박미란-w6g 5 років тому +6

    좋은 강의 감사합니다.
    저도 모르게 많은 피해의식과 피해망상에 사로잡혀있었네요~~
    잘안되지만 천천히 제 삶을 바꾸어 나가도록 노력해야겠네요~~

    • @happy_meditation
      @happy_meditation  5 років тому

      네 맞습니다. 지금도 늦지 않았구요.
      다시 더 멋지게 일어설수 있습니다.~^^

    • @박미란-w6g
      @박미란-w6g 5 років тому +1

      @@happy_meditation 감사합니다.^^♡

    • @이명숙-i4u4b
      @이명숙-i4u4b Рік тому

      ​@@happy_meditation쓰지

  • @영자김-j6r
    @영자김-j6r 3 роки тому +2

    제 얘기와 어쩜 똑같은얘기같아요.ㅠ.ㅠ
    도움을 받을것같습니다. 많은 노력이 필요할것같습니다.^^

  • @개불지미랑
    @개불지미랑 2 роки тому +2

    제가 피해의식이 있는것같은데 문제는 치료가 불가능해보입니다 항상당하고 사는데 어떻게 피해를 받고 피해안받았다고 생각할수가 있는지 어렵네요 대놓고 모욕을 주는게 팩트라면
    참아야하는지

    • @happy_meditation
      @happy_meditation  2 роки тому

      아무래도 피해의식이 진짜인지
      가짜인지 알고자한다면
      정중하게 물어보는게 가장 부작용
      없는 방법이죠. 그래야 스스로
      객관적으로 판단할수 있습니다.
      전문가의 상담을 꾸준히 받으시면
      호전될수 있습니다.~^^

    • @개불지미랑
      @개불지미랑 2 роки тому +1

      @@happy_meditation 아 망상을 이야기 하는게 아니라 실제로 모욕적으로 대하는 사람들이 많아서 피해의식을 고칠수가 없네요 좀 그런게 없어야 저도 마음을 열텐데 마음을 닫으나 여나 똑같이 모욕을주니 고치기가 너무 어렵습니다

    • @happy_meditation
      @happy_meditation  2 роки тому

      @@개불지미랑 그렇군요.
      제가 잘못이해를 했네요.
      실제 피해를 보는건 피해의식이
      아닌 내가 위협을 당한것이니
      그것은 현실적으로 저항 반격
      법적인 도움등 나를 지키기
      위한 적극적인 보호가 필요하리라
      생각합니다. 심각한건 경찰이나
      주변 사람의 도움을 요청하는게
      맞겠구요.

    • @notUNDERSTANDABLE
      @notUNDERSTANDABLE 4 місяці тому

      실제로 "증거"를 취할 수가 없거나 "증명"을 회피할 수 있는 악의 구렁들을 이용해서 남을 모욕하거나 피해주기를 즐겨하는 악마들이 많긴 합니다. 그런 부류들이 더 잘 사는 세상이라 저는 안락하게 가는 것만이 (가능하다면) 답인 것 같습니다.

    • @개불지미랑
      @개불지미랑 4 місяці тому

      @@notUNDERSTANDABLE 그렇죠 피해망상이 있는데 실제로도 당하고 사니까 정신이 건강해진다고해서 딱히 차이가 없다는 생각이 들더라구요 현실하고 망상하고 별차이가 없음
      세상엔 악인들이 그득하니 내가 나쁜놈을 나쁘다고 생각하는게 잘못된게 없다는 생각이 들더라구요 이러니 치료가 안되지

  • @임현진-z1f
    @임현진-z1f 4 роки тому +7

    피해의식....가끔 상대방과 사이가 안 좋아져서 멀어졌는데 그 상대방이 또 다른 사람과 속닥속닥 거릴때 내얘기 하나하고 불안할때가 있습니다.솔직히 어릴때 아까 말씀하신 너는 왜이리 미련하니 이 멍청아..저는 칭찬한번을 못 듣고 자랐거든요.그래서 솔직히 그러면 안되지만 어른들이 많이 원망스러웠습니다.분노도 심각합니다.ㅜㅜ 그래도 예전보다는 좋아졌지만 그래도 심각합니다.ㅜㅜ..그 칭찬이 이렇게 중요하다는걸..커서 깨닫게 되더라구요.교수님의 강의를 들으면서 눈물도 나고..가끔은 피해망상까지는 아니지만 비슷하게 오는 것 같습니다.지인이 그러더라구요.저는 작은일을 너무 크게 본다고 하더라구요.그리고 부모님이 안계시기에 혼자서 해쳐나가기가 힘들었습니다.
    그래도 지금이라도 교수님 강의들으면서 더 고치고 노력하고 제 자신을 더 사랑하려 합니다.감사합니다.열심히 살겠습니다.감사합니다.

    • @happy_meditation
      @happy_meditation  4 роки тому +1

      피해망상은 아니지만 피해의식이 어느정도 있었나보네요. ㅜ 안경해본 사람은 모르지요.
      이 과정 잘 이겨내시면 더 건강한 마음으로
      행복하게 사실수 있으니 화이팅하세요.
      어제올린 내면 트라우마치유 영상을 시청하시면
      작은 도움이 될겁니다.~^^

  • @bluesky4467
    @bluesky4467 5 років тому +13

    잘들었고 공감가는 내용이 많습니다!
    피해의식을 버리고 행복한삶을 살았으면 좋겠네요 좋은영상 감사합니다!

  • @MrWjdgns3
    @MrWjdgns3 5 років тому +3

    박사님 동영상보면서 힐링합니다~

    • @happy_meditation
      @happy_meditation  5 років тому

      네 감사합니다 ㅎㅎ
      2시에 유튜브 실시간방송 하는데
      시간되시면 함께해요~^^

  • @박청춘-o1j
    @박청춘-o1j 2 роки тому +1

    좋은말씀 잘들었습니다.
    이영상을 피해망상증인 자식에게 보여줘도 도움이 될까요?
    얼마전에 자식이 이병을 있는줄 알고나서 걱정이 많이 됩니다

    • @happy_meditation
      @happy_meditation  2 роки тому

      아직 이 영상은 무리일수 있구요.
      자친 상처 받을수 있구요.
      본인이 망상을 어느정도
      인지한다면 상관 없구요.
      다른 가벼운 강의들을
      먼저 시청하시는것도 좋을듯요.~^^

  • @츄츄-u8r
    @츄츄-u8r 4 роки тому +14

    어릴 적 부터 피해의식이 있었던 것 같아요 다른 사람이랑 대화할 때나 관계를 이어가려 할 때.. 별거 아닌 질문에도 .. 내가 싫어서 그런가 . 날 싫어하나.. 생각하게 되구.일할 때도 누군가 내 흉을 보는건 아닌지 걱정부터 했었어요 저도 느끼고 있었어요 왜 사소한 것에 쉽게 화나고 그러는지... 그게 피해의식이였군요 그래도 망상까지 안가게 행운이네요..

    • @happy_meditation
      @happy_meditation  4 роки тому +1

      님의 잘못이 아니라 환경으로인해
      그런 피해의식이 생겼을겁니다.
      이제 내가 나를 끌어안고
      두려워하지 않도록 사랑해주시기
      바랍니다. 제 강의중 상처받은 내며치유
      5부 강의를 시청해보셨으면합니다.~^^.
      UA-cam에서 '[1부]상처받은 내면아이치유- 무의식속의 트라우마 넌 누구니?' 보기
      ua-cam.com/video/RSSnU634iZ0/v-deo.html

  • @junjun9471
    @junjun9471 4 роки тому +3

    풀리지 않던 문제들이 이 영상으로 인해 알게 되었습니다. 감사합니다.😊

  • @missionhkc
    @missionhkc 5 років тому +6

    공감합니다.^^

  • @강태희-e6z
    @강태희-e6z 3 роки тому +1

    감사합니다 선생님 ~~ 많은 도움이 되었어요.

  • @찐바다-z5g
    @찐바다-z5g 5 років тому +8

    감사합니다
    고맙습니다
    늘 청취하고 있는데. 잘 안 바뀌네요.
    그래도 노력하겠습니다.
    저는 말주변이없어서 표현력이 없어서 남에게 상처를 많이 주는 것 같아요.
    조금 힘드네요.
    그래도이 방송을 듣고 내 자신을 더 사랑하고 자신감을 갖기로 했습니다.

    • @happy_meditation
      @happy_meditation  5 років тому +3

      습관 마음의 뿌리를 고친다는게
      쉽지 않지요. 일단 내가 나에게 따뜻한 말을
      자주해주다보면 그게 습관이 되면서
      타인들에게도 좋은말과 표현을 할수 있으리라 생각합니다.~^^

  • @또또또또
    @또또또또 3 роки тому +1

    너무 속상하고 슬프네요... 가족이 너무 아픕니다

    • @happy_meditation
      @happy_meditation  3 роки тому

      가족중 한 사람이라도 아프면
      모두가 힘들지요 ㅠ

  • @콩곱
    @콩곱 5 років тому +2

    새롭게 시작!!! 쌤 오늘도 영상 잘봤습니다~~!! 용기내서 화이팅!!!!!!🤸

  • @lkjhgkr
    @lkjhgkr 5 років тому +4

    저는 피해의식과 피해망상의 중간쯤 인거 같아요
    알기 쉽게 설명 감사드려요 ^^*

    • @happy_meditation
      @happy_meditation  5 років тому +2

      저는 그 이상을 가기도 했습니다 ㅎ
      멀리가지 마시고 다시 내 맘으로
      돌아와서 나를 차근차근 예쁘게
      잘 다독이고 다스리고 가르쳐 주시기
      바랍니다.~^^

    • @lkjhgkr
      @lkjhgkr 5 років тому +1

      @@happy_meditation
      대단하십니다
      그런 과정이 있으셨기에
      이런 가르침을 주셔서 감사합니다 ^^

  • @joshuanun8192
    @joshuanun8192 5 років тому +13

    영상필기: 마음의 상처에서 시작 - 피해의식을 넘어섬- 피해망상증에 이르면 나타나는 증상들: 작은 일에도 계속 싸우고 화낼 수 밖에 없다. 피해의식은 현실을 분간할 수 있으나 망상증에 이르면 현실을 분간을 못하고 현실을 왜곡해버립니다. 현실은 두려움과 공포로 살게 되고 평범한 사람들 또는 소중한 사람들과도 계속 싸우게 됩니다. 모든 것 (타인의 선한행위조차)을 적대적 행위로 보게 됩니다. 피해망상증이 되어 버리면 피해자에서 가해자가 될 수 밖에 없습니다.
    피해망상증에서 치유받기: 내 마음을 잘 관찰하면서 과거의 망상에 빠지지 않고 건강한 사람이 되기 위해서 어떻게 생각하고 말하지 생각하고 기억하고 표현하는 연습을 합니다. 마음속의 상처를 하나하나씩 치유하면서 건강한 사람이 될 수 있도록 엄청난 노력을 합니다. 현실에서 열심히 일을 하게 되면 건강한 현실을 배웁니다. 과거의 어둠. 피해의식은 영원하지 않다는 것을 알게 됩니다. 어느 누구도 함부로 나를 대할 수 있는 그런 사람이 아니다라는 것을 배웁니다. 내 삶을 바꾸는 주체자가 됩니다. 과거의 필름을 되돌릴 필요는 업습니다! 우리의 삶은 풍요로와지고 행복해집니다!!나는 내 삶의 주인입니다.
    제 생각에는 일단 자기가 피해망상증에 걸렸구나 이걸 인지하고 나서. 그 뿌리인 마음의 상처를 찾고. 아 그때 내가 심한 상처를 받아서 그렇구나. 라는 것을 인지하고 현실은 그 과거가 계속 재현되는 것이 아니다라는 것을 지속적으로 인지하게 되면 좀 나아지지 않을까 싶네요. 그 과정에서 더이상 두려움에 떨지 않고 내 안에 힘이 있다는 것을 알게 되고 종국에는 마음이 많이 평화스러워 질 것 같애요. 많은 노력이 필요하겠죠.

  • @smhur74
    @smhur74 5 років тому +3

    상담 감사드립니다

  • @rikest1310
    @rikest1310 4 роки тому +3

    피해의식=고시공부할 때 휴대폰
    피해의식 자체가 나쁜건 아닙니다
    대부분은 비판적 사고에서 그치지 않고
    인생이 망가지는 케이스가 많기에
    가지지 마라는 거죠..
    (마치 휴대폰처럼 조절하기가 어렵기에.....)

  • @구름하늘-b4q
    @구름하늘-b4q 5 років тому +3

    요즘 많이 느끼고 생각하는 부분이네요. 감사합니다.

  • @백지원-j7m
    @백지원-j7m 5 років тому +5

    저의 오래된 나쁜 습관을 고치고싶어서 영상을 찾다가 선생님을 알게 됐어요
    저는 저 자신에대한 자존감이 많이 낮아서 과대망상도 심하고 그러다보니 불안한 마음에 거짓말을 하게 되더라고요 고치려고 노력했지만 아직도 저도 모르게 툭툭 나오게되니 자괴감도 들고 거짓말 하나를 감추기 위해 점점 더 많은 거짓말을 하게 되니 정신적으로 너무 스트레스를 받아서 더 안 좋은 결과가 되는 것 같아요 어떻게 하면 저의 이런 습관 고칠 수 있을까요?

    • @happy_meditation
      @happy_meditation  5 років тому +1

      하루아침에 바꿀수는 없습니다.
      가장 쉽고 단순한 나쁜 습관을 정해서
      그것부터 바꿔보시기 바랍니다.
      그러면 자존감도 높아지고 스스로에게
      떳떳해집니다. 하나씩 방법을 찾아가보시지요.~^^

  • @김은경-z4g
    @김은경-z4g 5 років тому +2

    출근중^^*

    • @happy_meditation
      @happy_meditation  5 років тому

      네 열심히 보람된 하루되시길 ㅎ
      저도 오전일이 있어 출근합니다.~^^

  • @mobilegame5502
    @mobilegame5502 3 роки тому +1

    피해망상과 조현병의 차이 알고싶어요
    피해망상인것같은데 조현병이라고 인정하래요 답좀주세요

    • @happy_meditation
      @happy_meditation  3 роки тому

      조현병의 주요증상이 피해망상입니다.
      다른 개념이 아니구요. 이 피해망상이
      지속적으로 유지될때 조현병이
      될 우려가 있습니다. 사실 조현병은
      정신분열의 옛말이며 망상 환청 환시
      환각등 현실과 동떨어진 생각으로
      인한 통제력 상실입니다.
      꼭 조현병을 인정하는게 중요하기보다
      피해망상이 있다는것은 시급히
      병원치료나 심리상담 치료가
      필요해 보이네요.

  • @Mooso-lb4wt
    @Mooso-lb4wt 3 роки тому +1

    피해의식 + 주변사람조언 안듣는 사람은 어떻게 하나요? 아내가 그런 사람인데 무작정 아낌없이 저를 갈아넣어야할까요? 저도 못견디겠고 아이들 미래도 걱정이 되네요. 상담 받아보자 권해도 도움이 되는 영상 링크 보내도 제목만 보고 너나 잘하라 합니다.

    • @happy_meditation
      @happy_meditation  3 роки тому

      제가 세세하게 모르지만.
      말처럼 쉽지 않습니다
      그나마 당사자가 이를 자각하고
      전문가의 치료를 받는것이
      필요하지만. 어느정도 마음을
      놓아버려야 합니다.
      다만 이로인해 자녀분들이
      최대한 영향받지 않도록
      보호해주는게 최선을듯 싶네요 ㅠ

  • @강연미-l8z
    @강연미-l8z 3 роки тому +1

    조금이나마 저희아들을 이해할수 있는시간을 주셔서 감사합니다

  • @정다후이
    @정다후이 4 роки тому +2

    잘봤습니다. 소장님 혹시 피해망상인 분이 애둘을 키우면 어떳게 되나요?

    • @happy_meditation
      @happy_meditation  4 роки тому

      솔직히 매우 안좋지요.
      물론 모성애가 있다면 그나마
      다행이겠지만 어찌됐든 아이들은
      건강한 세상을 배우지 못하고
      인간관계에서 어려움을 겪게
      될것입니다. 주변사람의
      관심과 사랑이 필요합니다~^^

  • @Lili-bp5us
    @Lili-bp5us 5 років тому +5

    맞아요 ..ㅠㅠ

    • @happy_meditation
      @happy_meditation  5 років тому +1

      하나씩 피해의식의 옷을 벗겨내다보면
      마음의 안경이 환해질 날이 오리라 생각합니다.~^^

    • @Lili-bp5us
      @Lili-bp5us 5 років тому +2

      김영국 행복TV 감사합니다^^

  • @김희자-j2b
    @김희자-j2b 3 роки тому

    선생님 언니는 할말 다하고 살았는데 조현병 피해망상이 왔어요 왜 그런지요? 과대망상은 무엇인지요?

  • @U89-x2f
    @U89-x2f 2 роки тому +1

    선생님ㆍ말맞아요^^
    병으로 생각하면 좌절되고 그러나 내기질이 망상으로 흐를수있기에 조심하고 다시점검해서 수정하면서 마음조절하며 가면되는데. 상담공부나 상담시간들이 증상체크당하는 기분으로 치료할려니 병이 안나더군요. 인정하고 스탠다드안에서 사고하려하면 되는것을 뭘그리 복잡하게들 똑똑한척을하고 그게더힘들엇어요. 편집증에 대해 더욱 들려주세요~! 화이띵

    • @happy_meditation
      @happy_meditation  2 роки тому

      넵 내가 중심을 잡고 내 마음을
      잘 관찰하면 현실적 감각을
      유지할수 있습니다.
      운둥 명상등의 활동도 좋구요.
      기회되면 편집증 관련 영상도
      만들어보겠습니다.
      감사합니다~^^

  • @이혜린-o8v
    @이혜린-o8v 4 роки тому +2

    잘봤습니다:)
    혹시 과거에 없었던일을 있었다고 생각하는
    피해망상도 있나요?

    • @happy_meditation
      @happy_meditation  4 роки тому

      네 충분히 가능합니다.
      단순한 오해라면 상관없지만
      없었던 일을 있다라고 믿게 되는 망상이 나타나면
      현실이 아닌 과거의 망상속에 살게 됩니다.^^*