단 7일! 52kg👉49kg 굶지 않고 건강하게! 맛있는 다이어트 식단 vlog ❤

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  • Опубліковано 22 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 13

  • @hchur
    @hchur  Рік тому +5

    💚다이어트 식단 타임라인💚
    2:11 1일차 아침👉🏻사과
    2:44 1일차 점심👉🏻당근계란김밥
    5:38 1일차 저녁👉🏻쪽파그릭베이글
    7:54 2일차 아침👉🏻사과
    8:14 2일차 점심👉🏻두부유부초밥
    10:30 2일차 저녁👉🏻에그마요베이글
    12:09 3일차 아침👉🏻사과
    12:35 3일차 점심👉🏻참치쌈장
    15:06 3일차 저녁👉🏻닭가슴살 볶음
    18:02 4일차 아침👉🏻사과그릭요거트볼
    19:05 4일차 점심👉🏻크래미샌드위치
    21:35 4일차 저녁👉🏻다이어트 김밥
    24:47 5일차 아침👉🏻사과, 삶은계란
    25:55 5일차 점심👉🏻카레볶음밥
    28:39 5일차 저녁👉🏻노밀가루 양배추전
    31:14 6일차 아침👉🏻딸기그릭요거트볼
    32:29 6일차 점심👉🏻샤브샤브
    34:05 6일차 저녁👉🏻다이어트 카레
    00:00 7일차 아침👉🏻사과그릭요거트 먹었지만 영상X
    37:36 7일차 점심👉🏻배추참치롤
    39:41 7일차 저녁👉🏻다이어트 피자

  • @22o_n
    @22o_n 4 місяці тому

    모든 식단들 너무 귀엽고 예쁘고😊 자막도 너무 재밌어요🤣

  • @kitchen_story1
    @kitchen_story1 Рік тому +1

    건강하게 맛있는거 드시면서 다욧하는거 정말
    보기가 좋아요! 전 딱! 5키로만 빠졌음 좋게는데
    영상 보니 다욧 의지가 아주 활활이네용🔥🔥
    좋아요 구독 누르고 갑니다!
    서로 이웃하고 험난한 유튭 함께 걸어가요~😂😂

    • @hchur
      @hchur  Рік тому

      99번째 구독 도장 찍고갑니두ㅎ
      유튭 아자아자화이또❤️‍🔥

  • @hou-j4x
    @hou-j4x 9 місяців тому

    이뻐요. 순천 여행 가보고 싶네요 ~ 저는 경기도 사람이에요

  • @tzatzikii
    @tzatzikii Рік тому

    깨친자 조아요 저도 깨친자😍❕

    • @hchur
      @hchur  Рік тому

      깨 없음 요리 못해요🥲 깨친자 반갑습니닷 🙌🏻

  • @ming_eating
    @ming_eating Рік тому +1

    볼때마다 검은깨 투하하는게 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋ 저는 걍 기본쓰는데 검은깨로 바꿔봐야겠어요 검정색이 튀니까 더 맛있어보여요❤

    • @hchur
      @hchur  Рік тому +1

      허전함을 달래주니께,, 저도 모르게 많이 넣고 있네요 🥹 깨는 살 안 찌니께,, 많이 많이 넣어 드셔요 🫶🏻

  • @풍선초록-v7k
    @풍선초록-v7k Рік тому

    와 저도 가지카레 먹고 있는데 ㅋ

    • @hchur
      @hchur  Рік тому +1

      가지카레 마싯쥬??? 카레에 넣으면 다 맛있어지는 매직☆

  • @얼음-b5g
    @얼음-b5g Рік тому

    다지기 어디 제품인 지 알려주실 수 있나요?

    • @hchur
      @hchur  Рік тому

      다이소에서 5천원 주고 샀슴다!