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おめでとうございます！いつも熱量を頂き、基準値が上がっています。ありがとうございます！
ジムオープン、おめでとうございます。トレ前の体幹ストレッチなど、いつも参考にしてます。有益な発信ありがとうございます♪
ジムオープンおめでとうございます😊以前の動画でミリタリープレスおすすめされてたので本日フォーム習いながらやりました。30㌔でも結構きつかったです肩だけでなく全身も強化出来るような気がします〜次回からメニューに組み込んで頑張ります。
いつもコウスケさんを動画を参考に筋トレしているトレイニーです💪東京から離れた県に住んでるんですが必ず青山行きます✊
ありがとうございます！お待ちしてます。
マインド高くて毎度学びになります！俺もパーソナル単発でもよいので受けたいですね
全国展開してくれたら嬉しいなー応援してます！
必ずやります！
Kousukeさんの信念､進化するための前向きな姿勢に勇気をもらいました😌✨僕は最近仕事で色々あり､自分の人生これで良いのか？と凹んで悩んでいましたが､自分の道を進むためにKousukeさんのように前進したいと思いました‼️😄✨GlitteRが全国展開できるよう応援しています‼️‼️
悩むことはあると思いますが、常に前を向くことが大切です。応援ありがとうございます。
未来は明るいですね🔆応援してます!!
ありがとうございます！
初コメントです！日々動画を楽しみにしてます。パーソナル開業おめでとうございます！！日々進化と成長を追い求める姿にとても刺激を受けています。頑張ってください！！応援してます！
いつもコメントしてないけど応援してます、パーソナルジムオープンおめでとうございます🎉
励みになります。ありがとうございます。
応援してます🎉
GlitteRオープンおめでとうございます！12月に体験受けさせていただいた同郷の者です。あれからも動画を見させていただきながらトレーニングを続けていますが、とても参考になっていてありがたい限りです。これからの益々のご発展を期待しています！
お久しぶりです。ありがとうございます！
パーソナル開業おめでとうございます㊗️トレーニングメニューの組み方の動画がとても参考になりました！目標だったベンチ100kgはすでに超えて120kgを目指しているところです。
ありがとうございます！ベンチ強いです！
おめでとうございます！⭐ 2ヶ月前からジムで筋トレを始めましたがKousuke-sanの動画おかげで週4で継続できていますし、着実に結果がついてきています！応援してます！
まずはパーソナルジム設立おめでとうございます🎵 南青山は東京では一等地ですよね、お家賃とか考えると大変かと思いますがお若いし今後のご努力期待しております。小生はもう高齢者なんですがパートで日々スポーツクラブの清掃をしております。クラブ内でパーソナルされてる会員さんもおられますが?と思うシーンを見たりします。応援は引き続きさせていただきます😃💪頑張ってくださいね😃💪
Awesome❤
私も経営者の端くれなので、経営者の大変さはよく分かります。目が肥えてる消費者もいるので、より本物を追求して提供するには絶対に時間の使い方が大事になってきますよね。応援しています。ありきたりですが、頑張って下さい‼️
いつもありがとうございます！
青山頑張れ〜
Sugoi 👏💪👍
いつも勉強させて頂いてます。本当にありがとうございます^_^質問です。44歳の男性です。目的はダイエットをしながら筋力をつけたいです。今半年ぐらい続けてます。筋トレの後に３０分程傾斜をつけて有酸素運動をしてます。ネットで筋トレ後の有酸素運動は筋力が落ちると見ました。ご意見ご指導頂けると嬉しいです。いつも応援してます❗️よろしくお願いします。今は180センチ76キロ体脂肪率16%ぐらいです。もう少し体脂肪率と体重落としたいです❗️
有酸素をしたからといってそこまで筋肉が削れすぎることはありませんが、ダイエットしながら筋力をつけること自体が少し難しいという認識はもっておいたほうがいいです！
@@kousuke2379 お返事ありがとうございます😊そういう事なんですね😅今は最短で細マッチョになる1週間トレーニングで頑張ってます💪
卒業生です。ジムオープンおめでとうございます✨週末、仕事で顔出せず、近況報告などできていませんが、自立してトレーニング続けてます全国展開期待してます
ありがとうございます！またいつでも待ってます。
頑張ってください。値段はどれくらいですか？
ありがとうございます。正式にホームページなどができたら公開します。
勤務先が南青山なんですが…😂
なんと！
おめでとうございます！
いつも熱量を頂き、基準値が上がっています。ありがとうございます！
ジムオープン、おめでとうございます。トレ前の体幹ストレッチなど、いつも参考にしてます。有益な発信ありがとうございます♪
ジムオープンおめでとうございます😊
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本日フォーム習いながらやりました。30㌔でも結構きつかったです
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いつもコウスケさんを動画を参考に筋トレしているトレイニーです💪
東京から離れた県に住んでるんですが必ず青山行きます✊
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マインド高くて毎度学びになります！俺もパーソナル単発でもよいので受けたいですね
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僕は最近仕事で色々あり､自分の人生これで良いのか？と凹んで悩んでいましたが､自分の道を進むためにKousukeさんのように前進したいと思いました‼️😄✨
GlitteRが全国展開できるよう応援しています‼️‼️
悩むことはあると思いますが、常に前を向くことが大切です。応援ありがとうございます。
未来は明るいですね🔆応援してます!!
ありがとうございます！
初コメントです！日々動画を楽しみにしてます。パーソナル開業おめでとうございます！！
日々進化と成長を追い求める姿にとても刺激を受けています。頑張ってください！！
応援してます！
ありがとうございます！
いつもコメントしてないけど応援してます、パーソナルジムオープンおめでとうございます🎉
励みになります。ありがとうございます。
応援してます🎉
GlitteRオープンおめでとうございます！
12月に体験受けさせていただいた同郷の者です。
あれからも動画を見させていただきながらトレーニングを続けていますが、とても参考になっていてありがたい限りです。
これからの益々のご発展を期待しています！
お久しぶりです。ありがとうございます！
パーソナル開業おめでとうございます㊗️
トレーニングメニューの組み方の動画がとても参考になりました！目標だったベンチ100kgはすでに超えて120kgを目指しているところです。
ありがとうございます！ベンチ強いです！
おめでとうございます！⭐ 2ヶ月前からジムで筋トレを始めましたがKousuke-sanの動画おかげで週4で継続できていますし、着実に結果がついてきています！応援してます！
ありがとうございます！
まずはパーソナルジム設立おめでとうございます🎵 南青山は東京では一等地ですよね、お家賃とか考えると大変かと思いますがお若いし今後のご努力期待しております。小生はもう高齢者なんですがパートで日々スポーツクラブの清掃をしております。クラブ内でパーソナルされてる会員さんもおられますが?と思うシーンを見たりします。応援は引き続きさせていただきます😃💪頑張ってくださいね😃💪
ありがとうございます！
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私も経営者の端くれなので、経営者の大変さはよく分かります。
目が肥えてる消費者もいるので、より本物を追求して提供するには絶対に時間の使い方が大事になってきますよね。
応援しています。
ありきたりですが、頑張って下さい‼️
いつもありがとうございます！
青山
頑張れ〜
ありがとうございます！
Sugoi 👏💪👍
いつも勉強させて頂いてます。
本当にありがとうございます^_^
質問です。
44歳の男性です。
目的はダイエットをしながら筋力をつけたいです。
今半年ぐらい続けてます。
筋トレの後に３０分程傾斜をつけて有酸素運動をしてます。
ネットで筋トレ後の有酸素運動は筋力が落ちると見ました。
ご意見ご指導頂けると嬉しいです。
いつも応援してます❗️
よろしくお願いします。
今は180センチ76キロ体脂肪率16%ぐらいです。
もう少し体脂肪率と体重落としたいです❗️
有酸素をしたからといってそこまで筋肉が削れすぎることはありませんが、ダイエットしながら筋力をつけること自体が少し難しいという認識はもっておいたほうがいいです！
@@kousuke2379
お返事ありがとうございます😊
そういう事なんですね😅
今は最短で細マッチョになる1週間トレーニングで頑張ってます💪
卒業生です。ジムオープンおめでとうございます✨
週末、仕事で顔出せず、近況報告などできていませんが、自立してトレーニング続けてます
全国展開期待してます
ありがとうございます！またいつでも待ってます。
頑張ってください。
値段はどれくらいですか？
ありがとうございます。正式にホームページなどができたら公開します。
勤務先が南青山なんですが…😂
なんと！