Содержание: 00:04:33 - Введение 00:08:04 - Как наука изучает мозг и старение мозга 00:10:51 - Возрастные изменения мозга 00:11:32 - Развитие мозга и его деградация 00:16:42 - Уменьшение объема мозга 00:17:42 - Профилактика и лечение 00:22:13 - Функциональные изменения мозга с возрастом 00:24:12 - Потеря подвижности интеллекта 00:27:46 - Влияние генов на старение мозга 00:30:57 - Возрастные изменения мозга 00:32:44 - Расширение желудочков и сосудистые очаги 00:39:04 - Проблемы и заболевания, связанные со старением 00:41:55 - Сосудистая деменция и нейродегенеративные заболевания 00:47:56 - Влияние гипертонической болезни на когнитивное здоровье 00:51:33 - Болезнь Альцгеймера и деменция 00:58:56 - Профилактика и физическая активность 01:04:53 - Исследования физической активности и здоровья 01:12:22 - Значение сна для здоровья мозга 01:16:59 - Музыка и ее влияние на мозг 01:19:29 - Арт-терапия и когнитивные резервы 01:25:36 - Чтение и изучение языков 01:28:20 - Масса тела и половая жизнь 01:30:13 - Видеоигры и когнитивные резервы 01:31:34 - Когнитивное здоровье и его факторы 01:38:31 - Новые методы и тренды в борьбе с болезнью Альцгеймера 01:42:14 - Возрастные изменения мозга и супер-эйджеры 01:45:32 - Влияние питания на когнитивные функции
Содержание:
00:04:33 - Введение
00:08:04 - Как наука изучает мозг и старение мозга
00:10:51 - Возрастные изменения мозга
00:11:32 - Развитие мозга и его деградация
00:16:42 - Уменьшение объема мозга
00:17:42 - Профилактика и лечение
00:22:13 - Функциональные изменения мозга с возрастом
00:24:12 - Потеря подвижности интеллекта
00:27:46 - Влияние генов на старение мозга
00:30:57 - Возрастные изменения мозга
00:32:44 - Расширение желудочков и сосудистые очаги
00:39:04 - Проблемы и заболевания, связанные со старением
00:41:55 - Сосудистая деменция и нейродегенеративные заболевания
00:47:56 - Влияние гипертонической болезни на когнитивное здоровье
00:51:33 - Болезнь Альцгеймера и деменция
00:58:56 - Профилактика и физическая активность
01:04:53 - Исследования физической активности и здоровья
01:12:22 - Значение сна для здоровья мозга
01:16:59 - Музыка и ее влияние на мозг
01:19:29 - Арт-терапия и когнитивные резервы
01:25:36 - Чтение и изучение языков
01:28:20 - Масса тела и половая жизнь
01:30:13 - Видеоигры и когнитивные резервы
01:31:34 - Когнитивное здоровье и его факторы
01:38:31 - Новые методы и тренды в борьбе с болезнью Альцгеймера
01:42:14 - Возрастные изменения мозга и супер-эйджеры
01:45:32 - Влияние питания на когнитивные функции