Равных Дубынину нет. И дело не только в постоянном обновлении излагаемого им материала. Что-то невероятно теплое и человечное. Просто чудо! Слушаю больше десяти лет.
Спасибо за то, что Вячеслав один и нет глупых ведущих. Не могу смотреть подкасты, не хочу тратить время, слушая глупые вопросы и "рассуждения" дилетантов. А тут - отличная лекция, чистая наука 👍
Согласна. На подкастах гостю всегда приходится начинать с нуля, а то и с минусов (если ведущий довольно тупой). А вот формат лекция+вопросы - гораздо лучше, на мой взгляд
Спасибо Вячеславу Альбертовичу и Екатерине Текиной за помощь в преодолении стресса, с которым боролся в течение многих лет. То одно, то другое...Развод, переезд, долги..Мозг не видел выхода, было ощущение полнейшего тупика. Сейчас я в форме! Хотя думал все..починить меня нельзя. Оказалось, можно! Благодарствую!
@@ninaa910 Это была комплексная работа. Налаживал режим труда и отдыха, нормализовал свой сон (была бессонница). Работал с психологом над тем, что мне надо принять и тем, что я реально могу изменить. То, что мне по силам. Шаг за шагом. А изменить, как оказалось, я могу очень многое: и свое отношение ко многим вещам и свое поведение, которое мне не помогало, а только мешало жить той жизнью, которой я хочу. Вообще-то я по жизни скептик. Раньше не верил в психологов, думал это люди, которые раздают умные советы из популярных книг. Оказалось, что это не так. Вообще не так. Но мне пришлось пошевелить мозгом.
@@ninaa910 Это была комплексная работа. Налаживал режим труда и отдыха, нормализовал свой сон (была бессонница). Работал с психологом над тем, что мне надо принять и тем, что я реально могу изменить. То, что мне по силам. Шаг за шагом. А изменить, как оказалось, я могу очень многое: и свое отношение ко многим вещам и свое поведение, которое мне не помогало, а только мешало жить той жизнью, которой я хочу. Вообще-то я по жизни скептик. Раньше не верил в психологов, думал это люди, которые раздают умные советы из популярных книг. Оказалось, что это не так. Вообще не так. Но мне пришлось пошевелить мозгом.
@@ninaa910 Это была комплексная работа. Налаживал режим труда и отдыха, нормализовал свой сон (была бессонница). Работал с психологом над тем, что мне надо принять и тем, что я реально могу изменить. То, что мне по силам. Шаг за шагом. А изменить, как оказалось, я могу очень многое: и свое отношение ко многим вещам и свое поведение, которое мне не помогало, а только мешало жить той жизнью, которой я хочу. Вообще-то я по жизни скептик. Раньше не верил в психологов, думал это люди, которые раздают умные советы из популярных книг. Оказалось, что это не так. Вообще не так. Но мне пришлось пошевелить мозгом.
Большинство из нас в длительном стрессе из за агрессии и войны!😢😮 Ещё и дементная старенькая мама! Жизнь вне своего дома . Ищу положительные эмоции регулярно!
Очень спасает ходьба от двух часов в день. Трудно найти время - тогда, как получится. Лучше ходить быстро, на природе предпочтительно. Люди живут на другой планете. Об огромной катастрофе говорят. А имеют ввиду ковид. Вам привет из Бучи!
После фразы "это невероятно интересно", словил себя на мысли, что действительно очень интересно слушать человека с таким объемом знаний и увлеченностью своим делом!
Самая хорошая таблетка -- это Творчество в сочетании с Любовью, а для начала -- помыть в доме окна и полы... Вообще хороши короткие действия, когда результат СРАЗУ😂😂😂😂❤❤❤❤❤
@@constantamass5899 а всё равно придётся чуток сил найти, иначе смерть... Стресс надо испугать или искать группу поддержки, собственный мозг тоже помогает...
@@constantamass5899 При стрессе выделяются нейромедиаторы, высвобождающие много энергии, надо дать им вожможность поработать пару минут: пробежаться, поприседать, подышать по квадрату
универ - это мракобесная помойка. ну почему я пошёл в этот дурацкий 10-ый класс... Лучше бы свалил после 9-го. Ох помню эти идиотские летние псевдо-занятия. Сидим в кабинете впритирку, Солнце палит, духотище, вообще ничего не думается, с моим то ростом почти 2м нормальная для других мебель - это предмет пыток. Поражаюсь наглости нынешней системы псевдо-образования. Давным-давно изобретён интернет, а они до сих пор всех заставляют в жалкие лачуги ходить
Для меня период ковида, наоборот, был временем, когда стресс стал намного меньше. У меня была очень нервная работа плюс дома я практически не бывала, сплошные переработки. Изоляция и работа из дома для меня была истинным, долгожданным отпуском, первым за несколько лет. Правда, когда-таки поймала ковид, первые 3 дня температура мешала наслаждаться жизнью, зато потом я вялая, но совершенно счастливая, еле ползала по огороду и спокойно, никуда не торопясь, собирала безвкусную (ковид отшиб вкусы на 2 года) клубнику... Эх, славное было времечко.
Согласна😁👍. Телевизор не смотрю, поэтому так классно было-народу мало в городе, особенно в первые пол года. И жизнь как-то замедлилась до приемлимых скоростей.
Я на даче ковид пережила с мужем. 6 соседских ягодников обработали и с разрешения хозяев все ягоды продала. Богатые люди на своих авто приезжали и за огромные деньги витамины в виде малины,клубники,вишни и т.д. А в апреле полохо с деньгами было,мы возле 2 магазинов порядок ,за продукты, навели. Вакцину не кололи,но потом депрессия настигла на 2 года. Я сопоставила и поняла,что привитые депрессии не получили.
на мой взгляд огород - это проделки дьявола)) Я бы предпочёл почитать сидя в кайфовом кресле или стоя интересную книжку иби посмотреть фильмец на большом дивание, чем жариться враскорячку в грязной земле
С острым стрессом тоже бывает непросто и подышал- не работает.😮 У меня такое чувство, что дыхательными упражнениями нужно начинать заниматься, когда еще особо никаких стрессов нет.
Не согласна. У меня был стресс, когда я спустя 7лет идеальной жизни услышала разговор мужа с бывшей женой о любви, о еще одном ребенке и т д. Я не знала дышу ли я вообще ..и на стены лезть охота было, а дома детишки, а за стеной соседи...Выть нельзя. Я стала дышать и просить помощи у ангелов...Минут 10-15 и вы не прверите ..Я его уже отпустила мысленно и благословила. Спустя 12 часов примерно он уже рыдал обнимая меня и говорил, что не знает как это вышло...Мы продолжаем жить хорошо. Я рада,что не впала в истерику. Это очень заботливый муж, отец. Рукастый хозяин в доме. Старательный любовник. Надо уметь держать эмоции в узде. Я очень эмоциональная. Дай мне волю, я б разнесла в щепки все вокруг. Но тогда мне было слишком плохо...и высшие силы и дыхание мне помогли
@@ЯнаВинокурова-з9г А если все наоборот, всегда себя сдерживаю, да так, что в итоге отражается на здоровье. Есть два вопроса. Выражение эмоций и их возникновение как таковое. Первое вомногом зависит от темперамента. Флегматик никогда не будет истерить. А вот возникновение самих эмоций во многом- от воспитания. Может быть заложен строжайший запрет на какие либо эмоции и тогда они вытесняются из сознания, но при этом продолжают существовать, находя себе дорогу проявиться там, где сознательный контроль ослабевает, отсюда психосоматика , проекция. Поэтому совет взять себя в руки не всегда работает.
@@МаргаритаНик-з8яабсолютно верный вывод, на мой взгляд. Такая же😁. Пока " в детство не сходишь" и на подсознательном программу реакций не перепишешь- бесполезно. Если только мозг крушить фарм препаратами. У меня вообще принудительная задержка дыхания вызывает панику при остром стрессе. Поэтому дышать в пакет или всяческие методики с задержкой и замедлением дыхания + уменьшение объема вдыхаемого воздуха-привет жёсткая паническая атака 😂. Только после того, как начала разбираться с "серым кардиналом" и менять установки начался прогресс реальный.
Очень хорошая лекция я пришла к выводу может нам не надо так перестраивать себя глотать таблетки если мозг уже знает наши плюсы и минусы , могут сами договариваться области и сам мозг запускает свою программу куда какой гармон направить, а так мы получается переезжаем всю структуру механизма своего мозга, конечно можно отдышаться и возложить скорую помощь на себя , на мозг , а так благодарю за многое позновательное
Отличная лекция. Надо будет переслушать еще раз. Некоторые моменты остались не до конца понятными для меня. Основное, я так поняла, что мои гены точно не нужны. Я в хроническом стрессе уже почти 20 лет. Ничего не помогает. Конечно с каждым годом становится хуже. И меньше всего помогают психологи. Скорее даже раздражают. Перестала пользоваться их услугами.
думаю, здесь имеется ввиду, что самотёком навряд ли будет здоровье и надо заботиться об организме и изучать естественные законы жизни организма и стремиться следовать им❤
Любой стресс лечится оправданным ожиданием от деятельности для себя любимого. Когда всё получается и получится в будущем. Иначе будет страшно и грустно. Если в мозгах не появятся глисты которые начнут пилотировать тело.
Наука говорит, что на восстановление требуется до 3-х лет… В такой же ситуации у меня столько же и ушло… Правда в течении этого времени случился еще один стресс - потеря мамы… 😢
А у меня стрес соседи то одни то другип то все вместе .ремонты с перфораторами без перерыва.стройка на улице вечная .если бы не все факторы сразу ,то еще вынести можно. А так не в сострянии работать,радоватся жизни. И смотря все эти лекции ,поняла что жто хронический стресс ,депрессия ,выученная беспомощность.застрчла в этой ситуации и на данный момент нет сил собратся и выйти из нее .в других лекциях про разные опыты рассказывали ,которые приводят именно к выученной беспомощности.это надо пройти ,прожить,чтоб понять.
@@HelenA-ui6fg для шума есть определенное разрешенное время. И в середине дня час перерыва. Как вариант можете проверить - возможно ваши соседи нарушают. Тогда можно хоть как-то его сократить. И окна заменить на те что звук не пропускают.
Я именно после 60 ВЫБРОСИЛА в помойку все свои таблетки, что пила раньше (от давления, от холестерина и др.) Потому, что в 2020 году до меня дошло наконец-то (спасибо ковидле😂), как нас дурят, травят и доят с помощью мед. фармпропаганды. Сейчас мне 63, не пью никаких таблеток, не делаю приБивки и хорошо себя чувствую. Чего и всем желаю!
@@_k1mjke Твоя лексика, "блин", красноречиво демонстрирует, что Кашпировского ты уже послушала🤣. Таких "нормальных учёных" пруд пруди. Слушай дальше, и не забудь выпить таблеточки на ночь.
@@Safo61 обсценная лексика мне не чужда, я пользую русским языком во всей его полноте. Хотя «блин» это даже не ругательство, а вы что-то как кисейная барышня смутились. Кашпировский и боязнь приБивок это уж про вас, возраст и мышление ригидное подходящее, не надо на меня зеркалить. А вам успокоительное точно надо попить. Не хотите таблетки, так пейте травки.
Два состояния мозга -- подавленность, апатия. природа не дает в этом состоянии делать важные решения,--- настроение сангвиника, харизмы открывает путь к дейсвию, к принятию самых важных решений. Что бы вылезти из пропасти меланхолии надо стать актером харизмы ,уверенности, активности, убирая мысли депрессии.Это работает!
Верно. Разумный, ты наш. Спи спокойно. Под обломками.... Как в 41-ом. Или в 91-ом. Когда проснулись под вопли "Аллах акбар", и с детьми подмышками и без ползунков и куска хлеба в пакете, оказались в поезде. На Россию. Другим повезло меньше - и поезд не потребовался.
@@alen176 - дак мало, что - не *наш*. Ещё и ограниченный или неинформированный. Это - фраза Гафта из советского фильма "Гараж". А суть ответа на ваши мысли - спать спокойно нам не дадут: - ты можешь и не бомбить, но тебя все равно сожрут не мытьем, так катаньем.
Кето диета прекрасно убрала у меня стресс и даёт возможность сбрасывать вес. Перестала сохнуть кожа на лице, хорошо встаю с утра. И ушла раздражительность.
Как контролировать стресс когда над тобой третий год летают крылатые ракеты и шахеды, хорошо хоть российские бомбардировщики уже не летают, как в таких условиях избежать хронического стресса и все нарушения в организме которые происходят когда люди годами под обстрелами ?
Уезжать в нормальную страну. Если идейный - то терпи, конечно. И не слушать лектора «агрессора», она же на русском языке. И вообще, вам до уровня стресса Донбаса еще пять лет терпеть.
@@_k1mjke пока вы не припёрлись в чужую страну у нас была шикарная страна и сейчас у нас хорошая страна. А Вы лучше подумайте чем вы будете платить за то что вы устроили, и вы будете платить не только сами будут платить ваши дети и ваши внуки, хотя насколько я вижу в России на детей плюют с высокой горки и ваши сыновья вам на хрен не нужны
Почему 6 функциональных блоков, и какие именно? Не уловила ни в речи, ни в презентации. По А.Р. Лурии 3 функциональных блока, здесь они как полтора землекопа представлены
Как не жаль, но если цель не реализовывается -- надо бросать эту цель( хотя бы на время) иначе пойдут губительные процессы --- бессонница ,роздражительность, появятся болезни уже не души, а тела.
Обратись к Богу и Он обратится к тебе, Иисус из Назарета укажет путь,даст тебе смысл жизни,излечит твои раны, защитит тебя, Укроет тебя от бед, Скажи Ему воззови к Нему закричи,Он рядом
В России есть специалисты. Акупрессура. Константин Гражданкин, возможно, поможет. Во всяком случае, можно к ним на консультацию приехать. Многие проблемы с мышцами решают.
Когда есть проблемы с иммунной системой это может вылезти так. Когда есть хронический стресс, в какой то момент возникают проблемы с иммунной системой. Но стресс не единственный фактор, так что правильный ответ это решительное "может быть"
Равных Дубынину нет. И дело не только в постоянном обновлении излагаемого им материала. Что-то невероятно теплое и человечное. Просто чудо! Слушаю больше десяти лет.
Какой гений, ученый, знаток своего дела..Профессионал на 200% и человечный очень , не зазнался, простой и добрый..СПАСИБО , что Вы есть
Спасибо
Өзінің 9 на😢@@ЛюдмилаЛомоносова-е8п
В чем гений? В чем учОный?
@@thevanykamsk это вам значит не дано
Спасибо за то, что Вячеслав один и нет глупых ведущих. Не могу смотреть подкасты, не хочу тратить время, слушая глупые вопросы и "рассуждения" дилетантов. А тут - отличная лекция, чистая наука 👍
Это неправильно.Просто большое самомнение.
@@tamaramelnikova2956 , что именно "неправда" и у кого самомнение? Выражайте мысли чётче
Согласна. На подкастах гостю всегда приходится начинать с нуля, а то и с минусов (если ведущий довольно тупой). А вот формат лекция+вопросы - гораздо лучше, на мой взгляд
Спасибо Вячеславу Альбертовичу и Екатерине Текиной за помощь в преодолении стресса, с которым боролся в течение многих лет. То одно, то другое...Развод, переезд, долги..Мозг не видел выхода, было ощущение полнейшего тупика. Сейчас я в форме! Хотя думал все..починить меня нельзя. Оказалось, можно! Благодарствую!
Подскажите, пожалуйста, как Вы выбрались из дистресса. Очень нужно понять.
э😊😊😊😊😊😊😊😊
@@ninaa910 Это была комплексная работа. Налаживал режим труда и отдыха, нормализовал свой сон (была бессонница). Работал с психологом над тем, что мне надо принять и тем, что я реально могу изменить. То, что мне по силам. Шаг за шагом. А изменить, как оказалось, я могу очень многое: и свое отношение ко многим вещам и свое поведение, которое мне не помогало, а только мешало жить той жизнью, которой я хочу.
Вообще-то я по жизни скептик. Раньше не верил в психологов, думал это люди, которые раздают умные советы из популярных книг. Оказалось, что это не так. Вообще не так. Но мне пришлось пошевелить мозгом.
@@ninaa910 Это была комплексная работа. Налаживал режим труда и отдыха, нормализовал свой сон (была бессонница). Работал с психологом над тем, что мне надо принять и тем, что я реально могу изменить. То, что мне по силам. Шаг за шагом. А изменить, как оказалось, я могу очень многое: и свое отношение ко многим вещам и свое поведение, которое мне не помогало, а только мешало жить той жизнью, которой я хочу.
Вообще-то я по жизни скептик. Раньше не верил в психологов, думал это люди, которые раздают умные советы из популярных книг. Оказалось, что это не так. Вообще не так. Но мне пришлось пошевелить мозгом.
@@ninaa910 Это была комплексная работа. Налаживал режим труда и отдыха, нормализовал свой сон (была бессонница). Работал с психологом над тем, что мне надо принять и тем, что я реально могу изменить. То, что мне по силам. Шаг за шагом. А изменить, как оказалось, я могу очень многое: и свое отношение ко многим вещам и свое поведение, которое мне не помогало, а только мешало жить той жизнью, которой я хочу.
Вообще-то я по жизни скептик. Раньше не верил в психологов, думал это люди, которые раздают умные советы из популярных книг. Оказалось, что это не так. Вообще не так. Но мне пришлось пошевелить мозгом.
Самое лучшее лекарство от стресса - это лекции Вячеслава Альбертовича! Спасибо. Как всегда, прекрасно! ❤
❤❤❤
Большинство из нас в длительном стрессе
из за агрессии и войны!😢😮
Ещё и дементная старенькая мама!
Жизнь вне своего дома .
Ищу положительные эмоции регулярно!
Огосе😮
Если есть обстоятельства, то надо и препараты принимать какие-то успокаивающие и ванны с морской солью и аутотренинг и пробежки на природе.
И как? Много удалось радости найти?
Очень спасает ходьба от двух часов в день. Трудно найти время - тогда, как получится. Лучше ходить быстро, на природе предпочтительно. Люди живут на другой планете. Об огромной катастрофе говорят. А имеют ввиду ковид. Вам привет из Бучи!
@@ДанилаРасторгуев радость сейчас в дефиците...
люди сошли с ума, они за деньги идут убивать себе подобных...
После фразы "это невероятно интересно", словил себя на мысли, что действительно очень интересно слушать человека с таким объемом знаний и увлеченностью своим делом!
Прекрасный лектор, любые лекции и беседы очень интересно послушать. Приятный голос доброго человека)
Просто супер. Такой приток сил от лекции. Вячеслав Албертович вы необычайный человек. ❤
Самая хорошая таблетка -- это Творчество в сочетании с Любовью, а для начала -- помыть в доме окна и полы... Вообще хороши короткие действия, когда результат СРАЗУ😂😂😂😂❤❤❤❤❤
Не знаешь что делать, сделай уборку
Приятно дрова поколоть, грядку прополоть по-быстрому
На такое сил нет при стрессе
@@constantamass5899 а всё равно придётся чуток сил найти, иначе смерть... Стресс надо испугать или искать группу поддержки, собственный мозг тоже помогает...
@@constantamass5899 При стрессе выделяются нейромедиаторы, высвобождающие много энергии, надо дать им вожможность поработать пару минут: пробежаться, поприседать, подышать по квадрату
Спасибо большое! С удовольствием слушаю Вячеслава Альбертовича! Очень доходчиво и интересно преподносит сложную информацию
всегда всегда всегда интересно слушать Дубынина! дай Бог ему крепкого здоровья!
Слушая Вячеслава, я понимаю, на сколько рационально я прожил жизнь, и примерно представляю, на сколько я изношен 😊
Самая интересная лекция, которую я слушал за последние полгода. Спасибо!
Благодарю. Благодарю. Благодарю за такую подачу материала, все понятно, познавательно, доступно и интересно😊
Ятакаяжехуцня😊
Благодарю Вас уважаемый профессор. Наконец то. Я поняла, что нахожусь в состоянии длительного стресса. ❤❤❤❤❤❤❤
Очень много практических навыков, нужно будет переслушать и применять в жизни, благодарю!
Благодарю за лекцию , очень много полезной информации 👍
Радостно и с улыбкой продолжать идти к обрыву. Нормальненько.
Главное научиться слушать себя изнутри. Порой даёт подсказки наше внутреннее сознание 👥😊
Был бы у меня такой препод в универе - я был бы такой счастливый!
Точно! Я бы мед закончила с таким преподом.
универ - это мракобесная помойка. ну почему я пошёл в этот дурацкий 10-ый класс...
Лучше бы свалил после 9-го.
Ох помню эти идиотские летние псевдо-занятия. Сидим в кабинете впритирку, Солнце палит, духотище, вообще ничего не думается, с моим то ростом почти 2м нормальная для других мебель - это предмет пыток.
Поражаюсь наглости нынешней системы псевдо-образования. Давным-давно изобретён интернет, а они до сих пор всех заставляют в жалкие лачуги ходить
Огромное спасибо!!! Как всегда, очень интересно!!!
Спасибо! Замечательная лекция!
❤ Большое спасибо!
Это было интересно, понятно, полезно и позитивно!
Спасибо огромное-преогррмное! Как и всегда очень интересно и информативно! 👍👍👍👍👍
Спасибо огромное за лекцию, новые знаниянаучные объяснения, как себя сохранять и поддерживать, Огромная благодарность❤
Бомбическая лекция, все по делу
Для меня период ковида, наоборот, был временем, когда стресс стал намного меньше. У меня была очень нервная работа плюс дома я практически не бывала, сплошные переработки. Изоляция и работа из дома для меня была истинным, долгожданным отпуском, первым за несколько лет. Правда, когда-таки поймала ковид, первые 3 дня температура мешала наслаждаться жизнью, зато потом я вялая, но совершенно счастливая, еле ползала по огороду и спокойно, никуда не торопясь, собирала безвкусную (ковид отшиб вкусы на 2 года) клубнику...
Эх, славное было времечко.
Согласна😁👍. Телевизор не смотрю, поэтому так классно было-народу мало в городе, особенно в первые пол года. И жизнь как-то замедлилась до приемлимых скоростей.
Я на даче ковид пережила с мужем. 6 соседских ягодников обработали и с разрешения хозяев все ягоды продала. Богатые люди на своих авто приезжали и за огромные деньги витамины в виде малины,клубники,вишни и т.д.
А в апреле полохо с деньгами было,мы возле 2 магазинов порядок ,за продукты, навели. Вакцину не кололи,но потом депрессия настигла на 2 года.
Я сопоставила и поняла,что привитые депрессии не получили.
@@KTA2060 может быть, депрессию вызвали сложности с деньгами? Я взаимосвязи с отсутствием прививок вроде в окружении не вижу...
@@KTA2060скажите пожалуйста, а как в итоге справились с депрессией? Обращались ли к доктору? Пили ли антидепрессанты?
на мой взгляд огород - это проделки дьявола))
Я бы предпочёл почитать сидя в кайфовом кресле или стоя интересную книжку иби посмотреть фильмец на большом дивание, чем жариться враскорячку в грязной земле
Благодарю Вячеслав Альбертович за очень интересные знания о нашем мозге .
Спасибо за то,что вы есть ❣️🫶💞
С острым стрессом тоже бывает непросто и подышал- не работает.😮 У меня такое чувство, что дыхательными упражнениями нужно начинать заниматься, когда еще особо никаких стрессов нет.
Не согласна. У меня был стресс, когда я спустя 7лет идеальной жизни услышала разговор мужа с бывшей женой о любви, о еще одном ребенке и т д. Я не знала дышу ли я вообще ..и на стены лезть охота было, а дома детишки, а за стеной соседи...Выть нельзя. Я стала дышать и просить помощи у ангелов...Минут 10-15 и вы не прверите ..Я его уже отпустила мысленно и благословила.
Спустя 12 часов примерно он уже рыдал обнимая меня и говорил, что не знает как это вышло...Мы продолжаем жить хорошо. Я рада,что не впала в истерику. Это очень заботливый муж, отец. Рукастый хозяин в доме. Старательный любовник.
Надо уметь держать эмоции в узде.
Я очень эмоциональная. Дай мне волю, я б разнесла в щепки все вокруг. Но тогда мне было слишком плохо...и высшие силы и дыхание мне помогли
@@ЯнаВинокурова-з9г А если все наоборот, всегда себя сдерживаю, да так, что в итоге отражается на здоровье. Есть два вопроса. Выражение эмоций и их возникновение как таковое. Первое вомногом зависит от темперамента. Флегматик никогда не будет истерить. А вот возникновение самих эмоций во многом- от воспитания. Может быть заложен строжайший запрет на какие либо эмоции и тогда они вытесняются из сознания, но при этом продолжают существовать, находя себе дорогу проявиться там, где сознательный контроль ослабевает, отсюда психосоматика , проекция. Поэтому совет взять себя в руки не всегда работает.
@@ЯнаВинокурова-з9гдурилка вы картонная
@@МаргаритаНик-з8яабсолютно верный вывод, на мой взгляд. Такая же😁. Пока " в детство не сходишь" и на подсознательном программу реакций не перепишешь- бесполезно. Если только мозг крушить фарм препаратами. У меня вообще принудительная задержка дыхания вызывает панику при остром стрессе. Поэтому дышать в пакет или всяческие методики с задержкой и замедлением дыхания + уменьшение объема вдыхаемого воздуха-привет жёсткая паническая атака 😂. Только после того, как начала разбираться с "серым кардиналом" и менять установки начался прогресс реальный.
Очень хорошая лекция я пришла к выводу может нам не надо так перестраивать себя глотать таблетки если мозг уже знает наши плюсы и минусы , могут сами договариваться области и сам мозг запускает свою программу куда какой гармон направить, а так мы получается переезжаем всю структуру механизма своего мозга, конечно можно отдышаться и возложить скорую помощь на себя , на мозг , а так благодарю за многое позновательное
Первый раз дослушала лекцию на такую распространéнную тему от специалиста , лайк подписка😊
Благодарю очень полезная информация .
Брависсимо, очень нужная для людей лекция!!!
Чудесная лекция, спасибо❤
Вячеслав Альбертович, спасибо огромное! Очень интересно и полезно! И Ваше обаяние очень способствует хорошему настроению!😊
Лекция увлекательная и познавательная. Спасибо чудесному лектору.
Суперполезная лекция! Большое спасибо ❤
Прекрасная лекция, замечательный лектор. Слушать одно удовольствие. Спасибо!
Отличная лекция! ❤Спасибо!
Спасибо Вячеславу Альбертовичу!
Вячеслав Альбертович как всегда великолепен! 🙏👍🤩
Просто супер!🎉
Спасибо. Потрясающая лекция. Интересно и доступно!❤❤❤
Книгу профессора прослушала дважды, обожаю ❤ Спасибо Вячеслав Альбертович!
Классные лекции, спасибо большое ❤
Отличная лекция. Надо будет переслушать еще раз. Некоторые моменты остались не до конца понятными для меня. Основное, я так поняла, что мои гены точно не нужны. Я в хроническом стрессе уже почти 20 лет. Ничего не помогает. Конечно с каждым годом становится хуже. И меньше всего помогают психологи. Скорее даже раздражают. Перестала пользоваться их услугами.
посмотрела от начала до конца, было очень интересно, спасибо!
29:50 печальная печаль..., в 40 нормальная ф-ция организма заканчивается... но поверьте, и в 60 внутри ощущения себя любимой такие же как и в 40.
думаю, здесь имеется ввиду, что самотёком навряд ли будет здоровье и надо заботиться об организме и изучать естественные законы жизни организма и стремиться следовать им❤
Благодарю Вас!❤❤❤
Блестящий ум со вкусом любви. ❤
Интересная лекция! Спасибо!
Рахмет саган коп ❤❤❤❤❤😊😊😊😊 спасибо болшойе
"Конца и краю не видать и ещё не известно, чем кончится"... Вот именно. Привет всем, кто ждёт своих родных и мира, кем бы вы ни являлись❤
Благодарю. ❤
спасибо, очень интересная лекция
Super! Very interesting!
Thank you very much!
Благодарю! А нужное время!
Любой стресс лечится оправданным ожиданием от деятельности для себя любимого. Когда всё получается и получится в будущем. Иначе будет страшно и грустно. Если в мозгах не появятся глисты которые начнут пилотировать тело.
Благодарю
Хорошо! 😊
Получил выгорание на работе. Уволился. Месяц восстановления уже прошел. Но как-то быстро. Как будто-то и не отдыхал...
6 месяцев на восстановление надо
Да я полгода отдыхал не работал,и нормально психика пришла в норму.@@tatyanaverteletska4383
Наука говорит, что на восстановление требуется до 3-х лет… В такой же ситуации у меня столько же и ушло… Правда в течении этого времени случился еще один стресс - потеря мамы… 😢
А у меня стрес соседи то одни то другип то все вместе .ремонты с перфораторами без перерыва.стройка на улице вечная .если бы не все факторы сразу ,то еще вынести можно. А так не в сострянии работать,радоватся жизни. И смотря все эти лекции ,поняла что жто хронический стресс ,депрессия ,выученная беспомощность.застрчла в этой ситуации и на данный момент нет сил собратся и выйти из нее .в других лекциях про разные опыты рассказывали ,которые приводят именно к выученной беспомощности.это надо пройти ,прожить,чтоб понять.
@@HelenA-ui6fg для шума есть определенное разрешенное время. И в середине дня час перерыва. Как вариант можете проверить - возможно ваши соседи нарушают. Тогда можно хоть как-то его сократить. И окна заменить на те что звук не пропускают.
очень большое спасибо
Спасибо.
Вот бы пожить немножко, чтобы ничего не происходило. Прям счастлива была бы поскучать
БРАВО!!!
Вячеслав Альбертович лучший!!!
В чем? В развитости зоны Брока? Его надо с Соловьёвым в один ряд поставить.
Чудесный!
Правильное выстраивание отношений😊❤🎉
Удивительно полезное видео
Как развить "совсем новые" области мозга? Чем конкретно надо заниматься?
Как сформировать новые области мозга?
Я именно после 60 ВЫБРОСИЛА в помойку все свои таблетки, что пила раньше (от давления, от холестерина и др.) Потому, что в 2020 году до меня дошло наконец-то (спасибо ковидле😂), как нас дурят, травят и доят с помощью мед. фармпропаганды. Сейчас мне 63, не пью никаких таблеток, не делаю приБивки и хорошо себя чувствую. Чего и всем желаю!
дышите по Виму Хофу. Видос Тимофея Кармацкого
Блин, что под лекцией нормального учебного делают такие «шапочки из фольги против 5г».
Вам надо под видео с Кашпировским.
@@_k1mjke Твоя лексика, "блин", красноречиво демонстрирует, что Кашпировского ты уже послушала🤣. Таких "нормальных учёных" пруд пруди. Слушай дальше, и не забудь выпить таблеточки на ночь.
@@Safo61 обсценная лексика мне не чужда, я пользую русским языком во всей его полноте. Хотя «блин» это даже не ругательство, а вы что-то как кисейная барышня смутились.
Кашпировский и боязнь приБивок это уж про вас, возраст и мышление ригидное подходящее, не надо на меня зеркалить.
А вам успокоительное точно надо попить. Не хотите таблетки, так пейте травки.
Спасибо.Было очень интересно.Я подписалась.
За гимнастику отдельное спасибо Стрельниковой. Уважаемые занимайтесь гимнастикой.
Два состояния мозга -- подавленность, апатия. природа не дает в этом состоянии делать важные решения,--- настроение сангвиника, харизмы открывает путь к дейсвию, к принятию самых важных решений. Что бы вылезти из пропасти меланхолии надо стать актером харизмы ,уверенности, активности, убирая мысли депрессии.Это работает!
У всех разные темпераменты. Не нужно из людей сагвиников насильно делать! Отстаньте от людей!
Класс👍
В первую очередь мозгу полезно запустить мысль не ходить на войну, тогда не будет и стрессов!!! Не бомби да не бомбим будешь и будешь спать спокойно
Верно.
Разумный, ты наш.
Спи спокойно.
Под обломками....
Как в 41-ом.
Или в 91-ом. Когда проснулись под вопли "Аллах акбар", и с детьми подмышками и без ползунков и куска хлеба в пакете, оказались в поезде. На Россию.
Другим повезло меньше - и поезд не потребовался.
@@АрсенийСОКОЛОВ-ж6д не факт, что ваш, с чего ты такой скоропостижный вывод сделал....тю
@@alen176 - дак мало, что - не *наш*.
Ещё и ограниченный или неинформированный.
Это - фраза Гафта из советского фильма "Гараж".
А суть ответа на ваши мысли - спать спокойно нам не дадут: - ты можешь и не бомбить, но тебя все равно сожрут не мытьем, так катаньем.
в плейлистах
Кето диета прекрасно убрала у меня стресс и даёт возможность сбрасывать вес. Перестала сохнуть кожа на лице, хорошо встаю с утра. И ушла раздражительность.
22:16 "Ну наверно теперь вот так устроена Вселенная" ахахаххахахаха)))
Стресс на память влияет оооочень
Надо заметить - алкоголь , наркотики , курение разрушают мозг и лишают его способности бороться со стрессом естественным образом
Есть люди, которые не пьют, не курят и не принимают наркотики.
Да это так,но их мало …
@@englishforchildren4557 среди моих друзей и знакомых нет таких людей
Как контролировать стресс когда над тобой третий год летают крылатые ракеты и шахеды, хорошо хоть российские бомбардировщики уже не летают, как в таких условиях избежать хронического стресса и все нарушения в организме которые происходят когда люди годами под обстрелами ?
Надо было думать до того, как вы начали убивать своих же соотечественников на Донбассе.
Уезжать в нормальную страну. Если идейный - то терпи, конечно.
И не слушать лектора «агрессора», она же на русском языке.
И вообще, вам до уровня стресса Донбаса еще пять лет терпеть.
@@_k1mjke пока вы не припёрлись в чужую страну у нас была шикарная страна и сейчас у нас хорошая страна. А Вы лучше подумайте чем вы будете платить за то что вы устроили, и вы будете платить не только сами будут платить ваши дети и ваши внуки, хотя насколько я вижу в России на детей плюют с высокой горки и ваши сыновья вам на хрен не нужны
А вы у жителей Донецка, Горловки поинтересуйтесь. Что- то вас не волновало, что там с 2014 года ваша Украина убивала мирных людей, детей.
Этот опыт имеет всякий адекватный человек не будучи профессором. Оказывается,это целая наука😅
интересно
Доверимся няшке. На сыне будем экономить
❤❤❤
Что такое стресс и дистресс знали ещё в начале прошлого века
Վարակը վարակ չի բուժում,ճիշտ ապրիր,հրաժարվիր ինքնախաբեությունից😅
Уберите этот "музыкальный" фон! Мешает слушать внимательно. Отвлекает.
Где вы музыку услышали?
Почему 6 функциональных блоков, и какие именно? Не уловила ни в речи, ни в презентации. По А.Р. Лурии 3 функциональных блока, здесь они как полтора землекопа представлены
Интересно, а можно высвободится из этих программ в мозгу, перезагрузиться?)
Как не жаль, но если цель не реализовывается -- надо бросать эту цель( хотя бы на время) иначе пойдут губительные процессы --- бессонница ,роздражительность, появятся болезни уже не души, а тела.
Как мозгу помочь мозгу спрааиться со стрессом,который мозгу нарисовал мозг.
Обратись к Богу и Он обратится к тебе, Иисус из Назарета укажет путь,даст тебе смысл жизни,излечит твои раны, защитит тебя, Укроет тебя от бед, Скажи Ему воззови к Нему закричи,Он рядом
Не спамь
Вячеслав Альбертович ,у меня приобретенная спастическая кривошея, может вы подскажете как можно ее победить.
В России есть специалисты. Акупрессура. Константин Гражданкин, возможно, поможет. Во всяком случае, можно к ним на консультацию приехать. Многие проблемы с мышцами решают.
Совершенно верно , тоже ходили на Акупрессуру в Казани к Ильдару .
Очень довольны .
Толковый чувак
44:50 получается, что небактериальный остеомиелит и артриты следствие этих гормонов?
Когда есть проблемы с иммунной системой это может вылезти так. Когда есть хронический стресс, в какой то момент возникают проблемы с иммунной системой. Но стресс не единственный фактор, так что правильный ответ это решительное "может быть"
Пастойте на фоне эмоций и рефлекцый потребностей ведь они бывают и нарушеные как например отличные от пазитивного на нигаьив .сродни суециду😮😮😮
Вас часто роняли в детстве?
👍🙏🙏🙏
А что делать, если мне от депрессии помогают только пантерные мухомор. В порошка и пилюльках.
🤷♀️🤦🏼♀️