Turmeric is good but don't buy turmeric powder from supermarket or shop unless Organic shop. Many turmeric powder are not using turmeric but poisonous chemical. I wash, slice the fresh turmeric, sun dry until crispy, blend to powder. MUST blend when they are still crispy otherwise you can't blend them to powder. 姜黄很好，不要从超市或商店购买姜黄粉, 除非有机商店。 许多姜黄粉不是使用姜黄而是使用有毒化学物质-黄色。 我洗净新鲜的姜黄 切成片，晒干直至酥脆，当它们仍然很脆时必须打成粉末，否则不能将它们打成粉末。
薑黃粉是咖哩的主要原料之一，還加入其他多種香料，沒有限制，可以說是百搭，影片中介紹加黑胡椒和油脂是正確的，可以直接加熱開水喝，預防某些疾病是值得相信，治療疾病則有待商榷。其實薑黃粉加黑胡椒用油脂調和，可以拿來炒菜、煮湯、燉肉皆可，再加蔥薑蒜，肉桂粉，或其他香料都沒有禁忌，不必看的太嚴重，因為是天然的薑黃，而不是萃取的，如果是萃取的必須遵照醫師指示使用。
李銘清 谢谢分享🙏
Meio Lyn 是的，有问题找医生，我这是分享，谢谢关注🙏祝福你健康快乐每一天😊
谢谢，我正在想姜和姜黄粉有什么区别
yuning lin 区别比较大😄
会不会太热了，黑胡椒，姜黄合在一起？
🙏對薑黃粉解釋很清楚。講解沒有廢話，這很難得。
谢谢🙏
謝謝這位大姐介紹吃薑黃粉的好處。配方簡單容易頭胸腦背記。感恩你哦。阿彌陀佛。
谢谢🙏
薑黃粉用油炒，就是加再多的胡椒，芝麻也沒個毛用，因為能抓到的薑黃素非常有限，更別談能吸收多少，除非你每天都吃，量還要超大，吃個幾年還差不多。 薑黃素是要專門技術濃縮淬起出來，但這還不夠，所以需要用到胡椒，但一樣要特別淬起胡椒鹼出來，兩者合用才行。
谢谢🙏分享
用來沖黑咖啡也不錯 !
抗癌 抗發炎 抗關節疼痛 抗衰老
保護大腦 保護心血管 保肝
控制糖尿病 控制體重
增加抵抗力
谢谢🙏分享
我長期以薑黃粉,黑胡椒粉咖啡粉沖開水,每天早上喝一杯。so far so good 😄😄
真棒👍
我的薑黃粉非常苦很難飲,點解黃姜粉咁苦呢？
講解很清楚，分享很有幫助，給你點個贊棒棒達達👏👏👏👏👏👏👍💕
非常高興！頻道完全沒有背景音樂！
終於肯讓我們安安靜靜地專心聽你們講話。
其實所有頻道的目的，都是靠說話，來傳達你們的意見和想法。
最重要就是要讓我們聽得清清楚楚！
可惜全部本末倒置，起勁地把音樂聲放得大大聲。
真是令我們聽得又辛苦又生氣！
希望你們能永遠保持這樣的做法，千萬別受人影響。
谢谢🙏
非常有幫助，你説十種好處，每種我都需要，謝謝你，Joanna 🙏🏿
谢谢🙏关注
谢谢！
因為客家人的發音和長相都很獨特，也特別有才
華，本人住美國目前從事自然醫療，只要任何食療或中藥有確切效果都會引起我注意。安致謝！👍🏡🙄
看来我们兴趣一致🥰🥰🥰🥳🥳🥳
我是天天早上冲咖啡时放奶，姜粉和姜黄粉，有时还加奇亚籽和大麻籽
很棒的姜黃粉的好處，介紹觀衆得益。謝謝你。阿彌陀佛
谢谢🙏关注
薑黃是我自己種的，今天能聽到老師的講座，實在真好我本來煮菜都用薑黃代替生薑，今天能讓我了解更多真謝謝妳。
太棒啦👍
你有賣嗎?你住哪裡?
法国药💊店有卖。
用新鮮的黃羗磨出二茶
感谢分享 ， 给你提个建议， 视频能不能时间压缩至五六分钟， 太长的不喜欢看
谢谢您的建议，不过内容比较多，怕说不明白会误导别人，您可以提高速度快进观看🙏
pa pa 亲！不要“粗口”哦🙏谢谢你！每个人都有心情不好的时候，理解万岁🥳🥳🥳
@@papa-ic9nd 素质太差 跟你这种人无话可说
我喜歡聽快語速，用1.75速度來看，對我來說剛剛好，時間也比較短。
我喜欢这样风格， 详细明了，很亲切
姜黄粉 10大功效 ，极品好货要推荐给大家。太感谢 Joanna 的分享 🙏🙏❤️💞💐
谢谢🙏
這個視頻超優質！
受益匪淺。
生薑如何自製？
本視頻要是加字幕，就是錦上添花美上加美了。
谢谢🙏 ua-cam.com/play/PLcT1dB6YCHwou37TWgV4aRX-RWXR4yMUW.html 69号视频制作保持生姜方法
長知識了，原來膽結石不能吃薑黃，難怪我每次吃都痛😅
坦白說，我也要說一些公道說話， 下面有 很多 很多 很多 的 觀眾 投訴 Joanna 有太多 多餘的說話，太累贅。
我倒認為 她只是 說話 很慢很慢很慢， 完全沒有半點的多餘說話，對比於 很多 UA-camr 來說， 她說話 更加 直接了當， 資料也易於吸收， 製作也簡單易明， 只是說話 略嫌過慢 罷了 ！！！！
谢谢🙏
將簋黄粉使用功效發揮至極，並將禁忌說明很清楚，功德一件｡
讲解很清楚详细，听姐姐慢慢细讲学会了姜黄粉的好处！
Michelle Garden and life 谢谢关注🙏
非常讚，講解非常清楚，謝謝！如果有字幕配置，會使耳朵有障礙者更明確，感恩分享
好的👌谢谢关注🙏有时间就加上😊
@@Joanna78898 字幕點CC
字幕點CC
4種不適宜吃薑黃粉的人士：
1.要吃抗凝血劑的人。
2.有胃病，要吃胃藥的人。
3.有糖尿病患者。
4.有膽結石的人。
並在此謝謝頻道主：你講解得很清楚！
4種人不能吃
1-有吃抗凝血劑者
2-本身有胃病服用胃藥者
3-糖尿病患者有服用降血糖藥者
4-膽結石患者服用會疼痛
❤
谢谢姐姐，太好了，我看你的视频喝姜黄粉，膝盖不疼了，非常有效。姐姐你把厨房刀具放在柜子里，不要放明面，感恩分享，❤❤❤🎉🎉🎉🎉
好棒👍 好的 谢谢🙏提醒
@@Joanna78898 没关系，我希望你更好更健康，为我们分享这么好的视频，好感谢你，辛苦你了。
對斑點老人斑使皮膚更細緻，還有還有對痔瘡非常有效不必去開刀，不夠需加複方中藥抗腫瘤更有效。
有痔疮吃了不会更严重吗？姜黄是热性的
樓主讚！我懶得曬和切和打粉，直接吃原型的薑黃，切切放菜裡吃。
而有關胡椒，據說胡椒具有放大很多食物化學原料的效果的作用，不管是好效果還是壞效果。因此據說胡椒和薑黃一起吃就加強薑黃的效果，胡椒和某些有毒食物一起吃也加劇其毒性，我也不知道對不對，就當對。小心不讓胡椒和垃圾食物一起吃好了。
谢谢🙏分享
老師講得很好讓我增加一些都是謝謝老師
谢谢🙏关注
解说得很好
很詳細和清楚，如果視頻有中文字幕就好啦，令廣東人都可以容易了解。
有字幕的，你可以打开
我每天早上起來，就是單純的一大瓢薑黃粉配口水喝下去，一個月後，三酸甘油脂直接下降110，還有血管硬化指數也及格了，還有一些血液指數都改善....就是吃一大瓢薑黃粉。
加胡椒吃後，發現，比單純吃薑黃好吃多了。最重要的是每天吃一大瓢難吃的薑黃粉，一個月後去檢查，就會好很多。
谢谢分享🙏
@@Joanna78898 要先驗血，不然不知道功效；還有，薑黃對血液型的疾病特別有效，重點是：每天吃。
看视频又说不能空腹吃？
謝謝你太棒了解釋得非常清楚感謝您
谢谢🙏希望可以帮助到你
謝謝老師！ 我家中沒有椰子油，我把椰子油轉做椰漿。 剛剛試過了，容易入囗， 是可以實踐的養生方法。
好棒👍
感謝你細心解說薑黃的好處, 我都想用薑黃在日常飲食中, 請問每日的攝取量應是多少呢? 另外, 能否用薑黃做一些髷料, 可以拌面, 加入菜式之中, 等大家都可以嘗到薑黃的好處, 但又喜歡它的味道呢?
谢谢你建议，我以后会慢慢分享姜黄做食品吃的方法😊每天不要太多，5克左右吧，自己可以试一试吧，因为每个人体质不同
感恩您的分享，谢谢您，祝福您平安健康 🙏
谢谢🙏也祝福你！
已經在定食服用
1.抗擬血劑2.服胃藥3.降血糖藥4.已確定胆結石者就不宜。
那薑黃是很好的先前預防物。
請問服用高血壓藥者適合嗎？
可以咨询一下医生哦😊
謝謝您！長知識了，正好最近媳婦送了薑黃粉來。
很棒的分享!感恩!
谢谢🙏
我觉得讲的很好👍👍
谢谢🙏
姜黄粉一定要适量，胃寒的人一定不能多吃，春季姜黄粉颜色是淡淡的黄色，而秋季的姜黄粉是深黄色，还有一种是紫色姜黄粉，我是3种合成一起吃的。
谢谢🙏分享
為什麼胃寒的人不能多吃？薑黃燥熱更適合胃寒的人不是嗎？
薑黃粉的薑黃素需要在高溫才能夠溶出 妳只泡熱水（即使是100度C)只能吸收一點點. 看看印度咖哩的做法是把薑黃粉及相關的辛香料一起加入油翻炒. 怕被炒的油變質就用發煙點高的好油炒例如GHEE. 我薑黃粉的用法是：sauce pan 加入 一匙Ghee 加熱再加進一點洋茐之後再加入薑黃粉翻炒. 炒好之後再加到粥一起熬煮. 你可以研究一下GHEE ，GHEE的好處絕對不下於Coconut Oil. 其中之一就是GHEE能夠提供腸道益生菌（好菌）所需的食物.
jin Park 姜黄粉加上黑胡椒粉和油一起使用，效果是最好的，谢谢你的分享，你可以加胡椒粉试一试
Joanna澳洲生活 在 Costco 有賣罐裝Organic Turmeric 加上黑胡椒粹取物. 但是薑黃素在高溫油中才能溶出最多. 所以混著椰子油 黑胡椒 熱開水溶出薑黃素還是遠比油炒的少很多. 只是交流分享 不是挑戰你.
jin Park 谢谢你的分享🙏
謝謝分享感恩
謝謝!解釋很詳細，讓我們知道薑黄粉的好處以及不能吃薑黄粉的原因。👍
谢谢🙏
@@Joanna78898 ok
薑黄粉真是寶啊！
是啊！好食品😊
做三文鱼汤加点姜黄粉可以吗？谢谢！
喜欢这个味道的话就可以呀
谢谢分享😊👍大家可以试试用新鲜的姜黄来做，口味和疗效会更好，用亚麻籽或橄榄油油来代替椰子油也会更健康😍😋😀
太棒啦👍谢谢🙏分享
新鲜的如何
你的言論非常好解釋亦很有幫助多謝你
谢谢🙏
講解恨清楚 謝謝分享❤❤❤感恩
谢谢，很享受你的视频。
我没天在我的黑咖啡里加少许姜黄粉，请问有作用吗？
我有在吃胃药。并没有感觉不舒服。
因为我不喝咖啡，所以没有这样吃过
腸胃對油的食物敏感不要喝，如果加奶也要小心，或會肚瀉。
DD 谢谢分享
@@Joanna78898 感謝小姐講的很明了，謝
謝。感恩喔。
陳美璇 谢谢🙏
饭后喝可以吗，有胃病的
一直腹泻吃这个
Joanna,
I don't like milk, can I add all 4 ingredients i..e. tumeric powder, pepper, ginger, and milk to my morning Coffee ?
可以
這套薑黃粉宣傳手法機乎八九不離十，薑黃粉我吃很多年了，薑黃沒有這麼神奇，食用的方式也不用這麼麻煩加一堆有的沒有的東西，像有些人是不能吃芝麻的，我就是不能吃芝麻及所有堅果類食物的人，薑黃最主要還是抗發炎，我本身是罕見疾病CD症患者就是靠薑黃抑制發炎反應，薑黃不能吃的人最重要的是「孕婦」，
而吃薑黃也不用這麼麻煩加一堆有的沒有的，薑黃素是脂溶性的只要在飯後吃就可以了，空腹吃薑黃腸胃對薑黃的吸收能力是最差的，薑黃粉的選擇不一定非有機不可，主要是要多選擇不同產區的薑黃粉食用，不要固定服用單一品牌這樣可避免重金屬及農藥的風險。
谢谢🙏分享
謝謝你的分享，請問你是怎樣用黃薑來抑制發炎反應？加入菜餚中？
祝健康！！
@@cathylui7103 直接食用，不要空腹吃，也不要去聽信傳言要配什麼輔料食用，記得飯後馬上吃薑黃粉，因為薑黃素是脂溶性的，飯後食用讓它和食物中的油脂一起作用人體才容易吸收。
感謝迅速回复 。。。那麼直接食用是把薑黃粉調入水喝嗎？🤔🤔
@@cathylui7103 是的！配白開水就可以了！不用調水喝，這樣子一大杯你會喝的痛苦，因為薑黃有苦味，直接將粉末放入口中配水喝下就好了。
Joanna 姐姐你好！目前你提议喝黄姜粉+黑胡椒粉+椰油，冲热开水喝！假如没有椰油可用什么油取代呢？还有2方法+姜粉+牛奶热水冲喝了有什么效果？再请教为什么我的皮肤有时候很兴痒？要吃些什么香料？感恩！缅甸一哥。
可以用自己喜欢的油，皮肤痒有很多原因，找医生看看
@@Joanna78898 谢谢啦！祝你:健康开心！
@@kohchinhock6973 也祝福㊗️你健康快樂每一天！
說得很詳細，非常好，我也是每天早上都有吃。
👍
薑黃粉可以用來冲奶茶。
好建议👍
主持人介紹薑黄
抗癌/抗炎/抗疼痛/抗衰老
保腦/保心血管/保肝
控血糖/控脂
增抵抗力
薑黄粉搭黑楜椒粉搭椰子油
薑黄粉搭生薑粉搭黑糊椒粉搭奶
不能吃薑黄粉情形
服抗凝血劑/服胃藥/服降血糖藥/有膽結石
周silvia 谢谢关注🙏
太棒了！筆記啊！方便多了！
banana Yellow 是的，我这期节目就是姜黄馒头ua-cam.com/video/7ugPzhjywds/v-deo.html😊
banana Yellow 太棒啦👍
謝謝妳的智慧良言
Turmeric is good but don't buy turmeric powder from supermarket or shop unless Organic shop. Many turmeric powder are not using turmeric but poisonous chemical.
I wash, slice the fresh turmeric, sun dry until crispy, blend to powder. MUST blend when they are still crispy otherwise you can't blend them to powder.
姜黄很好，不要从超市或商店购买姜黄粉, 除非有机商店。 许多姜黄粉不是使用姜黄而是使用有毒化学物质-黄色。
我洗净新鲜的姜黄 切成片，晒干直至酥脆，当它们仍然很脆时必须打成粉末，否则不能将它们打成粉末。
谢谢分享🙏
What country are you referring to, besides China?
请问得过胆结石，已做了胆囊切除手术了，还可以吃姜黄粉吗？因为身体到处发炎，这个姜黄粉抗炎的功效我特别感兴趣
可以咨询一下医生建议！
多謝老師的視頻，令我得益不少，我也分享了家人觀看。
谢谢🙏关注，希望可以帮助到你
謝謝.👍👍❤❤
親愛的Joanna，真的很喜歡你分享的視頻，仔細真誠又認真，真心跟你說聲謝謝。
想請問早晨空腹喝比較有幫助 ? 還是應該吃完早餐喝呢 ?
我買到的有機薑黃有一大包該如何保存比較好 ?
最後冒昧的問，不知是否有關於老花眼方面的視頻可以分享 ?
我是跟着早餐一起吃的，我放在密封的容器里，我有一个按摩面部的视频，可以帮助视力，你可以去看看
@@Joanna78898謝謝，太愛你了，
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
😘😍👍👍👍👍👍😍😘
感恩分享如此宝贵的信息!
Thanks, you are a nice people.
谢谢🙏
Awesome 👍
多謝妳🌹
🙏
薑黃粉市面炒得很熱門 ，生薑打成薑粉，薑的功效，生薑是寒性的，適合體熱中暑食用，生僵炒熱變熱性，適合體虛補身食用 ，最重要一點 ，早上吃薑如人參，晚上吃薑如砒霜。
谢谢🙏分享
生薑不是寒性的
我早晚都有在吃，没什么不舒服的感觉。
不會反胃吐嗎？真的有人能喝下去嗎？挺利害！
我还好
非常感谢你的分享。无意中发现你的频道。对我的生活很有帮助，谢谢
太棒啦😊谢谢关注🙏
多謝分享, 口腔經常生痱滋 如吃了煎炸食物 ,時間過ㄧ会兒就感覺有飛滋在口腔内 醞釀, 這樣還可以吃薑黃嗎 ?還是用薑黃粉塗在飛滋患處? 現在我只可以吃蒸的食物,如煎豬扒都不能吃 這樣還可以吃薑黃嗎? 當煎了豬扒再加水在鑊耐 煮片刻 都不能吃 ,吃了就會出痱滋 其實 我的情況 還可以吃薑黃粉嗎?
你咨询一下医生
谢谢您的分享🙏🙏🙏
谢谢🙏希望可以帮助到你
只要是姜我都喜欢！果断收藏！👍👍🤗还从国内带了姜黄粉来，下次可以按照你的方法自己做了！👍👍👍👍
糖粒儿tang_lir 要买有机姜黄粉
@@Joanna78898 好的，谢谢你！🙏🙏🌹💕🤗
姜黄和姜到底是不是一种呢？
Julia View 不是一种
姜黄属于superfood。第二种和印度的golden milk很像啊，不过他们还会加肉桂粉。挺好喝的。
谢谢🙏分享
Joanna. 你解释和説得很清楚！謝谢你.
谢谢🙏关注
老师说的很棒
谢谢🙏
請問如果有膽結石已經割除了，或有腎病的人，是否可食用
最好咨询医生建议，因为这样的情况属于胆囊切除，没有这个器官身体就和正常情况不一样了
我煮肉，菜必放黑胡椒加薑黃粉，偶爾也會服用薑黃粉膠囊；可是我有嚴重胃痛，所以也沒有每天吃它
是的，根据自己情况选择
@@lingmeyer7145 每個人的體質不同，我以前花大把錢買酵素，但是胃更痛了
Ling Meyer 好呀！你可以加我微信：cc408483620谢谢🙏
我最近才上油管，發現這則2019年，樓主的手關節皮膚是有些黑色素沉澱的，有說是缺維B群造成的，還有說別的原因的，現在經過2年的調理，相信樓主身體應該沒有這個問題了。越來越健康哦。
谢谢🙏关注！现在好多了😊
可以試‘脂質體谷胱甘肽’....一定能幫到所有人!!!🔞✌👍
Hi Joanna, thank you so much for sharing this video. I will try it in the morning. Have a nice day🌸🌹
谢谢🙏
据说胡椒吃多了伤眼睛，每天吃一小勺胡椒，是不是太多了？而且一小勺能吃得下去吗？很辣吧
可以吃一段时间停一停
Thanks Joanna for sharing your insights. Would you please show us how to make turmeric powder as I harvested my own produce recently?
是的和制作生姜粉一样的方法
@@Joanna78898 你好,请问姜黄粉能和姜粉一起吃吗？
谢谢
這樣不會很難吃嗎？
講解好詳細，謝謝你分享
谢谢关注🙏希望可以帮助到你😊
太棒了，很喜欢妳的视频。。。很接地气!!
谢谢🙏关注
薑黃粉我平時都有用，但不知道用這個方法的功效可以增加兩千培，謝謝你的分享
这个配方效果翻翻😊
很棒喔很受用喔
謝謝分享，說的很清楚，我也學到很多
谢谢🙏希望可以帮助到你和你身边的朋友😊
🙏🙏分享，最好能有字幕，因有時聽不懂普通話，🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️
有字幕你看一下是否没有打开
@@Joanna78898 🙏🙏提醒！❤️❤️❤️❤️❤️
我近3个月就有吃姜黄粉保健的习惯 ，最近因为胃酸倒流还是继续吃 难怪我的胃病会越来越严重😭
谢谢Joanna姐的分享，看来我要停止吃姜黄粉了。
可以停下来看看，或者找医生咨询一下
你可以先空腹吃初榨野生茶油，每天，15毫升加入100毫升温水喝一至三个月胃治好
Joana explained very clearly, i subscribed here!
谢谢🙏
节目详细易懂，收藏了，谢谢🙏
谢谢🙏
如果減少唔食薄血丸去食薑黃粉可唔可以呢
不知道什么是薄血丸哦
謝謝你分享這些知識！但是請問，薑黃是「熱性」還是「寒性」？體性熱的人又操勞的時候，是不是要避免？謝謝！
Bambi Wright 凉性，该属植物是中药材“姜黄”或“莪术”的来源，块根则为“郁金”的来源，性味辛、苦，温。归脾、肝经。有破血，行气，通经，止痛之功能。用于气滞血瘀的胸腹痛、痛经及肢体疼痛，
印度人不理身體是熱或寒 他們天天都吃㗎喱粉。
Jimmy Trinh 你若不是中醫師的話就請別誤導別人了⋯再怎麼說我們又不是印度人🙄
Natasha Lin 我是分享自己的体会，谢谢你提醒⏰
Natasha Lin 有科学依据吗 有临床应用报告吗？
很喜欢你的节目
謝謝很簡單的薑黃粉吃法，對忙碌的人很幫助，謝謝
谢谢🙏关注
请教老师，薑黄粉十橄榄十水三种可以吗？不加胡椒粉。
需要加胡椒
谢谢！❤
恭喜姐姐视频过百万点击了！太棒了
谢谢🙏
謝謝🙏分享！羗黄粉在哪裡有買到？😊
健康食品店
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請問你現在還有沒有做澳洲生活？
有呀
謝謝你的寶貴分享🙏。想請教一下，三種材料的比例是什麼呢？
根據你的視頻，是否黃姜粉：黑胡椒：椰子油 是 2：1：1呢？
Queen Mary Kila 我是这样吃的，你可以根据自己的喜好选择，都可以的，谢谢关注🙏
请问姜黄粉和黄姜粉有什么区别？我在墨尔本超市只能买到黄姜粉！
应该是一样
謝謝Joanna詳細的分析及分享👍👏
谢谢🙏
@Joanna澳洲生活，你好我发现自己有风湿倾向，我自从看了您的视频后我开始喝姜黄粉牛奶茶。我没放椰子油和黑胡椒，我只用牛奶的姜黄粉功效会不会减弱。我没有空腹吃姜黄牛奶茶因为我在空腹时吃药，这样会不会有效？
请问喝多久大概身体会受益？
Bai Mingming 一定要加黑胡椒和油（可以是任何自己喜欢的油）这个是根据自己的情况来决定效果的
Bai Mingming 你加牛奶就可以不用油
@@Joanna78898 谢谢你，我会坚持下去的。我希望是有效的能让我远离风湿，我的妈妈有风湿如果姜黄粉有效的话，我一定推荐给她 。非常感谢您🥰
Bai Mingming 这些只是辅助功能，具体自己的情况需要听取医生建议😊
好特別的健康食材😊
是啊，很多人不知道姜黄