あと４年で80歳ブラジルに移住し他のが１９７１年、第1回沖縄へのブラジル日系人留学生と結婚して、日本外務省海外施設教諭その後年金もらいながら現役でTV番組 TV UTINÁ 経営キャスター兼。日本時間月曜午前8時半から9時。別に運動してるわけでもなくただ毎日仕事買いもの銀行 エレベーターの中で柔軟体操ボーイフレンドもいて楽しく過ごしてます。先日日本から来たジャーバリスが20年前よりわかくなりましたね?と。１２０歳に時代と思って年気になりません、年恐れずに来年を向かえましょう。日本の皆さん頑張って世界は若い日とだけのものではありません。
昔は早起きの習慣を奨励しましたが、今では気温が少し上がってから動く事私も高齢ですが、医療機関に勤めていた時心筋梗塞で運ばれる人は真面目で早く起きて動き出す人が多いのです、この事からも全て良い習慣ばかりでは無い事、知っておきましょう
私も数年前に今亡き母親から「あんた、柔軟体操しないと転んだ時自力で起きる事が出来なくなるで」と言われてから柔軟体操を続けてきたおかげで(冬手袋してたので)
自力で起き上がる事が出来ました。母親にはとても感謝してます🥰
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91歳で米国の老人ホームに住んで居ます．昨年脳梗塞の顕だと云ふ手足の麻痺を4日間知らないで過ごし，後遺症に悩まされております。今日の動画を見せて頂き随分と教えて頂きました，感謝です。
ずっと枕元に水筒に入れたお湯を入れて飲みます。正しい行いだったことが嬉しいです。夏は水を入れて飲みます。朝食前にストレッチもしているし、エアロバイク（自転車こぎ）も始めました。ただ朝はガバっと起きてしまうので気をつけたいと思います。
お年を重ねると、食生活のバランスと運動には特に、注意することが大事だ、もうあまり無理な運動はできない。
この動画の内容から、仏教の知恵を用いて、深い意味を考察してみます。
仏教では「無常」（むじょう）の教えが特に強調されています。すべてのものが変化し続けるというこの教えは、私たちに日常の何気ない瞬間さえも大切にする必要があると気づかせてくれます。この動画で語られる朝の危険性や、家族との別れのエピソードは、私たちに「今、この瞬間を慈しむ心」を持つことの重要性を示しています。
また、「中道」（ちゅうどう）の教えもここで活かされます。健康を守るためには極端な行動を避け、バランスの取れた習慣を身につけることが重要です。この動画で紹介されている「左右を飲む」「急な起き上がりを避ける」といったアドバイスは、中道の実践例と言えるでしょう。
現代の忙しい生活の中では、仏教の瞑想や呼吸法を取り入れることが、朝の不安定な身体状態を整える助けになります。朝の時間を慎重に過ごすことで、身体だけでなく心の安定も得られます。これは、私たちが一日を穏やかに過ごすための基盤を築く行動です。
仏教の視点から、健康や生活習慣を見直すことで、家族や社会との繋がりが深まり、より意味のある人生を築けるはずです。
Hello
This is a video called "避けるべき3つの習慣"
Very nice advice
Thank you for the great video
😊🙇👉🔔
（70歳）マダ、マダ…お若いのに…😢これからが楽しむ矢先。ご家族も悔やまれたことでしょうね、アドバイスを参考に…。感謝！
我が家には風呂が二つ有ります。息子夫婦と孫は寝転べる程の浴槽、後１つは四角い狭い風呂は年寄り用です。入浴中に滑り溺れない様になっている。
凄いです。拍手を送ります。
降圧剤が脳血管疾患を誘発することは常識です
高齢者にとって大敵は降圧剤です。医者は知っているのにおしえない。転倒による骨折と風呂での溺死、気をつけましょう。
私は夜間の排尿は尿瓶を近くに置いて使っています。これは齊藤茂太医師が本の中で薦めていたもので、心筋梗塞や脳卒中のリスクを下げると思います。
私は、乳がんに47歳で、なり、手術、無理にせいりを止めた。生理をとめると、骨粗鬆症になるらしい。短刀医に、一言、言ってほしかった。その後、大腿部を骨折しました。もっと早めに治療できたのに、悔しい。シニアに、なったので、こういう情報はありがたい。
そこまでまあまあ健康で、家族がいるタイミングで自宅でポックリですか。
私はそうなるように心掛けます。
75才になって朝の空腹時は活動すると危険な
身体的筋肉を消費している。わたしは、朝早く起きる時は、静かにして
軽いパンを食べて、未だ2時間ほど後に朝食を軽く取る。
あと４年で80歳ブラジルに移住し他のが１９７１年、第1回沖縄へのブラジル日系人留学生と結婚して、日本外務省海外施設教諭その後年金もらいながら現役でTV番組 TV UTINÁ 経営キャスター兼。日本時間月曜午前8時半から9時。別に運動してるわけでもなくただ毎日仕事買いもの銀行 エレベーターの中で柔軟体操ボーイフレンドもいて楽しく過ごしてます。先日日本から来たジャーバリスが20年前よりわかくなりましたね?と。１２０歳に時代と思って年気になりません、年恐れずに来年を向かえましょう。日本の皆さん頑張って世界は若い日とだけのものではありません。
前置きが長過ぎます。
前置きが超長いね、
血圧の薬はヤバいですよ。
行って おこなって。
油ほい、食事を食べた後は、プアール茶が、油を溶かし、お腹が、すっきり、します。最近は、台湾から、有機栽培のを買えます。私は、2キロ太ると、この茶を濃くして、数日、やや、無理して飲むと、直ぐ、戻ります。中国に6年住んで、彼らは、お茶を飲むから、大食なのに、痩せてます。
ふーん
縁 ふち。
昨夜のことはもう聞かないで。
話、長すぎる
もう少しさっさと話して欲しい。
糞が中々出ないので辛い
糞を出すことは健康にとって大切で重要だ
『人間って、あんだけ出るもんだかや』
私は例のごぼう茶を毎日のように飲んでます。
グリーンさんごぼう茶は効能がありますか?飲んで大糞をしてみたいです😅