SCHLAFEN: WARUM ES SO WICHTIG IST + 3 GEHEIMTIPPS FÜR DICH 😴

[@SuperGoSun]

super Tipps, vielen lieben Dank dafür :) wieder was dazu gelernt!

[@Capone899]

Danke für das tolle Video !! 💪💪

[@nikak9843]

Richtig gut geworden das Video 👍👍

[@Thiemoosterhaus]

Vielen Dank ☺️🙏🏼

[@lisagroh]

Toll erklärt!

[@Thiemoosterhaus]

Dankeschön!☺️

[@Michael-fd5qj]

Danke für deine Infos!! Hast du auch Schlaftipps für Schichtarbeiter im Nachtdienst?

[@kolga3362]

Mich würde interessieren ob es den selben Effekt hat wenn man satt Melatonin, L-Tryptophan einnimmt ? bzw. ob es auch was bringt.

[@wissen9000]

Wenn man eine Nachteule ist, wann sollte man dann zu Bett gehen?

[@elljones5719]

Von welcher Marke ist das Magnesium welches du nimmst?

[@Thiemoosterhaus]

Mein Magnesium ist von Nextvital, schau gern in die Videobeschreibung der neusten Videos :)

[@fortecx7160]

Laut meiner applewatch hab ich fast nie Tiefschlaf obwohl ich wirklich 10h schlafe

[@jenny_mllr9187]

Wirklich so ein wichtiges Thema was oft von uns vernachlässigt wird. 🙈 danke für das Video 🙌🏼😊

[@Thiemoosterhaus]

Yes, Schlaf ist ein unterschätztes Thema!

[@begga317]

In Bezug auf Magnesium: Wenn von 250mg je Kapsel gesprochen wird und dann (davon 35mg elementares Magnesium) angegeben wird. Was ist mit den übrigen 215mg???
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Kommt es nur auf das elementare Magnesium an oder was hat es damit auf sich?